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Pokoon

Boulevard La Fayette 59, 62100 Calais

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

BOWLS
Saïmin
12.90
Nudeln, Misobrühe, Karotte, Edamame, Radieschen, grüne Bohnen, Frühlingszwiebeln, Chinakohl
Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
BURGER
Bao x2
11.90
Karotte, Rotkohl, Gurke, Sesam, Frühlingszwiebel, Röstzwiebeln, Spicy Mayo
Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67
MINI Beilagen
Miso Suppe
3.50
SOUPE Miso — Frühlingszwiebel, Tofu-Option +1€
Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Tempura Garnelen x3
4.90
CREVETTES Tempura x3 — Wasabi, Spicy Mayo
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Wakame Algen
4.50
ALGUES Wakame — Sesamsamen
Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
MINI Falafel x8vegetarian
4.50
MINI Falafels x8 — Spicy Mayo
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
GYOZA
HÜHNER oder GEMÜSE oder MIX
4.90
POULET ou LÉGUMES ou MIXTE — Frühlingszwiebel, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
DESSERTS
Hausgemachte BANOFFEE
3.50
BANOFFEE Maison
Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 42
FROMAGE BLANC Mango oder Erdbeere, Müslivegetarian
3.50
FROMAGE BLANC Mangue ou Fraise, Muesli
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
COOKIE Choco-Haselnuss oder 3 Schokoladen
3.00
COOKIE Choco noisette ou 3 chocolats
Schätzung≈ 220 kcal26 g Kohlenhydrate
STÜCK KUCHEN Pistazie, Zitrone, Schokolade, Bananenbrot
3.00
PART DE CAKE Pistache, Citron, Chocolat, Banana Bread
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrate
Bowl & Bao MENÜ
BOWL ODER BAO + Softdrink
2.00
BOWL OU BAO + BOISSON Soft
Schätzung≈ 650 kcal80 g Kohlenhydrate
BOWL ODER BAO + Getränk + Dessert
5.00
BOWL OU BAO + BOISSON + DESSERT
Schätzung≈ 850 kcal110 g Kohlenhydrate
Kindermenü
MINI POKE BOWL HÜHNER + Capri-Sun + Pom'Potes
8.90
MINI POKE BOWL POULET + Capri-Sun + Pom'Potes
Schätzung≈ 620 kcal85 g Kohlenhydrate
Studentenmenü
SMALL POKE BOWL 500ml Selbst zusammenstellen + Softdrink
9.90
SMALL POKE BOWL 500ml À COMPOSER + BOISSON Soft
Schätzung≈ 650 kcal80 g Kohlenhydrate
Signature POKE BOWLS
AKAU Lachspescatarian
12.90
AKAU Saumon — Sushireis, marinierter roher Lachs, Avocado, Gurke, Radieschen, Mango, Edamame, Röstzwiebeln, Sesam, Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 85
TUNA Spicypescatarian
12.90
Sushireis, marinierter roher Thunfisch, Edamame, Weiß- & Rotkohl, Wakame, Nori, Pickles, Sesam, Würfel
Schätzung≈ 560 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 85
HIKINA Huhn
12.90
HIKINA Poulet — Sushireis, Teriyaki-Brathähnchen, Guacamole, Gurke, Radieschen, Ananas, Mais, Karotte, Sesam, Erdnüsse, Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 610 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 90
MOANA Garnelenpescatarian
12.90
MOANA Crevette — Sushireis, tropische Garnelen, Avocado, Edamame, Karotte, Rotkohl, Wakame, Sesam, Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 570 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Chirashi BOWLS
CHIRASHI Californiapescatarian
12.90
Sushireis, roher Lachs, Avocado, Mango, Sesam, süße Sojasauce
Schätzung≈ 590 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 85
CHIRASHI Cheesepescatarian
12.90
Sushireis, roher Lachs, Frischkäse, Avocado, Sesam, süße Sojasauce
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
CHIRASHI Protéinépescatarian
12.90
Sushireis, roher Lachs, roher Thunfisch, Avocado, Edamame, Sesam, süße Sojasauce
Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Selbst zusammenstellen BOWLS
Custom Bowl Small
8.90
Bowl à composer Small
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Custom Bowl Medium
10.90
Bowl à composer Medium
Schätzung≈ 600 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Custom Bowl Large
13.90
Bowl à composer Large
Schätzung≈ 800 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 88

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29veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Auswahl

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Hier gibt es Mini-Falafel und Gemüse-Gyoza. Die meisten Hauptgerichte enthalten Fisch oder Fleisch.

2 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 25

34dia
scoreSchätzung

Kleine Beilagen wählen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten Bowls enthalten viel Reis und Zucker. Die besten Optionen sind die kleinen Beilagen.

5 diabetesfreundlich · 25 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Boulevard La Fayette 59, 62100 Calais
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+33321343118 contact@pokoon.fr
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokoon.fr/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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