Marlene - Bremerhaven, Theodor-Heuss-Platz

Theodor-Heuss-Platz 8, 27568 Bremerhaven

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 21. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 21. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

NEU!

MIX GRILL

33.90

mixed grill — Rinderspieß, Hähnchenbrust, Schweinemedaillon, Cevapcici, Hacksteak und Nürnberger Bratwurst vom Grill dazu Ljutenica-Dip, Kartoffeldippers und Salat

Schätzung≈ 1150 kcal65 g Kohlenhydrate

MARLENE - SPEZIAL

29.90

Marlene special grill — Rindersteak, Hähnchenbrust, Schweinesteak mit Paprika, Zwiebeln, Champignons, Tomaten und Zucchini auf dem Grill gebraten, dazu Reis, Kartoffelecken, gegrillte Peperoni und Ljutenica-Dip mit einer Spezialsauce übergossen, serviert in einem Tontopf

Schätzung≈ 980 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67

SUPPEN

INDISCHE CURRY SUPPE | INDIAN CURRY SOUPvegan, vegetarian

6.90

Indian curry soup — mit Gemüse und Kokosmilch | with vegetables and coconut milk

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

TOMATENSUPPE | TOMATOSOUP

6.90

tomato soup — mit frischem Basilikum und Brotsticks | with fresh basil and bread sticks

Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate

GULASCHSUPPE | GULASH SOUP

9.50

goulash soup — hausgemachte ungarische Gulaschsuppe mit Brotsticks homemade Hungarian goulash soup and bread sticks

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate

VEGETARISCH / VEGAN

MASSAMAN CURRYvegan, vegetarian

17.90

mit Tofu, Kartoffelstücken, Zwiebeln, Kokosmilch, Erdnüssen und Reis

Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 71

FALAFEL TELLERvegan, vegetarian

14.90

falafel plate — (Frittierte Bällchen aus pürierten Kichererbsen) mit Salatmix, Hummus-Dip

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74

KÜRBIS FALAFEL TELLERvegan, vegetarian

15.90

pumpkin falafel plate — (Frittierte Bällchen aus pürierten Kürbis) mit Salatmix und Hummus

Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 74

VEGGIE BOWLvegan, vegetarian

17.50

Reis, Paprika, Brokkoli, Kichererbsen, Champignons, Tomaten, Cashewkerne und Sweet Chili Dip

Schätzung≈ 680 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 70

GEMÜSEGRATINvegetarian

18.50

vegetable gratin — Kartoffeln und Gemüse in einer Kräutersahnesauce mit Käse überbacken

Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

KALTE VORSPEISEN

MAMAS OLIVENvegan, vegetarian

7.40

olives — grüne und schwarze Oliven auf einem Salatbett und Brotsticks

Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrate

HAUSGEMACHTE BRUSCHETTAvegan, vegetarian

8.90

bruschetta — knusprige Scheiben Baguette mit Tomatenwürfeln, Zwiebeln und Knoblauch

Schätzung≈ 310 kcal42 g Kohlenhydrate

BÜFFELMOZARELLAvegetarian

13.90

buffalo mozzarella — original italienischer Büffelmozarella, mit sonnengereiften Tomaten, Basilikum-Pesto und Brotsticks

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrate

KÄSEPLATTEvegetarian

17.50

cheese board — Käsevariation mit Weintrauben, Birne, Baguette und Feigensenf

Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrate

ANTIPASTI

15.90

saisonalbedingte Vorspeisenvariation auf einem Salatbett mit Brotsticks

Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrate

CARPACCIO

15.90

beef carpaccio — Rindercarpaccio mit Rucola und Parmesan

Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

WARME VORSPEISEN

BROTSTICKS MIT EINEM DIP

5.90

breadsticks with dip — hausgemachte Brotsticks mit einem Dip

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate

PIZZABROT MIT EINEM DIP

9.50

garlic pizza bread — Pizzabrot mit Knoblauch und Peperoni

Schätzung≈ 410 kcal48 g Kohlenhydrate

DATTELN IM SPECKMANTEL

9.50

dates wrapped in bacon — Datteln im Speckmantel auf Salatbett dazu Brotsticks

Schätzung≈ 390 kcal32 g Kohlenhydrate

PIMIENTOS DEL PADRÓNvegan, vegetarian

7.90

pimientos de padrón — kleine gebratene Paprikaschoten mit grobem Meersalz und Brotsticks

Schätzung≈ 340 kcal30 g Kohlenhydrate

ZWEI CHORIZO-SPIESSE

10.90

chorizo skewers — mit Aioli-Dip dazu Brotsticks

Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydrate

TINTENFISCHRINGE

9.90

calamari rings — Tintenschringe mit Aioli-Dip, Salatbeilage und Zitrone

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

MARLENES HÄHNCHENFLÜGEL

11.50

chicken wings — knusprige Hähnchenügel mit Sweet und Chili Dip

Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

DIPS

Kräuter-FrischC käsevegetarian

2.00

herb cream cheese dip

Schätzung≈ 120 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Zitronen-Aiolivegetarian

2.00

lemon aioli

Schätzung≈ 110 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Barbeque Dip

2.00

barbecue dip

Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sweet Chili Dip

2.00

Schätzung≈ 70 kcal12 g Kohlenhydrate

Baguettevegan, vegetarian

2.40

Schätzung≈ 150 kcal30 g Kohlenhydrate

Brotsticksvegan, vegetarian

2.40

breadsticks

Schätzung≈ 160 kcal28 g Kohlenhydrate

HAUSSPEZIALITÄTEN

GEGRILLTES LACHSFILETpescatarian

28.90

grilled salmon fillet — Lachslet mit Saisongemüse und Ragout von Drillingskartoffeln, Chorizo und Cherrytomaten auf Lemon-Kapernsauce

Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

GAMBAS PFANNEpescatarian

27.50

gambas pan — Gambas in Olivenöl mit Chilischoten, Weißwein und Pesto dazu Brotsticks

Schätzung≈ 550 kcal32 g Kohlenhydrate

MEDAILLON PFANNE

24.50

pork medallion pan — Schweineletstücke in Champignonrahmsauce dazu Basmatireis und Salat

Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

HÄHNCHENBRUST PFANNE

23.90

chicken breast pan — Hähnchenbrust in Gorgonzolasauce mit Basmatireis und Salat

Schätzung≈ 640 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

HÄHNCHENBRUST CURRY

23.90

chicken breast curry — Hähnchenbrust mit Ananas und Curry-Kokosmilch dazu Basmatireis

Schätzung≈ 610 kcal52 g Kohlenhydrate

AUS DEM OFEN

LASAGNE

19.50

lasagna — Nudeln, Hackeisch und Tomatensahnesauce mit Käse überbacken

Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrate

KARTOFFEL-HÄHNCHEN-AUFLAUF

23.50

potato chicken casserole — Hähnchenletstreifen an Kartoffeln und Champignons in Sahnesauce mit Käse überbacken

Schätzung≈ 720 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

CHICKEN DAY

HÄHNCHENSCHNITZEL „WIENER ART“

18.90

chicken schnitzel — Hähnchenschnitzel Paniert dazu Pommes und Salatbeilage

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

HÄHNCHEN „MAILÄNDER ART“

18.90

chicken Milanese — Hähnchenbrust in Tomatensauce mit Nudeln

Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77

HÄHNCHENBRUST PFANNE

18.90

chicken breast pan — Hähnchenbrust in Gorgonzolasauce mit Basmatireis und Salat

Schätzung≈ 640 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

HÄHNCHENBRUST CURRY

18.90

chicken breast curry — Hähnchenbrust mit Ananas und Curry-Kokosmilch dazu Basmatireis

Schätzung≈ 610 kcal52 g Kohlenhydrate

KARTOFFEL-HÄHNCHEN-AUFLAUF

18.90

potato chicken casserole — Hähnchenfiletstreifen an Kartoffeln und Champignons in Sahnesauce mit Käse überbacken

Schätzung≈ 680 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

FLEISCHGERICHTE

RINDERFILET (200g) Rodeo Ranch Quality

34.90

beef fillet — mit Pfeffersauce dazu Kartoffelecken und eine Salatbeilage

Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

RUMPSTEAK (250g) Rodeo Ranch Quality

33.50

rump steak — mit geschmorten Zwiebeln und Champignons dazu Kartoffel Dippers und eine Salatbeilage

Schätzung≈ 780 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

RIB-EYE-STEAK (300g) Rodeo Ranch Quality

36.00

rib-eye steak — mit geschmorten Zwiebeln und Champignons dazu Kartoffel Dippers und eine Salatbeilage

Schätzung≈ 890 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

HÄHNCHENBRUST MAILÄNDER ART (200g)

24.90

chicken breast Milanese — Hähnchenbrust mit Tomaten und Käse überbacken dazu Langkornreis

Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73

SALATE

GEMISCHTER SALATvegan, vegetarian

10.50

mixed salad — Blattsalate, Tomaten, Paprika, Gurken und Oliven

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

HIRTENSALATvegetarian

14.50

shepherd salad — Tomate, Gurke, rote Zwiebeln, Paprika, Oliven, Feta

Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

MARLENEvegetarian

17.50

Marlene salad — Blattsalate, gegrillter Ziegenkäse, Cherry-Tomaten und Pinienkerne

Schätzung≈ 410 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

KASPERLETHEATER-SALAT

18.50

Kasperletheater salad — Blattsalate, Gurken, Tomaten, Nuss-Mix, frisches Obst und Hähnchenstreifen in Honig-Sesam-Kruste

Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydrate

FÜR DIE KLEINEN GÄSTE

4 Nürnberger Würstchen mit Kartoffel Dippers

8.50

Nuremberg sausages for kids

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate

Chicken Nuggets mit Kartoffel Dippers

7.90

Chicken Nuggets with Potato Dippers

Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydrate

PIZZA

PIZZA MARGHERITAvegetarian

12.50

Tomatensoße, Käse und Oregano

Schätzung≈ 850 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 73

PIZZA SALAMI

14.90

Salami, Peperoni, Tomatensoße, Käse und Oregano

Schätzung≈ 980 kcal102 g Kohlenhydrateausgewogen 68

PIZZA BRAVO

15.50

Schinken, Pilze, Tomatensoße, Käse und Oregano

Schätzung≈ 940 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 74

PIZZA NIZZApescatarian

15.50

Thunsch, Zwiebeln, Tomatensoße, Käse und Oregano

Schätzung≈ 960 kcal104 g Kohlenhydrateausgewogen 69

PIZZA HAWAII

15.50

Schinken, Ananas, Tomatensoße, Käse und Oregano

Schätzung≈ 970 kcal110 g Kohlenhydrate

PIZZA NAPOLETANApescatarian

15.50

Anchovis, Oliven, Kapern, Zwiebeln, Tomatensoße, Käse und Oregano

Schätzung≈ 920 kcal102 g Kohlenhydrateausgewogen 75

PIZZA QUATTRO STAGIONI

16.00

Artischocken, Paprika, Pilze, Schinken, Tomatensoße, Käse und Oregano

Schätzung≈ 950 kcal108 g Kohlenhydrateausgewogen 74

PIZZA VEGGIEvegetarian

13.50

Brokkoli, Spinat, Mais, Paprika, Zwiebeln, Tomatensoße, Käse und Oregano

Schätzung≈ 820 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 71

PIZZA BUFFALOvegetarian

15.50

Büffelmozzarella, Pesto, Cherry-Tomaten, Rucola, Tomatensoße und Oregano

Schätzung≈ 910 kcal98 g Kohlenhydrateausgewogen 71

QUATTRO FORMAGGIvegetarian

15.50

Pizza Quattro Formaggi — Mozzarella, Gouda, Gorgonzola, Edamer, Tomatensoße und Oregano

Schätzung≈ 1100 kcal95 g Kohlenhydrate

PIZZA CHORIZO

15.50

Chorizo, eingelegter Kürbis, grüne Paprika, Tomatensoße, Käse und Oregano

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate

PASTA

PASTA MEDITERRANEOvegetarian

17.50

Büffelmozzarella, Oliven, Zwiebeln, Paprika, Kapern, getrocknete Tomaten, Basilikum-Pesto

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 70

PASTA ALFREDOvegetarian

15.90

Butter, Knoblauch, Petersilie, Sahne, Parmesan

Schätzung≈ 900 kcal70 g Kohlenhydrate

PASTA POLLO

18.90

mit Hähnchenbruststreifen und Champignons in Sahnesoße

Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate

OFENKARTOFFELN KLASSIK

OFENKARTOFFEL TRADITIONELLvegetarian

13.00

Classic Baked Potato — Ofenkartoffel mit Sour Cream und eine kleine Salatbeilage

Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 76

OFENKARTOFFEL MIT RÄUCHERLACHSpescatarian

16.90

Baked Potato with Smoked Salmon — Ofenkartoffel mit Sour Cream und Räucherlachs dazu Salatbeilage

Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 84

OFENKARTOFFEL CHAMPIGNONSvegetarian

14.90

Baked Potato with Mushrooms — Ofenkartoffel mit Sour Cream, Zwiebeln, Champignons und Salatbeilage

Schätzung≈ 620 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 74

BEILAGEN

KARTOFFELECKENvegetarian

4.50

Potato Wedges

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

SÜßKARTOFFELNvegetarian

5.90

Sweet Potato Fries

Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrate

KARTOFFEL DIPPERSvegetarian

4.50

Potato Dippers

Schätzung≈ 340 kcal38 g Kohlenhydrate

BASMATI-REISvegan

3.00

Basmati Rice

Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate

KNACKIGES MARKTGEMÜSE AUS DER PFANNEvegan

5.90

Pan-fried Market Vegetables

Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

KLEINER BEILAGEN-SALATvegetarian

4.90

Side Salad

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

KRÄUTERBUTTERvegetarian

1.50

Herb Butter

Schätzung≈ 100 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

COLE SLAWvegetarian

4.00

Coleslaw

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

DESSERTS

HAUSGEMACHTES MANGO-EISvegetarian

6.90

Mango Ice Cream — 3 Kugeln Mango-Eis

Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 39

MOUSSE AU CHOCOLATvegetarian

6.50

Chocolate Mousse — lecker, schokoladig

Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrate

PANNA COTTAvegetarian

5.90

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42

SCHOKO-SOUFFLÉvegetarian

6.90

Chocolate Soufflé — Schokoladensoufflé mit üssigem Kern

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34

TRÜFFELSCHOKO TRAUMvegetarian

7.50

Chocolate Truffle Dream — halbgefrorene Eistrüffel aus Zabaione- und Schokoladencreme

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35

HELLES SCHOKO-SOUFFLÉvegetarian

7.50

White Chocolate Soufflé — weißes Schokoladensoufflé mit üssigem Kern

Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 27

TRÜFFELNUSS TRAUMvegetarian

7.50

Hazelnut Truffle Dream — halbgefrorener Eistrüffel aus Haselnuss-Eiskreme mit Schokoladenkern

Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 41

Spareribs satt Donnerstag

Spareribs satt

Spare Ribs — Zart marinierte Spareribs, serviert mit knusprigen Wedges und Sour Cream, dazu hausgemachte BBQ-Sauce – und das Beste: Nachschlag, so oft Sie wollen!

Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate

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86veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische und vegane Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine eigene Rubrik mit Gerichten wie Massaman Curry, Falafel Teller und Veggie Bowl. Zudem gibt es vegetarische Pasta und Pizza Veggie.

41 vegetarische und 13 vegane Gerichte von 84

58dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Optionen mit Salaten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Restaurant bietet verschiedene Fleisch- und Fischgerichte an. Viele Optionen enthalten Reis oder Kartoffeln, die durch extra Gemüse ersetzt werden können.

24 diabetesfreundlich · 84 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Theodor-Heuss-Platz 8, 27568 Bremerhaven
Zeiten: Mo—
Di—
Mi17:00–22:00
Do17:00–22:00
Fr—
Sa—
So—
Pizza und Pasta Mittwoch: 17:00 – 22:00 Uhr. Spareribs satt Donnerstag: 17:00 – 22:00 Uhr
Kontakt: +4947196907890 info@marlene-bhv.de
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), marlene-bhv.de/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 78 %

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