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Karawane

Adrianstraße 104, 53227 Bonn

Jetzt geschlossen · öffnet 17:30

Middle Eastern
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 16. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 16. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Kulinarische Rundreise durch den Orient 1.-12.9.2026
Humusvegan
Hummus — Püree von Kichererbsen, Sesamöl und Rucchola-Pesto aus der Türkei
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Ragout von der Putenbrust
Turkey Breast Ragout — mit Zwiebeln und Zucchini in einer Erdnussbuttersoße aus der Türkei
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Nudelsalatvegan
Noodle Salad — mit jungem Blattspinat, Walnüssen und Kichererbsen aus Tunesien
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Antepvegan
Antep Salad — pikanter, fein gehackter Salat aus Kurdistan
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kusharivegan
Reis mit Nudeln und Linsen aus Ägypten
Schätzung≈ 550 kcal95 g Kohlenhydrate
Klöße von gerösteten Sonnenblumenkernen, Bulgur und Paprikavegan
Sunflower Seed and Bulgur Dumplings — aus dem Oman
Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Wassermelone mit Schafskäse, Oliven und frischer Minzevegetarian
Watermelon with Feta — aus Israel
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Börekvegetarian
Börek with Feta — gefüllte Teigrolle mit Schafskäse und frischen Kräutern aus der Türkei
Schätzung≈ 340 kcal28 g Kohlenhydrate
Orientalische Süßkartoffelsuppevegan
Oriental Sweet Potato Soup — mit Kokosmilch und Belugalinsen
Schätzung≈ 260 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Kulinarische Rundreise durch den Orient 15.-26.9.2026
Angemachter Schafskäsevegetarian
Marinated Feta — mit pürierten Oliven, Joghurt und Kräuter aus Israel
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lammragout
Lamb Ragout with Couscous — mit Zucchini, Paprika, Tamarinde und Ruz el Hanut aus Couscous aus Tunesien
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Weißkohl-Mango-Salatvegan
Cabbage Mango Salad — mit Frühlingszwiebeln aus Kurdistan
Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Tomaten-Artischocken-Salatvegan
Tomato Artichoke Salad — mit Kräutern und Champignons und Balsamicodressing aus Israel
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hingilavegetarian
Spitzkohl mit Paprika, Bulgur und Rahm aus der Türkei.
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hirsebällchenvegan
Millet Balls — mit Chili, Knoblauch und Majoran aus Tunesien
Schätzung≈ 290 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Gezervegan
Gezer Carrot Salad — fein gehackter Möhrensalat mit Paprika aus Marokko
Schätzung≈ 110 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Patetesli Börekvegan
Potato Börek — gefüllte Teigrolle mit Kartoffeln und Zwiebeln aus der Türkei
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate
Orientalische Kräutercremesuppevegetarian
Oriental Herb Cream Soup — mit Meerrettich und Croutons
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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100veggie
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Orientalische vegetarische Gerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die Karte bietet viele vegane Optionen wie Kushari und Hummus. Es gibt auch vegetarische Gerichte mit Schafskäse wie Börek.

16 vegetarische und 11 vegane Gerichte von 18

70dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme orientalische Gerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Menü bietet verschiedene proteinreiche Optionen. Viele Salate und Fleischgerichte haben einen niedrigen glykämischen Index.

10 diabetesfreundlich · 18 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Adrianstraße 104, 53227 Bonn
Zeiten
Mo—
Di17:30–22:00
Mi17:30–22:00
Do17:30–22:00
Fr17:30–23:00
Sa17:30–23:00
So—
Kontakt
+492289449680
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), karawane-oberkassel.de/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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