Matsumotoro
Place Chevrier 15, 91220 Brétigny-sur-Orge
Jetzt geschlossen · öffnet Di 12:00
€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Chef-Empfehlungen
Rindfleisch mit Zwiebeln
9.80
Boeuf aux oignons
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gebratene Nudeln mit Rindfleisch
7.50
Nouilles sautées au boeuf
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
MENU H6
15.30
Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Garnelen-Ravioli-Suppe
7.80
Soupe de raviolis aux crevettes
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Menu Niigata
16.20
Schätzung≈ 900 kcal100 g Kohlenhydrate
Unsere vietnamesischen Neuheiten
Bo-Bun mit gebratenem Rindfleisch
10.50
Bo-Bun au boeuf sauté — Reisvermicelli, Rindfleisch mit Zitronengras, Gemüsefrühlingsrolle
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Vegetarisches Bo-Bunvegetarian
10.50
Bo-Bun végétarien — Reisvermicelli, Gemüsefrühlingsrolle
Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Bo-Bun mit Hähnchen
10.50
Bo-Bun au poulet — Reisvermicelli, Hähnchen mit Zitronengras, Gemüsefrühlingsrolle
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Bo-Bun mit Garnelen
12.50
Bo-Bun aux crevettes — Reisvermicelli, Garnelen mit Zitronengras, Gemüsefrühlingsrolle
Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Loc-Lac roter Reis mit Hähnchen
11.60
Loc-Lac riz rouge au poulet
Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Loc-Lac roter Reis mit Hähnchen und Ei
12.60
loc-lac Riz rouge au poulet avec oeuf
Schätzung≈ 640 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Loc-Lac roter Reis mit Rindfleisch
11.60
Loc-Lac riz rouge au boeuf
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Loc-Lac roter Reis mit Rindfleisch und Ei
12.60
Loc-Lac riz rouge au boeuf avec oeuf
Schätzung≈ 670 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Gebratene Reisnudeln mit Garnelen
9.80
Pâtes de riz sautées aux crevettes
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Gebratene Reisnudeln mit Rindfleisch
9.50
Pâtes de riz sautées au boeuf
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Gebratene Reisnudeln mit Sojavegan, vegetarian
8.50
Pâtes de riz sautées au soja
Schätzung≈ 580 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Gebratene Reisnudeln mit Hähnchen
9.20
Pâtes de riz sautées au poulet
Schätzung≈ 640 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Phô
11.90
Rindfleischbällchen, Rindfleisch
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Phô Saté
11.90
Phô au saté — Rindfleischbällchen, Rindfleisch
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Phô mit Garnelen
11.90
Phô aux crevettes
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Dong Balls Menü
MENU DONG BALLS
10.99
Wahlweise: Rind, Huhn, Fisch, Tempura; Gemüse: Karotten, Rotkohl, Edamame, Gurke; EINE Sauce
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Brochettes Menü
MENU A1
9.90
1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 4 Spieße (2 Huhn, 2 Hühnchenbällchen)
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
MENU A2
11.90
1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 5 Spieße (1 Hühnchenbällchen, 1 Huhn, 1 Chicken Wing, 1 Rind, 1 Rind mit Käse)
Schätzung≈ 810 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69
MENU A3
11.90
1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 5 Spieße (5 Rind mit Käse)
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
MENU A4pescatarian
11.90
1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 4 Spieße (2 Lachs, 2 Thunfisch) oder 4 Lachsspieße
Schätzung≈ 700 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
MENU A5
12.90
1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 Spieße (Pilz, Huhn, Hühnchenbällchen, Chicken Wing, 2x Rind)
Schätzung≈ 840 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 67
MENU A6
15.20
1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 7 Spieße (Lachs, Thunfisch, Huhn, Hühnchenbällchen, Chicken Wing, Rind, Rind)
Schätzung≈ 900 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 65
MENU A7pescatarian
15.90
1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 Spieße (2 Lachs, 2 Thunfisch, 2 Garnelen)
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
MENU A8pescatarian
10.90
1 Suppe, 1 Salat, 3 Lachsspieße auf einer großen Schüssel Reis
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 76
MENU A9
16.20
1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 8 Spieße (2 Garnelen, 2 Huhn, 1 Hühnchenbällchen, 1 Chicken Wing, 1 Rind, 1 Rind mit Käse)
Schätzung≈ 920 kcal68 g Kohlenhydrate
Chirashi Menü
Chirashi roher Lachspescatarian
14.50
Chirashi saumon cru — Rohe Lachsscheiben auf einer großen Schüssel Essigreis
Schätzung≈ 680 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Chirashi roher Lachs und Avocadopescatarian
15.30
Chirashi saumon cru et d'avoca — Rohe Lachsscheiben und Avocado auf einer großen Schüssel Essigreis
Schätzung≈ 740 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Chirashi Lachs-Avocado-Tartarpescatarian
15.50
Chirashi tartare de saumon avocat — Lachs-Avocado-Tartar auf einer großen Schüssel Essigreis
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Chirashi Thunfisch und roher Lachspescatarian
16.90
Chirashi thon et saumon cru — Thunfisch- und Lachsscheiben auf einer großen Schüssel Essigreis
Schätzung≈ 700 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Chirashi roher Thunfischpescatarian
18.00
Chirashi thon cru — Rohe Thunfischscheiben auf einer großen Schüssel Essigreis
Schätzung≈ 660 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Chirashi rohe Fischplattepescatarian
16.20
Chirashi assortiment de poisson cru — Assortiment rohen Fischs auf einer großen Schüssel Essigreis
Schätzung≈ 720 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Chirashi geräucherte Aalpescatarian
18.50
Chirashi anguille fumée — Geräucherter Aal auf einer großen Schüssel Essigreis
Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrate
Chirashi gegarter Thunfisch-Avocado-Tartarpescatarian
16.20
Chirashi tartare thon cuit avocat — Gegarter Thunfisch-Avocado-Tartar auf einer großen Schüssel Essigreis
Schätzung≈ 760 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Gemischte Menüs
Yokohama Menü
14.90
Menu Yokohama — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 California Lachs Avocado, 5 Spieße (Huhn, Hühnchenbällchen, Chicken Wing, Rind)
Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrate
Nagoya Menü
16.90
Menu Nagoya — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 9 Sashimi-Auswahl, 5 Spieße (Huhn, Hühnchenbällchen, Chicken Wing, Rind)
Schätzung≈ 1050 kcal100 g Kohlenhydrate
Menu Kôbe
16.20
1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 4 gemischte Sushi, 5 Spieße (Hähnchen, Hähnchenbällchen, Flügel, Rind)
Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate
Menu Fukuoka
19.30
1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 Lachs-Maki, 2 gemischte Sushi, 9 Sashimi-Auswahl, 5 Spieße
Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrate
Menu Kawasaki
17.90
1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 2 Sushi, 9 Sashimi-Auswahl, 5 Spieße
Schätzung≈ 1050 kcal75 g Kohlenhydrate
Menu Hiroshima
17.30
1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 4 gemischte Sushi, 6 Lachs-Maki, 5 Spieße
Schätzung≈ 1000 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Menu Sendai
19.20
1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 9 Sashimi-Auswahl, 6 California Lachs-Avocado Maki, 5 Spieße
Schätzung≈ 1150 kcal95 g Kohlenhydrate
Menu Hamamatsu
14.90
1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 Gyoza oder 4 Frühlingsrollen, 5 Spieße
Schätzung≈ 900 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Menu Kumamotopescatarian
13.70
1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 Gyoza oder 4 Frühlingsrollen, 6 California Lachs-Avocado Maki
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Menu Okayamapescatarian
15.90
1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 Gyoza oder 4 Frühlingsrollen, 9 Lachs-Sashimi
Schätzung≈ 800 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Menu Kagoshimapescatarian
14.50
1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 Gyoza oder 4 Frühlingsrollen, 4 Lachs-Sushi
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Sushi Menüs
Menu L1 - 8 Lachs-Sushipescatarian
15.20
Menu L1 - 8 sushi saumon — 1 Suppe, 1 Salat, 8 Lachs-Sushi
Schätzung≈ 600 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Menu L2 - 4 Lachs-Sushi, 4 Thunfisch-Sushi
16.20
Menu L2 - 4 sushi saumon, 4 sushi thon — 1 Suppe, 1 Salat, 4 Lachs-Sushi, 4 Thunfisch-Sushi
Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Menu L3 - 8 Thunfisch-Sushi
16.40
Menu L3 - 8 sushi thon — 1 Suppe, 1 Salat, 8 Thunfisch-Sushi
Schätzung≈ 610 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Menu L4 - 6 gemischte Sushi
13.70
Menu L4 - 6 sushi variés — 1 Suppe, 1 Salat, 6 gemischte Sushi
Schätzung≈ 500 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Menu L5 - 10 gemischte Sushi
18.00
Menu L5 - 10 sushi variés — 1 Suppe, 1 Salat, 10 gemischte Sushi
Schätzung≈ 700 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Warme Menüs
MENU D1 EBI TEMPURA
13.80
1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 panierte Garnelen
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 71
MENU D2 GYOZA
14.80
1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 10 gegrillte japanische Gyoza (Hähnchen, Gemüse)
Schätzung≈ 700 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
TEMPURA 6 pcs
11.50
6 panierte Garnelen
Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Maki Menüs
MENU K1 — MAKI MIXTE
16.30
MENU K1 — 1 Suppe, 1 Salat, 6 Lachs-Maki, 6 Thunfisch-Maki, 6 California Lachs-Avocado Maki
Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 78
MENU K2 — MAKI VÉGÉTARIENvegetarian
14.30
MENU K2 — 1 Suppe, 1 Salat, 6 Avocado-Maki, 6 Rettich-Maki, 6 Gurken-Maki
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78
MENU K3 — FLORIDA
14.30
MENU K3 — 1 Suppe, 1 Salat, 6 Florida Maki (Lachs, Gurke, Avocado), 6 California Lachs-Avocado
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
MENU K4 — FUTO MAKI
15.90
MENU K4 — 1 Suppe, 1 Salat, 10 Stück Futo Maki (Thunfisch, Lachs, Omelett, Surimi, Garnelen, Avocado, eingelegter Rettich)
Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 82
MENU K5 — MAKI
14.80
MENU K5 — 1 Suppe, 1 Salat, 6 Lachs-Maki, 6 Thunfisch-Maki, 6 Gurken-Maki
Schätzung≈ 710 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
MENU K6 — CALIFORNIA
17.70
MENU K6 — 1 Suppe, 1 Salat, 6 Lachs-Avocado California, 6 Thunfisch-Avocado California, 6 Surimi-Avocado California
Schätzung≈ 780 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 76
MENU K7 — TEMPURA MAKI
16.20
MENU K7 — 1 Suppe, 1 Salat, 6 Garnelen-Avocado Onion Roll, 6 Garnelen-Tempura California
Schätzung≈ 820 kcal88 g Kohlenhydrate
MENU K8 — Maki trio
20.00
MENU K8 — 1 Suppe, 1 Salat, 6 Lachs-Avocado Spring Roll, 6 Lachs-Avocado Egg Roll, 6 Saumon roll cheese
Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Bento Menüs
MENU BT1 BENTO
17.40
1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 4 Lachs-Sushi, 9 Lachs-Sashimi, 6 Lachs-Maki
Schätzung≈ 740 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 69
MENU BT2 BENTOBOX
17.00
1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 2 Lachs-Sushi, 3 Lachs-Sashimi, 6 Lachs-Avocado California, 3 japanische Ravioli, 2 Spieße
Schätzung≈ 810 kcal84 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Maki Sushi Sashimi Menüs
MENU H1 — Akita
13.70
MENU H1 — 1 Suppe, 1 Salat, 4 Sushi (2 Lachs, 2 Thunfisch), 6 Lachs-Maki
Schätzung≈ 520 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 77
MENU H2 — Chiba
15.30
MENU H2 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 3 gemischte Sushi, 9 gemischte Sashimi
Schätzung≈ 610 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
MENU H3 — Fukushima
15.20
MENU H3 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 Lachs-Maki, 9 gemischte Sashimi
Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77
MENU H4 — Kyoto
15.30
MENU H4 — 1 Suppe, 1 Salat, 6 gemischte Sushi, 6 Lachs-Avocado California
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
MENU H5 — Ishikawa
15.30
MENU H5 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 Lachs-Avocado California, 9 Lachs-Sashimi
Schätzung≈ 660 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77
MENU H7 — Okinawa
16.00
MENU H7 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 Lachs-Avocado California, 3 gemischte Sushi, 6 Lachs-Sashimi
Schätzung≈ 690 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
MENU H8 — Tokushima
18.30
MENU H8 — 1 Suppe, 1 Salat, 8 Lachs-Sushi, 6 Lachs-Avocado California
Schätzung≈ 720 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 77
MENU H9 — Toyama
15.30
MENU H9 — 1 Suppe, 1 Salat, 4 Lachs-Sushi, 6 Lachs-Avocado Spring Roll
Schätzung≈ 650 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77
MENU H10 — Wakayama
14.70
MENU H10 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 Lachs-Avocado Onion Roll, 6 Lachs-Sashimi
Schätzung≈ 610 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77
MENU H11 — Sapporo
17.30
MENU H11 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 Garnelen-Tempura California, 6 Lachs-Sashimi, 2 Lachs-Sushi
Schätzung≈ 730 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
MENU H12 — Shiga
19.00
MENU H12 — 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 Lachs-Maki, 6 Thunfisch-Maki, 12 gemischte Sashimi
Schätzung≈ 710 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 77
MENU H13
19.00
1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 9 gemischte Sashimi, 6 Lachs-Maki, 5 gemischte Sushi
Schätzung≈ 740 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
MENU H14
20.00
1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 6 Lachs-Avocado California, 6 Lachs-Sushi, 9 Lachs-Sashimi
Schätzung≈ 780 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 76
MENU H15
20.70
1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 9 Sashimi-Mix, 6 California Lachs Avocado, 5 gemischte Sushi, 2 Rindfleischspieße mit Käse
Schätzung≈ 1150 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Sashimi Menüs
MENU N AICHI
17.50
(Kleines Sashimi) 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 15 Sashimi-Mix
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 81
MENU O EHIME
20.90
(Großes Sashimi) 1 Suppe, 1 Salat, 1 Reis, 22 Sashimi-Mix
Schätzung≈ 1000 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Duo Menüs
MENU M20
35 Stück für 2 Pers. 2 Suppen, 2 Salate, 2 Reis, 15 Sashimi, 6 Sushi, 6 California Maki, 8 Spieße
Schätzung≈ 2100 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 40
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41veggie
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scoreSchätzung
Begrenzte vegetarische japanische Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Sie können den vegetarischen Bo-Bun oder gebratene Reisnudeln mit Soja wählen. Es gibt auch ein vegetarisches Maki-Menü mit Avocado, Rettich und Gurke. Die meisten anderen Gerichte enthalten Fisch oder Fleisch.
3 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 84
37dia
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Begrenzte Low-Carb-Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die meisten Menüs enthalten viel Reis. Einige proteinreiche Gerichte haben weniger Kohlenhydrate.
6 diabetesfreundlich · 84 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Place Chevrier 15, 91220 Brétigny-sur-Orge
- Zeiten
- MogeschlossenDi12:00–14:30, 18:00–22:30Mi12:00–14:30, 18:00–22:30Do12:00–14:30, 18:00–22:30Fr12:00–14:30, 18:00–22:30Sa12:00–14:30, 18:00–22:30So12:00–14:30, 18:00–22:30
- Kontakt
- +32169889223
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), matsumotoro.fr/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 94 %