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Beirut Kitchen - Bordeaux, 33800 Bordeaux

33800 Bordeaux

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Meggez froids
Chips au zaatarvegan
4.00
Zaatar Chips
Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydrate
Taboulévegan
8.50
Tabbouleh — Persil, menthe, échalotes, tomates, citron, huile d'olive, réduction de grenade et boulgour
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Salade betteravesvegan
8.50
Beetroot Salad — Betteraves, roquette, oignons rouges et verts, mélange de pignons et graines de courge, citron, huile d'olive, avec une vinaigrette à la mélasse de grenade
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Mouhamaravegan
8.50
Muhammara — Pâte de poivrons rouges avec noix
Schätzung≈ 240 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Houmousvegan
8.00
Hummus — Pois chiches, tahini, sel, tourmentric
Schätzung≈ 320 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Houmous bhoumousvegan
8.50
Hummus with Tomato and Parsley — Pois chiches, tahini, persil, tomate
Schätzung≈ 310 kcal23 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Baba ghanoujvegan
8.50
Baba Ghanoush — Berenjenes, tahini, citron, huile d'olive
Schätzung≈ 260 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Labné beïroutivegetarian
9.00
Beirouti Labneh — Fromage frais type de la cuisine méditerranéenne accompagné de pistaches, graines de courge, sésame, olive et concombre
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Labanvegetarian
6.50
Yaourt concombre, menthe, citron, huile d'olive
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Baba Beiroutvegan
9.00
Symphonie de saveurs végétariennes, composée de sésame, pignons de pin, d'aubergines, de menthe, de noix de cajou et graine de réduction de grenade et boulgour
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
Moussakavegan
9.00
Mijoté d'aubergines, pois chiches, oignons caramélisés frits
Schätzung≈ 290 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Mouhamara Épinards et Courgettesvegan
9.00
Spinach and Zucchini Muhammara — Une crème fondante de courgettes et d'épinards au sésame et citron, avec pignons de pin
Schätzung≈ 230 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Moutabal Betteravesvegan
8.50
Beetroot Moutabal — Crème de betterave, noix et tahini avec sésame et citron
Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Aubergine Beiroutivegan
10.00
Beirouti Eggplant — Aubergine fumée, tahini, tomates et oignons grillés, pignons de pin, citron et huile d'olive
Schätzung≈ 310 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Feta Beiroutvegetarian
9.00
Beirout Feta — Pathe alliance de feta et pistache et de feta, accompagnée de graines de sésame, d'oignons verts, de graines de grenade, de pignons de pin, d'un filet d'huile d'olive et d'une touche de melasse de grenade
Schätzung≈ 360 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Meggez chauds
Cheïkh el mohchi
9.00
Sheikh el Mahshi — Aubergines confites garnies de viande de bœuf hachée, tomate et réduction grenade
Schätzung≈ 320 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Batata harravegan
6.50
Pommes de terre frites, assaisonnées avec ail, coriandre et ail relevées d'une pointe de piment
Schätzung≈ 380 kcal36 g Kohlenhydrate
Falafels (4 pièces)vegan
8.50
Falafel — Beignets de pois chiches, coriandre, cumin, oignons et persil
Schätzung≈ 340 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Sajouk Bondaoures
9.50
Sujuk Bondaoures — Saucisses épices, oignons et réduction de melasse de grenade et tomates
Schätzung≈ 380 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Rekoukats (4 pièces)vegetarian
9.00
Rekoukats — Feuilletés en forme fusseau en stick avec aubergines
Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
La Grande Mezza
MENU POUR 2
80.00
Grand Mezza Menu for 2 — Chips zaatar, Feta Beirout, Houmous, Baba Ghanouj, Moutabal courgettes Épinards, Salades Betteraves, Batata Zaatar, Kefta, Taouk et Falafels, Dessert à Partager
Schätzung≈ 3200 kcal280 g Kohlenhydrateschwer 21
Viandes
Shawarma poulet & batata zaatar
18.00
Chicken Shawarma — Poulet mariné aux sumagre et épices orientales, pickles et salade, sauce tahini façon Beirout Kitchen, accompagné de pommes de terre fondantes, assaisonnées au zaatar
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Mix grillé
21.00
Mixed Grill — Assortiment de taouk, kefta et batata harra. Brochettes de poulet fumier marinées au yaourt et aux épices, brochettes de viande hachée aux oignons et aromates, épices, accompagnées de pommes de terre fondantes et relevées d'une pointe de piment. Sauce toum
Schätzung≈ 780 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Moussakan poulet
10.00
Chicken Moussakan — Poulet tendres parfumé au sumac et aux épices, sauce yaourt et tahini, servi avec du pain libanais
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Kebbah Beïrouti
18.00
Beirouti Kibbeh — Kebbeh à kami : délicieuse conchure de kebbeh farcie de viande de veau et pignons, cuite au four. Servie avec aubergines et tahini
Schätzung≈ 720 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Fatteh Moussakan
16.30
Chicken Fatteh Moussakan — Mijoté de poulet parfumé au sumac et de pois chiches, sauce yaourt et tahini, servi au pain libanais
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Fatteh d'aubergines à Labneh
15.50
Eggplant Fatteh with Labneh — Servi tiède. Mijoté d'aubergines et de pois chiches avec viande hachée sauce yaourt et tahini, surmonté de pain libanais croustillant, persil et oignons
Schätzung≈ 650 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Plats végétariens
Fatteh d'auberginesvegetarian
14.50
Eggplant Fatteh — Servi tiède. Mijoté d'aubergines et de pois chiches, sauce yaourt et tahini, surmonté de pain libanais croustillant, persil et oignons
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Desserts
Eikh et saroujavegetarian
7.00
Pain cannelleux feta lattin, glace sucrée à la fleur d'oranger, topping de pistaches et raisins
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 36
Osmanliyah pistochevegetarian
9.00
Osmanliyah Pistachio — Chevreux d'ange croustillants, glace sucrée à la fleur d'oranger et le lait, parfumée noix de coco
Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 27
Mouhalabiehvegetarian
6.00
Comme une panna cotta parfumée à la fleur d'oranger
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Glacevegetarian
7.00
Black Sesame Ice Cream — Sésame noir, huile d'olive et sel
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42

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88veggie
scoreSchätzung

Libanesische Mezze in Bordeaux

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die Karte bietet viele vegetarische Optionen wie Falafel, Hummus und Taboulé. Veganische Gerichte sind Moussaka und Batata Harra.

23 vegetarische und 14 vegane Gerichte von 32

63dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme libanesische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Fleisch- und Gemüsegerichte. Die kalten Vorspeisen sind größtenteils für eine kohlenhydratbewusste Ernährung geeignet.

18 diabetesfreundlich · 32 Gerichte

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Praktisches

Adresse
33800 Bordeaux
Zeiten
Mo—
Di19:00–22:00
Mi19:00–22:00
Do19:00–22:00
Fr12:00–14:00, 19:00–22:00
Sa12:00–14:00, 19:00–22:00
So12:00–14:00, 19:00–22:00
Kontakt
+32788469367
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), beirut-kitchen.com
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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