Le Rizana
Rue Gaspard Philippe 7, 33800 Bordeaux
Jetzt geschlossen · öffnet 12:00
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 16. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Unsere Spezialitäten
Couscous Kefta
15.90
Grieß, Karotte, Steckrübe, Zucchini, Kichererbsen und...
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Couscous Merguez
15.90
Grieß, Karotte, Steckrübe, Zucchini, Kichererbsen und...
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Couscous Hähnchenspieß
15.90
Couscous Brochette Poulet — Grieß, Karotte, Steckrübe, Zucchini, Kichererbsen und...
Schätzung≈ 640 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Gemischter Couscous (2 Fleischsorten nach Wahl)
18.90
Couscous Mixte 2 viandes au choix — Grieß, Karotte, Steckrübe, Zucchini, Kichererbsen, Rosinen und 2 Fleischsorten nach Wahl (Merguez, Kefta...
Schätzung≈ 850 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Couscous
Vegetarischer Couscousvegetarian
14.90
Couscous Végétarien — Grieß, Karotte, Steckrübe, Zucchini, Kichererbsen, r...
Schätzung≈ 520 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Couscous Poulet Beldi
15.90
Grieß, Karotte, Steckrübe, Zucchini, Kichererbsen und...
Schätzung≈ 640 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Lamm-Couscous
15.90
Couscous Agneau — Grieß, Karotte, Steckrübe, Zucchini, Kichererbsen und...
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Royal Couscous (3 Fleischsorten)
19.90
Couscous Royal 3 viandes — Grieß, Karotte, Steckrübe, Zucchini, Kichererbsen, r...
Schätzung≈ 920 kcal72 g Kohlenhydrate
Grill-Couscous (3 Fleischsorten)
19.90
Couscous Grillades 3 viandes — Grieß, Karotte, Steckrübe, Zucchini, Kichererbsen, Rosinen, Hähnchen, Kefta und Merguez.
Schätzung≈ 880 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Rizana Couscous (4 Fleischsorten)
22.90
Couscous Rizana 4 viandes — Grieß, Karotte, Steckrübe, Zucchini, Kichererbsen, Rosinen, 4 Fleischsorten (Hähnchen, Lamm, Kefta und m...
Schätzung≈ 1050 kcal75 g Kohlenhydrate
Vorspeisen
Labneh mit Zaatar-Thymianvegetarian
5.50
Labneh au thym "zaatar" — Mediterrischer Frischkäse, Thymian, Olivenöl
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Orientalische Suppevegetarian
6.00
Soupe Orientale — Samtige Erbsenpüree-Suppe, Olivenöl und...
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Hausgemachte Pommesvegetarian
5.00
Frites maison
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate
Houmousvegan, vegetarian
7.00
Kichererbsen, Sesamcreme (Tahini), Zitronensaft...
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Auberginenkaviarvegan, vegetarian
7.50
Caviar d aubergine — Auberginenkaviar (holzgefeuert gegrillt), Creme...
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Weinblätter - 4 Stk.vegan, vegetarian
8.00
Feuille de vigne - 4pcs — Mit Reis, Petersilie, Zitrone, Olivenöl und Granatapfelmelasse gefüllte Weinblätter.
Schätzung≈ 240 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Paprikacreme mit Walnüssen oder Mandelnvegetarian
8.50
Crème de poivrons au noix ou amandes — Rote Paprika, Walnüsse, Zitronensaft, Paniermehl, mél...
Schätzung≈ 260 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Orientalischer Salatvegan, vegetarian
9.50
Salade Orientale — Tomate, Gurke, Zitrone, Olive, Minze und Petersilie...
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Käse-Brick mit Salatvegetarian
10.50
Brick au Fromage et salade — Blätterteig aus Brick-Blättern, geriebener Käse...
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Thunfisch-Brick mit Salatpescatarian
11.50
Brick au Thon et salade — Blätterteig aus Brick-Blättern, geriebener Käse...
Schätzung≈ 410 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchen-Brick mit Salat
12.50
Brick au Poulet et salade — Blätterteig aus Brick-Blättern, geriebener Käse...
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Rizana-Brick mit Salat
13.50
Brick Rizana et salade — Blätterteig aus Brick-Blättern, geriebener Käse...
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrate
Vorspeisen-Auswahl
15.00
Assortiment d'Entrée — 3 Vorspeisen (Empfehlung des Chefs)
Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrate
Brotvegan, vegetarian
1.00
Pain
Schätzung≈ 150 kcal30 g Kohlenhydrate
Harissavegan, vegetarian
1.00
Schätzung≈ 30 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Couscousvegan, vegetarian
5.00
Semoule
Schätzung≈ 250 kcal45 g Kohlenhydrate
Spezialitäten
Hähnchen-Pastilla mit Salat
16.90
Pastilla Poulet et salade — Hähnchen-Pastilla, Mandeln & Salat
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Tajines
Vegetarische Tajinevegetarian
14.90
Tajine Végétarien — Gemüse-Tajine mit Karotte, Rübe, Kartoffel...
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Lamm-Tajine mit Gemüse
15.90
Tajine Agneau aux Légumes — Lamm-Tajine mit Gemüse
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchen-Tajine mit Gemüse
15.90
Tajine Poulet aux Légumes
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchen Beldi Tajine mit Safran
15.90
Tajine Poulet Beldi au Safran — Hähnchen-Tajine, konfierte Zitrone, grüne Oliven...
Schätzung≈ 480 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamm Beldi Tajine mit Safran
15.90
Tajines Agneau beldi au safran
Schätzung≈ 580 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Kefta Beldi Tajine
16.90
Tajine Kefta Beldi — Mariniertes Hackfleisch, Tomatensauce, Kartoffeln...
Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lamm-Tajine mit Pflaumen & Mandeln
16.90
Tajine Agneau Pruneaux & Amende — Lamm-Tajine mit Pflaumen und Mandeln
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Hähnchen-Tajine mit Pflaumen & Mandeln
16.90
Tajine Poulet Pruneaux Amendes — Hähnchen-Tajine mit Pflaumen und Mandeln
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Lamm-Tajine mit Trockenfrüchten
16.90
Tajine Fruits Secs Agneau — Lamm-Tajine und Trockenfrüchte, getrocknete Aprikosen, Pflaumen...
Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrate
Hähnchen-Tajine mit Trockenfrüchten
16.90
Tajine Fruits secs Poulet — Hähnchen-Tajine und Trockenfrüchte, getrocknete Aprikosen, Pflaumen...
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 69
RIZANA Hähnchen-Tajine
17.90
Tajine RIZANA Poulet — Hähnchen-Tajine, konfierte Zitrone, Kartoffeln, Oliven...
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
RIZANA Lamm-Tajine
17.90
Tajine RIZANA Agneau — Lamm-Tajine, konfierte Zitrone, Kartoffeln, Oliven...
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Grillgerichte
Kebab Grill
15.90
Grillade Kebab — Kebab-Fleisch, Pommes, Salat
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Hähnchen Grillade
15.90
Grillade Poulet — Hähnchenfleisch, Pommes, Salat
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Merguez Grillade
15.90
Grillade Merguez — Merguez-Wurst, Pommes, Salat
Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrate
Kefta Grillade
15.90
Grillade Kefta — Mariniertes Kefta-Hackfleisch, Pommes, Salat
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate
Gemischte Grillade
18.90
Grillade Mixte 2 viandes au choix — Wahl aus 2 Fleischsorten
Schätzung≈ 900 kcal55 g Kohlenhydrate
Rizana Grillade
21.90
Grillade Rizana — 4 Fleischsorten (Hähnchen, Merguez, Kefta, Kebab), Pommes, Salat
Schätzung≈ 1100 kcal55 g Kohlenhydrate
Desserts
Orientalisches Gebäck x1
2.00
Pâtisserie orientale x1 — 1 Stück orientalisches Gebäck
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
Orientalische Gebäcke x5
5.00
Pâtisseries orientales x5 — Auswahl von 3 Stück
Schätzung≈ 540 kcal66 g Kohlenhydrateschwer 40
Schokoladenfondant
5.90
Moeulleux au chocolat
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 34
Orange mit Zimtvegan, vegetarian
5.90
Orange à la canelle
Schätzung≈ 150 kcal25 g Kohlenhydrate
Unsere Spezialitäten
Kefta Couscous
16.90
Couscous kefta — Grieß, Karotte, Steckrübe, Zucchini, Kichererbsen und...
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Merguez Couscous
16.90
Couscous Merguez — Grieß, Karotte, Steckrübe, Zucchini, Kichererbsen und...
Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 83
Hähnchenspieß Couscous
16.90
Couscous Brochette Poulet — Grieß, Karotte, Steckrübe, Zucchini, Kichererbsen und...
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Gemischter Couscous
19.90
Couscous Mixte 2 viandes au choix — Grieß, Gemüse, Rosinen und Wahl aus 2 Fleischsorten
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Couscous
Vegetarischer Couscousvegetarian
15.90
Couscous Végétarien — Grieß, Karotte, Steckrübe, Zucchini, Kichererbsen, r...
Schätzung≈ 550 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 83
Poulet Beldi Couscous
16.90
Couscous Poulet Beldi — Grieß, Karotte, Steckrübe, Zucchini, Kichererbsen und...
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Lamm Couscous
16.90
Couscous Agneau — Grieß, Karotte, Steckrübe, Zucchini, Kichererbsen und...
Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 83
Royal Couscous
21.90
Couscous Royal 3 viandes — Grieß, Gemüse, Kichererbsen, r... mit 3 Fleischsorten
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Grillade Couscous
20.90
Couscous Grillades 3 viandes — Grieß, Gemüse, Rosinen, Hähnchen, Kefta und Merguez
Schätzung≈ 920 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Rizana Couscous
23.90
Couscous Rizana 4 viandes — Grieß, Gemüse, Rosinen, 4 Fleischsorten (Hähnchen, Lamm, Kefta und m...
Schätzung≈ 1050 kcal85 g Kohlenhydrate
Vorspeisen
Labneh mit Zaatarvegetarian
6.00
Labneh au thym "zaatar" — Mediterraner Frischkäse, Thymian, Olivenöl
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Orientalische Suppevegetarian
7.00
Soupe Orientale — Samtige Erbsenpurée-Suppe, Olivenöl und...
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Hummusvegan, vegetarian
7.50
Houmous — Kichererbsen, Sesamcreme (Tahini), Zitronensaft...
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Auberginenkaviarvegan, vegetarian
8.00
Caviar d aubergine — Auberginenkaviar (über Holzfeuer gegrillt), Creme...
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Weinblatt - 4 Stkvegan, vegetarian
8.50
Feuille de vigne - 4pcs — Weinblätter gefüllt mit Reis, Petersilie, Zitrone, Olivenöl, Granatapfelmelasse.
Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Paprikacreme mit Walnüssen oder Mandelnvegetarian
9.00
Crème de poivrons au noix ou amandes — Rote Paprika, Walnüsse, Zitronensaft, Paniermehl, Mel...
Schätzung≈ 280 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Käse-Brick mit Salatvegetarian
11.50
Brick au Fromage et salade — Blätterteig aus Brick-Blättern, geriebener Käse...
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Thunfisch-Brick mit Salatpescatarian
12.50
Brick au Thon et salade — Blätterteig aus Brick-Blättern, geriebener Käse...
Schätzung≈ 360 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchen-Brick mit Salat
13.50
Brick au Poulet et salade — Blätterteig aus Brick-Blättern, geriebener Käse...
Schätzung≈ 370 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rizana-Brick mit Salat
14.50
Brick Rizana et salade — Blätterteig aus Brick-Blättern, geriebener Käse...
Schätzung≈ 410 kcal30 g Kohlenhydrate
Vorspeisen-Auswahl
16.00
Assortiment d'Entrée — 3 Vorspeisen (Empfehlung des Chefs)
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Brotvegan, vegetarian
1.50
Pain
Schätzung≈ 120 kcal24 g Kohlenhydrate
Spezialitäten
Hähnchen-Pastilla mit Salat
17.90
Pastilla Poulet et salade — Hähnchen-Pastilla, Mandeln & Salat.
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Tajines
Vegetarische Tajinevegetarian
15.90
Tajine Végétarien — Gemüsetajine mit Karotte, Steckrübe, Kartoffel...
Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Lamm-Tajine mit Gemüse
16.90
Tajine Agneau aux Légumes — Lamm-Tajine mit Gemüse
Schätzung≈ 550 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Hähnchen-Tajine mit Gemüse
16.90
Tajine Poulet aux Légumes
Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Hähnchen Beldi Tajine mit Safran
16.90
Tajine Poulet Beldi au Safran — Hähnchen-Tajine, konfierte Zitrone, grüne Oliven und...
Schätzung≈ 460 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamm Beldi Tajine mit Safran
16.90
Tajines Agneau beldi au safran
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamm-Tajine mit Pflaumen & Mandeln
17.90
Tajine Agneau Pruneaux & Amende — Lamm-Tajine mit Pflaumen und Mandeln
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrate
Hähnchen-Tajine mit Pflaumen & Mandeln
17.90
Tajine Poulet Pruneaux Amendes — Hähnchen-Tajine mit Pflaumen und Mandeln
Schätzung≈ 560 kcal42 g Kohlenhydrate
Lamm-Tajine mit Trockenfrüchten
17.90
Tajine Fruits Secs Agneau — Lamm-Tajine und Trockenfrüchte, getrocknete Aprikosen, Pflaumen...
Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrate
Tajine Fruits secs Poulet
17.90
Hähnchen-Tajine mit Trockenfrüchten, Aprikosen, Pflaumen
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrate
Tajine RIZANA Poulet
18.90
Hähnchen-Tajine, eingelegte Zitrone, Kartoffeln, Oliven
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Tajine RIZANA Agneau
18.90
Lamm-Tajine, eingelegte Zitrone, Kartoffeln, Oliven
Schätzung≈ 710 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Grillgerichte
Kebab Grill
16.90
Grillade Kebab — Kebabfleisch, Pommes, Salat
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Hähnchen Grill
16.90
Grillade Poulet — Hähnchenfleisch, Pommes, Salat
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Merguez Grill
16.90
Grillade Merguez — Merguez-Wurst, Pommes, Salat
Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate
Kefta Grill
16.90
Grillade Kefta — Mariniertes Kefta-Hackfleisch, Pommes, Salat
Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrate
Gemischter Grill
19.90
Grillade Mixte 2 viandes au choix — Wahl aus 2 Fleischsorten
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Rizana Grill
22.90
Grillade Rizana — 4 Fleischsorten (Hähnchen, Merguez, Kefta, Kebab), Pommes, Salat
Schätzung≈ 1100 kcal75 g Kohlenhydrate
Desserts
Orientalisches Gebäck x1vegetarian
2.50
Pâtisserie orientale x1 — 1 Stück orientalisches Gebäck
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
Orientalisches Gebäck x5vegetarian
6.00
Pâtisseries orientales x5 — Auswahl von 3 Stück
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 44
Schokoladenkuchenvegetarian
6.00
Moeulleux au chocolat — Weicher Schokoladenkuchen
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 35
Orange mit Zimtvegan, vegetarian
6.00
Orange à la canelle — Orange mit Zimt
Schätzung≈ 120 kcal25 g Kohlenhydrate
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Kohlenhydratarme libanesische Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Tajines. Die Safran-Tajines haben den niedrigsten Kohlenhydratgehalt.
31 diabetesfreundlich · 93 Gerichte
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Praktisches
- Adresse
- Rue Gaspard Philippe 7, 33800 Bordeaux
- Zeiten
- Mo12:00–15:00, 19:00–22:45Di12:00–15:00, 19:00–22:45Mi12:00–15:00, 19:00–22:45Do12:00–15:00, 19:00–22:45Fr12:00–15:00, 19:00–23:00Sa12:00–15:00, 19:00–23:00So12:00–15:00, 19:00–22:45
- Kontakt
- +33652272792
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rizana.fr/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %