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Tio Pepe Bar and Restaurant

Brüdergasse 15, 53111 Bonn

Jetzt geschlossen · öffnet 16:30

Spanishtapas
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Aioli Classico
Knoblauch-Mayonnaise mit Brot
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate
Aioli Pikante
Pikante Knoblauch-Mayonnaise mit Brot
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate
Pur de Garbanzosvegan, vegetarian
Kichererbsen-Püree mit Granatapfel und Olivenöl
Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Edamamevegan, vegetarian
Frische junge Bohnen mit Maldon-Salz
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Olivenvegan, vegetarian
Marinierte grüne Oliven
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Jamón Serrano
JAMON SERRANO — Luftgetrockneter spanischer Schinken
Schätzung≈ 210 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Boquerones en Vinagrepescatarian
Eingelegte Sardellen mit Knoblauchöl
Schätzung≈ 160 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Plato de Quesovegetarian
Große Käseauswahl mit Feigensenf
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pan con Tomatevegan, vegetarian
Geröstetes Baguette mit Tomaten und Olivenöl
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate
Pan Catalan
Geröstetes Baguette mit Serrano-Schinken
Schätzung≈ 340 kcal30 g Kohlenhydrate
Queso Manchegovegetarian
Spanischer Schafskäse
Schätzung≈ 320 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Patatas con Aioli
Frittierte Kartoffelwürfel mit Aioli
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Patatas Bravasvegan, vegetarian
Frittierte Kartoffelwürfel mit Salsa Brava
Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrate
Datteln con Bacon
Datteln im Speckmantel mit Mandelkern
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Albóndigas
ALBONDIGAS — Hackfleischbällchen in pikanter Tomatensauce
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Chorizo
Gegrillte spanische Paprikawurst
Schätzung≈ 350 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Alitas de Pollo
Hähnchenflügel mit Knoblauchöl
Schätzung≈ 420 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pimientos de Padrónvegan, vegetarian
Gebratene Padrón-Paprikaschoten
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Chuletas
Zwei gegrillte Lammkoteletts
Schätzung≈ 480 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Espinaca al Ajillovegan, vegetarian
Blattspinat mit Knoblauch
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Verduras a la Planchavegan, vegetarian
Gegrilltes Tagesgemüse
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Champiñones al Ajillovegetarian
Champignons mit Knoblauch und Weißwein
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gambas al Ajillopescatarian
Garnelen mit Knoblauchöl und Chili
Schätzung≈ 250 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Boquerones Fritospescatarian
Frittierte Sardellen
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Calamares Fritospescatarian
Frittierte Calamares
Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chipironespescatarian
Kleine frittierte Tintenfische
Schätzung≈ 340 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Muslitospescatarian
Panierte Krebsscheren
Schätzung≈ 310 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mejillonespescatarian
Musseln in pikanter Tomatensauce
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Croquetas de Bacalaopescatarian
Kabeljaukroketten
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Croquetas de Queso y Chilivegetarian
Käsekroketten mit Chili
Schätzung≈ 410 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Queso de Cabra con Bacon
Warmer Ziegenkäse mit Speck, Früchten und Honig
Schätzung≈ 360 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Queso de Cabra con Nuecesvegetarian
Warmer Ziegenkäse mit Walnüssen und Honig
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pulpo a la Planchapescatarian
Gegrillter Oktopus
Schätzung≈ 240 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Calamares Planchapescatarian
Gegrillte Calamari
Schätzung≈ 210 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Fileto al Vino
Schweinefilet mit Riojasauce
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Pincho de Ternera
Rindfleischspieß
Schätzung≈ 280 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pincho de Salmonpescatarian
Lachsspieß
Schätzung≈ 260 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pincho de Pollo
Hähnchenspieß
Schätzung≈ 220 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pincho de Cerdo
Schweinefiletspieß
Schätzung≈ 260 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tortilla Españolavegetarian
Der Klassiker
Schätzung≈ 320 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tortilla con Espinacavegetarian
Mit Spinat
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tortilla con Chorizo
Mit spanischer Paprikawurst
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tortilla con Verdurasvegetarian
TORTILLIA CON VERDURAS — Mit Gemüse
Schätzung≈ 260 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ensalada Mixtavegetarian
Kleiner gemischter Salat
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Ensalada de Tomatevegan, vegetarian
Kirschtomaten, rote Zwiebeln, Balsamico-Essig
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Salat mit Rinderfiletstreifen
Saisonal mit frischen Zutaten und hausgemachter Tio Pepe Dressing
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Salat mit gebratenen Gambaspescatarian
Saisonal mit frischen Zutaten und hausgemachter Tio Pepe Dressing
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Salat mit Hähnchenbruststreifen
Saisonal mit frischen Zutaten, Tio Pepe Dressing und Champignons
Schätzung≈ 400 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Salat mit gratiniertem Ziegenkäsevegetarian
Saisonal mit frischen Zutaten, Tio Pepe Dressing und Honig
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Filetsteak 200g
Black Angus Rind, Patatas Bravas
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Rumpsteak Prime Beef Austrian 200g
Steakhouse Fries
Schätzung≈ 680 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Lammchops auf Gemüse
Lammkoteletts
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Prime Burger
Saftiges Rinderhackfleisch, Brioche, Cheddar, Tomaten, Gewürzgurken, rote Zwiebeln, Trüffel-Mayo
Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate
Saftige Hähnchenbrust in Safran-Marinade
Patatas Bravas
Schätzung≈ 600 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Lachs auf der Haut gebratenpescatarian
Spinat, Patatas, Sauce Bernaise
Schätzung≈ 720 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gambas a la Planchapescatarian
Mittelgroße Garnelen mit Schale, Patatas, Knoblauch-Marinade
Schätzung≈ 580 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gegrillte Dorade Royalpescatarian
Mit Beilagensalat
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Warmes Schokoladenküchlein
Mit Vanilleeis
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 30
Crema Catalana
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Flan
Mit Vanilleeis
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 34
Churros
Mit Nutella
Schätzung≈ 520 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 37

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82veggie
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Diverse spanische Tapas und Tortillas

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt vegetarische Gerichte wie Patatas Bravas, Tortilla con Espinaca und Croquetas de Queso y Chili. Vegane Optionen beschränken sich auf kleinere Speisen wie Pur de Garbanzos und Pimientos de Padrón.

19 vegetarische und 9 vegane Gerichte von 61

75dia
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Kohlenhydratarme spanische Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Menü bietet viele proteinreiche Tapas und gegrillte Fleischgerichte. Die meisten kleinen Portionen sind für eine kohlenhydratbewusste Ernährung geeignet.

45 diabetesfreundlich · 61 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Brüdergasse 15, 53111 Bonn
Zeiten
Mo16:30–22:00
Di16:30–23:00
Mi16:30–23:00
Do16:30–23:00
Fr16:30–23:00
Sa16:30–23:00
So16:30–22:00
Kontakt
+4922872187218
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tio-pepe-bonn.de/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %

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