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Le Philos'Oeuf

Rue Henri Barboux 2 bis, 36000 Châteauroux

Jetzt geschlossen · öffnet 11:30

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
Gurken, Feta, Schwarze Oliven, Minze, Griechischer Joghurt und Pinienkernevegetarian
8.50
Concombres, Fêta, Olives noires, Menthe, Yaourt grecques et Pignons de pin
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tomaten-Gazpacho, Frittierte Zwiebeln und pochiertes Eivegetarian
7.50
Gaspacho de Tomates, Oignons frits et Œuf poché
Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Œuf Cocotte Chorizo Paprika
9.50
Œuf Cocotte Chorizo Poivrons
Schätzung≈ 340 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Flamiche au Maroillesvegetarian
7.00
Auch als Aperitif-Portion erhältlich
Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrate
Omeletts
Die Nature Klassikvegetarian
11.00
La Nature Classique
Schätzung≈ 380 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Die Nature Souffléevegetarian
14.00
La Nature Soufflée
Schätzung≈ 420 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Die Maroilles Klassikvegetarian
12.00
La Maroilles Classique
Schätzung≈ 510 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Die Maroilles Souffléevegetarian
15.00
La Maroilles Soufflée
Schätzung≈ 550 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hähnchen Thymian Zitrone Pita-Sauce Klassik
14.00
La Poulet Thym Citron Sauce Pita Classique
Schätzung≈ 480 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hähnchen Thymian Zitrone Pita-Sauce Soufflée
17.00
La Poulet Thym Citron Sauce Pita Soufflée
Schätzung≈ 520 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Lachs Schnittlauchcreme Klassikpescatarian
14.50
La Saumon Crème Ciboulette Classique
Schätzung≈ 520 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Lachs Schnittlauchcreme Souffléepescatarian
17.50
La Saumon Crème Ciboulette Soufflée
Schätzung≈ 560 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Schinken Emmentaler Klassik
12.00
La Jambon Emmental Classique
Schätzung≈ 540 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Schinken Emmentaler Soufflée
15.00
La Jambon Emmental Soufflée
Schätzung≈ 580 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rohschinken Parmesan Klassik
13.50
La Jambon sec Parmesan Classique
Schätzung≈ 560 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rohschinken Parmesan Soufflée
16.50
La Jambon sec Parmesan Soufflée
Schätzung≈ 600 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gebratene Zucchini und Auberginen Klassikvegetarian
12.50
La Courgettes et Aubergines poêlées Classique
Schätzung≈ 410 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gebratene Zucchini und Auberginen Souffléevegetarian
15.50
La Courgettes et Aubergines poêlées Soufflée
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tomate Basilikum Klassikvegetarian
12.50
La Tomate Basilic Classique
Schätzung≈ 400 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tomate Basilikum Souffléevegetarian
15.50
La Tomate Basilic Soufflée
Schätzung≈ 440 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gerichte aus dem Norden und andere
Flamiche au Maroillesvegetarian
14.00
La Flamiche au Maroilles — Serviert mit einem Salat
Schätzung≈ 720 kcal42 g Kohlenhydrate
Traditioneller Welsh mit Cheddarvegetarian
15.50
Le Welsh Traditionnel au Cheddar
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Welsh Complet mit Cheddarvegetarian
16.50
Le Welsh Complet au Cheddar — Mit einem Spiegelei
Schätzung≈ 930 kcal36 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Welsh au Maroillesvegetarian
15.90
Le Welsh au Maroilles
Schätzung≈ 860 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Welsh au Maroilles Completvegetarian
16.90
Le Welsh au Maroilles Complet — Mit einem Spiegelei
Schätzung≈ 940 kcal36 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ei Cocotte Chorizo Paprika
15.50
L’Œuf Cocotte Chorizo Poivron
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gemischte Salate
Grüner Salat
16.50
Salade Verte garnie de Jambon sec, Parmesan, Tomates, Olives noires, Croûtons et Œuf poché — Mit Rohschinken, Parmesan, Tomaten, schwarzen Oliven, Croutons und pochiertem Ei
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Grüner Salatpescatarian
17.50
Salade Verte garnie de Saumon Fumé, Mozzarella, Tomates, Concombres, Œuf poché et Pignons de pin — Mit Räucherlachs, Mozzarella, Tomaten, Gurken, pochiertem Ei und Pinienkernen
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kindermenü
Kochschinken
7.00
Jambon Blanc — Serviert mit hausgemachten Pommes frites
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Spiegeleivegetarian
7.00
Œuf au Plat — Serviert mit hausgemachten Pommes frites
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrate
Omelette Naturevegetarian
7.00
Serviert mit hausgemachten Pommes frites
Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydrate
Emmentaler Omelettevegetarian
8.00
Omelette à l’Emmental — Serviert mit hausgemachten Pommes frites
Schätzung≈ 760 kcal42 g Kohlenhydrate
Omelette La Romy
9.50
Schinken, Emmentaler
Schätzung≈ 820 kcal42 g Kohlenhydrate
Ei Cocotte
9.50
Œuf Cocotte — Sahne, Ei, Schinken, Emmentaler
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Desserts
Käseplattevegetarian
7.50
Assiette de Fromages
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gebäck des Tagesvegetarian
Pâtisserie du moment — Siehe Tafel
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 37
Hausgemachte Ch’tite Tarte au Chucvegetarian
6.50
La Ch’tite Tarte au Chuc Maison
Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrate
Obstsalatvegan
6.50
La Salade de Fruits Jolie et son Sirop Maison — Mit hausgemachtem Sirup
Schätzung≈ 180 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 35
Fromage Blanc Fermier du Berryvegetarian
5.50
Weißer oder brauner Zucker / Cassonade / Honig / Erdbeer- oder Aprikosenkonfitüre
Schätzung≈ 250 kcal22 g Kohlenhydrate
Le Trou C’htivegan
6.00
1 Kugel Kirschsorbet + 2cl Genever
Schätzung≈ 160 kcal24 g Kohlenhydrateschwer 39
Le Trou Normand Pommevegan
5.50
1 Kugel Apfelsorbet + 2cl Calvados
Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 39
Le Trou Normand Poirevegan
5.50
1 Kugel Birnensorbet + 2cl Williams-Birnwasser
Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 39
Le Colonelvegan
6.00
1 Kugel Zitronensorbet + 2cl Vodka Grands Domaines Bio
Schätzung≈ 160 kcal20 g Kohlenhydrateschwer 39
Handgemachtes Sorbet oder Eisvegetarian
3.50
Sorbet ou Glace Artisanale 1 boule — 1 Kugel
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate
Handgemachtes Sorbet oder Eisvegetarian
6.00
Sorbet ou Glace Artisanale 2 boules — 2 Kugeln
Schätzung≈ 280 kcal36 g Kohlenhydrateschwer 41
Café Gourmandvegetarian
8.50
Kaffee mit kleinen Dessertspezialitäten
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 41
Gourmand Tee, Kräutertee oder heiße Schokoladevegetarian
9.50
Thé, Tisane ou Chocolat Chaud Gourmand — Getränk mit kleinen Dessertspezialitäten
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 37
Zum Mitnehmen, auf Bestellung
Flamiche au Maroillesvegetarian
14.00
La Flamiche au Maroilles (Froide, 27cm, env. 550g) — Kalt, 27cm, ca. 550g
Schätzung≈ 2200 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 39
Stück Flamiche au Maroillesvegetarian
4.00
La part de Flamiche au Maroilles
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hausgemachte Pommes (Erwachsene)vegan
3.50
Frites Maison Adulte
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrate
Hausgemachte Pommes (Kind)vegetarian
2.50
Frites Maison Enfant
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
La Ch’tite Tarte au Chucvegetarian
14.00
La Ch’tite Tarte au Chuc (Froide, 27cm) — Kalt, 27cm
Schätzung≈ 1800 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 16
Stück La Ch’tite Tarte au Chucvegetarian
4.00
La Part de Ch’tite Tarte au Chuc
Schätzung≈ 180 kcal16 g Kohlenhydrate

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82veggie
scoreSchätzung

Französische Ei- und Käsegerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Sie können Gerichte wie den Welsh au Maroilles oder ein Omelett mit Zucchini und Auberginen wählen. Veganer haben Pommes frites oder Sorbets zur Auswahl.

38 vegetarische und 6 vegane Gerichte von 53

87dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme französische Eierspezialitäten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele Omeletts und Salate mit wenig Kohlenhydraten. Die meisten Eierspeisen passen zu einer kohlenhydratbewussten Ernährung.

29 diabetesfreundlich · 53 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Rue Henri Barboux 2 bis, 36000 Châteauroux
Zeiten
Mo11:30–13:30, 19:00–21:00
Di11:30–13:30, 19:00–21:00
Migeschlossen
Dogeschlossen
Fr11:30–13:30, 19:00–21:30
Sa11:30–13:30, 19:00–21:30
So11:30–13:30
Dimanche soir : Groupe sur réservation. Fermeture Estivale : Du 4 au 10 Septembre 2026 inclus
Kontakt
+33254225328
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lephilosoeuf.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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