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El Puerto - Breda, Haven

Haven 11, 4811 WK Breda

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 7. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Häppchen & Oliven
Breekbrood Vegavegetarian
8.00
Frisches Breekbrood mit hausgemachter Tapenade, Aioli und Kräuterbutter.
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate
Manzanilla Oliven Vegavegan, vegetarian
5.50
Manzanilla Olijven Vega — Traditionelle grüne Oliven mit Kern.
Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Charcuterie
Iberico Jamón Klassiker
20.00
Iberico Jamón Klassieker — Spanischer Iberico-Schinken, 3 Monate gereift. 60g.
Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bellota 42 Monate gereift
22.00
Bellota 42 mnd gerijpt — Iberico de bellota von eichelgefütterten Schweinen, 42 Monate gereift. 60g.
Schätzung≈ 200 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chorizo
16.00
Spanische Chorizo, 12 Monate gereift. 60g.
Schätzung≈ 210 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Charcuterie Platter (zum Teilen)
23.00
Charcuterie Platter Om te delen — Jamón, bellota, spianata, alter Käse und Brot.
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vorspeisen
Carpaccio
18.50
Hauchdünn geschnittenes Rinder-Carpaccio mit Rucola, Pinienkernen, Trüffel und Parmesan.
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Burrata Vegavegetarian
16.50
Radieschen, Pfirsich, Tomate, Dill und Olivenöl.
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Chicken Wings
14.50
Marinierte Hähnchenflügel vom Grill.
Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Iberico Grillfingers
17.50
Zarte Schweinerippchen ohne Knochen.
Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gamba's BBQ
17.00
Drei Black Tiger Garnelen vom Grill mit Aioli.
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Spicy Chicken Salat
18.50
Spicy Chicken Salade — Mariniertes Hähnchen auf einem Bett aus Mesclun mit Gurke, Mais und Paprika.
Schätzung≈ 310 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Premium Fleisch
Ossenhaas Lomo 200g
36.50
Das zarteste Stück Fleisch aus der Lende. Butterweich.
Schätzung≈ 450 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Ossenhaas Lomo 300g
47.50
Das zarteste Stück Fleisch aus der Lende. Butterweich.
Schätzung≈ 670 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Ossenhaas Lomo 400g
57.50
Das zarteste Stück Fleisch aus der Lende. Butterweich.
Schätzung≈ 900 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Ribeye Ancho 300g
39.50
Marmoriertes, zartes Rindfleisch aus dem Rib-Bereich.
Schätzung≈ 820 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Ribeye Ancho 400g
48.50
Marmoriertes, zartes Rindfleisch aus dem Rib-Bereich.
Schätzung≈ 1080 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ribeye Ancho 500g
52.50
Marmoriertes, zartes Rindfleisch aus dem Rib-Bereich.
Schätzung≈ 1350 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Entrecôte Chorizo 200g
36.50
Zartes Rindfleisch mit typisch argentinischem Fettrand.
Schätzung≈ 580 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Entrecôte Chorizo 300g
39.50
Zartes Rindfleisch mit typisch argentinischem Fettrand.
Schätzung≈ 850 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Entrecôte Chorizo 400g
42.50
Zartes Rindfleisch mit typisch argentinischem Fettrand.
Schätzung≈ 1100 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bife de Quadril Rump steak 200g
24.50
Zartes Rumpsteak aus dem Hüftbereich.
Schätzung≈ 500 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bife de Quadril Rump steak 300g
29.00
Zartes Rumpsteak aus dem Hüftbereich.
Schätzung≈ 750 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bife de Quadril Rump steak 400g
39.50
Zartes Rumpsteak aus dem Hüftbereich.
Schätzung≈ 1000 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
T-Bone Steak Grande
45.00
Filet und Entrecôte an einem Knochen. 500g.
Schätzung≈ 1200 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tres Carnes
42.00
100g Quadril, 100g Entrecôte und 100g Filet vom Feuer.
Schätzung≈ 720 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Surf & Turf Signature
45.00
200g Filet mit zwei Black Tiger Garnelen.
Schätzung≈ 650 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Spareribs
30.00
Schweinerippchen vom Grill.
Schätzung≈ 800 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchenkeule
25.00
Kippendij — Zarte Hähnchenkeule vom Grill.
Schätzung≈ 450 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Premium Fisch
Gambas
35.00
Gamba's — Sechs Black Tiger Garnelen vom Grill mit Aioli.
Schätzung≈ 400 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Zalm Salmón
25.00
Vom Grill mit Sauce Hollandaise.
Schätzung≈ 600 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Zeebaars Lubina
27.50
Vom Grill mit Beurre Blanc.
Schätzung≈ 500 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Saucen & Beilagen
Saucen
2.50
Sauzen — Pfeffer, Pilz, Chimichurri, Trüffelmayo oder Saté-Sauce.
Schätzung≈ 120 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Beilagen
6.50
Supplementen — Salat, grüner Spargel, Zucchini, Maiskolben, Corn Ribs oder frische Pommes.
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
Desserts
Cheesecake
9.50
Karamell-Cheesecake mit Vanilleeis und Schlagsahne.
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 15
Moelleux
9.50
Schokoladenkuchen mit flüssigem Kern, Vanilleeis und Schlagsahne.
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 22
Brownie Amaretto
9.50
Brownie mit Schokoladensauce und Schlagsahne.
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 26

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32veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Auswahl

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Breekbrood Vega, Manzanilla-Oliven und Burrata bestellen. Die Karte besteht hauptsächlich aus Fleisch und Fisch.

3 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 37

78dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Grillgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche gegrillte Fleisch- und Fischgerichte. Die meisten Hauptgerichte enthalten kaum oder keine Kohlenhydrate.

32 diabetesfreundlich · 37 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Haven 11, 4811 WK Breda
Zeiten
Mogeschlossen
Digeschlossen
Mi17:00–21:00
Do17:00–21:00
Fr17:00–22:00
Sa17:00–22:00
So17:00–21:00
Kontakt
+31615507008 info@elpuerto.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elpuerto.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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