JAM - Bornem, Boomstraat

Boomstraat 78/003, 2880 Bornem

Jetzt geschlossen · öffnet 09:30

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 6. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Essenvorschläge

Frühstücksbagel Speck

13.20

Ontbijtbagel spek — Bagel mit Avocado, Tomate, karamellisiertem Speck und Spiegelei

Schätzung≈ 680 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Frühstücksbagel Lachs

14.20

Ontbijtbagel zalm — Bagel mit Lachs, Avocado, marinierten Zwiebeln, Sauce Hollandaise und Spiegelei

Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Frühstücksbagel Groß "American Style"

13.50

Ontbijtbagel groot “American Style” — Sesam-Mohn-Bagel mit Rührei, Speckscheiben und Cheddar

Schätzung≈ 750 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Avocado Toast

12.20

Toast avocado met spiegelei, gerookte zalm en rode ui — Mit Spiegelei, Räucherlachs und roten Zwiebeln

Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Brioche French Toast

13.60

Wentelteefjes van briochebrood met citroenmascarpone, rood fruit en pistache — Mit Zitronen-Mascarpone, roten Beeren und Pistazien

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 38

Thai Kürbissuppevegan, vegetarian

8.40

Thaïse pompoensoep met prei-kokosolie en koriander — Mit Lauch-Kokosöl und Koriander

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Frühlingssalatvegetarian

23.60

Lentesalade met linzen, geroosterde bloemkool, feta, krieltjes en tahinidressing — Mit Linsen, geröstetem Blumenkohl, Feta, Kartoffeln und Tahini-Dressing

Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Schiacciata Brötchen

11.50

Schiacciata broodje met pastrami, verse tartaar, zongedroogde tomaat, pijnboompitjes, rucola en parmezaanse kaas — Mit Pastrami, frischem Tatar, getrockneten Tomaten, Pinienkernen, Rucola und Parmesan

Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Pinsa

28.50

Pinsa met groene pesto, zongedroogde tomaat, pijnboompitjes, serranoham, rucola en parmezaan — Grünes Pesto, getrocknete Tomaten, Pinienkerne, Serrano-Schinken, Rucola und Parmesan - für 2 Personen

Schätzung≈ 1600 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 36

Curry Nudel Bowl mit Lachs

22.50

Curry noedel bowl met zalm — Nudel Bowl mit gezupftem Lachs, Pak Choi, Enoki, Baby-Mais und Tempura-Nori

Schätzung≈ 650 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Salt & Pepper Brötchen

21.50

Salt & Pepper broodje met krokante kip, miso-mayo, oosters gemarineerde rammenas en komkommer, geserveerd met aardappelwafeltjes — Knuspriges Hähnchen, Miso-Mayo, orientalisch marinierter Rettich und Gurke, mit Kartoffelwaffeln

Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrate

Mini-Panini Käse-Schinken

9.50

Mini-panini kaas-ham met snoepgroentjes — Mit Gemüsemischung

Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate

Frangipane-Tarte

7.20

Frangipanetaart

Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 42

Veganer Apfelcrumblevegan

9.50

Vegan appelcrumble met gekarameliseerde appel en vegan vanille-ijs — Mit karamellisiertem Apfel und veganem Vanilleeis

Schätzung≈ 510 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 36

Cinnamon Roll

4.00

Cinnamonroll met gezouten caramel — Mit gesalzenem Karamell

Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrate

Chocolate Chip Cookie

2.80

Chocolate chip cookie “chunk” of “triple” — "Chunk" oder "Triple"

Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydrate

Schokoladen-Muffin

4.20

Muffin chocolade

Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrate

Limetten-Muffin

4.40

Muffin limoen met topping cheesecake — Mit Cheesecake-Topping

Schätzung≈ 410 kcal46 g Kohlenhydrateschwer 38

Frühstück

Kaffeekeks-Sortiment

3.40

ASSORTIMENT KOFFIEKOEKJES — Drei frisch gebackene Kaffeekekse

Schätzung≈ 360 kcal42 g Kohlenhydrate

Schnelles Frühstück

9.00

SNEL ONTBIJT — Kaffee oder Tee, Brötchen, zwei Kaffeekekse, Konfitüre

Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrate

Normales Frühstück

13.20

GEWOON ONTBIJT — Kaffee oder Tee, Brotkorb, zwei Kaffeekekse, süße & herzhafte Aufstriche

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrate

Ei mit Brotvegetarian

4.00

EITJE MET BROOD — Weichgekochtes Ei mit Brot / Spiegelei mit Brot

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

"Ich habe Zeit" Frühstück

26.00

“IK HEB TIJD” ONTBIJT — Kaffee oder Tee, Oxfam Orangen- oder World Shake-Saft, Glas Sekt, Rührei, zwei Kaffeekekse, Brotkorb

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate

Kinderfrühstück

13.20

KLEINE RAKKERS ONTBIJT — Milch, Schokomilch, Fristi oder Tee, weichgekochtes Ei mit Soldaten, zwei Mini-Donuts, frisches Obst

Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrate

Gesundes Frühstückvegetarian

14.70

GEZOND ONTBIJT — Kaffee oder Tee, Oxfam Orangen- oder World Shake-Saft, Granola mit griechischem Joghurt und Honig, Saisonobst

Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Power Frühstück

23.60

POWER ONTBIJT — Kaltgepresster Jusré-Saft, Kaffee oder Tee, zwei Kaffeekekse, Joghurtbowl mit Obst & Granola, Naan mit Räucherlachs

Schätzung≈ 820 kcal70 g Kohlenhydrate

Griechischer Joghurtvegetarian

4.70

GGRRIIEEKKSSEE YOGHURT — Griechischer Joghurt mit Honig

Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Granola mit Joghurtvegetarian

6.80

GRANOLA MET YOGHURT — Granola mit griechischem Joghurt und Honig

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate

Joghurtbowlvegetarian

11.50

YOGHURTBOWL — Joghurt mit frischem Obst, Granatapfel, Beeren und Granola

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Räucherlachs

9.90

GEROOKTE ZALM — Räucherlachsbrötchen

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Frisches Obstvegan, vegetarian

10.00

VERS FRUIT — Frisch geschnittenes Saisonobst

Schätzung≈ 80 kcal18 g Kohlenhydrate

American Pancakesvegetarian

11.00

Drei Pancakes mit frischem Saisonobst und Honig oder Blütenzucker

Schätzung≈ 550 kcal70 g Kohlenhydrate

Lunches & Salate

Ziegenkäse-Salat

22.50

SALADE GEITENKAAS — Salat mit Ziegenkäse, Apfel, Speck, Chicorée, Rosinen und Nüssen

Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Hähnchen-Salat

21.50

SALADE KIP — Salat mit lauwarmem süß-saurem Hähnchen und frischer Ananas

Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Carpaccio

17.90

Rinder-Carpaccio, getrocknete Tomaten, Pinienkerne, Parmesan, Rucola

Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Frühlingssalatvegetarian

23.60

LLEENNTTEESSALADE — Salat mit geröstetem Blumenkohl, Linsen, kleinen Kartoffeln, Feta und Tahini-Dressing

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Hähnchen Panini

12.60

PANINI KIP — Panini mit rotem Pesto, gewürztem Hähnchen, Speck und Mozzarella

Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Türkisches Brot Feta

15.80

TURKS BROOD FETA — Gegrilltes türkisches Brot mit Tzatziki, Feta, warmen Hähnchenstücken, Gurke, Paprika, Oliven und roten Zwiebeln

Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Carpaccio Brötchen

10.90

CARPACCIO (broodje) — Carpaccio-Fleisch, grünes Pesto, Rucola, getrocknete Tomaten und Pinienkerne

Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Vegetarisches Brötchenvegetarian

9.90

VEGETARISCH (broodje) — Guacamole, Avocado, Fetakäse, Tomate, Frühlingszwiebel, Pinienkerne und Salat

Schätzung≈ 410 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Serranoschinken - Rustico-Brötchen

8.30

SERRANOHAM - RUSTICABROODJE — Serranoschinken, Mozzarella, Pesto, Rucola und Tomate

Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrate

Carpaccio - Rustico-Brötchen

8.60

CARPACCIO - RUSTICABROODJE — Carpaccio-Fleisch, Trüffelmayonnaise, Rucola, sonnengetrocknete Tomaten und Pinienkerne

Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydrate

Räucherlachs - Sesam-Bagel

7.60

GEROOKTE ZALM - BAGEL SESAM — Frischkäse, Räucherlachs, Rucola, Mikrosalat und Sesamsamen

Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrate

Hummus - Rustico-Brötchenvegetarian

8.30

HUMMUS - RUSTICABROODJE — Vegetarisches Brötchen mit Hummus, Avocado, Ei, Radieschensprossen und Mikrosalat

Schätzung≈ 610 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Ziegenkäse-Brot

14.20

STOERE BOTERHAM GEITENKAAS — Müslibrot mit cremigem Ziegenkäse, Aprikosensalsa, Speck, Birne und Radieschensprossen

Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Thunfischsalat- und Pfirsich-Brot

13.20

STOERE BOTERHAM TONIJNSALADE EN PERZIK — Geschnittenes Batard-Brot mit hausgemachtem Thunfischsalat, Pfirsich, Frühlingszwiebeln, Pinienkernen und Radieschensprossen

Schätzung≈ 590 kcal44 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Krabben- und Räucherlachs-Brot

15.60

STOERE BOTERHAM KRAB EN GEROOKTE ZALM — Geschnittenes Batard-Brot mit Krabben, Räucherlachs, Avocado und Wasabi

Schätzung≈ 640 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Hähnchen-Brötchen

9.30

KIP (broodje) — Hähnchen, gemischter Salat, Karotten und würziger Mango-Chutney

Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrate

Burger

21.50

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Klassische Brötchen

Käsebrötchenvegetarian

4.20

BROODJE KAAS

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Schinkenbrötchen

4.20

BROODJE HESP

Schätzung≈ 290 kcal28 g Kohlenhydrate

Käse-Schinken-Brötchen

5.40

BROODJE KAAS HESP

Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate

Krabbensalat-Brötchen

5.40

BROODJE KRABSALADE

Schätzung≈ 360 kcal28 g Kohlenhydrate

Martino-Brötchen

5.50

BROODJE MARTINO

Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydrate

Préparé-Brötchen

5.40

BROODJE PREPARÉ

Schätzung≈ 370 kcal28 g Kohlenhydrate

Thunfischsalat-Brötchen

5.40

BROODJE TONIJNSALADE

Schätzung≈ 340 kcal28 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Curry-Brötchen

5.90

BROODJE KIP-CURRY

Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate

Desserts & Snacks

Warmer Apfelkuchen mit Vanilleeisvegetarian

7.90

WARME APPELTAART MET VANILLE-IJS

Schätzung≈ 520 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 41

Moelleux mit Vanilleeisvegetarian

7.90

MOELLEUX MET VANILLE-IJS

Schätzung≈ 610 kcal54 g Kohlenhydrateschwer 28

Cheesecakevegetarian

7.90

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38

Karottenkuchenvegetarian

7.20

WORTELCAKE

Schätzung≈ 420 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 35

Rhabarbarkuchenvegetarian

5.20

RABARBERCAKE

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 43

Dame Blanchevegetarian

7.90

DAME BLANCHE MET WARME CHOCOLADE SAUS — Mit warmer Schokoladensauce

Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrate

Kinder Vanille-Eisvegetarian

5.50

KINDER VANILLE-IJSJE MET SNOEPJES — Mit Süßigkeiten

Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 39

Nachos mit Käsesaucevegetarian

10.30

NACHOS MET KAASSAUS — Nachos mit warmer Käsesauce, Paprika und Guacamole

Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrate

Nachos mit Guacamolevegan, vegetarian

5.80

NACHOS MET GUACOMOLE — Chili-Nachos mit Guacamole-Dip

Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrate

Brokkoli-Nuggetsvegetarian

6.80

BROCCOLI NUGGETS — Brokkoli-Nuggets mit Spicy Mayo (10 Stück)

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Süßkartoffelpommesvegan, vegetarian

5.90

ZOETE AARDAPPELFRIETJES — Süßkartoffelpommes mit BBQ-Sauce und Frühlingszwiebeln

Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrate

Diverses

Verwöhnkaffee

12.50

VVERWENKOFFIE — Kaffee mit einer Auswahl an Süßigkeiten

Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 19

Stimmt diese Karte noch?

78veggie
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Kaffee, Lunch und süße Snacks

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie den Linsensalat oder Brokkoli-Nuggets wählen. Es gibt auch einen veganen Apfelcrumble. Nicht-Vegetarier bestellen das Salt & Pepper Hähnchenbrötchen.

25 vegetarische und 5 vegane Gerichte von 70

55dia
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Kohlenhydratarme Frühstücks- und Mittagessen-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Es gibt verschiedene proteinreiche Salate und herzhafte Optionen. Die Speisekarte ist stark auf Brot und süßem Gebäck ausgerichtet.

14 diabetesfreundlich · 69 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Boomstraat 78/003, 2880 Bornem
Zeiten: Mo08:30–16:00
Digeschlossen
Mi08:30–17:00
Do08:30–17:00
Fr08:30–18:00
Sa09:30–18:00
Sogeschlossen
extra gesloten op woensdag 25 dec (Kerstdag) en woensdag 1 Jan (Nieuwjaarsdag)
Kontakt: +3233367502
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jambornem.be/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 94 %

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