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Janni's Taverne

Rosental 85, 53111 Bonn

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

Greek
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Unsere Fisch-Specials
Forelle vom Grill
Grilled Trout — mit Pommes oder Reis und gemischtem Salat
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Dorade vom Grill
Grilled Sea Bream — mit Pommes oder Reis und gemischtem Salat
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Thunfischsteak vom Grill
Grilled Tuna Steak — mit gemischtem Salat
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Oktopus vom Grill
Grilled Octopus — mit gemischtem Salat
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Schwertfisch vom Grill
Grilled Swordfish — mit Pommes oder Gemüsereis und gemischtem Salat
Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Wolfsbarsch vom Grill
Grilled Bass — mit Pommes oder Gemüsereis und gemischtem Salat
Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Gebratene Sardinen
Fried Sardines — mit gemischtem Salat
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kalte Vorspeisen
Tzazikivegetarian
Tzatziki — Griechisches Joghurt mit Gurken, Knoblauch und Olivenöl
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Taramas
Taramasalata — Fischrogencreme mit Olivenöl und Zitrone
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fetavegetarian
Feta Cheese — Schafkäse mit Olivenöl und Oregano
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rote-Beete-Salatvegan, vegetarian
Beetroot Salad — Mit Knoblauch, Olivenöl und Essig
Schätzung≈ 150 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Auberginensalatvegan, vegetarian
Eggplant Salad
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Feta-Kafterivegetarian
Feta Kafteri — Scharfe Schafkäsecreme mit Olivenöl und Zitrone
Schätzung≈ 260 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mezeteller
Meze Platter — Tzaziki, Taramas, Fetakäse, Gigantes, Rote-Beene- und Auberginensalat, Dolmadaki
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate
Warme Vorspeisen
Gefüllte Blätterteigtaschenvegetarian
Stuffed Puff Pastry Pockets — Spinat, Endvie, Porree, Fetakäse
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Dolmadakiavegan, vegetarian
Gefüllte Weinblätter mit Reis und Kräutern in Zitronensoße
Schätzung≈ 180 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gigantesvegan, vegetarian
Gigantes Beans — Dicke Riesenbohnen in pikanter Tomatensoße
Schätzung≈ 240 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Boujurdivegetarian
Überbackener Schafkäse mit Tomaten, Olivenöl, Oregano
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Panierter Fetakäsevegetarian
Breaded Feta
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Halloumivegetarian
Zypriotischer Grillkäse
Schätzung≈ 310 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Salate
Bauernsalatvegetarian
Greek Farmer's Salad — Gurken, Tomaten, Oliven, Peperoni, Fetakäse, Zwiebeln, Oregano
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tomatensalat mit Zwiebeln und Olivenvegan, vegetarian
Tomato Salad
Schätzung≈ 180 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Vom Grill
Gyros-Pita
Gyros Pita — Gyros, Krautsalat, Tzaziki in Pitabrot
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Gyros „komplett“
Gyros Plate — Gyros mit Pommes, Krautsalat und Tzaziki
Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrate
Bifteki
mit Feta gefülltes Hacksteak
Schätzung≈ 450 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
2x Souflaki
Souvlaki — Schweinespieße
Schätzung≈ 400 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
5x Lammkoteletts
Lamb Chops
Schätzung≈ 600 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
2x Lammspieße
Lamb Skewers
Schätzung≈ 450 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Grillplatte Janni
Janni Mixed Grill Platter — Gyros, 1x Hacksteak, 1x Souflaki, 1x Lammkotelett, 1x Nackenkotelett, 1x Putensteak, 1x griechischer Bratwurst mit Pommes oder Reis, Krautsalat und Tzaziki
Schätzung≈ 1400 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 39
Fisch
Calamares
Fried Calamari — panierte Tintenfischringe mit Tzaziki und Zitrone
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Sonstiges „nicht-griechisches“
Bratwurst mit Pommes
Bratwurst with Fries
Schätzung≈ 800 kcal50 g Kohlenhydrate
Currywurst mit Pommes
Currywurst with Fries
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Zigeunerschnitzel mit Pommes und gemischtem Salat
Zigeunerschnitzel
Schätzung≈ 900 kcal55 g Kohlenhydrate
Schnitzel Wiener Art mit Pommes und gemischtem Salat
Wiener Schnitzel
Schätzung≈ 850 kcal50 g Kohlenhydrate
Kinderteller
Chicken Nuggets mit Pommes
Chicken Nuggets
Schätzung≈ 700 kcal45 g Kohlenhydrate
Kleines paniertes Schnitzel mit Pommes
Kids Schnitzel
Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydrate
Dessert
Bougatsa (2x heiße Puddingteilchen)vegetarian
Bougatsa
Schätzung≈ 500 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 35

Stimmt diese Karte noch?

72veggie
scoreSchätzung

Griechische Mezze und Salate

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt vegetarische Gerichte wie Gigantes, Halloumi und gefüllte Blätterteigtaschen. Die Karte bietet auch Fleisch und Fisch für gemischte Tische.

14 vegetarische und 5 vegane Gerichte von 37

76dia
scoreSchätzung

Gegrilltes Fleisch und Fisch

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele kohlenhydarm Optionen vom Grill. Die frischen Salate und kalten Vorspeisen sind gute Wahlen.

21 diabetesfreundlich · 37 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Rosental 85, 53111 Bonn
Zeiten
Mo17:00–22:00
Digeschlossen
Mi17:00–22:00
Do17:00–22:00
Fr17:00–22:00
Sa17:00–22:00
So17:00–22:00
Kontakt
+4922818031544
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jannis-taverne.de/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %

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