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Le Mont Liban - Brest, 8 Pl. de la Liberté

place de la liberté 8, 29200 Brest

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

LebaneseMiddle Eastern€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 15. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Die Mezzé
Mezze für zwei Personen
58.00
Mezze for two personns
Schätzung≈ 2200 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 29
Mezze mit einer Dessertauswahl
68.00
Mezze with a medley of desserts
Schätzung≈ 2800 kcal260 g Kohlenhydrateschwer 21
Vegetarische Mezze für zwei Personenvegetarian
54.00
Vegetarian mezze for two people (13 dishes) — 13 Gerichte
Schätzung≈ 1900 kcal200 g Kohlenhydrateschwer 29
Vegetarische Mezze mit einer Dessertauswahlvegetarian
64.00
Vegetarian mezze with a medley of desserts
Schätzung≈ 2500 kcal280 g Kohlenhydrateschwer 27
Lunch-Platte
14.50
Lunch platter — 6 verschiedene kalte und warme Vorspeisen + 1 Grillgericht
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Vegetarische Lunch-Plattevegetarian
14.50
Vegetarian lunch platter — 7 Sorten kalte und warme Vorspeisen
Schätzung≈ 700 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Erstes Menü
13.00
First Menu — Auswahl an kalten Vorspeisen + Getränk
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrate
Zweites Menü
13.50
Second Menu — Auswahl an kalten und warmen Vorspeisen + Getränk
Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 39
Drittes Menü
16.90
Third Menu — Vorspeise-Hauptgang oder Hauptgang-Dessert + Getränk
Schätzung≈ 900 kcal70 g Kohlenhydrate
Viertes Menü
19.90
Fourth Menu — Vorspeise + Hauptgang + Dessert + Getränk
Schätzung≈ 1200 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 43
Tagesgericht
13.00
Dish of the Day — Siehe Tafel
Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Vorspeisen & Kleine Teller
Hommosvegan
8.50
Kichererbsenpüree, Sesampaste, Zitrone
Schätzung≈ 300 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Moutabalvegan
8.50
Auberginenkaviar, Sesampaste, Zitrone
Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Taboulévegan
8.50
Petersilie, Tomaten, Bulgur, Zwiebeln, Zitrone, Minze, Olivenöl
Schätzung≈ 200 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Fattouchevegan
8.50
Roher Gemüsesalat, gegrilltes Brot, Zitrone, Olivenöl
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Gefüllte Weinblättervegan
8.50
Stuffed Grape Leaves — Weinblätter, Reis, Tomaten
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Moussakavegan
8.50
Auberginen, Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Kichererbsen, Gewürze
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Makdousvegan
8.50
Auberginen gefüllt mit Walnüssen
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Labnévegetarian
8.50
Weißkäse aus Quark mit Minze
Schätzung≈ 200 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chanklichvegetarian
8.50
Ziegenkäse, Gewürze, Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Falafelvegan
10.50
Bällchen aus zerdrückten Ackerbohnen, Kichererbsen und Gewürzen
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Arayès bi Lahmé
10.50
gegrilltes libanesisches Brot, gefüllt mit Rindfleisch und Pinienkernen
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Arayės bi Jibnévegetarian
10.50
libanesisches Brot gefüllt mit Käse und Tomaten
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrate
Samboussik bi Lahmé
8.50
Rindfleisch-Teigtaschen mit Zwiebeln und Pinienkernen
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Samboussik bi Jibnévegetarian
8.50
Schafskäse-Teigtaschen mit Tomaten und Petersilie
Schätzung≈ 360 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fatayervegan
8.50
Gebäck gefüllt mit Spinat, Zwiebeln, Gewürzen, Olivenöl und Zitrone
Schätzung≈ 310 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Chicken rkakat
8.50
Blätterteig mit Hähnchen
Schätzung≈ 340 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Cheese rkakatvegetarian
8.50
Blätterteig mit Käse
Schätzung≈ 360 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hommos bi Lahmé
10.50
Kichererbsenpüree, Hackfleisch und Pinienkerne
Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Soujouk
10.50
scharfe Wurst
Schätzung≈ 350 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hauptgerichte
Lammspieße
21.00
Lamb skewers — gewürztes Lammbein
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Kafta
20.00
Rinderhackfleisch-Spieße mit Petersilie, Zwiebeln und Gewürzen
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Samak bi Thinépescatarian
22.00
Doradenfilet, Sesamsahne und Koriander
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chích Taouk
21.00
marinierter Hähnchenspieß, Knoblauch, Zitrone und Gewürze
Schätzung≈ 520 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Chawarma
21.00
mariniertes Lammfleisch, in Scheiben geschnitten und am Spieß geröstet
Schätzung≈ 680 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken chawarma
21.00
Chiken chawarma — marinierte Hähnchenbrust, in Scheiben geschnitten und geröstet
Schätzung≈ 560 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Kibbeh Balls
20.00
Hackfleisch mit Bulgur und Pinienkernen
Schätzung≈ 610 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Grilled dishes the Mount Leabanon
24.00
Auswahl an gegrillten Fleischspeisen
Schätzung≈ 850 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Platte (Montag bis Donnerstag)
22.00
platter (from Monday to Thursday) — 6 Sorten + 1 Grillgericht auf einer Platte
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Platte (Montag bis Donnerstag)
28.00
platter (from Monday to Thursday) — 6 Sorten + 3 Grillgerichte auf einer Platte
Schätzung≈ 980 kcal50 g Kohlenhydrate
Desserts
Kafta, Hähnchen- oder Lammspieß + Getränk + Kugel Eis
8.50
Kafta, Chicken or Lamb Skewer + Drink + Scoop of Ice Cream
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 40
Baklawavegetarian
9.00
Sortiment von Blätterteiggebäck mit Pistazien und Walnüssen in Zuckersirup
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 34
Maamoulvegetarian
6.00
Mürbeteiggebäck gefüllt mit Walnüssen und Pistazien
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Katayiefvegetarian
8.00
Kekse mit Orangenblütenwasser, gefüllt mit hausgemachter Creme und Pistazien
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 43
Ossmaliavegetarian
8.00
Engelshaargebäck gefüllt mit hausgemachter Creme, überzogen mit Zuckersirup
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32
The Delights of Mount Lebanonvegetarian
13.00
The Delights of Mount Lebanon. — Assortiment von hausgemachtem Gebäck
Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 32
Dessert des Tages
7.00
Dessert of the day
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrate
Mount Lebanon Sundaevegetarian
8.50
Pistazie, Banane, Vanille, hausgemachte Creme, Zuckersirup, Orangenblüten- und Rosenwasser, Schlagsahne
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 36
Mount Lebanon Sorbetvegetarian
8.50
Mandarine, Ananas, Passionsfrucht, Rosensirup, Schlagsahne
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 42
Extra Schlagsahnevegetarian
2.00
Whipped cream supplement
Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pêche Melba
8.50
2 Kugeln Vanille, Erdbeersauce, Pfirsichstücke, Schlagsahne
Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 39
Beautiful Helen Pear
8.00
2 Kugeln Vanille, Schokoladensauce, Birnenstücke, Schlagsahne
Schätzung≈ 460 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 38
Kaffee- oder Schokoladen-Liégeois
8.00
Cofee or Chocolate Liégeois — 2 Kugeln Kaffee oder Schokolade, Vanille, Kaffee- oder Schokoladensauce, Schlagsahne
Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 28
Eis mit 3 Kugeln
7.00
Ice cream with 3 scoops
Schätzung≈ 390 kcal36 g Kohlenhydrateschwer 33
Eis mit 2 Kugeln
5.00
Ice cream with 2 scoops
Schätzung≈ 260 kcal24 g Kohlenhydrateschwer 42

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90veggie
scoreSchätzung

Libanesische Küche in Brest

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Das Menü bietet eine vegetarische Mezze für zwei Personen mit 13 Gerichten. Vegane Optionen sind Hommos, Taboulé und Falafel.

25 vegetarische und 9 vegane Gerichte von 55

90dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme libanesische Gerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele Grillfleisch- und Gemüsegerichte an. Die meisten Hauptgerichte enthalten wenig Kohlenhydrate.

24 diabetesfreundlich · 55 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
place de la liberté 8, 29200 Brest
Zeiten
Mo12:00–14:00, 19:00–22:00
Di12:00–14:00, 19:00–22:00
Mi12:00–14:00, 19:00–22:00
Do12:00–14:00, 19:00–22:00
Fr12:00–14:00, 19:00–22:00
Sa19:00–22:00
Sogeschlossen
Closed Saturday lunchtime
Kontakt
+33298801276
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lemontliban.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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