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L'Ilot Vert

Rue de Lille 36, 62200 Boulogne-sur-Mer

Öffnungszeiten noch unbekannt

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Mittagsmenü
Mittagsmenü
29.00
Menu Déjeuner — Vorspeise: Kabeljau-Rillettes mit Kräutern, Brotkrumen. Hauptspeise: Tandoori-Geflügel ODER Schellfisch
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Vorspeisen
Foie gras tradition
15.00
Foie gras tradition, chutney mangue-ananas — Mango-Ananas-Chutney, getoastetes Brioche
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydrate
Kurz marinierter Lachs
14.00
Saumon mariné minute, sauce miel-moutarde, aneth, petit blinis — Honig-Senf-Sauce, Dill, kleine Blinis
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tintenfisch-Tempura
16.00
Tempura de blanc d'encornet, émulsion d'aÏoli — mit Aioli-Emulsion
Schätzung≈ 410 kcal25 g Kohlenhydrate
Konfierte ganze Tomatevegetarian
15.00
Tomate entière confite, velours de burrata au basilic, focaccia — Burrata-Samt mit Basilikum, Focaccia
Schätzung≈ 450 kcal28 g Kohlenhydrate
Auswahl von drei regionalen Käsenvegetarian
12.50
Sélection de trois fromages régionaux affinés par la maison Philippe Olivier — gereift von Maison Philippe Olivier
Schätzung≈ 350 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hauptspeisen
Dickes Rinderonglet
24.00
Onglet de bœuf épais au poivre vert du Kerala — grüner Kerala-Pfeffer, Pfeffersauce, Cognac
Schätzung≈ 680 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Zanderfilet mit Miso
23.00
Blanc de lingue au miso, condiment salicorne, sarrasin et concombre au ponzu — Queller-Beilage, Buchweizen und Gurke mit Ponzu
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gefüllte runde Zucchinivegan, vegetarian
21.00
Courgette ronde farcie, garniture végétale à la blette — pflanzliche Füllung mit Mangold
Schätzung≈ 310 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Konfiertes Wolfsbarschfilet
26.00
Filet de bar confit, salsa de tomates au Kimchi, jus de tomates légèrement épicé — Kimchi-Tomatensalsa, leicht würziger Tomatensaft
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
BBQ-Entenbrust
26.00
Magret de canard au barbecue, condiment d'orange grillée — mit gegrillter Orange
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Französisches Côte de Bœuf
88.00
Côte de Bœuf Français, salade grillée, sauce Béarnaise — gegrillter Salat, Béarnaise-Sauce
Schätzung≈ 950 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Dessert
Dame blanche
11.00
Dame blanche, chocolat Abinao — Abinao-Schokolade
Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 26
Milchreis
10.00
Riz au lait, nougatine — Nougatine
Schätzung≈ 480 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 42
Kirsch-Mirliton
12.00
Mirliton cerise, glace à l'amande — Mandel-Eis
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 35
Crêpes Suzette
14.00
Les crêpes Suzette, beurre et zestes d’orange, flambées au Grand-Marnier — Butter und Orangenzesten, flambiert mit Grand-Marnier
Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrateschwer 24

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57veggie
scoreSchätzung

Französische Küche mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Als Vorspeise gibt es confierte Tomate mit Burrata oder eine Käseauswahl. Die gefüllte runde Zucchini ist vegetarisch und vegan.

3 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 16

74dia
scoreSchätzung

Französische Gerichte mit wenig Kohlenhydraten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet mehrere proteinreiche Hauptgerichte mit niedrigem glykämischen Index. Die Auswahl an Fleisch und Fisch ist groß.

8 diabetesfreundlich · 16 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Rue de Lille 36, 62200 Boulogne-sur-Mer
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+33321920162 contact@lilotvert.fr
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lilotvert.fr/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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