Gruby Benek - Ciechanów, Henryka Sienkiewicza

Sienkiewicza 8c, 06-400 Ciechanów

Öffnungszeiten noch unbekannt

pizzeria€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

PIZZA

Goły Benekvegetarian

35.90

1. GOŁY BENEK — Sauce, Käse, Oregano

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrate

Popularny Benek

41.90

2. POPULARNY BENEK — Sauce, Käse, Schinken, Champignons, Oregano

Schätzung≈ 920 kcal82 g Kohlenhydrate

Benek Mafio - Zo

44.90

3. BENEK MAFIO - ZO — Sauce, Käse, Salami, Jalapeño, scharfe Sauce, Knoblauch, Oregano

Schätzung≈ 980 kcal85 g Kohlenhydrate

Hawaii Benek

41.90

4. HAWAJSKI BENEK — Sauce, Käse, Schinken, Ananas, Oregano

Schätzung≈ 940 kcal95 g Kohlenhydrate

Benek 4 Farben

44.90

5. BENEK 4 KOLORY — Sauce, Käse, Rinderkebab, rote Zwiebel, Essiggurke, getrocknete Tomaten, Kabanos, Oregano

Schätzung≈ 1100 kcal88 g Kohlenhydrate

Käse Benekvegetarian

49.90

6. SEROWY BENEK — Sauce, Käse, Räucherkäse, Blauschimmelkäse, Mozzarella, Oregano

Schätzung≈ 1050 kcal80 g Kohlenhydrate

Vegetarischer Benekvegetarian

43.90

7. BENEK WEGETARIANIN — Tomaten-Pesto, Käse, Mozzarella, getrocknete Tomaten, Sonnenblumenkerne, Rucola, Oregano

Schätzung≈ 950 kcal82 g Kohlenhydrate

Fleisch Benek

49.90

8. BENEK MIĘSNY — Sauce, Käse, Schinken, Salami, Speck, Kabanos, Oregano

Schätzung≈ 1150 kcal85 g Kohlenhydrate

Benek Mascarpone

45.90

9. BENEK MASCARPONE — Tomatensauce, Käse, Schinken, Mascarpone, Rucola, Oregano

Schätzung≈ 1080 kcal84 g Kohlenhydrate

Benfrytka!

39.90

10. BENFRYTKA! — Knoblauchsauce, Käse, Oregano, Hähnchenkebab, Pommes

Schätzung≈ 1250 kcal110 g Kohlenhydrate

Benek Pepperoni

41.90

11. BENEK PEPPERONI — Sauce, Käse, Pepperoni-Salami, Oregano

Schätzung≈ 960 kcal85 g Kohlenhydrate

Benek Döner Kebab

48.90

12. BENEK DÖNER KEBAB — Sauce, Käse, Rinderkebab, rote Zwiebel, Essiggurke, Oregano

Schätzung≈ 1050 kcal88 g Kohlenhydrate

Mazoviański Benek

47.90

13. MAZOVIAŃSKI BENEK — Sauce, Käse, Rinderkebab, frische Paprika, Oregano

Schätzung≈ 1020 kcal86 g Kohlenhydrate

Ciechanowski Benek

44.90

14. CIECHANOWSKI BENEK — Sauce, Käse, Speck, Champignons, rote Zwiebel, Essiggurke, Oregano

Schätzung≈ 1000 kcal88 g Kohlenhydrate

Chef Benek

49.90

15. BENEK SZEFA — Sauce, Käse, Hähnchenkebab, Blauschimmelkäse, Brokkoli, Oregano

Schätzung≈ 1080 kcal85 g Kohlenhydrate

Benek BBQ

46.90

16 .BENEK BBQ — Barbecue-Sauce, Käse, Speck, Essiggurke, weiße Zwiebel, Oregano

Schätzung≈ 1020 kcal92 g Kohlenhydrate

Benek na Ośle

42.90

17. BENEK NA OŚLE — Sauce, Käse, Salami, Oregano

Schätzung≈ 980 kcal88 g Kohlenhydrate

Benek na Wsi

47.90

18. BENEK NA WSI — Sauce, Käse, Wurst, Tomate, Erbsen, Mais, Zwiebel, Oregano

Schätzung≈ 960 kcal85 g Kohlenhydrate

Jasny Benek!

46.90

19. JASNY BENEK! — Knoblauchsauce, Käse, Rinderkebab, Jalapeño, Paprika, Oregano

Schätzung≈ 1050 kcal98 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Neuer Grüner Benek

50.90

20. NOWY ZIELONY BENEK — Sauce, Käse, Hähnchenkebab, griechischer Käse, Brokkoli, Oregano

Schätzung≈ 1020 kcal88 g Kohlenhydrate

3 PIZZEN für 99 zł

99.00

3 PIZZE za 99 zł — Wähle 3 mittelgroße Pizzas

Schätzung≈ 3600 kcal360 g Kohlenhydrateschwer 27

ITALIENISCHE PIZZEN

PIZZA MARGHERITAvegetarian

35.90

PIZZA WŁOSKA - MARGHERITA — Italienische Pizzasauce, weiße Mozzarella, Basilikum

Schätzung≈ 850 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 69

PIZZA DIAVOLI

38.90

PIZZA WŁOSKA - DIAVOLI — Italienische Pizzasauce, weiße Mozzarella, Basilikum, Salami

Schätzung≈ 980 kcal110 g Kohlenhydrate

PIZZA DI PARMA

41.90

PIZZA WŁOSKA - DI PARMA — Italienische Pizzasauce, weiße Mozzarella, luftgetrockneter Schinken, frischer Rucola, Kirschtomaten, gereifter Käse

Schätzung≈ 950 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 69

BENBOX

59.90

Mittlerer Benek, 2 Wings, 2 Hähnchenstreifen, 200g rustikale Pommes, Heinz Dip-Sauce

Schätzung≈ 1800 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 36

DONUTS BOX

24.90

Rustikale Pommes, Käse-Hähnchen-Ringe, Jalapeño-Sauce

Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrate

CHEESE BOXvegetarian

24.90

Süßkartoffelpommes, Käse-Sticks, Basilikum-Sauce

Schätzung≈ 1000 kcal80 g Kohlenhydrate

BENBURGER

BENBURGER KLASSIK

35.90

BENBURGER KLASYCZNY — Rindfleisch, Brötchen, Essiggurke, Tomate, rote Zwiebel, Salat, Mayonnaise, Ketchup

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate

BENBURGER FARMER

37.90

BENBURGER FARMERSKI — Rindfleisch, Brötchen, gegrillter Speck, Essiggurke, Tomate, Schnittlauch, Salat, Honig-Senf-Sauce

Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrate

BENBURGER BBQ

35.90

Rindfleisch, Brötchen, Essiggurke, rote Zwiebel, Jalapeño, Salat, BBQ-Sauce

Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrate

BENBURGER CHICKEN

35.90

Hähnchenbrustfilet, Brötchen, Essiggurke, Tomate, rote Zwiebel, Salat, Ketchup, Basilikum-Sauce

Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrate

BENBURGER VEGEvegetarian

37.90

Panierter Camembert, Brötchen, Tomate, Rucola, Ketchup, Jalapeño-Sauce

Schätzung≈ 800 kcal60 g Kohlenhydrate

BENBURGER MEGA

47.90

Rindfleisch, Brötchen, panierter Camembert, Tomate, rote Zwiebel, Rucola, Ketchup, Mayonnaise

Schätzung≈ 1100 kcal65 g Kohlenhydrate

BENKURA

BENKURY BOX

44.90

PUDEŁKO BENKURY — Scharf oder mild, 2 Wings, 4 Filets, 150g rustikale Pommes

Schätzung≈ 1200 kcal80 g Kohlenhydrate

CRISPY BUCKET

54.90

CHRUPIĄCY KUBEŁEK — Scharf oder mild, 15 Wings, 150g rustikale Pommes

Schätzung≈ 2200 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 36

BUCKET XL

69.90

KUBEŁEK XL — Scharf oder mild, 6 Filets, 6 Wings, 150g rustikale Pommes, Dip

Schätzung≈ 1800 kcal100 g Kohlenhydrateschwer 31

BUCKET XXL

89.90

KUBEŁEK NA GRUBO XXL — Scharf oder mild, 10 Wings, 10 Filets, 2x 150g Pommes, 2x Dip

Schätzung≈ 3200 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 28

WINGS (3 Stk.)

12.99

SKRZYDEŁKO 3szt.

Schätzung≈ 300 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

HÄHNCHENFILETS (3 Stk.)

15.99

POLĘDWICZKA 3szt.

Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

STRIPS (3 Stk.)

12.99

STRIPS 3szt.

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

NUGGETS BOX

24.90

Pommes mit Schale, Nuggets, Ketchup

Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate

SALATE

GRIECHISCHER SALATvegetarian

25.90

SAŁATKA GRECKA — Eisbergsalat, Gurke, Tomate, griechischer Käse, schwarze und grüne Oliven, rote Paprika, Dressing

Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

THUNFISCH SALATpescatarian

29.90

SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM — Eisbergsalat, Gurke, Tomate, Mais, geröstete Sonnenblumenkerne, Thunfisch, Sauce nach Wahl, Knoblauchbrot

Schätzung≈ 680 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

HÜHNCHEN SALAT

27.90

SAŁATKA Z KURCZAKIEM — Eisbergsalat, Gurke, Tomate, Mais, geröstete Sonnenblumenkerne, Hähnchen-Kebab, Sauce nach Wahl, Knoblauchbrot

Schätzung≈ 750 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

QUESADILLA

HÜHNCHEN QUESADILLA

29.90

QUESADILLA Z KURCZAKIEM — 2 Tortillas mit Käse, Hähnchen-Kebab, Champignons, Sauce

Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrate

RINDFLEISCH QUESADILLA

29.90

QUESADILLA Z WOŁOWINĄ — 2 Tortillas mit Käse, Rindfleisch-Kebab, rote Bohnen, Sauce

Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrate

SCHARFE RINDFLEISCH QUESADILLA

29.90

QUESADILLA Z WOŁOWINĄ NA OSTRO — 2 Tortillas mit Käse, Rindfleisch-Kebab, rote Bohnen, Jalapeño, Sauce

Schätzung≈ 930 kcal56 g Kohlenhydrate

SONSTIGES

POMMES FRITESvegetarian

10.90

FRYTKI

Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate

SÜSßKARTOFFELPOMMES 200Gvegan

15.90

FRYTKI Z BATATÓW 200G

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

STARTBOX 250gvegetarian

29.90

Süßkartoffeln, 3x Jalapeño-Snacks, 3x Chilli-Cheddar-Black

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate

MITTAGSменÜ klein

29.90

ZESTAW OBIADOWY MAŁY — Pommes 150g, Hähnchen-Kebab 180g oder 4 Wings, Salat

Schätzung≈ 720 kcal40 g Kohlenhydrate

MITTAGSменÜ groß

39.90

ZESTAW OBIADOWY DUŻY — Pommes 250g, Hähnchen-Kebab 250g oder 7 Wings, Salat

Schätzung≈ 980 kcal55 g Kohlenhydrate

KINDERMENÜ

29.90

ZESTAW DZIECIĘCY — Pommes 150g, 5 Strips, Ketchup, Cappy Saft 0,33l

Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 42

QURITTO

24.90

Tortilla 30cm, BBQ-Sauce, paniertes Hähnchenfilet, Mozzarella, Paprika, Käse

Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrate

PAPRIKA WAVY POMMES 200g

14.90

FRYTKI PAPRYKOWE WAVY 200g.

Schätzung≈ 460 kcal46 g Kohlenhydrate

CHICKEN BOX

24.90

Paprika Wavy Pommes, paniertes Hähnchenfilet

Schätzung≈ 880 kcal50 g Kohlenhydrate

VEGE BOXvegetarian

24.90

Paprika Wavy Pommes, panierter Camembert

Schätzung≈ 820 kcal50 g Kohlenhydrate

SOSSEN

TOMATENSAUCE

2.00

SOS POMIDOROWY

Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

KNOBLAUCHSAUCE

2.00

SOS CZOSNKOWY

Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

SCHARFE TOMATENSAUCE

2.00

SOS POMIDOROWY OSTRY

Schätzung≈ 45 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

BBQ-Sauce

2.00

SOS BBQ

Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate

1000-Insel-Dressing

2.00

SOS 1000 WYSP

Schätzung≈ 110 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Basilikum-Sauce

3.99

SOS BAZYLIOWY

Schätzung≈ 90 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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Wählen Sie Salate und Hähnchen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele kohlenhydratreiche Pizzas und Burger. Die besten Optionen sind die Salate und kleine Portionen frittiertes Hähnchen.

11 diabetesfreundlich · 63 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Sienkiewicza 8c, 06-400 Ciechanów
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +507511010 opinie@grubybenek.pl
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), grubybenek.pl/restauracja/ciechanow
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 95 %

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