Ichiban Sushi - Châteauroux, 35 Rue de la Poste

Rue de la Poste 35, 36000 Châteauroux

Jetzt geöffnet · bis 22:30

Japanesesushi€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

MITTAGSMENÜ Außer Wochenende

11.90

MENU MIDI Sauf week---end — Suppe, Salat, Reis mit 2 verschiedenen Gerichten nach Wahl: 6 California Lachs Avocado (A), 4 Sushi Lachs (B), 6 Maki Lachs

Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 78

VORSPEISE

E1 Miso-Suppe

2.50

E1 Soupe miso

Schätzung≈ 45 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

E2 Kohlensalatvegetarian

2.50

E2 Salade de choux

Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

E3 Naturreisvegan

2.50

E3 Riz nature

Schätzung≈ 200 kcal45 g Kohlenhydrate

E4 Essigreisvegan

3.50

E4 Riz vinaigré

Schätzung≈ 230 kcal50 g Kohlenhydrate

E5 Gyoza

7.90

6 gegrillte Teigtaschen

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate

E6 Edamamevegan

5.00

Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

E7 Wakame-Salatvegan

7.00

E7 Salade Wakame

Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

E8 Lachs-Avocado-Salat

7.90

E8 Salade saumon avocat

Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

E9 Tempura

9.90

6 Stück

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate

E10 Gebratene Nudeln mit Rind/Hähnchen

10.00

E10 Nouilles sautées au boeuf/poulet

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

E11 Gebratene Nudeln mit Gemüsevegan

9.00

E11 Nouilles sautées aux Légumes

Schätzung≈ 380 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 68

E12 Gebratener Reis mit Rindfleisch

10.00

E12 Riz sauté au boeuf

Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrate

E13 Gebratener Reis mit Garnelen

10.00

E13 Riz sauté aux crevettes

Schätzung≈ 460 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

E14 Gebratener Reis mit Gemüsevegan

9.00

E14 Riz sauté aux légumes

Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 66

UNSERE SUSHIS

SU1 Lachs Sushi

4.80

SU1 Sushi Saumon

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

SU2 Thunfisch Sushi

5.00

SU2 Sushi Thon

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

SU3 Dorade Sushi

5.00

SU3 Sushi Daurade

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

SU4 Garnelen Sushi

5.50

SU4 Sushi Crevette

Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

SU5 Avocadovegan

5.50

SU5 Avocat

Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Lachsroe Sushi

7.00

SU6 Sushi Oeufs de saumon

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate

Lachs Tarta

6.00

SU8 Tarta saumon

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Thunfisch Tarta

6.00

SU9 Tarta thon

Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

MAKI

Lachs

4.80

MA1 Saumon

Schätzung≈ 130 kcal18 g Kohlenhydrate

Thunfisch

5.00

MA2 Thon

Schätzung≈ 120 kcal18 g Kohlenhydrate

Avocadovegan

4.80

MA3 Avocat

Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate

Gurkevegan

4.80

MA4 Concombre

Schätzung≈ 110 kcal18 g Kohlenhydrate

Käsevegetarian

5.00

MA5 Cheese

Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydrate

CALIFORNIA

California Gekochter Thunfisch Avocado

6.50

CM1 California Thon cuit avocat

Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydrate

California Avocado und Thunfisch

6.00

CM2 California Avocat et Thon

Schätzung≈ 190 kcal24 g Kohlenhydrate

California Avocado und Lachs

6.00

CM3 California Avocat et Saumon

Schätzung≈ 200 kcal24 g Kohlenhydrate

California Lachs Käse

6.50

CM4 California Saumon cheese

Schätzung≈ 230 kcal24 g Kohlenhydrate

California Tempura Gurkevegetarian

8.00

CM5 California tempura concombre

Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrate

FRÜHLINGS-MAKI

Lachs Avocado

6.50

MP1 saumon avocat

Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Lachs Käse

6.50

MP2 saumon cheese

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gekochter Thunfisch Avocado

7.00

MP3 Thon cuit avocat

Schätzung≈ 170 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Garnele Avocado

7.00

MP4 Crevette avocat

Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Avocado Käsevegetarian

6.50

MP5 Avocat cheese

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Spezial-MAKI

Lachs Käse

5.20

MS1 Saumon cheese

Schätzung≈ 170 kcal18 g Kohlenhydrate

Lachs Avocado

5.20

MS2 Saumon avocat

Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydrate

MS3 Thunfisch Avocado

5.20

MS3 Thon avocat

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

MS4 Crunchy Maki Lachs Avocado

7.20

MS4 Maki croustillant Saumon avocat

Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

MS5 Las Vegas Lachs Avocado

7.20

MS5 Las vegas Saumon avocat

Schätzung≈ 380 kcal36 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Lachs-ROLLS

MR1 Avocado Cheesevegetarian

7.50

MR1 Avocat cheese

Schätzung≈ 340 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

MR2 Gurke Cheesevegetarian

7.50

MR2 Concombre cheese

Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

MR3 Cheesevegetarian

7.00

Schätzung≈ 330 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

MR4 Cheese Lachs

7.50

MR4 Cheese saumon

Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

MR5 Avocado Garnele

7.50

MR5 Avocat crevette

Schätzung≈ 340 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

TÉMAKI

TM1 Lachs Avocado

5.20

TM1 Saumon avocat

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

TM2 Vegetarisch — Avocado-Gurkevegan

4.50

TM2 Végétarien — avocat-concombre

Schätzung≈ 210 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

FUTO-MAKI

FM1 Futo Maki

11.50

serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 81

FM2 Futo California Maki

12.00

serviert als 8 Stück

Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 81

SASHIMI

SA1 Sashimi Lachspescatarian

10.00

SA1 Sashimi Saumon

Schätzung≈ 220 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

SA2 Sashimi Thunfischpescatarian

11.00

SA2 Sashimi Thon

Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

SA3 Sashimi Doradepescatarian

11.00

SA3 Sashimi Daurade

Schätzung≈ 170 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

SA5 Sashimi Sortimentpescatarian

13.50

SA5 Sashimi assortiment — serviert als 12 Stück

Schätzung≈ 350 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

YAKITORIS

Y1 Yakitori Hähnchen

4.50

Y1 Yakitori poulet

Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Y2 Hähnchenflügel

4.80

Y2 Aile de poulet

Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Y3 Hähnchenbällchen

4.50

Y3 boulette de poulet

Schätzung≈ 160 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Y4 Yakitori Rindfleisch

5.50

Y4 Yakitori Boeuf

Schätzung≈ 170 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Y5 Rindfleisch mit Käse

5.80

Y5 Boeuf au fromage

Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Y6 Lachspescatarian

4.50

Y6 Saumon

Schätzung≈ 110 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Y7 Thunfischpescatarian

5.50

Y7 Thon

Schätzung≈ 100 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Y8 Garnelenpescatarian

7.00

Y8 Gambas

Schätzung≈ 90 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Y9 Zucchinivegetarian

4.80

Y9 Courgette

Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Y10 Champignonvegetarian

4.50

Schätzung≈ 70 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

YAKITORI-MENÜ

MY1

9.80

Suppe, Salat, Reis, 4 Spieße: 2 Hähnchen, 1 Rindfleisch mit Käse, 1 Hähnchenballen

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

MY2

13.50

Suppe, Salat, Reis, 5 Spieße: 1 Hähnchenkeule, 1 Hähnchenballen, 1 Hähnchenflügel, 1 Rindfleisch mit Käse, 1 Rindfleisch

Schätzung≈ 750 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 73

MY3

14.90

Suppe, Salat, Reis, 5 Spieße: Rindfleisch mit Käse

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

MY4pescatarian

13.00

Suppe, Salat, Reis, 4 Spieße: 2 Thunfisch, 2 Lachs

Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

MY5pescatarian

17.00

Salat, Suppe, Reis, 6 Spieße: 2 Lachs, 2 Thunfisch, 2 Garnelen

Schätzung≈ 640 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

MY6

16.50

Salat, Suppe, Reis, 7 Spieße: 2 Rindfleisch, 1 Hähnchen, 1 Rindfleisch mit Käse, 1 Hähnchenballen, 1 Garnele, 1 Hähnchenflügel

Schätzung≈ 780 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 72

CHIRASHI-MENÜ

CH1 Chirashi Menüpescatarian

15.00

CH1 — Suppe, Salat, Lachs und Thunfisch

Schätzung≈ 610 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

CH2 Chirashi Menüpescatarian

13.00

CH2 — Suppe, Salat, Lachs

Schätzung≈ 580 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

CH3 Chirashi Menüpescatarian

16.00

CH3 — Suppe, Salat, Sortiment

Schätzung≈ 630 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

CH4 Chirashi Menüpescatarian

17.00

CH4 — Suppe, Salat, Thunfisch

Schätzung≈ 600 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

CH5 Chirashi Menüpescatarian

15.00

CH5 — Suppe, Salat, Lachs Avocado

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

CH6 Chirashi

13.00

CH6 — Suppe, Salat, paniertes Hähnchen

Schätzung≈ 680 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77

CH7 Chirashi Menüpescatarian

19.00

CH7 — Suppe, Salat, Aal

Schätzung≈ 660 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

CH8 Tartarepescatarian

15.50

CH8 — Suppe, Salat, Lachs Avocado Kokos sauce

Schätzung≈ 590 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

MENÜS

M1pescatarian

15.00

Suppe, Salat, 6 Lachs-Maki, 6 Thunfisch-Maki, 6 Avocado- (oder Gurken-) Maki

Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77

M2pescatarian

15.50

Suppe, Salat, 6 Thunfisch-Maki, 6 Lachs-Maki, 6 Lachs-Avocado-California

Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

M3vegetarian

13.00

Suppe, Salat, 6 Gurken-Maki, 6 Avocado-Maki, 6 gesalzene Rettich-Maki

Schätzung≈ 580 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 78

16.90

Suppe, Salat, 6 Lachs-Avocado-California, 6 Schnee-Lachs-Maki, 6 Lachs-Käse-Roll

Schätzung≈ 820 kcal74 g Kohlenhydrateausgewogen 68

M5pescatarian

15.50

Suppe, Salat, 5 Lachs-Sushi, 5 Thunfisch-Sushi, oder 10 Lachs-Sushi, oder 8 Sushi-Auswahl

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

M6pescatarian

16.00

Suppe, Salat, Reis, 12 Sashimi-Auswahl, 6 Lachs-Maki

Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 76

M7pescatarian

19.90

Suppe, Salat, Reis, Auswahl von 20 Sashimi

Schätzung≈ 720 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 77

M8pescatarian

20.00

Suppe, Salat, Reis, 6 Lachs-Maki, 12 Sashimi-Auswahl, 4 Sushi-Auswahl

Schätzung≈ 880 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 72

M9pescatarian

18.90

Suppe, Salat, Reis, 6 Lachs-Avocado-California, 4 Lachs-Sushi, 9 Lachs-Sashimi

Schätzung≈ 840 kcal86 g Kohlenhydrateausgewogen 73

M10pescatarian

20.50

Suppe, Salat, 6 Gurken-Tempura-California, 6 Las Vegas Maki, 4 Sushi

Schätzung≈ 920 kcal88 g Kohlenhydrate

M11pescatarian

17.50

Suppe, Salat, Reis, 12 Sashimi-Auswahl, 4 Sushi

Schätzung≈ 740 kcal84 g Kohlenhydrateausgewogen 77

M12pescatarian

15.80

Suppe, Salat, 8 Sushi, 6 Lachs-Maki

Schätzung≈ 680 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77

MIX-MENÜ

MX1

16.50

Suppe, Salat, Reis, 4 Sushi, 6 Maki, 5 Spieße

Schätzung≈ 850 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 73

MX2

18.90

Suppe, Salat, Reis, 12 Sashimi, 5 gegrillte Spieße

Schätzung≈ 820 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 74

MX3

17.90

Suppe, Salat, Reis, 12 Maki (Lachs-Avocado-California und Lachs-Maki) und 5 Spieße

Schätzung≈ 880 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 72

MX4

20.90

Suppe, Salat, Reis, 6 Lachs-Maki, 6 Sashimi, 3 Sushi und 5 Spieße

Schätzung≈ 950 kcal92 g Kohlenhydrateausgewogen 69

MX5pescatarian

19.90

Suppe, Salat, Reis, 6 Gurken-Tempura-California, 6 Las Vegas Maki und 2 Lachsspieße

Schätzung≈ 980 kcal90 g Kohlenhydrate

MX6

14.80

Suppe, Salat, Reis, 6 Gyoza (Hähnchen und Gemüse), 4 Lachs-Sushi

Schätzung≈ 880 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 66

MX7

14.80

Suppe, Salat, Reis, 6 Gyoza (Hähnchen und Gemüse), 4 Spieße: 1 Hähnchen, 1 Rind mit Käse, 1 Rind, 1 Hähnchenballen

Schätzung≈ 860 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 73

BOOT-MENÜ

Menu Ichiban (für 2 Personen)

49.00

Menu Ichiban(pour 2 personnes) — 2 Suppen, 2 Salate, 2 Reis, 6 Lachs-Maki, 6 Lachs-Avocado-California, 8 Sushi-Auswahl, 15 Sashimi-Auswahl, 8 br

Schätzung≈ 2800 kcal260 g Kohlenhydrateschwer 33

Menü Ichiban2 (für 2 Personen)

55.00

Menu Ichiban2(pour 2 personnes) — 2 Suppen, 2 Salate, 2 Reis, 6 Lachs-Frühlingsrollen, 6 Lachs-Avocado-Maki, 12 Sushi, 25 Sashimi, +2 Desserts nach Wahl

Schätzung≈ 3800 kcal380 g Kohlenhydrateschwer 33

DESSERT

Litschis in Sirup

4.50

Lychees au sirop

Schätzung≈ 180 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 32

Sesamnougat

3.50

Nougat aux sésames

Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrate

Kokosperlen (2 Stück)

4.50

Perles de coco(2 pièces)

Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 38

Dorayaki

4.50

Schätzung≈ 280 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39

Kandierter Ingwer

3.50

Gingembre confit

Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 39

Yokan

4.50

Yokan Pâte Gélifiée aux Haricot rouges — Rote Bohnen-Gelee

Schätzung≈ 220 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 39

Traditionelles Mysterium

5.00

Mystère Traditionnel

Schätzung≈ 300 kcal40 g Kohlenhydrate

Gefrorenes Nougat

5.00

Nougat glacé

Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrate

Gefrorenes Tiramisu

6.50

Tiramisu glacé

Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 32

Gefrorene Kokosnuss

6.00

Coco Givré

Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate

Gefrorene Orange

6.00

Orange givrée

Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35

Coupe Colonel

6.00

Coupe Colonel (Sorbet de citron &Vodka) — Zitronensorbet & Wodka

Schätzung≈ 210 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 39

Café Liégeois

6.50

Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 31

Schokolade Liégeois

6.50

Chocolat Liégeois

Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 33

Minz-Delikatesse

6.50

Délice Menthe

Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 33

Mochi-Eis (2 Stk)

6.00

Mochi glace, 2p — Sorte: Schokolade, Vanille, grüner Tee

Schätzung≈ 300 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 39

EISCREMES

1 Kugel

2.20

1 Boule — Sorte: Vanille, Schokolade, Zitrone, Kaffee, Erdbeere, Mango, Passionsfrucht, Minze, Schokolade

Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate

2 Kugeln

3.50

2 Boules — Sorte: Vanille, Schokolade, Zitrone, Kaffee, Erdbeere, Mango, Passionsfrucht, Minze, Schokolade

Schätzung≈ 280 kcal36 g Kohlenhydrateschwer 41

Stimmt diese Karte noch?

61veggie
scoreSchätzung

Japanisches Sushi und warme Gerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Vegane Optionen sind gebratenen Nudeln mit Gemüse und Avocado-Maki. Das Menü M3 bietet eine vegetarische Kombination mit Gurken-Maki und Rettich-Maki. Die meisten anderen Gerichte enthalten Fisch oder Fleisch.

20 vegetarische und 10 vegane Gerichte von 119

71dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme japanische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Sashimi und Yakitori bieten hervorragende kohlenhydratarme Mahlzeiten. Meiden Sie Reisgerichte und Desserts.

41 diabetesfreundlich · 119 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Rue de la Poste 35, 36000 Châteauroux
Zeiten: Mo12:00–14:30, 19:00–22:30
Di12:00–14:30, 19:00–22:30
Mi12:00–14:30, 19:00–22:30
Do12:00–14:30, 19:00–22:30
Fr12:00–14:30, 19:00–22:30
Sa12:00–14:30, 19:00–22:30
So—
Kontakt: +33254077415
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ichibansushi36000.com/nl/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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