Restaurant MEQAN
Hoofdweg 6, 2908 LC Capelle aan den IJssel
Jetzt geschlossen · öffnet 16:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Entrées Froid / Cold
Carpaccio de filet de bœuf
14.00
Beef Carpaccio — Vinaigrette au basilic – Mayonnaise à la truffe – Cornichons – Câpres – herbes – Tapenade d’olives
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Mix de sauces
15.00
Sauce Mix with Brioche — Pain brioché – Aïoli – Beurre aux Ciboulette – Pignons de pin – Parmesan – Roquette - Echaloté
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41
Mezze mixvegetarian
19.00
Pita grecque – Śakşuka – Houmous – Haydari – Acƿlƿi Ezme
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Haydarivegetarian
7.00
Pita grecque – Yaourt – Menthe – Feta – Ail – Ciboulette
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Saksukavegetarian
7.00
Pita grecque – Aubergine – Poivron – Tomate – Piment vert – Ail – finement haché – Oignon – Tomate Épices orientales – Noix – Épices orientales – Vinaigrette à la grenade
Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Acili Ezmevegan, vegetarian
7.00
Pita grecque – Persil – Poivron
Schätzung≈ 240 kcal26 g Kohlenhydrate
Houmousvegan, vegetarian
7.00
Hummus — Pita grecque – Purée de sésame – Pois chiches bouillis – Huile d’olive – Ail – Citron
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Tacos croustillants
Taco Chicken
11.00
Chicken Taco — Filet de cuisse de poulet – Guacamole – Mayonnaise épicée – Oignon nouveau – Poivron
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydrate
Taco beef
11.00
Beef Taco — Bëë haché Black Angus – Guacamole – Mayonnaise épicée – Oignon nouveau – Poivron
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydrate
Taco shrimps
12.00
Shrimp Taco — Crevettes Black Tiger – Guacamole – Mayonnaise au jalapeño – Oignon nouveau – Poivron
Schätzung≈ 290 kcal22 g Kohlenhydrate
mix de tacos
17.00
Taco Mix — Mélange de tacos au poulet, au bëë et aux crevettes
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Starters Chaud / Warm
Gyoza
11.00
Chicken Gyoza — Raviolis au poulet – Sauce ponzu – Mayonnaise épicée – Oignon nouveau – Poivron
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate
Yakitori
11.00
Chicken Yakitori — Brochettes de poulet grillé – Sauce yakitori – Graines de sésame – Oignon nouveau – Poivron
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Gambas Black Tiger
15.00
Tiger Prawns — Sautées au beurre – Mayonnaise au jalapeño – Citron vert – Oignon nouveau – Poivron
Schätzung≈ 340 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Torpedo Shrimps
11.00
Crevettes torpedo frites – Sauce chili – Laitue – Citron vert
Schätzung≈ 360 kcal24 g Kohlenhydrate
Calamars Loligo
11.00
Fried Calamari — Anneaux de calamar frits – Sauce à l’ail – Citron vert
Schätzung≈ 390 kcal22 g Kohlenhydrate
Falafelvegan, vegetarian
10.00
Pita grecque – Houmous – Oignons rouges (au sumac, citron et huile d’olive) – Sauce à l’ail
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Spicy chicken tenders
11.00
Filet de poulet pané et frit – Parmesan – Mayonnaise épicée – Oignon nouveau – Poivron
Schätzung≈ 450 kcal24 g Kohlenhydrate
Sticky chicken wings
11.00
Marinade légèrement épicée – Ailes de poulet grillées – Marinade légèrement épicée – Graines de sésame – Oignon nouveau – Poivron
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Soupe de lentillesvegan, vegetarian
7.00
Lentil Soup — Citron – Piment de Cayenne – Pain
Schätzung≈ 260 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Mini Burgers
Mini Chickenburger
14.00
Mini Chicken Burger — Filet de poulet croustillant frit – Pain brioché – Sauce maison – Laitue – Cheddar – Cornichon – Oignons caramélisés – Piment Padron
Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydrate
Mini Angusburger
16.00
Mini Angus Burger — Bëë Black Angus grillé – Pain brioché – Sauce maison – Laitue – Cheddar – Cornichon – Oignons caramélisés – Piment Padron
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydrate
Mini Burger Mix
15.00
Mélange de mini chickenburger et mini Angusburger
Schätzung≈ 465 kcal31 g Kohlenhydrate
Mains Spécialités
Mixplateau
37.00
Mixed Grill Platter — Grillades – Carré d’agneau – Travers de veau – Brochette de filet de bëë – Brochette de poulet – Haut de cuisse de poulet mariné. Servi avec 4 sauces : Champignons, Chimichurri, Anticucho et Sauce à l’ail
Schätzung≈ 1100 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MEQANPlateau
44.00
MEQAN Platter — Grillades – Carré d’agneau – Travers de veau – Brochette de filet de bëë – Filet d’agneau – Mini Angusburger. Servi avec 4 sauces : Champignons, Chimichurri, Anticucho et Sauce à l’ail
Schätzung≈ 1250 kcal45 g Kohlenhydrate
Spareribs
32.00
Cuisson lente et grillés – Marinade aigre-douce – Graines de sésame – Oignon nouveau – Poivron
Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Marinate Mix
29.00
Marinated Mix — Cuisson lente et grillés – Mélange de travers de veau et de haut de cuisse de poulet mariné – Marinade aigre-douce – Graines de sésame – Oignon nouveau – Poivron
Schätzung≈ 680 kcal32 g Kohlenhydrate
Grilled Chicken
27.00
Poêlé et grillé – Haut de cuisse de poulet avec peau – Tranché – Oignon nouveau – Poivron – Mayonnaise maison à la tomate
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamb Mix
35.00
Grillades – Mélange de filet d’agneau et de carré d’agneau
Schätzung≈ 720 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Steaks
Chateaubriand
38.00
Grillé – Tranché – Filet de bëë Black Angus d’Uruguay
Schätzung≈ 650 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rib Eye
37.00
Rib Eye Steak — Grillée – Tranché – Entrecôte Black Angus d’Uruguay
Schätzung≈ 780 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Flat Iron Steak
36.00
Grillé – Tranché – Steak de macreuse Black Angus d’Espagne
Schätzung≈ 600 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Brochette de chateaubriand
33.00
Chateaubriand Skewers — Morceaux de filet de bëë Black Angus d’Uruguay en brochette avec oignon et poivron – Pita grecque – Oignons rouges (au sumac, citron et huile d’olive)
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Poulet / Chicken
poulet mariné
26.00
Marinated Chicken — Grillé – Désossé – Marinade aigre-douce – Graines de sésame – Oignon nouveau – Poivron – Oignons rouges
Schätzung≈ 580 kcal28 g Kohlenhydrate
Brochette de poulet
26.00
Chicken Skewers — Grillé – Blanc de poulet en brochette avec oignon et poivron – Pita grecque – Oignons rouges (au sumac, citron et huile d’olive) – Sauce à l’ail
Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Poulet Satay
26.00
Chicken Satay — Grillé – Blanc de poulet – Sauce aux cacahuête– Oignons frits – Ciboulette – Chips de crevettes au manioc
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Agneau / Lamb
Carré d’agneau/Lambrack
36.00
Lamb Rack — Grilled – Sliced – New Zealand Frenched lamb rack – Grass-fed
Schätzung≈ 680 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Filet d'agneau/lamshaas
34.00
Lamb Tenderloin — Grilled – New Zealand lamb Grass-fed tenderloin
Schätzung≈ 550 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Poisson / Fish
Filet de saumon norvégienpescatarian
27.00
Norwegian Salmon — Poêlé au beurre – Mizuna rouge – Citron vert – Sauce hollandaise
Schätzung≈ 650 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Burgers
The Black angus
20.00
Black Angus Burger — Bëë Black Angus d’Espagne grillé dans un pain brioché – Cheddar – Sauce maison – Laitue – Cornichons – Oignons caramélisés – Oignons rouges. Servi avec frites et mayonnaise
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate
The Crunchy Chicken
18.00
Crunchy Chicken Burger — Filet de poulet croustillant frit dans un pain brioché – Cheddar – Sauce maison – Laitue – Cornichons – Oignons caramélisés – Oignons rouges. Servi avec frites et mayonnaise
Schätzung≈ 1150 kcal95 g Kohlenhydrate
Nouilles / Noodles
Filet de bëë/beef
29.00
Beef Udon Noodles — Sauté au wok – Légumes mélangés – Nouilles udon – Marinade doux piquante – Graines de sésame grillées – Oignons nouveaux – Piment
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 89
Crevette/Gambaspescatarian
24.00
Shrimp Udon Noodles — Sauté au wok – Légumes mélangés – Nouilles udon – Marinade doux piquante – Graines de sésame grillées – Oignons nouveaux – Piment
Schätzung≈ 720 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Filet de poulet/chicken
22.00
Chicken Udon Noodles — Sauté au wok – Légumes mélangés – Nouilles udon – Marinade doux piquante – Graines de sésame grillées – Oignons nouveaux – Piment
Schätzung≈ 740 kcal84 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Enfants
Hamburger
15.00
Kids Hamburger — Burger de bëë Black Angus grillé dans un pain brioché – Cheddar – Sauce maison – Laitue – Tomate – Frites fraîches – Compote de pommes
Schätzung≈ 980 kcal88 g Kohlenhydrate
Burger de Poulet
15.00
Kids Chicken Burger — Filet de poulet croustillant frit dans un pain brioché – Cheddar – Sauce maison – Laitue – Tomate – Frites fraîches – Compote de pommes
Schätzung≈ 950 kcal86 g Kohlenhydrate
Filets de poulet
15.00
Kids Chicken Fillets — Filet de poulet croustillant frit – Pain – Frites fraîches – Compote de pommes
Schätzung≈ 880 kcal82 g Kohlenhydrate
Ailes de Poulet
15.00
Kids Chicken Wings — Grillées – Pain – Frites fraîches – Compote de pommes
Schätzung≈ 820 kcal78 g Kohlenhydrate
Desserts
Cheesecakevegetarian
10.00
White Chocolate Lemon Cheesecake — Cheesecake onctueux au chocolat blanc et citron, sur une base de pâte basque, garni de fruits rouges framboise
Schätzung≈ 650 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 26
Ferrero Biancavegetarian
11.00
Une version revisitée du Ferrero Rocher, avec praliné pistache et enrobée de chocolat blanc et éclats de pistache grillée
Schätzung≈ 580 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 29
Lychee Barvegetarian
11.00
Lychee White Chocolate Bar — Barre au chocolat blanc garnie d’une crème légère au litchi, gelée de chocolat blanc, garni d’une crème à la framboise
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 28
Amarena Alaskavegetarian
11.00
Blondie avec gelée d’amarena et donut au praliné noisette et crumble vanille et cerise amarena, nappé de meringue légèrement flambée
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 23
Hitmevegetarian
11.00
Hitme Brownie — Fond de brownie avec parfait au chocolat noir et blanc, surmonté d’un dôme au chocolat, sauce chocolat et passion, praliné pistache et biscuit cacahuête– N’oubliez pas de le fracasser !
Schätzung≈ 850 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 18
24K Passionvegetarian
11.00
24K Passion Bomb — Bombe au chocolat blanc garnie de crème vanille, cëë fruit de la passion, praliné pistache et biscuit
Schätzung≈ 610 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 28
ice cream/Glacevegetarian
8.50
Ice Cream — Vanille – Fraise – Chocolat – Chantilly
Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 35
kids ice cream/glace enfantvegetarian
6.50
Kids Ice Cream — Vanille – Chocolat – Chantilly – Vermicelles colorés
Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42
Accompagnements & Sauces
Frites fraîches avec mayonnaisevegetarian
5.00
French Fries with Mayonnaise
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate
Riz en supplément/ extra rijstvegan, vegetarian, gluten_free
4.00
Extra Rice
Schätzung≈ 200 kcal45 g Kohlenhydrate
salade en supplément/ extra saladevegan, vegetarian, gluten_free
4.00
Extra Salad
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Légumes en supplément/extra groentevegan, vegetarian, gluten_free
5.00
Extra Vegetables
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pita grecque / Pain briochévegetarian
2.00
Greek Pita or Brioche Bread
Schätzung≈ 250 kcal45 g Kohlenhydrate
satay Saucevegetarian
3.00
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
chimichurri Saucevegan, vegetarian
3.00
Schätzung≈ 110 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
anticucho Saucevegetarian
3.00
Schätzung≈ 90 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sauce aux champignonsvegetarian
3.00
Mushroom Sauce
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mayonnaise à la truffevegetarian
3.00
Truffle Mayonnaise
Schätzung≈ 140 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mayonnaise épicée / Mayonnaise tomatevegetarian
1.50
Spicy Mayonnaise
Schätzung≈ 130 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sauce à l’ail/knoflookvegetarian
2.00
Garlic Sauce
Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mayonnaise / Curry / Ketchup / Sambalvegetarian
1.50
Condiments (Mayo, Curry, Ketchup, Sambal)
Schätzung≈ 100 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
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79dia
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Kohlenhydratarme Grillgerichte und Steaks
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen wie Steaks und gegrilltes Fleisch. Die Auswahl an extra Gemüse und Salaten hilft, Kohlenhydrate zu begrenzen.
27 diabetesfreundlich · 69 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Hoofdweg 6, 2908 LC Capelle aan den IJssel
- Zeiten
- Mo16:00–22:00Di16:00–22:00Mi16:00–22:00Do16:00–22:00Fr16:00–23:00Sa16:00–23:00So16:00–22:00Keuken sluit om 22:00 uur. Wij serveren vanaf heden geen ontbijt meer
- Kontakt
- +32103031983
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmeqan.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 99 %