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Der Spanier - Bonn, Bornheimer Straße

Bornheimer Straße 76 und 78, 53111 Bonn

Jetzt geschlossen · öffnet Mo 11:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 16. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 16. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
Variedad de Aceitunasvegan
Oliven verschiedener Art
Schätzung≈ 250 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Boquerones en Vinagrepescatarian
Sardellen in Essig
Schätzung≈ 120 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
All Y Olivegetarian
Knoblauchmayonnaise
Schätzung≈ 150 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Empanadillas
Teigtaschen mit verschiedenen Füllungen
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
Jamón Serrano
Jamon Serrano — Serrano-Schinken
Schätzung≈ 180 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Chorizo
Paprikawurst
Schätzung≈ 280 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Salchichón
Salchichon — Salami
Schätzung≈ 260 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Variación de Quesos Españolesvegetarian
Variacion de Quesos Españoles — Spanische Käsesorten
Schätzung≈ 350 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pimientos del Padrónvegan
Pimientos del Padron — Paprika „del Padrón“ gegrillt
Schätzung≈ 140 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hauptgericht
Paella Mixta
12.00
Paella mit Meeresfrüchten, Fisch und Hähnchenfleisch
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Paella de Mariscopescatarian
13.00
Paella mit Meeresfrüchten und Fisch
Schätzung≈ 680 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Paella Valenciana
11.00
Paella mit Fleisch
Schätzung≈ 720 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Fideuàpescatarian
11.00
Nudelpaella mit Fisch und Garnelen
Schätzung≈ 700 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Paella Vegetarianavegetarian
11.00
vegetariana — Paella vegetarisch
Schätzung≈ 600 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Olivenvegan
5.00
Porción de aceitunas verdes, negras, rellenas o mixtas — Portion grüne, schwarze, gefüllte oder gemischte Oliven
Schätzung≈ 250 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Banderillasvegan
3.50
Porción de banderillas dulces o picantes — Portion Sauergemüse-Spießchen mild oder scharf
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pimientos de Piquillovegan
3.50
Pimientos de piquillo con ajo — «Piquillo» Paprika mit Knoblauch
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
All y Oli mit Brotvegetarian
5.50
All y oli con pan — Hausgemachte Knoblauch-Creme mit Brot
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Brotvegan
3.00
Pan — Portion Brot
Schätzung≈ 220 kcal40 g Kohlenhydrate
All y Olivegetarian
3.50
Hausgemachte Knoblauch-Creme
Schätzung≈ 150 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Entremeses
11.00
Gemischter Aufschnitt mit Käse
Schätzung≈ 550 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Entremeses
7.50
Gemischter Aufschnitt mit Käse
Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gambas al ajillopescatarian
9.70
Garnelen in Knoblauchöl
Schätzung≈ 220 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gambas en Joghourtpescatarian
9.70
Garnelen in Joghurtdressing
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gambas a la Gorgonzolapescatarian
9.70
Garnelen in Gorgonzolasauce
Schätzung≈ 310 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gambas al Tomatepescatarian
9.70
Garnelen in Tomatensauce
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gambas a la planchapescatarian
10.00
Gegrillte Garnelen
Schätzung≈ 150 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Pincho de gambaspescatarian
6.00
Garnelen-Spieß
Schätzung≈ 120 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gambas gabardinapescatarian
6.50
Garnelen im knusprigen Teigmantel
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydrate
Muslitos del marpescatarian
6.00
Frittierte Surimi-Krabbchen
Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydrate
Boquerones a la Andaluzapescatarian
7.50
Frittierte Sardellen
Schätzung≈ 240 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Boquerones en vinagrepescatarian
8.50
Hausgemachte Sardellen in Knoblauch, Essig und Öl
Schätzung≈ 180 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Calamares romana / naturalpescatarian
8.50
Calamares mit oder ohne Panade
Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydrate
Rabas a la romanapescatarian
6.40
Tintenfischstreifen im Teigmantel
Schätzung≈ 290 kcal18 g Kohlenhydrate
Sepia grandepescatarian
11.00
Gegrillte Sepia
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Pincho de sepiapescatarian
6.00
Sepia-Spieß
Schätzung≈ 110 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Pulpo en vinagrepescatarian
10.50
Hausgemachter Tintenfisch in Zwiebeln, Essig und Öl
Schätzung≈ 190 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tapas variadas de pescado con merluzapescatarian
12.00
Panierte Calamares, frittierte Sardellen, gegrillte Garnelen und Seehechtfilet
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Sopa de Mariscospescatarian
10.00
Meeresfrüchtesuppe mit Krabben, Petersilie, Erbsen und roter Paprika
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Mejillones en salsa de tomatepescatarian
8.40
Miesmuscheln in Tomatensauce
Schätzung≈ 170 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Mejillones a la vinagretapescatarian
8.40
Miesmuscheln in Vinaigrette
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Almejas en salsa verdepescatarian
8.50
Venusmuscheln mit Knoblauchsauce
Schätzung≈ 160 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Champiñones frescos a la planchavegan
6.00
Frische Champignons gegrillt mit Knoblauch
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Champiñones Rellenos
6.00
Champiñones Rellenos de verdura o Carne ternera — Gefüllte Champignons (Rinderhack oder Gemüse)
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pimientos del Padrónvegan
7.00
Gegrillte Padrón-Paprika (mild)
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Patatas bravasvegan
5.50
Frittierte Kartoffelecken mit hausgemachter scharfer Sauce
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Tortitas de espinacavegetarian
6.50
Tortitas de espinaca con avena, queso, huevo — Spinattörtchen mit Haferflocken, Käse und Ei
Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tortitas de garbanzosvegetarian
6.50
Kichererbsentörtchen gefüllt mit Mozzarella
Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Tortitas de brocolivegetarian
6.50
Brokkolitörtchen mit Parmesan und Mozzarella
Schätzung≈ 230 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tortitas de Atunpescatarian
6.00
Tortitas de Atun con cebolla, huevo y perejil — Thunfischtörtchen mit Zwiebel, Ei und Petersilie
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Alitas de pollo
6.00
Marinierte Hähnchenflügel
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pollo al ajillo
6.50
Hähnchen mit Knoblauch
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Albóndigas en salsa de tomate
7.50
Albóndigas en salsa de tomate, picante — Hausgemachte Fleischbällchen in scharfer Tomatensauce mit Möhren und Erbsen
Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Albondigas de Bacalao
6.00
Bacalaokroketten
Schätzung≈ 240 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Croquetas de Jalapeño
7.50
Croquetas de Jalapeño con queso fresco — Jalapeño-Kroketten gefüllt mit Schmelzkäse
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Plato de Verduravegetarian, vegan
9.00
Plato de Verdura con pimiento, brócoli, espinacas, calabacín y ajo — Gemüseteller mit Paprika, Brokkoli, Spinat, Zucchini und Knoblauch
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Dátiles con bacón
6.00
Datteln im Speckmantel mit Mandelkern
Schätzung≈ 220 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hojaldre Rellenas de pollo al curry
6.00
Blätterteigtaschen gefüllt mit Hähnchen-Curry
Schätzung≈ 290 kcal24 g Kohlenhydrate
Pincho de cerdo
5.00
Schweinefleischspieß
Schätzung≈ 190 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pinchos de pollo
10.00
2 Hähnchenfleischspieße
Schätzung≈ 320 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pincho + (pollo)
5.00
Jeder weitere Spieß
Schätzung≈ 150 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pinchos de cordero
11.00
2 Lammspieße
Schätzung≈ 320 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pincho + (cordero)
5.50
Jeder weitere Spieß
Schätzung≈ 160 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chuletas de cordero
10.00
2 Lammkoteletts gegrillt
Schätzung≈ 450 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Chuleta +
5.00
Jedes weitere Kotelett
Schätzung≈ 220 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Chorizo tinto
5.50
Paprikawurst in Rotwein gekocht
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chorizo frito
5.50
2 gebratene Paprikawürste
Schätzung≈ 310 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ensalada mixtavegetarian
6.50
Gemischter Salat
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Ensalada mixtavegetarian
6.00
Gemischter Salat
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Ensalada mixta con atúnpescatarian
7.50
Gemischter Salat mit Thunfisch
Schätzung≈ 280 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Ensalada mixta con atúnpescatarian
7.00
Gemischter Salat mit Thunfisch
Schätzung≈ 280 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Ensalada de Tomatevegetarian, vegan
6.00
Tomaten-Salat mit Zwiebeln
Schätzung≈ 120 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ensalada riojanapescatarian
8.00
Riojana Salat mit Kartoffeln, Thunfisch, Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Petersilie, Essig und Olivenöl
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Empanadillas
5.00
Gefüllte Teigtaschen (Fleisch, scharfes Fleisch, Thunfisch, scharfer Thunfisch, Huhn, scharfes Huhn, Gemüse, scharfes Gemüse)
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tortillasvegetarian
10.00
Spanische Kartoffelomeletts (Zwiebel, Brokkoli, Paprika, Spinat, Chorizo, Jamón)
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
1/2 Tortillavegetarian
5.50
Halbe Tortilla
Schätzung≈ 275 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Haus-Empfehlungen!
Parrillada de pescadopescatarian
37.00
Gegrillte Fischplatte: Garnelenspieße, kleine Sepia, Kabeljau, RotbarFILET, Tilapiafilet
Schätzung≈ 850 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Parrillada de pescado (extra person)pescatarian
18.50
Für jede weitere Person
Schätzung≈ 425 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Parrillada de carne
34.00
Gegrillte Fleischplatte: Schweinelende, Hähnchenfilet, Rinderfilet, Lammkoteletts, Schweinespieße
Schätzung≈ 950 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Parrillada de carne (extra person)
17.00
Für jede weitere Person
Schätzung≈ 475 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Lachsfiletpescatarian
10.00
Filete de Salmón con espinaca al ajillo — mit Knoblauchspinat
Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Mediterránea – frittierter Fischpescatarian
14.50
Mediterránea – fritura de pescado — Surimi, Calamar-Ringe, frittierte Calamari, Garnelen im Teigmantel, Sardellen auf Andalusische Art
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mediterránea – frittierter Fischpescatarian
14.00
Mediterránea – fritura de pescado — Meeresfrüchte frittiert
Schätzung≈ 700 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tapas
Mediterránea – frittierter Fischpescatarian
051 Mediterránea – fritura de pescado
Schätzung≈ 600 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Levantinischer Salatpescatarian
Ensalada Levantina — Mittelmeersalat mit Thunfisch, schwarzen und grünen Oliven
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gambas a la planchapescatarian
gegrillte Garnelen
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gambas al ajillopescatarian
Garnelen in Knoblauchöl
Schätzung≈ 240 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Boquerones a la andaluzapescatarian
frittierte Sardellen mit Zitronenspalten
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Muslitos de marpescatarian
frittierte Surimi-Stücke
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gambas gabardinapescatarian
Garnelen im Teigmantel
Schätzung≈ 260 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Garnelenspieße mit Knoblauchpescatarian
Pinchos de gambas con ajo — gebratene Garnelenspieße mit Zitronenspalten
Schätzung≈ 210 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Rabas de Calamarpescatarian
frittierte Calamarstreifen
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Paella
Paella Valenciana
Schätzung≈ 750 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Paella Mariscopescatarian
Schätzung≈ 820 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Paella Mixta
Schätzung≈ 880 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Paella Vegetarianavegetarian, vegan
Schätzung≈ 680 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Fideuàpescatarian
valencianische Nudelvariante
Schätzung≈ 780 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 76

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73veggie
scoreSchätzung

Spanische Tapas und vegetarische Paella

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine vegetarische Paella sowie Tapas wie Patatas Bravas und gegrillte Champignons. Zudem stehen Tortitas mit Spinat, Kichererbsen oder Brokkoli zur Auswahl.

24 vegetarische und 12 vegane Gerichte von 97

82dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme spanische Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Restaurant bietet viele proteinreiche Tapas und Grillplatten an. Die Fleisch- und Fischplatten eignen sich als sättigende kohlenhydratarme Mahlzeiten.

78 diabetesfreundlich · 97 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Bornheimer Straße 76 und 78, 53111 Bonn
Zeiten
Mo11:00–15:00, 18:00–22:00
Di11:00–15:00, 18:00–22:00
Mi11:00–15:00, 18:00–22:00
Do11:00–15:00, 18:00–22:00
Fr11:00–15:00, 18:00–23:00
Sa11:00–15:00, 18:00–23:00
Sogeschlossen
Bistro hours provided; separate shop (Geschäft) hours also exist
Kontakt
+492281841542 luis@der-spanier.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), der-spanier.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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