Abacanto
Rochusstraße 217, 53123 Bonn
Öffnungszeiten noch unbekannt
Spanishtapas€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
KALTE TAPAS
Pan Tostada con Tomatevegetarian
6.50
geröstetes Brot mit Tomaten & Zwiebeln
Schätzung≈ 210 kcal32 g Kohlenhydrate
Feta-Käsecremevegetarian
4.50
CREMA DE QUESO FETA — Schafskäse-Creme-Dip
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Olivenvegan
4.50
ACEITUNAS — Oliven
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Aiolivegetarian
3.90
Schätzung≈ 120 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Drei Variationen von Aiolivegetarian
4.50
TRES VARIACIONES DE AIOLI — drei verschiedene Aioli
Schätzung≈ 150 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Manchego-Käsevegetarian
5.80
QUESO MANCHEGO — würziger Käse aus der Milch des Manchego-Schafes
Schätzung≈ 160 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Jamón Serrano
5.80
JAMON SERRANO — Serrano-Schinken
Schätzung≈ 110 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Boquerones en Vinagrepescatarian
5.80
eingelegte Sardellenfilets in Essig, Öl & Knoblauch
Schätzung≈ 140 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Brot mit Serrano & Manchego
6.50
PAN CON SERRANO MANCHEGO — geröstetes Brot mit Serrano-Schinken & Manchego-Käse
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pan Tostada con Tomate Gratinvegetarian
6.50
PAN TOSTADA CON TOMATE GRATINCO QUESO — geröstetes Brot mit Tomaten, Zwiebeln und mit Käse überbacken
Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydrate
Brotkorbvegan
2.00
Schätzung≈ 250 kcal45 g Kohlenhydrate
WARME TAPAS
Geflügelleber in Sherry-Sauce
5.50
ZLIGADO NOVO EN SALSA SHERRY — Geflügelleber in Sherry-Sauce
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Feta Gratin mit Tomatenvegetarian
6.50
QUESO FETA GRATINAR CON TOMATE — überbackener Käse mit Tomaten
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chorizo a la Marilla
5.50
spanische Paprikawurst vom Grill
Schätzung≈ 210 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Champignons in Sahnesaucevegetarian
6.50
CHAMPINONES CON SALSA DE NATA — Champignons in Sahnesauce
Schätzung≈ 160 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Champignons al Ajillovegetarian
5.80
CHAMPINONES AL AJILLO — Champignons mit Knoblauch
Schätzung≈ 130 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pollo al Ajillo
5.80
Hähnchen mit Knoblauch
Schätzung≈ 220 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Calamares Frittiertpescatarian
5.80
CALAMARES FRITOS — frittierte Calamaresstreifen
Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Calamares Rebozadaspescatarian
5.80
Calamares im Backteig
Schätzung≈ 290 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Calamarespescatarian
5.80
Tintenfischringe
Schätzung≈ 150 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Chipirones Fritospescatarian
5.80
Frittierte Babytintenfische
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Boquerones Fritospescatarian
5.80
Frittierte Sardinen
Schätzung≈ 260 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Muslitospescatarian
5.50
Frittierte Krebsscheren
Schätzung≈ 240 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pincho Morruno
4.90
Fleischspieß vom Grill - Pute oder Schwein
Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Croquetas con Chilivegetarian
5.50
Chilikroketten mit Frischkäse
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate
Gambas con Salsa Picante de Tomatepescatarian
7.90
Scampi in pikanter Tomatensauce
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gambas con Salsa de Vino Blancopescatarian
7.90
Scampi in Weißwein-Sahnesauce
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gambas al Ajillopescatarian
7.90
Scampi in Chili-Knoblauchöl
Schätzung≈ 240 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Scampis Reposadospescatarian
7.90
Scampi im Backteig mit Dip
Schätzung≈ 310 kcal20 g Kohlenhydrate
Datiles con Bacon
5.50
Datteln im Speckmantel mit Mandelkern
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydrate
Queso de Cabra Gratinadovegetarian
6.50
Gebackener Ziegenkäse mit Tomate
Schätzung≈ 260 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gambas a la Planchapescatarian
7.50
Gegrillte Garnelen
Schätzung≈ 180 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Nachosvegetarian
5.50
Mit Käse überbacken
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate
Albondigas con Salsa de Tomate
5.50
Fleischbällchen in Tomatensauce
Schätzung≈ 280 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Patatas Arruyadas con Salsa de Tomatevegan
5.50
Kanarische Kartoffeln mit pikanter Tomatensoße
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Pimientos del Padronvegan
5.50
Kleine gegrillte Paprikaschoten
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Patatas Bravas con Aiolivegetarian
5.50
Frittierte Kartoffelwürfel mit Aioli
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate
Tapas-Platte Abacanto
17.50
Enthält alle mit Sternchen gekennzeichneten Tapas
Schätzung≈ 1400 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 38
1 kg Gambas Cocidopescatarian
24.00
1kg Gambas mit Kopf und Schale, mit Dip
Schätzung≈ 1100 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
SOPAS
Sopa de Ajillovegetarian
7.50
Knoblauchsuppe
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sopa de Tomatevegetarian
7.50
Tomatensuppe
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Zarzuelapescatarian
9.50
Meeresfrüchtesuppe
Schätzung≈ 250 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Sopa con Champinonesvegetarian
7.50
Champignonsuppe
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
KARTOFFELN
Patatas con Champinonesvegetarian
14.50
LAS PATATAS CON CHAMPINONES — Ofenkartoffel mit Champignons
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Patatas con Pollo y Champinones
15.50
LAS PATATAS CON POLLO Y CHAMPINONES — Ofenkartoffel mit Putenbruststreifen & Champignons
Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Patatas con Gambaspescatarian
16.50
LAS PATATAS CON GAMBAS — Ofenkartoffel mit gebratenen Scampi
Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Patatas con Salmonpescatarian
15.50
LAS PATATAS CON SALMON — Ofenkartoffel mit Räucherlachsstreifen
Schätzung≈ 510 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Patatas con Filet de Credo
15.50
LAS PATATAS CON FILET DE CREDO — Ofenkartoffel mit Schweinefiletstreifen
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Patatas con Carne de Vaca
17.50
LAS PATATAS CON CARNE DE VACA — Ofenkartoffel mit gebratenen Roastbeefstreifen
Schätzung≈ 610 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
TORTILLAS
Tortilla de Patatavegetarian
10.50
Mit Kartoffeln
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Tortilla con Gambas
11.50
Mit Scampi
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Tortilla con Queso Manchego
10.50
Mit Manchegokäse
Schätzung≈ 510 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Tortilla con Champinones
10.50
Mit Champignons
Schätzung≈ 410 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Tortilla con Espinaca y Patatas
10.50
Mit Spinat
Schätzung≈ 430 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Tortilla con Chorizo y Patatas
10.50
Mit Chorizo
Schätzung≈ 520 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Tortilla con Atun
10.50
Mit Thunfisch
Schätzung≈ 460 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
SALATE
Ensalada con Queso y Aceitunasvegetarian
14.50
Salat mit Schafskäse & Oliven
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Ensalada con Jamon y Queso
14.50
Salat mit Serrano-Schinken & Manchegokäse
Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ensalada con Queso Cabravegetarian
14.50
Salat mit überbackenem Ziegenkäse
Schätzung≈ 440 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Ensalada con Pollo y Champinones
16.50
Salat mit gebratenen Champignons & Pute
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Ensalada con Carne de Cerdo
16.50
Salat mit gebratenen Champignons & Schweinefilet
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ensalada con Carne de Vaca
17.50
Salat mit Roastbeefstreifen
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ensalada con Gambas y Carne
18.50
Salat mit Scampi & Roastbeefstreifen
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ensalada con Scampi y de Cerdo
18.50
Salat mit Scampi & Schweinefilet
Schätzung≈ 470 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ensalada Abacanto des Marpescatarian
18.50
Salat mit Scampi, Garnelen & Tintenfischringen
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Ensalada de Atunpescatarian
12.50
Bohnen-Thunfisch-Salat
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Ensalada de Tomate y Cebollavegan
7.50
Tomatensalat mit Zwiebeln
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pimiento con Queso Fetavegetarian
11.50
Salat & kalte gegrillte Paprika mit Schafskäse-Creme-Füllung
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Queso Feta Prescovegetarian
13.50
warmer panierter Schafskäse mit Salatecke
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ensalada y Championesvegetarian
14.50
Salat mit gebratenen Champignons
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
FLEISCH
Conchinillo
13.90
Spanferkelbraten
Schätzung≈ 550 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bistec de Cerdo
13.90
drei dünne Schweinerückensteaks
Schätzung≈ 420 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Pollo de Ajillo
14.90
Hähnchenkeulen in Knoblauch-Rahm-Sauce
Schätzung≈ 480 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Conejo con Salsa de Vino
16.50
Kaninchenkeule in Weinsauce
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Costillas de Cordero
18.50
Lammkoteletts
Schätzung≈ 520 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bistec de Pora
14.90
200 gr. Putensteak
Schätzung≈ 320 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Bistec de Vaca
25.50
300 gr. Rumpsteak
Schätzung≈ 650 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bistec de Vaca
35.50
500 gr. Rumpsteak
Schätzung≈ 1050 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fileto de Cerdo
15.90
Schweinefilets - 250 gr.
Schätzung≈ 410 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Fileto de Cerdo con Salsa de Almendra
19.90
Schweinefilet mit Mandel-Rahm-Sauce, Salat & Pommes Frites
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Schweinespieß mit Zwiebel
19.90
PINCHO DE CERDO CON CEBOLLA — Schweinefiletspieß mit Zwiebeln, Paprika, Salat & Kartoffelscheiben
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Geschnittenes Fleisch mit Sherrysauce
19.90
CARNE REBANADO CON SALSA DE SHERRY — Putengeschnetzeltes in Sherry-Rahmsauce mit Salat & Reis
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Abacanto-Spieß
23.50
ABACANTO-SPIESS — Roastbeefspieß mit Zwiebeln, Pommes Frites und Salat
Schätzung≈ 780 kcal40 g Kohlenhydrate
Bistec Abacanto
25.50
250g Rumpsteak in Käsesauce mit Salat & Pommes
Schätzung≈ 850 kcal42 g Kohlenhydrate
Rindersteak mit Chili-Knoblauchsauce
25.50
BISTEC DE VACA CON SALSA DE CHILI-AJILLO — 250g Rumpsteak mit Knoblauch-Chilisauce, Salat & Kartoffelchips
Schätzung≈ 750 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Rindersteak mit Pfeffersauce
25.50
BISTEC DE VACA CON SALSA DE PIMIENTA — 250g Rumpsteak mit pikanter Pfeffersauce, Salat & Pommes
Schätzung≈ 820 kcal42 g Kohlenhydrate
Parilla de Carne
25.50
Grillteller mit Lamm, Schweinerücken & Rumpsteak mit Kartoffelscheiben, Spinat & Kräuterbutter
Schätzung≈ 720 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Rindersteak mit Gambas
27.50
BISTEC DE VACA CON GAMBAS — 250g Rumpsteak mit Scampi-Weißweinsauce & Kartoffelchips
Schätzung≈ 760 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Rindersteak gefüllt mit Jamón Serrano und Manchego
25.50
BISTEC DE VACA RELLENO CON JAMON SERRANO Y QUESO MANCHEGO — 250g Rumpsteak gefüllt mit Serrano-Schinken & Manchegokäse mit Salat & Pommes
Schätzung≈ 880 kcal42 g Kohlenhydrate
Rindfleisch
23.50
CARNE DE RES — Rindergeschnetzeltes mit Kroketten & Salat
Schätzung≈ 700 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Schweinefleisch
19.50
CARNE DE CERDO — Schweinefiletgeschnetzeltes mit Champignons in Rahmsauce, Salat und Pommes Frites
Schätzung≈ 750 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 65
SOSSEN
Pfeffer
2.50
PIMIENTA Pfeff er
Schätzung≈ 120 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Knoblauch
2.50
AJILLO Knoblauch
Schätzung≈ 100 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chili
2.50
Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Käsevegetarian
2.50
QUESO Käse
Schätzung≈ 150 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mayonnaise
0.50
Schätzung≈ 100 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kräuterbuttervegetarian
2.50
Schätzung≈ 110 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
BEILAGEN
Salatvegan
6.50
ENSALADA — Kleiner Salatteller
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tomatenreisvegan
5.50
ARROZ DE TOMATE — Reis mit Tomatensauce & Zwiebeln
Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrate
Knoblauch-Spinatvegan
5.50
ESPINACA AL AJILLO — Spinat mit Knoblauch & Zwiebeln
Schätzung≈ 140 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Patatas Fritasvegan
5.50
Kartoffelchips
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Kroketten
5.50
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Patata con Cremevegetarian
5.50
Folienkartoffel mit Sauerrahm
Schätzung≈ 250 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Panochavegetarian
5.50
Maiskolben mit Butter
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gebratene Zwiebelnvegan
5.50
CEBOLLA FRITOS — gebratene Zwiebeln
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gebratene Champignonsvegetarian
5.50
CHAMPINONES FRITOS — gebratene Champignons
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
FISCH
Lachssteakpescatarian
17.50
BISTEC DE SALMON — Mit Folienkartoffel & Salat
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Riesengarnelenpescatarian
25.50
GAMBAS GRANDES — Mit Tomatenreis & Salat
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Doradepescatarian
22.50
Mit Tomatenreis & Salat
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Paella con Carne y Pescado
16.50
Paella mit Fisch & Fleisch
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
DESSERTS
Flanvegetarian
4.50
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate
Crema Catalanavegetarian
5.50
Katalanische Creme
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Crêpevegetarian
8.50
CREPE — Mit Eis, Schoko- und Fruchtsauce & Sahne
Schätzung≈ 700 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 30
Gemischtes Eisvegetarian
5.50
Drei Kugeln & Sahne
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 31
Eisvegetarian
1.50
Eine Kugel
Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate
Stimmt diese Karte noch?
80veggie
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scoreSchätzung
Große Auswahl an spanischen Tapas
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Vegetarier haben eine große Auswahl, darunter Tortilla de Patata, Champinones al Ajillo und Patatas Bravas. Vegan verfügbar sind Pimientos del Padron und Ensalada de Tomate y Cebolla.
43 vegetarische und 10 vegane Gerichte von 115
84dia
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Kohlhydratarme spanische Tapas und Fleisch
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen. Die Auswahl an kalten und warmen Tapas ist sehr breit.
85 diabetesfreundlich · 115 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Rochusstraße 217, 53123 Bonn
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +492286197950
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), abacanto-restaurant-bonn.eatbu.com/?lang=de