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Lamme Goedzak - Bonn, Argelanderstraße

Argelander Str. 86, 53115 Bonn

Jetzt geöffnet · bis 00:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 17. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Mittagstisch Mittwoch, den 16.09.2026
Penne mit Oliven, Artischocken und Rucola in Tomatensaucevegetarian
15.90
Penne with olives, artichokes and arugula
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Power-Bowlvegetarian
16.90
Power Bowl with bulgur, avocado and burrata — Bulgur, Avocado, Bohnen, Essig-Gurken und Buratta
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Beef-Stroganoff mit Kartoffel-Karotten-Püree
17.90
Beef Stroganoff with potato carrot puree
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Fisch-Variationen in Weißwein-Hollandaise mit Spinat und Süsskartoffel-Püreepescatarian
18.90
Fish variations in white wine hollandaise
Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Hauptspeisen
Beef Tataki
21.90
Beef Tataki with sesame spinach — Japanische Zubereitung, kurz angebraten und mit Sesam-Spinat
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Frischer Thunfisch in Sesam-Mantel mit lauwarmem Kartoffel-Edamame-Püreepescatarian
21.90
Fresh tuna with sesame and edamame puree
Schätzung≈ 580 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Avocado-Mango-Tatar mit Lachs in Zitronen-Dill und Orangen-Chili-Confitpescatarian
21.90
Avocado mango tartare with salmon
Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Lammkoteletts vom Grill mit grünen Bohnen, Kichererbsen-Püree und Pflaumen-Ingwer-Salsa
28.90
Grilled lamb chops with chickpea puree
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
BBQ-Lachs-Bowl mit Avocado, Mango, Papaya, Reis und Quinoapescatarian
24.90
BBQ Salmon Bowl
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrate
Spaghetti Aglio e Olio mit Pfifferlingenvegetarian
21.90
Spaghetti Aglio e Olio with chanterelles
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67
BBQ-Spareribs mit Süsskartoffelstampf und Jalapeno-Kiwi-Salsa
24.90
BBQ Spare Ribs with sweet potato mash
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Tagliarini mit Hänchenbrust und Pfifferlingen in Parmesan-Creme-Sauce
25.90
Tagliarini with chicken and chanterelles
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrate
Vorspeisen
Buffalo Chicken Wings
9.90
7 Stück
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Falafelbällchen mit Rote-Bete, Wallnüsse, Salat und Minz-Dipvegan, vegetarian
11.90
Falafel balls with beetroot and walnuts
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Reibekuchen mit Räucher-Lachs, Sauer-Rahm und Salatpescatarian
14.90
Potato pancakes with smoked salmon
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrate
Ziegenkäse mit Rote-Bete-Carpaccio und Granatapfelvegetarian
14.90
Goat cheese with beetroot carpaccio
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Garnelen in Knoblauch-Weißwein-Saucepescatarian
11.90
Garlic shrimp in white wine sauce — 8 Stück
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Frikadelle mit Spreewald-Gurke und Salat
9.90
Meatball with Spreewald cucumber
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hähnchen-Spieß in Erdnuss-Sauce
12.90
Chicken skewer with peanut sauce
Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Rindfleisch-Spieß mit Terijaki-Sauce und Salat
15.90
Beef skewer with teriyaki sauce
Schätzung≈ 340 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Bruschettavegetarian
9.90
3 Stück
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Variationen/Salate/Spezialitäten
Parmaschinken, Rucola, Parmesan
18.90
Parma ham, arugula and parmesan
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tomaten-Mozzarella, Pestovegetarian
16.90
Tomato mozzarella with pesto
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Räucherlachspescatarian
22.90
Smoked salmon
Schätzung≈ 380 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Lachs/Spinat/Garnelenpescatarian
22.90
Salmon, spinach and shrimp
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gemüse/Parmesanvegetarian
16.90
Vegetables and parmesan
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Spinat/Zwiebeln/Schafskäsevegetarian
17.90
Spinach, onions and feta
Schätzung≈ 410 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Spaghetti mit Kalbs-Bolognese und Parmesan
15.90
Spaghetti with veal bolognese
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Tagliarini/Gambas/Spinat/Zitronen-Kräuterpescatarian
22.90
Tagliarini with prawns, spinach and lemon herbs
Schätzung≈ 680 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Tagliarini mit frischen Tomaten, Spinat und Schafskäsevegetarian
17.90
Tagliarini with tomatoes, spinach and feta
Schätzung≈ 650 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Tagliarini mit Gemüse und Kokos-Curryvegetarian
17.90
Tagliarini with vegetables and coconut curry
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Tagliarini al Salmone/Limetten-Cremepescatarian
22.90
Tagliarini with salmon and lime cream
Schätzung≈ 720 kcal62 g Kohlenhydrate
Kleiner gemischter Salatvegetarian
9.90
Small mixed salad — Wildkräuter/Mix-Salat/Tomaten/Gurken/Möhren/Rettich
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Großer gemischter Salatvegetarian
12.90
Large mixed salad — Wildkräuter/Mix-Salat/Tomaten/Gurken/Möhren/Rettich
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hähnchen/Süß-Sauer/Sesam
17.90
Sweet and sour chicken with sesame
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate
Rindfleisch/rote Zwiebeln/Teriyaki
19.90
Beef with red onions and teriyaki
Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydrate
Ziegenkäse/Apfel/Walnüssevegetarian
18.90
Goat cheese with apple and walnuts
Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Chicken-Teriyaki-Bowl mit Sesamhähnchen/Salat/Quinoa/Reis/Rote-Bete
17.90
Chicken Teriyaki Bowl
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Veggi-Bowl mit Falafel/Salat/Reis/Rote-Bete/Quinoavegan, vegetarian
16.90
Veggie Bowl with falafel
Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Kalbsschnitzel/Pommes/Salat
26.90
Veal schnitzel with fries and salad
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Rumpsteak/Pommes/Salat/Kräuterbutter
31.90
Rump steak with fries and salad
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Kalbsfrikadelle mit Kartoffelstampf und Markt-Gemüse
17.90
Veal meatball with potato mash
Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Beef-Burger/Salat/Tomaten/Zwiebeln/Cornichons/Pommes
18.90
Beef Burger with fries
Schätzung≈ 920 kcal75 g Kohlenhydrate
Cheese-Burger/Cheddar-Käse/Salat/Tomaten/Zwiebeln/Cornichos/Pommesvegetarian
19.90
Cheese Burger with fries
Schätzung≈ 980 kcal75 g Kohlenhydrate
Thai-Curry/Kokosmilch/Gemüse/Reisvegan, vegetarian
17.90
Thai Vegetable Curry
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrate
Thai-Curry/Kokosmilch/Gemüse/Sesam-Hähnchen/Reis
19.90
Thai Chicken Curry
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Thai-Curry/Kokosmilch/Gemüse/Garnelen/Lachs/Reispescatarian
22.90
Thai Seafood Curry
Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Suppen
Tom-Ka-Gai - Mit Gemüsevegetarian
9.90
Tom Ka Gai with vegetables
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tom-Ka-Gai - Mit Gemüse und Hähnchen
13.90
Tom Ka Gai with vegetables and chicken
Schätzung≈ 310 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tom-Ka-Gai - Mit Gemüse und Garnelenpescatarian
13.90
Tom Ka Gai with vegetables and shrimp
Schätzung≈ 300 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

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87veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische Pasta und Bowls

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie Spaghetti Aglio e Olio mit Pfifferlingen und eine Veggi-Bowl mit Falafel wählen. Es gibt vegane Optionen wie Thai-Curry mit Kokosmilch und Gemüse. Die Karte enthält auch Fleischgerichte wie Beef Tataki.

18 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 50

84dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Optionen und frische Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele kohlenhydratarme Gerichte mit Fleisch und Fisch. Salate und Vorspeisen unterstützen einen stabilen Blutzuckerspiegel.

24 diabetesfreundlich · 50 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Argelander Str. 86, 53115 Bonn
Zeiten
Mo11:00–00:00
Di11:00–00:00
Mi11:00–00:00
Do11:00–00:00
Fr11:00–00:00
Sa11:00–00:00
So11:00–00:00
Täglich (auch an Sonn- und Feiertagen). Mittagstisch Montags bis Freitags von 12:00-15:00 Uhr. Bestellungen zur Abholung Montag-Sonntag 12:00-22:00 Uhr
Kontakt
+492289212400 info@lammegoedzak.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lammegoedzak.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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