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Bonneria

Siegfried-Leopold-Straße 64-66, 53225 Bonn

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

KALTE TAPAS
Pan con alioli
2.80
Knoblauch-Dip mit Brotkorb
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Queso Manchegovegetarian
4.90
Würziger Käse aus der Milch des Manchego-Schafes
Schätzung≈ 160 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Queso salsa picantevegetarian
2.90
Weichkäse-Dip mit Knoblauch und leicht pikant
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Queso salsa de tomatevegetarian
2.90
Weichkäse-Dip mit Tomaten und Knoblauch
Schätzung≈ 170 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Queso salsa de Albahacavegetarian
3.20
Schafskäse-Dip mit Knoblauch, Basilikum und Petersilie
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Aceitunas Condimentadasvegan
3.80
Marinierte Oliven
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Jamón Iberico / Pata negra
11.90
Schinken vom iberischen Schwein
Schätzung≈ 140 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Jamón Serrano
5.90
Luftgetrockneter Bergschinken
Schätzung≈ 120 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pan con tomatevegan
3.80
Geröstete Brotscheiben mit Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch
Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydrate
Pan Catalan
4.60
Geröstete Brotscheiben mit Tomaten und Serrano-Schinken
Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydrate
Pan con gambas
5.20
Geröstete Brotscheiben mit Tomaten, Garnelen und Käse überbacken
Schätzung≈ 260 kcal20 g Kohlenhydrate
Boquerones en vinagrepescatarian
4.70
Sardellen in Kräuteressig und Knoblauchmarinade
Schätzung≈ 110 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pimientos y Calabacinvegan
4.90
Frische Paprika und Zucchini gegrillt und mariniert
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
WARME TAPAS
Dátiles con bacon
3.90
Datteln im Speckmantel
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Patatas alioli
3.80
Kartoffelwürfel mit Alioli
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
Patatas bravasvegan
3.80
Kartoffelwürfel mit pikanter Tomatensoße
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Boniato con rúcula alioli
5.90
Süßkartoffeln mit Rucola-Alioli
Schätzung≈ 310 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Verdura a la planchavegan
4.60
Frisches Gemüse
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Champiñones fritosvegetarian
3.90
Paniert und frittierte Champignonköpfe
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Champiñones al ajillovegetarian
4.60
Champignons in Knoblauchsoße
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chorizo a la plancha
4.90
Gegrillte spanische Paprikawurst
Schätzung≈ 280 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Alitas de pollo
4.90
Würzige Hähnchenflügel
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pollo frito
4.70
Knusprig frittierte Hähnchenstücke
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pincho andaluz
5.50
Hähnchenspieß andalusischer Art mit Bravas-Soße
Schätzung≈ 260 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pincho asturiano
5.50
Schweinefilet am Spieß nach asturischer Art mit Bravas-Soße
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Albóndigas Rodeña
5.20
Hausgemachte Fleischklößchen in pikanter Tomatensoße
Schätzung≈ 240 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gambas al ajillopescatarian
5.90
Garnelen in würziger Knoblauchsoße
Schätzung≈ 210 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gambas a la Planchapescatarian
5.90
Gegrillte Garnelen
Schätzung≈ 160 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gambas empanadaspescatarian
5.90
Panierte und frittierte Garnelen
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pulpo con salsa de tomatepescatarian
6.50
Oktopus in würziger Tomatensoße
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Pulpo a la Planchapescatarian
6.50
Gegrillter Oktopus
Schätzung≈ 150 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Calamares fritospescatarian
4.60
Frittierte Tintenfischringe
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chipirones fritospescatarian
4.90
Frittierte Babytintenfischringe
Schätzung≈ 300 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sepia a la planchapescatarian
5.90
Sepia vom Grill
Schätzung≈ 160 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Boquerones fritospescatarian
4.60
Panierte und frittierte Sardellen
Schätzung≈ 270 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sardinas a la planchapescatarian
4.90
Gegrillte Sardinen
Schätzung≈ 190 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Muslitos de marpescatarian
3.90
Frittierte Krebsscheren
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mejillones en tomatepescatarian
6.50
Greenshell-Muscheln in Tomatensoße
Schätzung≈ 170 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Pimientos de Padrónvegan
4.70
Spanische kleine grüne Paprikaschoten, gebraten
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tapa de Espinacasvegetarian
4.70
Blattspinat in Rahmsauce mit Zwiebeln, Knoblauch und Muskat
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pincho moruno
5.90
Rindfleischspieß nach maurischer Art mit Bravas-Soße
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Chipirones a la planchapescatarian
5.90
Kleine gegrillte Tintenfische
Schätzung≈ 160 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Cabra con bacon
7.60
Ziegenkäse im Speckmantel, glasiert mit Obst und Honig
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Cabra con nuez y castañavegetarian
7.60
Gebackener Ziegenkäse mit karamellisierten Maronen und Walnüssen
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Espárragos empanadasvegetarian
5.90
Panierter grüner Spargel
Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
TAPASPLATTEN
Tapas diversas Bonneria
16.90
Tapasplatte Bonneria mit Fleisch- und Fischvariationen des Hauses
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tapas diversas vegetalesvegetarian
14.90
Vegetarische Tapasplatte nach Variation des Hauses
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Plato de quesosvegetarian
9.50
Gemischte Käseplatte
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Plato de Manchego y Jamón Serrano
9.90
Platte mit Serrano-Schinken und Manchego-Käse
Schätzung≈ 520 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
SOPPEN
Crema de tomatevegetarian
4.90
Tomatencremesuppe
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Sopa de pescadopescatarian
7.40
Fischsuppe
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Sopa de boletusvegetarian
6.20
Steinpilzcremesuppe
Schätzung≈ 240 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
EIEROMLETTS
Tortilla españolavegetarian
4.90
Spanisches Omelett mit Kartoffeln und Zwiebeln
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate
Tortilla de setasvegetarian
5.40
Omelett mit Champignons
Schätzung≈ 240 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tortilla de gambaspescatarian
6.70
Omelett mit Garnelen
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tortilla de chorizo
5.90
Omelett mit Chorizo
Schätzung≈ 340 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tortilla de verduravegetarian
5.40
Omelett mit Gemüse
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tortilla de espinacasvegetarian
5.50
Omelett mit Spinat
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
KINDERGERICHTE
Pescado empanado con patataspescatarian
5.90
Panierter Seelachs mit Pommes Frites
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Pechuga de pollo con patatas
5.90
Hähnchenbrust mit Pommes Frites
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Panierte Hähnchenstreifen mit Pommes Frites
5.90
Tiras de pollo empanadas con patatas — Panierte Hähnchenfiletstreifen mit Pommes Frites
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Calamares mit Pommes Fritespescatarian
5.90
Calmares con patatas — Frittierte Calamares mit Pommes Frites
Schätzung≈ 620 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Penne Nudeln in Tomatensoßevegetarian
4.90
Fideos con tomate — Penne Nudeln in Tomatensoße
Schätzung≈ 480 kcal75 g Kohlenhydrate
PAELLA
Paella de pescadopescatarian
15.90
Paella mit Fisch
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Paella de carne
15.90
Paella mit Fleisch
Schätzung≈ 820 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Paella mixta
15.90
Paella mit Fleisch und Fisch
Schätzung≈ 880 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 72
STEAKGERICHTE
Hähnchenbrust vom Grill mit Gemüse
15.70
Pollo a la plancha con verdura — Hähnchenfilet vom Lavasteingrill mit Pommes Frites und Salat
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Hüftsteak mit Pommes Frites und Maiskolben
17.90
Filete de cadera con patatas y mazorca de maiz — Argentinisches Black Angus Hüftsteak (ca. 250g) vom Lavagrill
Schätzung≈ 780 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Entrecôte mit Grillkartoffeln und Paprika
21.90
Entrecôte con patatas a la parrilla y pimientos — US Black Angus Entrecôte (ca. 250g) mit Grillkartoffeln, Zwiebeln, Paprika und Salat
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Schweinefilet mit Pfeffersoße und Kartoffeln
16.70
Filete de cerdo a la pimienta con patatas — Schweinefilet vom Lavastein mit Pfefferrahmsoße, Kartoffelecken und Salat
Schätzung≈ 720 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Rumpsteak mit Rosmarinkartoffeln
20.90
Filete de vaca con patatas al romero — Argentinisches Black Angus Rumpsteak (ca. 250g) mit Rosmarinkartoffeln und Salat
Schätzung≈ 750 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Rumpsteak in Rioja-Sauce mit Pommes Frites und Salat
21.90
Filete de vaca en salsa de rioja con patatas y ensalada — Argentinisches Black Angus Rumpsteak (ca. 250g) mit Riojajus, Pommes Frites und Salat
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydrate
Lammkoteletts mit Kartoffeln und Gemüse
19.90
Chuletas de cordero con patatas y verdura — Lammkoteletts vom Lavasteingrill mit Grillkartoffeln und Marktgemüse
Schätzung≈ 720 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lammrücken mit Kartoffelgratin und Spinat
19.70
Lomo de cordero con gratinado de papa y espinacas — Lammrücken vom Lavasteingrill mit Kartoffel-Gratin und Babyspinat
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Rindersteak-Spieß mit Süßkartoffeln und Salat
17.40
Pincho de ternera con boniato y ensalada — Roastbeef am Spieß vom Lavagrill mit Süßkartoffeln und Salat
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Schweinefilet-Spieß mit Pommes Frites und Salat
16.90
Pincho de cerdo con patatas y ensalada — Schweinefilet am Spieß vom Lavagrill mit Pommes Frites und Salat
Schätzung≈ 700 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Hähnchen-Spieß mit Kartoffeln und Salat
15.90
Pincho de pollo con patatas y ensalada — Hähnchenfilet am Spieß vom Lavagrill mit Kartoffelecken und Salat
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Parillada de Carne Bonneria
22.90
Grillteller mit Rumpsteak, Lammkotelett, Schweine- und Hähnchenfilet, mit Kartoffelgratin und Salat
Schätzung≈ 950 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
FISCHGERICHTE
Lachsfilet vom Grill mit Rosmarinkartoffeln und Salatpescatarian
16.90
Salmon a la plancha con patatas romero y ensalada — Frisches Lachsfilet mit Rosmarin-Kartoffeln und Salat
Schätzung≈ 680 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Wolfsbarschfilet mit Spinat und Grillkartoffelnpescatarian
16.50
Filete Loup de Mer con espinacas y patatas a la parilla — Wolfsbarschfilets mit Babyspinat und Grillkartoffeln
Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gegrillte Doradepescatarian
17.90
Dorada a la plancha con patatas romero y ensalada — mit Rosmarinkartoffeln und Salat
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Pargo-Filetpescatarian
16.70
Filete Pargo con tomate y calabacin a la plancha — mit gegrillter Tomate und Zucchini
Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gegrillte Forellepescatarian
15.90
Trucha a la plancha con patatas romero y ensalada — mit Rosmarinkartoffeln und Salat
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Riesengarnelen vom Grillpescatarian
20.90
Gambas gigante al la plancha con patatas a la parrilla y ensalada — mit Grillkartoffeln und Salat
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gegrillte Sepiapescatarian
17.90
Sepia a la plancha con espinacas y Tomate a la plancha — mit Spinat und gegrillter Tomate
Schätzung≈ 610 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Fisch- und Gemüsegrillplattepescatarian
18.90
Parrillada de pescado y verdura — Variation von gegrillten Edelfischen und Gemüse
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
1 kg Garnelenpescatarian
20.90
1 Kg Gambas con patatas y ensalada — mit Kartoffeln und Salat
Schätzung≈ 1400 kcal60 g Kohlenhydrate
Kabeljaufiletpescatarian
16.70
Filete de bacalao — Kabeljaufilet serviert mit Marktgemüse und Kartoffelgratin
Schätzung≈ 600 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gegrillter Pulpopescatarian
19.90
Pulpo a la plancha — Gegrillter Pulpo mit Grillkartoffeln und Salatbouquet
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
BEILAGEN
Pommes Fritesvegan, vegetarian
3.90
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate
Grillkartoffelnvegan, vegetarian
3.90
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Rosmarinkartoffelvegan, vegetarian
3.90
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Maiskolbenvegan, vegetarian
3.90
Schätzung≈ 150 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kartoffelgratinvegetarian
3.90
Kartoffel-Gratin
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SOSSEN
Bravasaucevegetarian
1.50
Bravassoße
Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pfefferrahmsaucevegetarian
2.30
Pfefferrahmsoße
Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Champignonrahmsaucevegetarian
2.30
Champignonrahmsoße
Schätzung≈ 110 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Riojasaucevegetarian
1.90
Riojasoße
Schätzung≈ 50 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ketchup / Mayo
0.60
Schätzung≈ 100 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SALATE
Gemischter Salatvegetarian
4.50
Ensalada mixta — Kleiner gemischter Salat
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Ensalada de tomate y queso frescavegetarian
5.70
Kleiner Tomatensalat mit Mozzarella
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ensalada de tomate y cebollavegan
4.50
Kleiner Tomatensalat mit Zwiebeln und Rucola
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ensalada fresca con tiras de Salmonpescatarian
13.70
Salatvariation mit gegrillten Lachsfiletstreifen
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ensalada fresca con carne de ternera
13.50
Salatvariation mit Roastbeefstreifen
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ensalada fresca con gambaspescatarian
14.90
Salatvariation mit Garnelen
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Ensalada fresca con tiras de pollo
12.70
Salatvariation mit gegrillten Hähnchenfiletstreifen
Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ensalada de Cabra con bacon
13.90
Salat mit Ziegenkäse im Speckmantel
Schätzung≈ 520 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Ensalada de Cabra con nuez y castañavegetarian
13.90
Salat mit gebackenem Ziegenkäse, karamelisierten Maronen und Walnüssen
Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 69
DESSERTS
Crema Catalana
4.50
Katalanische Crema mit flambierter Zuckerkruste
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Flan de la casa
4.20
Hausgemachter Pudding mit Caramelsoße
Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
Pastel de chocolate
5.90
Heißer Schokokuchen mit Walnusseis und Sahnehaube
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 22
Leche fritavegetarian
5.90
Gebackene Milch mit Vanilleeis und Sahnehaube
Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 24
Helado de crema Catalana
4.90
Crema Catalana Eisbecher
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 34
Tiramisu
5.70
Hausgemachter Tiramisu nach Art des Hauses
Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 38
Mousse au chocolat
5.90
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrate
Helado con miel y almendrasvegetarian
4.90
Quarkeis mit Mandeln und Honig
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42
Churrosvegetarian
4.90
Spanisches Gebäck mit heißer Schokolade
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 30
KALTE TAPAS
Pan con aliolivegetarian
3.00
Knoblauch-Dip mit Brotkorb
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Pan con tomatevegan
4.10
Geröstete Brotscheiben mit Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch
Schätzung≈ 210 kcal30 g Kohlenhydrate
Pan Catalan
4.80
Geröstete Brotscheiben mit Tomaten und Serrano Schinken
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Pan con gambaspescatarian
5.30
Geröstete Brotscheiben mit Tomaten, Garnelen und Käse überbacken
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate
Pimientos y Calabacinvegan
5.10
Frische Paprika und Zucchini gegrillt und mariniert
Schätzung≈ 120 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
WARME TAPAS
Dátiles con bacon
4.20
Datteln im Speckmantel
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Patatas aliolivegetarian
3.90
Kartoffelwürfel mit Alioli
Schätzung≈ 250 kcal18 g Kohlenhydrate
Patatas bravasvegan
3.90
Kartoffelwürfel mit pikanter Tomatensoße
Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydrate
Verdura a la planchavegan
4.70
Frisches gegrilltes Gemüse
Schätzung≈ 110 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Champiñones fritosvegetarian
4.20
Paniert und frittierte Champignonköpfe
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chorizo a la plancha
5.20
Gegrillte spanische Paprikawurst
Schätzung≈ 240 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Alitas de pollo
4.80
Hähnchenflügel
Schätzung≈ 260 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pollo frito
4.80
Knusprig frittierte Hähnchenstücke
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pincho andaluz
5.90
Hähnchenspieß andalusischer Art mit Bravas Soße
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pincho asturiano
5.90
Hähnchenspieß asturischer Art
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Albóndigas Rodeña
5.40
Hausgemachte Fleischklößchen in pikanter Tomatensoße
Schätzung≈ 230 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Calamares fritospescatarian
4.80
Frittierte Calamares
Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chipirones fritospescatarian
5.20
Frittierte kleine Tintenfische
Schätzung≈ 200 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sepia a la planchapescatarian
6.90
Sepia vom Grill
Schätzung≈ 160 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Boquerones fritospescatarian
4.70
Panierte und frittierte Sardellen
Schätzung≈ 190 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mejillones en tomatepescatarian
6.80
Greenshell Muscheln in Tomatensoße
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Pulpo con salsa de tomatepescatarian
6.90
Oktopus in würziger Tomatensoße
Schätzung≈ 170 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Pulpo a la Planchapescatarian
7.90
Gegrillter Oktopus
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
TAPASPLATTEN
Tapas diversas vegetalesvegetarian
15.90
Vegetarische Tapasplatte nach Variation des Hauses
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74
EIEROMLETTS
Tortilla de setasvegetarian
5.60
Eieromelette mit Champignons
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tortilla de chorizo
6.20
Eieromelette mit Chorizo
Schätzung≈ 310 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tortilla de verduravegetarian
5.60
Eieromelette mit Gemüse
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tortilla de espinacasvegetarian
5.60
Eieromelette mit Spinat
Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
PAELLA
Paella de pescadopescatarian
16.90
Paella mit Fisch
Schätzung≈ 680 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Paella de carne
16.90
Paella mit Fleisch
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Paella mixta
16.90
Paella mit Fleisch und Fisch
Schätzung≈ 780 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 76
STEAKGERICHTE
Pollo a la plancha con verdura
16.70
Gegrilltes Hähnchen mit Gemüse und Salat
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Filete de cadera
18.90
Filete de cadera con patatas y mazorca de maiz — Argentinisches Hüftsteak Black Angus (ca. 250g) mit Pommes Frites und Maiskolben
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate
Entrecôte
22.90
Entrecôte con patatas a la parrilla y pimientos — US Entrecôte Black Angus (ca. 250g) mit Grillkartoffeln, Zwiebeln, Paprika und Salat
Schätzung≈ 820 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Filete de cerdo a la pimienta
17.50
Filete de cerdo a la pimienta con patatas — Schweinefilet in Pfefferrahmsoße mit Kartoffelecken und Salat
Schätzung≈ 710 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Filete de vaca con patatas al romero
21.90
Argentinisches Rumpsteak Black Angus (ca. 250g) mit Rosmarinkartoffeln und Salat
Schätzung≈ 780 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Filete de vaca en salsa de rioja
22.90
Filete de vaca en salsa de rioja con patatas y ensalada — Argentinisches Rumpsteak Black Angus (ca. 250g) mit Rioja-Jus, Pommes Frites und Salat
Schätzung≈ 890 kcal50 g Kohlenhydrate
Chuletas de cordero
20.90
Chuletas de cordero con patatas y verdura — Lammkoteletts mit Grillkartoffeln und Marktgemüse
Schätzung≈ 740 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lomo de cordero
20.70
Lomo de cordero con gratinado de papa y espinacas — Lammrücken mit Kartoffelgratin und Babyspinat
Schätzung≈ 790 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
FISCHGERICHTE
Salmon a la planchapescatarian
17.90
Salmon a la plancha con patatas romero y ensalada — Gegrillter Lachs mit Rosmarinkartoffeln und Salat
Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Filete Loup de Merpescatarian
17.50
Filete Loup de Mer con espinacas y patatas a la parilla — Wolfsbarschfilet mit Spinat und Grillkartoffeln
Schätzung≈ 580 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Dorada a la planchapescatarian
18.90
Dorada a la plancha con patatas romero y ensalada — Gegrillte Dorade mit Rosmarinkartoffeln und Salat
Schätzung≈ 630 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Pargo Filetpescatarian
17.50
Filete Pargo con tomate y calabacin a la plancha — mit gegrillten Tomaten und Zucchini
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Riesen Garnelenpescatarian
21.90
Gambas gigante al la plancha con patatas — vom Grill mit Grillkartoffeln und Salat
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Sepiapescatarian
18.90
Sepia a la plancha con espinacas y Tomate — gegrillt mit Babyspinat, Tomate und Kartoffelgratin
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Fisch- und Gemüseplattepescatarian
19.90
Parrillada de pescado y verdura — Fischplatte nach Variation des Hauses
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
1 Kg Garnelenpescatarian
21.90
1 Kg Gambas con patatas y ensalada — mit Kartoffelecken, Alioli und Salat
Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrate
Kabeljau Filetpescatarian
17.50
Filete de bacalao
Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Pulpopescatarian
20.90
Pulpo a la plancha — gegrillter Pulpo mit Grillkartoffeln und Salatbouquet
Schätzung≈ 510 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
SALATE
Gemischter Salatvegetarian
4.60
Ensalada mixta — Kleiner gemischter Salat
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tomaten-Käse-Salatvegetarian
5.90
Ensalada de tomate y queso fresca — Kleiner Tomatensalat mit Mozzarella
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frischer Salat mit Rindfleisch
13.70
Ensalada fresca con carne de ternera — Salatvariation mit Roastbeefstreifen
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
KALTE TAPAS
Manchego Käsevegetarian
5.20
Queso Manchego — Würziger Käse aus der Milch des Manchego-Schafes
Schätzung≈ 160 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pan con tomatevegan
4.60
Geröstete Brotscheiben mit Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch
Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrate
Pan Catalan
5.30
Geröstete Brotscheiben mit Tomaten und Serrano Schinken
Schätzung≈ 260 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Pan con gambaspescatarian
5.90
Geröstete Brotscheiben mit Tomaten, Garnelen und Käse überbacken
Schätzung≈ 310 kcal25 g Kohlenhydrate
Boquerones en vinagrepescatarian
4.80
Sardellen in Kräuteressig und Knoblauchmarinade
Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Paprika und Zucchinivegan
5.90
Pimientos y Calabacin — Frische Paprika und Zucchini gegrillt und mariniert
Schätzung≈ 110 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
WARME TAPAS
Datteln mit Bacon
4.50
Dátiles con bacon — Datteln im Speckmantel
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Patatas aliolivegetarian
4.30
Kartoffelwürfel mit Alioli
Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydrate
Patatas bravasvegan
4.20
Kartoffelwürfel mit pikanter Tomatensoße
Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrate
Verdura a la planchavegan
4.80
Frisches Gemüse
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Champiñones fritosvegetarian
4.40
Panierte und frittierte Champignonköpfe
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Champiñones al ajillovegan
4.80
Champignons in Knoblauchsoße
Schätzung≈ 140 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chorizo a la plancha
5.30
Gegrillte spanische Paprikawurst
Schätzung≈ 220 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gambas al ajillopescatarian
6.20
Garnelen in würziger Knoblauchsoße
Schätzung≈ 160 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gambas a la Planchapescatarian
6.20
Gegrillte Garnelen
Schätzung≈ 130 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gambas empanadaspescatarian
6.50
Panierte und frittierte Garnelen
Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Baby Calamar a la planchapescatarian
6.90
Gegrillter Baby Tintenfisch
Schätzung≈ 140 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Boquerones fritospescatarian
4.80
Panierte und frittierte Sardellen
Schätzung≈ 190 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Muslitos de marpescatarian
4.20
Frittierte Krebsscheren
Schätzung≈ 170 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mejillones en tomatepescatarian
6.90
Greenshell Muscheln in Tomatensoße
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Pimientos de Padrónvegan
4.80
Spanische kleine grüne Paprikaschoten, gebraten
Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tapa de Espinacasvegetarian
4.80
Blattspinat in Rahmsauce mit Zwiebeln, Knoblauch und Muskat
Schätzung≈ 160 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pincho moruno
6.90
Fleischspieß vom Rind nach maurischer Art mit Bravas Soße
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Chipirones a la planchapescatarian
6.50
Kleine Tintenfische, gegrillt
Schätzung≈ 140 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Cabra con nuez y castañavegetarian
7.80
Gebackener Ziegenkäse mit karamelisierten Maronen und Walnüssen
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
TAPASPLATTEN
Tapas diversas Bonneria
17.90
Tapasplatte Bonneria nach Variation des Hauses mit Fleisch und Fisch
Schätzung≈ 1100 kcal60 g Kohlenhydrate
Tapas diversas vegetalesvegetarian
16.90
Tapasplatte vegetarisch nach Variation des Hauses
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate
Plato de quesosvegetarian
10.90
Gemischte Käseplatte
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
SOPPEN
Sopa de pescadopescatarian
7.90
Fischsuppe
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Sopa de boletusvegetarian
6.50
Steinpilzcremesuppe
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
EIEROMLETTS
Tortilla de gambas
6.90
Eieromelette mit Garnelen
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tortilla de chorizo
6.50
Eieromlette mit Paprikawurst
Schätzung≈ 350 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tortilla de verduravegetarian
5.80
Eieromelette mit Gemüse
Schätzung≈ 240 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tortilla de espinacasvegetarian
5.80
Eieromlette mit Spinat
Schätzung≈ 230 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
KINDERGERICHTE
Pescado empanado con patatas
6.90
Seelachsfilet paniert mit Pommes Frites
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Pechuga de pollo con patatas
6.90
Hähnchenfilet mit Pommes Frites
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Tiras de pollo empanadas con patatas
6.90
Panierte Hähnchenfiletstreifen mit Pommes Frites
Schätzung≈ 700 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Calmares con patatas
6.90
Frittierte Calamares mit Pommes Frites
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Fideos con tomatevegetarian
5.90
Penne Nudeln in Tomatensoße
Schätzung≈ 500 kcal75 g Kohlenhydrate
PAELLA
Paella de pescadopescatarian
17.90
Paella mit Fisch
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Paella de carne
17.90
Paella mit Fleisch
Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Paella mixta
17.90
Paella mit Fleisch und Fisch
Schätzung≈ 820 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 74
STEAKGERICHTE
Pollo a la plancha con verdura
17.50
Hähnchenfilet vom Grill mit Pommes Frites und Salat
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Filete de cadera con patatas y mazorca de maiz
19.70
Argentinisches Black Angus Hüftsteak mit Pommes Frites und Maiskolben
Schätzung≈ 880 kcal50 g Kohlenhydrate
Entrecôte con patatas a la parrilla y pimientos
24.90
US Black Angus Entrecôte mit Grillkartoffeln, Zwiebeln, Paprika und Salat
Schätzung≈ 850 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Filete de cerdo a la pimienta con patatas
18.50
Schweinefilet mit Pfefferrahmsoße, Kartoffel-Ecken und Salat
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Filete de vaca con patatas al romero
22.90
Argentinisches Black Angus Rumpsteak mit Rosmarinkartoffeln und Salat
Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Filete de vaca en salsa de rioja con patatas y ensalada
23.90
Argentinisches Black Angus Rumpsteak mit Riojajus, Pommes Frites und Salat
Schätzung≈ 820 kcal50 g Kohlenhydrate
Chuletas de cordero con patatas y verdura
21.90
Lammchops mit Grillkartoffeln und Marktgemüse
Schätzung≈ 700 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lomo de cordero
21.70
Lomo de cordero con gratinado de papa y espinacas — Lammrücken mit Kartoffel-Gratin und Babyspinat
Schätzung≈ 780 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Pincho de ternera
18.40
Pincho de ternera con boniato y ensalada — Rindfleischspieß mit Süßkartoffeln und Salat
Schätzung≈ 520 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Pincho de cerdo
17.90
Pincho de cerdo con patatas y ensalada — Schweinefiletspieß mit Pommes Frites und Salat
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydrate
Pincho de pollo
16.90
Pincho de pollo con patatas y ensalada — Hähnchenfiletspieß mit Kartoffel-Ecken und Salat
Schätzung≈ 580 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Parillada de Carne Bonneria
23.90
Bonneria Grillteller mit Rumpsteak, Lammchop, Schweine- und Hähnchenfilet, Kartoffel-Gratin und Salat
Schätzung≈ 920 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
FISCHGERICHTE
Salmon a la planchapescatarian
18.90
Salmon a la plancha con patatas romero y ensalada — Gegrilltes Lachsfilet mit Rosmarinkartoffeln und Salat
Schätzung≈ 610 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Filete Loup de Merpescatarian
18.50
Filete Loup de Mer con espinacas y patatas a la parilla — Wolfsbarschfilets mit Babyspinat und Grillkartoffeln
Schätzung≈ 540 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gambas gigante al la planchapescatarian
22.70
Gambas gigante al la plancha con patatas a la parrilla y ensalada — Riesengarnelen vom Grill mit Grillkartoffeln und Maiskolben
Schätzung≈ 650 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Sepia a la planchapescatarian
20.90
Sepia a la plancha con espinacas y Tomate a la plancha — Gegrillte Sepia mit Babyspinat, gegrillter Tomate und Kartoffelgratin
Schätzung≈ 580 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Parrillada de pescado y verdurapescatarian
20.90
Fischplatte mit verschiedenen gegrillten Edelfischen und Gemüse
Schätzung≈ 480 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89
1 Kg Gambaspescatarian
22.90
1 Kg Gambas con patatas y ensalada — 1 kg Garnelen mit Kartoffel-Ecken, Aioli und Salat
Schätzung≈ 1100 kcal55 g Kohlenhydrate
Filete de bacalaopescatarian
18.90
Kabeljaufilet mit Marktgemüse und Kartoffelgratin
Schätzung≈ 560 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Pulpo a la planchapescatarian
21.90
Gegrillter Pulpo mit Grillkartoffeln und Salat
Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
SALATE
Ensalada mixtavegetarian
4.80
Kleiner gemischter Salat
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

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76veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische Tapas und Tortillas

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine große Auswahl an Tapas wie Patatas Bravas und gegrilltem Gemüse. Zudem stehen verschiedene Omeletts zur Auswahl, etwa die Tortilla de espinacas. Die Hauptgerichte bestehen primär aus Fleisch und Fisch.

73 vegetarische und 21 vegane Gerichte von 234

78dia
scoreSchätzung

Koolhydratarme spanische Tapas und Grill

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Tapas sowie gegrilltes Fleisch und Fisch. Die meisten kalten Tapas haben sehr wenige Kohlenhydrate.

165 diabetesfreundlich · 234 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Siegfried-Leopold-Straße 64-66, 53225 Bonn
Zeiten
Mo17:00–23:00
Di17:00–23:00
Mi17:00–23:00
Do17:00–23:00
Fr17:00–00:00
Sa17:00–00:00
So12:00–22:00
Telefonische Reservierungen: ab 16:00 Uhr möglich. 24.12.: geschlossen. 25.12. & 26.12.: 12:30 - 22:00
Kontakt
+4922842213122 info@bonneria.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bonneria.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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