Restaurant Mannam
Avenue du Maréchal Foch 9, 77500 Chelles
Jetzt geschlossen · öffnet 19:00
Korean€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Vorspeisen
Reisrolle mit Algen und Gemüse (Rind)
7.50
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes Boeuf
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Reisrolle mit Algen und Gemüse (Vegetarisch)vegetarian
7.50
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes végétarien
Schätzung≈ 280 kcal38 g Kohlenhydrate
Reisrolle mit Algen und Gemüse (Thunfisch)
8.50
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes thon
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Reisrolle mit Algen und Gemüse (Tempura-Garnele)
8.50
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes crevette tempura
Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrate
Sojabohnen mit frittiertem Knoblauch und Trüffelsauce (Vegetarisch)vegetarian
5.00
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe végétarien
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Sojabohnen mit frittiertem Knoblauch und Trüffelsauce (Vegetarisch)vegetarian
6.00
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe végétarien
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Sojabohnen mit frittiertem Knoblauch und Trüffelsauce (Garnelen)
6.00
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe Crevettes
Schätzung≈ 260 kcal13 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Sojabohnen mit frittiertem Knoblauch und Trüffelsauce (Hähnchen)
6.00
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe Poulet
Schätzung≈ 270 kcal13 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Nori-Blätter mit Vermicelli und Kimchi
8.50
Feuilles de Nori au vermicelle et kimchi
Schätzung≈ 210 kcal32 g Kohlenhydrate
Gewürzter Reisballen mit Nori-Algen (Thunfisch)
7.90
boulette de riz assaisonné avec algues Nori thon
Schätzung≈ 240 kcal36 g Kohlenhydrate
Gewürzter Reisballen mit Nori-Algen (Garnelen)
7.90
boulette de riz assaisonné avec algues Nori Crevettes
Schätzung≈ 240 kcal36 g Kohlenhydrate
Frittierte Calamari mit Mayo-Sauce
9.50
Calamar frit avec sauce mayo
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Nem, Tempura, Gyoza, Samosa, Kohlsalat
17.90
Nem, tempura, gyoza, samoussa, salade de chou
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrate
Vermicelli-Salat mit Zwiebeln, Paprika, Koriander, Karotte, Minze, Garnelen und Tamarindensauce
11.50
salade au vermicelle avec oignons, poivron, coriandre, carotte, menthe, crevette et sauce tamarind
Schätzung≈ 310 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Salat mit Kohl, Zwiebel, Emmentalervegetarian
10.50
salade avec chou, oignon, emmental
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Salat mit Kohl, Zwiebel, Emmentaler (Hähnchen)
8.00
salade avec chou, oignon, emmental Poulet
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Salat mit Kohl, Zwiebel, Emmentaler (Garnelen)
10.00
salade avec chou, oignon, emmental Crevettes
Schätzung≈ 330 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Cheese Balls mit Süßkartoffelpommesvegetarian
8.50
cheese balls accompagné de frites de patates douces
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrate
Koreanisches frittiertes Gemüsevegetarian
6.50
legume frit à la coreenne
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Reiskuchen- und Hähnchenwurst-Spieße, scharfe Gochujang-Sauce
7.50
brochettes de gateaux de riz et saucisse au poulet, sauce gochujang piquante — 2 Stück
Schätzung≈ 340 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Pancake und Ball mit Oktopus
9.50
pancake en boulette garni de poulpe — 6 Stück
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
Jalapeño-Cheddar & Mozzarella-Tomaten-Häppchenvegetarian
8.90
3 pièces de bouchées au jalapenos cheddar et 3 pièces mozzarella tomate avec salade et sauce jalapenos piquante — 3 Stk. Jalapeño-Cheddar, 3 Stk. Mozzarella-Tomate mit Salat und scharfer Jalapeño-Sauce
Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Panierte Kartoffel- und violette Kartoffelcroquettevegetarian
7.50
croquette panée de pomme de terre et patate violette
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate
Frittiertes Hähnchen
Knoblauch- und Sojasauce 6p
9.90
Sauce à l’ail et soja 6p
Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Knoblauch- und Sojasauce 8p
12.90
Sauce à l’ail et soja 8p
Schätzung≈ 730 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Knoblauch- und Sojasauce 12p
15.90
Sauce à l’ail et soja 12p
Schätzung≈ 1100 kcal40 g Kohlenhydrate
Süß-scharfe Sauce 6p
9.90
Sauce sucrée et pimentée 6p
Schätzung≈ 580 kcal28 g Kohlenhydrate
Süß-scharfe Sauce 8p
12.90
Sauce sucrée et pimentée 8p
Schätzung≈ 770 kcal37 g Kohlenhydrate
Süß-scharfe Sauce 12p
15.90
Sauce sucrée et pimentée 12p
Schätzung≈ 1150 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 24
Honig-Senf-Sauce 6p
9.90
Sauce miel et moutarde 6p
Schätzung≈ 590 kcal26 g Kohlenhydrate
Honig-Senf-Sauce 8p
12.90
Sauce miel et moutarde 8p
Schätzung≈ 780 kcal34 g Kohlenhydrate
Honig-Senf-Sauce 12p
15.90
Sauce miel et moutarde 12p
Schätzung≈ 1170 kcal51 g Kohlenhydrateschwer 23
Spezielle sehr scharfe Sauce 6p
9.90
Sauce spécial trés piquante 6p
Schätzung≈ 560 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spezielle sehr scharfe Sauce 8p
12.90
Sauce spécial trés piquante 8p
Schätzung≈ 740 kcal29 g Kohlenhydrate
Spezielle sehr scharfe Sauce 12p
15.90
Sauce spécial trés piquante 12p
Schätzung≈ 1110 kcal44 g Kohlenhydrateschwer 41
Cheddar-Käsesauce mit koreanischen Gewürzen 6p
9.90
sauce au fromage cheddar et épices coréens 6p
Schätzung≈ 620 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Cheddar-Käsesauce mit koreanischen Gewürzen 8p
12.90
sauce au fromage cheddar et épices coréens 8p
Schätzung≈ 820 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Cheddar-Käsesauce mit koreanischen Gewürzen 12p
15.90
sauce au fromage cheddar et épices coréens 12p
Schätzung≈ 1230 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 44
Jalapeño-Sauce 6p
9.90
Sauce au piment Jalapeño 6p — Mittlere Schärfegrad
Schätzung≈ 570 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Jalapeño-Sauce 8p
12.90
Sauce au piment Jalapeño 8p — Mittlere Schärfegrad
Schätzung≈ 760 kcal32 g Kohlenhydrate
Jalapeño-Chilisauce 12p
15.90
Sauce au piment Jalapeño 12p — Mittlere Schärfe
Schätzung≈ 1100 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 41
Hauptgerichte
Reis- und Hähnchen-Sandwich in Nori-Algen und Kimchi
13.50
sandwich au riz et poulet enrobé de feuille de d'algue nori et kimchi — Mit frittiertem Gemüse
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Beef Bulgogi
13.50
boeuf bulgogi, tomate, salade, radis, Jalapeno, oeuf — Mit Tomate, Salat, Radieschen, Jalapeño, Ei und Pommes frites
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Fisch-Sandwichpescatarian
13.50
poisson, tomate, salade, radis, oignons rouges, Jalapeno, Ʈsuf — Mit Tomate, Salat, Radieschen, roten Zwiebeln, Jalapeño, Tsuf und Pommes frites
Schätzung≈ 800 kcal60 g Kohlenhydrate
Reiskuchen mit scharfer Mozzarella Originalvegetarian
13.90
galettes de riz accompagné de mozzarella original pimente
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrate
Reiskuchen mit Rosé-Mozzarella (weniger scharf)vegetarian
13.90
galettes de riz accompagné de mozzarella rosé moins pimente
Schätzung≈ 680 kcal70 g Kohlenhydrate
Tteokbokki mit Ramenvegetarian
13.90
TTeokbokki avec ramen et crème au topping de mozzarella et oeuf — Mit Mozzarella-Creme und Ei
Schätzung≈ 850 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Vegetarischer Kimchi-Pfannkuchenvegetarian
11.90
Crêpe au kimchi végétarien
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Kimchi-Pfannkuchen mit Garnelen & Oktopuspescatarian
14.90
Crêpe au kimchi crevettes & poulpe
Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Cheese Kimchi-Pfannkuchenvegetarian
14.90
Crêpe au kimchi cheese
Schätzung≈ 600 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Hähnchen-Mozzarella-Wurst
8.50
saucisse au poulet et mozzarella
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Koreanische Glasnudeln mit Gemüse und Hähnchen
10.00
Vermicelles coréens avec légumes Poulet
Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Koreanische Glasnudeln mit Gemüse und Rindfleisch
10.00
Vermicelles coréens avec légumes Boeuf
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Koreanische Glasnudeln mit Gemüse (vegetarisch)vegetarian
10.00
Vermicelles coréens avec légumes végétarien
Schätzung≈ 450 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Hähnchen mit Gemüse und Mozzarella
17.50
Poulet accompagnée de légumes avec nappage de mozzarella + riz blanc — Mit weißem Reis
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Gochujang-Nudeln mit Hähnchen
11.50
Nouilles à la sauce gochujang Poulet — Scharf, mit Gurke, Kimchi und Spiegelei
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Gochujang-Nudeln mit Rindfleisch
11.50
Nouilles à la sauce gochujang Boeuf — Scharf, mit Gurke, Kimchi und Spiegelei
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Gochujang-Nudeln mit Tofu
11.50
Nouilles à la sauce gochujang tofu — Scharf, mit Gurke, Kimchi und Spiegelei
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Schweinebrühe mit Rindfleisch-Kimchi
14.90
bouillon de base de porc au kimchi au boeuf kimchi
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Schweinebrühe mit Rindfleisch-Miso
14.90
bouillon de base de porc au kimchi au boeuf miso non piquant — Nicht scharf
Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Frittierter Tofu mit scharfer Sesamsaucevegan
10.50
Tofu frit à la sauce piquante au sesame, oignons, coriandre — mit Zwiebeln und Koriander
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kalte Ramen-Nudeln mit Erdnusssauce, Sesam und scharfem Öl (Hähnchen)
11.50
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante Poulet
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Kalte Ramen-Nudeln mit Erdnusssauce, Sesam und scharfem Öl (Schweinefleisch)
11.50
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante porc
Schätzung≈ 710 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Kalte Ramen-Nudeln mit Erdnusssauce, Sesam und scharfem Öl (Rindfleisch)
11.50
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante Boeuf
Schätzung≈ 690 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Reis mit Gemüse im Steintopf (Hähnchen)
14.90
riz avec légumes servis dans un bol en pierre Poulet
Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Reis mit Gemüse im Steintopf (Rindfleisch)
14.90
riz avec légumes servis dans un bol en pierre Boeuf
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Reis mit Gemüse im Steintopf (Vegetarisch)vegetarian
14.90
riz avec légumes servis dans un bol en pierre végétarien
Schätzung≈ 550 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Reis mit Gemüse im Steintopf (Lachs)pescatarian
16.90
riz avec légumes servis dans un bol en pierre saumon
Schätzung≈ 640 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Nudeln mit schwarzer Bohnenpaste (Schweinefleisch)
11.50
Nouille au pate de soja noir porc
Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Nudeln mit schwarzer Bohnenpaste (Hähnchen)
11.50
Nouille au pate de soja noir Poulet
Schätzung≈ 680 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Kimchi-Eintopf auf Schweinebrühe
11.90
Ragout au kimchi à base de bouillon au porc +riz blanc — mit weißem Reis
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Nudeln mit hausgemachter sehr scharfer Buldak-Sauce
10.90
Nouilles à la sauce Buldak maison très piquante et saucisse au poulet — mit Hähnchenwurst
Schätzung≈ 650 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Geschmortes Rindfleisch mit Sichuan-Pfeffer
16.90
boeuf mijoté au poivre de sichuan, vermicelles et tofu + riz blanc — mit Glasnudeln, Tofu und weißem Reis
Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Geschmorter Tofu mit Sichuan-Pfeffer
12.50
tofu mijoté au poivre de sichuan avec carotte et boeuf, accompagné de riz blanc — mit Karotten, Rindfleisch und weißem Reis
Schätzung≈ 680 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Reis mit Garnelen und Oktopus in Gochujang-Sauce
16.90
riz garni de crevettes et poulpe sauté à la sauce gochujang — enthält Mozzarella
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Reis mit Thunfisch, scharfer Mayo und Gemüsepescatarian
14.90
riz au thon à la sauce mayo piquante et légumes
Schätzung≈ 660 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Reis mit gegrilltem Aalpescatarian
17.90
Riz garni d'anguille grillée avec une sauce soja sucrée-salée — mit süß-salziger Sojasauce
Schätzung≈ 780 kcal80 g Kohlenhydrate
Frittiertes weißes Fischfilet (Kohlbarsch)
15.90
Filet de poisson blanc ( colin) frit accompagne de frite et salade — mit Pommes und Salat
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate
Gebratene Udon mit Gemüse und Enoki-Pilzen (Rindfleisch)
13.50
Udon sautés avec légumes et champignon enoki Boeuf
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Gebratene Udon mit Gemüse und Enoki-Pilzen (Schweinefleisch)
13.50
Udon sautés avec légumes et champignon enoki porc
Schätzung≈ 640 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Gebratene Udon mit Gemüse und Enoki-Pilzen (Vegetarisch)vegetarian
13.50
Udon sautés avec légumes et champignon enoki végétarien Brocolis — Mit Broccoli
Schätzung≈ 520 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gebratene Udon mit Gemüse und Enoki-Pilzen (Hähnchen)
13.50
Udon sautés avec légumes et champignon enoki Poulet
Schätzung≈ 610 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Kokos-Sesam-Hähnchen
13.90
Poulet au coco et sésame avec ananas accompagné de riz blanc — Mit Ananas und weißem Reis
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Rindersteak (blue)
19.90
Pièce de bæuf servis bleu accompagné de salade et patate douce — Serviert mit Salat und Süßkartoffel
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchengericht
14.90
Plat Poulet
Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Rindfleischgericht
14.90
Plat Boeuf
Schätzung≈ 700 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Garnelengerichtpescatarian
15.90
Plat Crevettes
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Vegetarisches Gerichtvegetarian
14.90
Plat végétarien
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Desserts und Beilagen
Gebratener Reisvegan
7.00
riz sauté au oignons et ail, avec wakame — Mit Zwiebeln, Knoblauch und Wakame
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
Pfannkuchen mit roten Bohnen und Kastanienvegetarian
7.50
pancake au haricot rouge et châtaigne
Schätzung≈ 380 kcal55 g Kohlenhydrate
Kartoffel- und Lila-Kartoffel-Krokettevegetarian
7.50
croquette pané de pomme de terre et patate violette avec sauce chocolat — Mit Schokoladensauce
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 38
Stimmt diese Karte noch?
69veggie
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Koreanische Gerichte mit vegetarischen Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst vegetarische Reisrollen, koreanisch frittiertes Gemüse und Tofu mit scharfer Sesamsauce wählen. Zu den Hauptgerichten gehören vegetarische Udon mit Brokkoli und Kimchi-Pfannkuchen.
21 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 91
59dia
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Koreanische Gerichte mit Kohlenhydratoptionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet verschiedene proteinreiche Optionen. Die Auswahl an Beilagen und Hauptgerichten variiert im Kohlenhydratgehalt.
21 diabetesfreundlich · 91 Gerichte
Bewertungen
BewertungNoch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.
Praktisches
- Adresse
- Avenue du Maréchal Foch 9, 77500 Chelles
- Zeiten
- Mo—Di12:00–14:30, 19:00–22:00Mi12:00–14:30, 19:00–22:00Do12:00–14:30, 19:00–22:00Fr12:00–14:30, 19:00–22:00Sa12:00–14:30, 19:00–22:00So12:00–14:30, 19:00–22:00
- Kontakt
- +33160083706 mannambar77@gmail.com
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmannam.com/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %