SOJO

Boomstraat 78, 2880 Bornem

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€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 9. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Frühstücksformeln

Gesund

15.60

Gezond — Griechischer Joghurt, rote Früchte, frischer Obstsalat, Granola, Honig (+ pflanzlicher Joghurt 1,4 Euro)

Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrate

Normal

14.40

Gewoon — Süßer & herzhafter Belag, Kaffee oder Tee, Brot, zwei Kaffeekekse

Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Ich habe Zeit

26.90

Ik heb tijd — Süßer & herzhafter Belag, Kaffee oder Tee, Bubbles, Fruchtsaft, Brot, zwei Kaffeekekse, Räucherlachs, frisches Obst

Schätzung≈ 950 kcal90 g Kohlenhydrate

SOJO

23.90

Naan-Brot, Labneh, Spiegelei, Feta, Granatapfel, Microsalat, Chimichurri, Kaffee oder Tee, PURE Saft

Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Kinder

14.00

Rakkers — Weichgekochtes Ei, Soldaten-Toast, zwei Mini-Donuts, frischer Obstsalat, (Schoko-)Milch oder Fristi

Schätzung≈ 680 kcal70 g Kohlenhydrate

Skandinavischer Teller

15.90

Bordje Scandinavië — Räucherlachs, hartgekochtes Ei, Brot, Kräuterkäse, eingelegte Zwiebel, Gurke, Kaffee oder Tee

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Joghurt

Griechischvegetarian

5.50

Grieks — Rote Früchte, Honig (+ Granola 2,5 Euro)

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate

Bowlvegetarian

12.10

Volljoghurt, Granola, rote Früchte, frisches Obst, Honig

Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrate

Specials

Breakfast Burrito

12.50

Rührei, Speck, Cheddar, Guacamole, Tomate

Schätzung≈ 650 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Breakfast Bunvegetarian

13.10

Avocado, Eiersalat, Chili-Öl, Schnittlauch, Microsalat (+ Speck 2,5 Euro + Feta 1,5 Euro)

Schätzung≈ 510 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Bagel Speck

14.20

Bagel spek — Avocado, Tomate, Chipotle, Honig

Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrate

Bagel Lachspescatarian

15.10

Bagel zalm — Avocado, Hollandaise, eingelegte Zwiebel

Schätzung≈ 610 kcal48 g Kohlenhydrate

Extra

Ei mit Brotvegetarian

4.50

Eitje met brood — Weichgekochtes Ei oder Spiegelei

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Räucherlachs-Tellerpescatarian

9.90

Bordje gerookte zalm — Microsalat, rote Zwiebel

Schätzung≈ 180 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Speck

2.50

Spek

Schätzung≈ 120 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kaffeekeks-Sortiment (3)

4.00

Assortiment koffiekoekjes (3)

Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrate

Frisches Obstvegan

10.00

Vers fruit

Schätzung≈ 110 kcal25 g Kohlenhydrate

Fingerfood

Nachos mit Guacamolevegetarian

8.20

Nacho's met guacamole — Rote Zwiebel, Paprika, Tomate, Microsalat (+ Cheddar 2 Euro)

Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrate

Loaded Hummus mit Naan-Brotvegetarian

11.50

Loaded hummus met naanbrood — Oliven, Feta, rote Zwiebel, Tomate, Granatapfel (+ extra Naan-Brot 2 Euro)

Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Brokkoli-Nuggets (10)vegetarian

7.50

Broccoli nuggets (10) — Saucenwahl: Trüffelmayo, BBQ oder Sriracha-Mayo

Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Pommesvegan

7.50

Frietje • wafel of zoete aardappel — Waffelfrites oder Süßkartoffeln — Saucenwahl: Trüffelmayo, BBQ oder Sriracha-Mayo

Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrate

Rekakat (4)vegetarian

8.70

Filoteig • Feta • Honig • Thymian

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Salate

Ziegenkäse

23.90

Geitenkaas — Witloof • Apfel • Speck • Nussmix • Honig-Senf-Dressing

Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Süß-sauer Hähnchen

22.90

Zoetzure kip — Paprika • Gurke • Tomate • Ananas • Schnittlauch-Dressing

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Warm

Türkisches Brot

16.80

Turks brood — Hähnchen • Tzatziki • Feta • Oliven • rote Zwiebel • Gurke

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Schiacciata Pastrami

12.60

Hausgemachter Tartar • Parmesan • Rucola • Pinienkerne • getrocknete Tomaten

Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Panini smokey JO

13.80

Geräucherter Speck • gegrilltes Hähnchen • Mozzarella • rote Pesto • kleiner Salat

Schätzung≈ 610 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Panini SO verdevegetarian

11.50

Aubergine • Mozzarella • Tomate • grüne Pesto • kleiner Salat

Schätzung≈ 540 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Kids Croque

5.50

Toastbrot • Schinken • Käse • Mini-Gemüse • Ketchup oder Mayo

Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrate

SOJO-Brötchen

Carpaccio

9.10

Getrocknete Tomaten • Rucola • Pinienkerne • Trüffelmayo

Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Serrano

8.80

Mozzarella • Tomate • Rucola • grüne Pesto

Schätzung≈ 430 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Hummusvegetarian

8.80

Avocado • hartgekochtes Ei • Microsalat • Radieschensprossen • Chimichurri

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Capresevegetarian

8.40

Mozzarella • Tomate • Rucola • grüne Pesto

Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Brievegetarian

8.40

Granny-Smith-Apfel • Rucola • Walnuss • Honig (+ Speck 2,5 Euro)

Schätzung≈ 460 kcal34 g Kohlenhydrate

Einfache Brötchen

Käsevegetarian

4.50

Kaas

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Schinken

4.50

Hesp

Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Käse & Schinken

5.70

Kaas & hesp

Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Krabbensalatpescatarian

5.70

Krabsalade

Schätzung≈ 360 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Martino

6.00

Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Preparé

5.70

Schätzung≈ 370 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Thunfischsalatpescatarian

5.70

Tonijnsalade

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Curry

6.30

Kip-curry

Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrate

Herzhafte Brote

Thunfischpescatarian

14.00

Tonijn — Pfirsich, Pinienkerne, Frühlingszwiebel, Radieschensprossen

Schätzung≈ 510 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Krabbenpescatarian

16.50

Krab — Räucherlachs, Avocado, Wasabi, Sesam

Schätzung≈ 580 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Bagel

Räucherlachspescatarian

8.10

Gerookte zalm — Kräuterkäse, Gurke, rote Zwiebel, Rucola

Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrate

Sauerteig-Toast

Avocadovegan

10.00

Guacamole, frische Avocado, rote Zwiebel, Microsalat (+ Spiegelei 2€, Räucherlachs 3.5€, Speck 2.5€)

Schätzung≈ 410 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Wraps

Austernpilz-Shawarmavegetarian

10.50

Oesterzwammenshoarma — Salatmischung, Tomate, rote Zwiebel, Knoblauchdressing

Schätzung≈ 460 kcal42 g Kohlenhydrate

Hähnchen

9.90

Kip — Salatmischung, Karotte, Mango-Chutney

Schätzung≈ 490 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Süßigkeiten

SOJO French Toastvegetarian

14.90

SOJO wentelteefjes — Brioche, aufgeschlagener Mascarpone, rote Früchte, Pistazie, Agave

Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 27

American Pancakesvegetarian

12.00

Frische Früchte, Honig oder Kokosblütenzucker

Schätzung≈ 610 kcal78 g Kohlenhydrateschwer 44

Warmer Apfelkuchen

8.30

Warme appeltaart — Vanilleeis

Schätzung≈ 540 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 34

Moelleux

8.30

Vanilleeis

Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 29

Karottenkuchen

7.60

Wortelcake

Schätzung≈ 480 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 33

Cheesecake

8.30

Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 38

Gebäck des Tages

1.00

Gebak van de dag — Bitte schauen Sie in unsere Vitrine

Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate

Mittagessen

Crispy Rice Bowlvegan

14.90

Mango, Edamame, Avocado, Gurke, Karotte, Granatapfel (+ Spiegelei 2€, Panko-Scampi 4.5€)

Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 86

Caesar Salad Sandwich

11.50

Ciabatta, Truthahn-Schnitzel, Eisbergsalat, Parmesan, rote Zwiebel, Caesar-Dressing

Schätzung≈ 560 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Sauerteig-Toast Burratavegetarian

14.90

Zuurdesemtoast burrata — Pfirsich, Haselnuss, Basilikumöl, Balsamico-Creme (+ Serrano 2.5€)

Schätzung≈ 510 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Sauerteig-Toast Roastbeef

15.50

Zuurdesemtoast rosbief — Karamellisierte Zwiebel, Rucola, Granatapfel, Pfeffermayonnaise

Schätzung≈ 490 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Süßkartoffel-Wrapvegan

10.50

Wrap zoete aardappel — Salat, eingelegte Zwiebel, Gurke, Gochujang-Mayo (+ Avocado 2€)

Schätzung≈ 430 kcal48 g Kohlenhydrate

LUNCH

Spiegeleivegetarian

2.00

Schätzung≈ 120 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frittierte Scampi mit Panko

4.50

gefrituurde scampi met panko

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydrate

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Proteinreiches Frühstück und Mittagessen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Optionen. Es gibt verschiedene kohlenhydratarme Extras.

26 diabetesfreundlich · 62 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Boomstraat 78, 2880 Bornem
Zeiten: Mo09:00–17:00
Digeschlossen
Mi09:00–17:00
Do09:00–17:00
Fr09:00–17:00
Sa09:30–17:00
Sogeschlossen
SOJO is uitzonderlijk open op dinsdag 1 september!
Kontakt: +3232274149 sojobornem@gmail.com
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sojobornem.be/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %

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