Restaurant Mannam
Avenue du Maréchal Foch 9, 77500 Chelles
Jetzt geschlossen · öffnet Di 12:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Entrées
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes Boeuf
7.50
Beef rice roll with seaweed and vegetables
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes végétarienvegetarian
7.50
Vegetarian rice roll with seaweed and vegetables
Schätzung≈ 280 kcal38 g Kohlenhydrate
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes thon
8.50
Tuna rice roll with seaweed and vegetables
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes crevette tempura
8.50
Tempura shrimp rice roll with seaweed and vegetables
Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrate
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe végétarienvegetarian
5.00
Edamame with fried garlic and truffle sauce
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe végétarienvegetarian
6.00
Edamame with fried garlic and truffle sauce
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe Crevettes
6.00
Shrimp edamame with fried garlic and truffle sauce
Schätzung≈ 260 kcal13 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe Poulet
6.00
Chicken edamame with fried garlic and truffle sauce
Schätzung≈ 270 kcal13 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Feuilles de Nori au vermicelle et kimchi
8.50
Nori sheets with vermicelli and kimchi
Schätzung≈ 210 kcal32 g Kohlenhydrate
boulette de riz assaisonné avec algues Nori thon
7.90
Tuna rice ball with Nori
Schätzung≈ 240 kcal36 g Kohlenhydrate
boulette de riz assaisonné avec algues Nori Crevettes
7.90
Shrimp rice ball with Nori
Schätzung≈ 240 kcal36 g Kohlenhydrate
Calamar frit avec sauce mayo
9.50
Fried calamari with mayo
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Nem, tempura, gyoza, samoussa, salade de chou
17.90
Assorted appetizers (Nem, tempura, gyoza, samosa, cabbage salad)
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrate
salade au vermicelle avec oignons, poivron, coriandre, carotte, menthe, crevette et sauce tamarind
11.50
Vermicelli salad with shrimp and tamarind sauce
Schätzung≈ 310 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 73
salade avec chou, oignon, emmentalvegetarian
10.50
Cabbage salad with onion and emmental
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
salade avec chou, oignon, emmental Poulet
8.00
Chicken cabbage salad with onion and emmental
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
salade avec chou, oignon, emmental Crevettes
10.00
Shrimp cabbage salad with onion and emmental
Schätzung≈ 330 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
cheese balls accompagné de frites de patates doucesvegetarian
8.50
Cheese balls with sweet potato fries
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrate
legume frit à la coreennevegetarian
6.50
Korean fried vegetables
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
brochettes de gateaux de riz et saucisse au poulet, sauce gochujang piquante
7.50
Rice cake skewers with chicken sausage and gochujang — 2 pieces
Schätzung≈ 340 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 65
pancake en boulette garni de poulpe
9.50
Octopus pancake balls — 6 pieces
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
3 pièces de bouchées au jalapenos cheddar et 3 pièces mozzarella tomate avec salade et sauce jalapenos piquantevegetarian
8.90
Jalapeño cheddar and mozzarella tomato bites
Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
croquette panée de pomme de terre et patate violettevegetarian
7.50
Potato and purple potato croquette
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate
Poulet Frit
Sauce à l’ail et soja 6p
9.90
Fried chicken with garlic and soy sauce (6pc)
Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sauce à l’ail et soja 8p
12.90
Fried chicken with garlic and soy sauce (8pc)
Schätzung≈ 730 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sauce à l’ail et soja 12p
15.90
Fried chicken with garlic and soy sauce (12pc)
Schätzung≈ 1100 kcal40 g Kohlenhydrate
Sauce sucrée et pimentée 6p
9.90
Fried chicken with sweet and spicy sauce (6pc)
Schätzung≈ 580 kcal28 g Kohlenhydrate
Sauce sucrée et pimentée 8p
12.90
Fried chicken with sweet and spicy sauce (8pc)
Schätzung≈ 770 kcal37 g Kohlenhydrate
Sauce sucrée et pimentée 12p
15.90
Fried chicken with sweet and spicy sauce (12pc)
Schätzung≈ 1150 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 24
Sauce miel et moutarde 6p
9.90
Fried chicken with honey mustard sauce (6pc)
Schätzung≈ 590 kcal26 g Kohlenhydrate
Sauce miel et moutarde 8p
12.90
Fried chicken with honey mustard sauce (8pc)
Schätzung≈ 780 kcal34 g Kohlenhydrate
Sauce miel et moutarde 12p
15.90
Fried chicken with honey mustard sauce (12pc)
Schätzung≈ 1170 kcal51 g Kohlenhydrateschwer 23
Sauce spécial trés piquante 6p
9.90
Fried chicken with very spicy special sauce (6pc)
Schätzung≈ 560 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sauce spécial trés piquante 8p
12.90
Fried chicken with very spicy special sauce (8pc)
Schätzung≈ 740 kcal29 g Kohlenhydrate
Sauce spécial trés piquante 12p
15.90
Fried chicken with very spicy special sauce (12pc)
Schätzung≈ 1110 kcal44 g Kohlenhydrateschwer 41
sauce au fromage cheddar et épices coréens 6p
9.90
Fried chicken with cheddar cheese and Korean spices (6pc)
Schätzung≈ 620 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
sauce au fromage cheddar et épices coréens 8p
12.90
Fried chicken with cheddar cheese and Korean spices (8pc)
Schätzung≈ 820 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
sauce au fromage cheddar et épices coréens 12p
15.90
Fried chicken with cheddar cheese and Korean spices (12pc)
Schätzung≈ 1230 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 44
Sauce au piment Jalapeño 6p
9.90
Fried chicken with Jalapeño sauce (6pc) — Niveau piment moyen
Schätzung≈ 570 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sauce au piment Jalapeño 8p
12.90
Fried chicken with Jalapeño sauce (8pc) — Niveau piment moyen
Schätzung≈ 760 kcal32 g Kohlenhydrate
Sauce au piment Jalapeño 12p
15.90
Fried chicken with Jalapeño sauce (12pc) — Niveau piment moyen
Schätzung≈ 1100 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 41
Plats
sandwich au riz et poulet enrobé de feuille de d'algue nori et kimchi
13.50
Chicken and rice sandwich with Nori and kimchi — accompagne de légume frit
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
boeuf bulgogi, tomate, salade, radis, Jalapeno, oeuf
13.50
Beef bulgogi with fries — avec frite de pomme de terre
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
poisson, tomate, salade, radis, oignons rouges, Jalapeno, Ʈsufpescatarian
13.50
Fish with fries — avec frite de pomme de terre
Schätzung≈ 800 kcal60 g Kohlenhydrate
galettes de riz accompagné de mozzarella original pimentevegetarian
13.90
Rice cakes with spicy mozzarella
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrate
galettes de riz accompagné de mozzarella rosé moins pimentevegetarian
13.90
Rice cakes with rosé mozzarella
Schätzung≈ 680 kcal70 g Kohlenhydrate
TTeokbokki avec ramen et crème au topping de mozzarella et oeufvegetarian
13.90
Tteokbokki with ramen, mozzarella and egg
Schätzung≈ 850 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Crêpe au kimchi végétarienvegetarian
11.90
Vegetarian kimchi pancake
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Crêpe au kimchi crevettes & poulpepescatarian
14.90
Kimchi pancake with shrimp and octopus
Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Crêpe au kimchi cheesevegetarian
14.90
Cheese kimchi pancake
Schätzung≈ 600 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74
saucisse au poulet et mozzarella
8.50
Chicken and Mozzarella Sausage
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Vermicelles coréens avec légumes Poulet
10.00
Korean Glass Noodles with Vegetables and Chicken
Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Vermicelles coréens avec légumes Boeuf
10.00
Korean Glass Noodles with Vegetables and Beef
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Vermicelles coréens avec légumes végétarienvegetarian
10.00
Korean Glass Noodles with Vegetables
Schätzung≈ 450 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Poulet accompagnée de légumes avec nappage de mozzarella + riz blanc
17.50
Chicken with Vegetables and Mozzarella
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Nouilles à la sauce gochujang Poulet
11.50
Gochujang Noodles with Chicken — piquante avec concombre, kimchi, oeuf au plat
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Nouilles à la sauce gochujang Boeuf
11.50
Gochujang Noodles with Beef — piquante avec concombre, kimchi, oeuf au plat
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Nouilles à la sauce gochujang tofu
11.50
Gochujang Noodles with Tofu — piquante avec concombre, kimchi, oeuf au plat
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 82
bouillon de base de porc au kimchi au boeuf kimchi
14.90
Kimchi Beef Soup
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
bouillon de base de porc au kimchi au boeuf miso non piquant
14.90
Miso Beef Kimchi Soup
Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tofu frit à la sauce piquante au sesame, oignons, coriandrevegan
10.50
Spicy Fried Tofu
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante Poulet
11.50
Cold Ramen with Peanut Sauce and Chicken
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante porc
11.50
Cold Ramen with Peanut Sauce and Pork
Schätzung≈ 710 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante Boeuf
11.50
Cold Ramen with Peanut Sauce and Beef
Schätzung≈ 690 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
riz avec légumes servis dans un bol en pierre Poulet
14.90
Bibimbap with Chicken
Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 82
riz avec légumes servis dans un bol en pierre Boeuf
14.90
Bibimbap with Beef
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 82
riz avec légumes servis dans un bol en pierre végétarienvegetarian
14.90
Vegetarian Bibimbap
Schätzung≈ 550 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 78
riz avec légumes servis dans un bol en pierre saumonpescatarian
16.90
Bibimbap with Salmon
Schätzung≈ 640 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Nouille au pate de soja noir porc
11.50
Black Bean Noodles with Pork
Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Nouille au pate de soja noir Poulet
11.50
Black Bean Noodles with Chicken
Schätzung≈ 680 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Ragout au kimchi à base de bouillon au porc +riz blanc
11.90
Kimchi Stew with Pork
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Nouilles à la sauce Buldak maison très piquante et saucisse au poulet
10.90
Buldak Noodles with Chicken Sausage
Schätzung≈ 650 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 65
boeuf mijoté au poivre de sichuan, vermicelles et tofu + riz blanc
16.90
Sichuan Beef and Tofu Stew
Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
tofu mijoté au poivre de sichuan avec carotte et boeuf, accompagné de riz blanc
12.50
Sichuan Tofu and Beef Stew
Schätzung≈ 680 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
riz garni de crevettes et poulpe sauté à la sauce gochujang
16.90
Shrimp and Octopus Rice with Gochujang — contient de la mozzarella
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
riz au thon à la sauce mayo piquante et légumespescatarian
14.90
Tuna Rice with Spicy Mayo
Schätzung≈ 660 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Riz garni d'anguille grillée avec une sauce soja sucrée-saléepescatarian
17.90
Grilled Eel Rice
Schätzung≈ 780 kcal80 g Kohlenhydrate
Filet de poisson blanc ( colin) frit accompagne de frite et salade
15.90
Fried Cod Fillet with Fries
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate
Udon sautés avec légumes et champignon enoki Boeuf
13.50
Sautéed Udon with Beef and Enoki
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Udon sautés avec légumes et champignon enoki porc
13.50
Sautéed Udon with Pork and Enoki
Schätzung≈ 640 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Udon sautés avec légumes et champignon enoki végétarien Brocolisvegetarian
13.50
Sautéed Udon with Broccoli and Enoki
Schätzung≈ 520 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Udon sautés avec légumes et champignon enoki Poulet
13.50
Sautéed Udon with Chicken and Enoki
Schätzung≈ 610 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Poulet au coco et sésame avec ananas accompagné de riz blanc
13.90
Coconut Chicken with Pineapple
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Pièce de bæuf servis bleu accompagné de salade et patate douce
19.90
Rare Beef Steak with Sweet Potato
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Plat Poulet
14.90
Chicken Dish
Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Plat Boeuf
14.90
Beef Dish
Schätzung≈ 700 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Plat Crevettespescatarian
15.90
Shrimp Dish
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Plat végétarienvegetarian
14.90
Vegetarian Dish
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Desserts et Accompagnements
riz sauté au oignons et ail, avec wakamevegan
7.00
Fried Rice with Onion, Garlic and Wakame
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
pancake au haricot rouge et châtaignevegetarian
7.50
Red Bean and Chestnut Pancake
Schätzung≈ 380 kcal55 g Kohlenhydrate
croquette pané de pomme de terre et patate violette avec sauce chocolatvegetarian
7.50
Potato and Purple Potato Croquette with Chocolate Sauce
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 38
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Praktisches
- Adresse
- Avenue du Maréchal Foch 9, 77500 Chelles
- Zeiten
- Mo—Di12:00–14:30, 19:00–22:00Mi12:00–14:30, 19:00–22:00Do12:00–14:30, 19:00–22:00Fr12:00–14:30, 19:00–22:00Sa12:00–14:30, 19:00–22:00So12:00–14:30, 19:00–22:00
- Kontakt
- +33160083706 mannambar77@gmail.com
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmannam.com/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %