les Ruelles de Marrakech
Rue Saint-Vincent de Paul 11, 63000 Clermont-Ferrand
Öffnungszeiten noch unbekannt
AfricanMoroccan€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
VORSPEISEN
Briwates Garnelen-Glasnudeln
8.50
Briwates crevettes vermicelles — 3 Stück
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Briwates Kartoffel und Thunfisch
6.50
Briwates pommes de terre et thon — 3 Stück
Schätzung≈ 310 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Briwates Hackfleisch mit Gemüse
6.50
Briwates viande hachée aux légumes — 3 Stück
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Harira-Suppe
6.00
Soupe harira
Schätzung≈ 180 kcal28 g Kohlenhydrate
Salade méchouiavegetarian
5.50
Salat aus gegrillten Paprika und Tomaten
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Zaalookvegan, vegetarian
5.50
Auberginenkaviar, konfitierten Zitrone und Knoblauch
Schätzung≈ 140 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Marokkanischer Salatvegan, vegetarian
4.90
Salade marocaine — Kalter Salat mit Tomaten, Zwiebeln, Gurken und Olivenöl
Schätzung≈ 110 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Marokkanischer Karottensalat mit Kreuzkümmelvegan, vegetarian
4.90
Salade carottes au cumin à la Marocaine
Schätzung≈ 130 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Auswahl an marokkanischen Salatenvegan, vegetarian
7.90
Assortiment de salades marocaines — Zaalook, Karotten mit Kreuzkümmel, marokkanischer Salat, Salade méchouia
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Auswahl an marokkanischen Salaten und Briwates
12.50
Assortiment de salades marocaines et Briwates — Zaalook, Karotten, marokkanischer Salat, méchouia, 1 Briwate Hackfleisch, 1 Briwate Garnelen
Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrate
Zum Teilen (Für 2 Personen)
Briwates-Auswahl
13.90
Assortiment de briwates — 2 Briwates Hackfleisch, 2 Briwates Kartoffel/Thunfisch, 2 Briwates Garnelen
Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate
Platte mit Salaten und Briwates
22.00
Plateau assortiment de salades et Briwates — Zaalook, Karotten, marokkanischer Salat, méchouia, 2 Briwates Hackfleisch, 2 Kartoffel/Thunfisch, 2 Garnelen
Schätzung≈ 1150 kcal95 g Kohlenhydrate
Chef-Spezialitäten
TANJIA Marrakchia
30.00
Spezialität aus Marrakesch: Rinderbeinscheibe mit Gewürzen, konfitierter Zitrone und Knoblauch
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
La Seffa Medfouna
23.00
Traditionelles süß-salziges Gericht mit geschmortem Hähnchen, Engelshaarpasta und Rosinen
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 68
La Rfissa
26.00
Traditionelles Gericht aus Msemen, Hähnchen und Linsen, gewürzt mit Bockshornklee
Schätzung≈ 820 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Couscous
Vegetarischer Couscousvegetarian
13.50
Couscous végétarien — Handgerollter Grieß mit Gemüsesauce (Steckrüben, Karotten, Zucchini, Kichererbsen)
Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Extra Brühe
1.90
bouillon à part en plus
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Tfayavegan, vegetarian
1.50
tfaya oignons confits aux raisins sec — Konfitierte Zwiebeln mit Rosinen
Schätzung≈ 120 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42
Couscous mit Lammschulter
22.50
Couscous gigot d'agneau
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Couscous mit Merguez
14.90
Couscous merguez
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Couscous mit Hähnchenspießen
14.90
Couscous brochettes de poulet
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Couscous mit Kefta-Bällchen
15.50
Couscous boulettes de kefta
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Couscous mit Rindfleisch
15.50
Couscous de boeuf
Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Couscous mit Hähnchen
15.50
Couscous poulet
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Couscous poulet tafaya
15.90
Süß-saure Couscous mit Kichererbsen, Rosinen, glasierten Zwiebeln und Mandeln
Schätzung≈ 820 kcal95 g Kohlenhydrate
Couscous royal
25.90
Rindfleisch, Hähnchen, Hähnchenspieß, Merguez
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Tajines
Rindfleisch-Tajine mit Pflaumen, Aprikosen und Mandeln
18.00
Tajine bœuf aux pruneaux, abricots et amandes — Serviert mit Grieß und hausgemachtem Batbout-Brot
Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrate
Rindfleisch-Tajine mit Gemüse
16.90
Tajine bœuf aux légumes — Kartoffeln, Erbsen, Karotten, grüne Bohnen, Oliven
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 95
Hähnchen-Tajine mit Kartoffeln, Zitronen und Oliven
15.50
Tajine poulet aux pommes de terre, citron confit et olives — Serviert mit Grieß und hausgemachtem Batbout-Brot
Schätzung≈ 780 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Hähnchen-Tajine mit Pommes und Oliven
16.90
Tajine poulet frites et olives — Serviert mit Grieß und hausgemachtem Batbout-Brot
Schätzung≈ 880 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Tajine poulet tfaya
16.90
Mit glasierten Zwiebeln, Rosinen und Zimt
Schätzung≈ 720 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Hähnchen-Tajine mit Gemüse
16.90
Tajine poulet aux légumes — Kartoffeln, Erbsen, Karotten, grüne Bohnen, Oliven
Schätzung≈ 580 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 95
Lamm-Tajine mit Pflaumen, Aprikosen und Mandeln
20.50
Tajine agneau aux pruneaux, abricots et amandes — Serviert mit Grieß und hausgemachtem Batbout-Brot
Schätzung≈ 920 kcal90 g Kohlenhydrate
Lamm-Tajine mit Gemüse
20.50
Tajine agneau aux légumes — Kartoffeln, Erbsen, Karotten, grüne Bohnen, Oliven
Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 89
Garnelen-Tajine mit Tomatensauce und Oliven
20.00
Tajine de crevettes à la sauce tomate et olives — Serviert mit Grieß und hausgemachtem Batbout-Brot
Schätzung≈ 720 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Vegetarische Tajinevegetarian
13.50
Tajine végétarien — Kartoffeln, Erbsen, Rüben, Karotten, grüne Bohnen, Oliven
Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 91
Kefta-Bällchen-Tajine mit Ei
16.50
Tajine boulettes de kefta et son oeuf — Serviert mit Grieß und hausgemachtem Batbout-Brot
Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Grillgerichte
Gegrillte Merguez
14.90
Merguez grillés — 3 Stück
Schätzung≈ 450 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hähnchenspieße
14.50
Brochettes de poulet — 3 Stück
Schätzung≈ 380 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Gegrillte Hähnchenkeule
14.50
Cuisse de poulet grillée — Marokkanisch mariniert
Schätzung≈ 420 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Kefta-Fleischbällchen
14.50
Boulettes de Kefta — 5 Stück
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Königlicher gemischter Grill
22.90
Grillade royale mixte — Merguez, 1 Hähnchenschenkel, 3 Kefta-Bällchen, 1 Hähnchenspieß
Schätzung≈ 850 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Extra: Ein Stück Fleisch
3.00
Supplément: Une viande
Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Extra: Eine Beilage
3.00
Supplément: Un accompagnement
Schätzung≈ 200 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Pastillas
Hähnchen- und gerösteten Mandel-Pastilla
15.90
Pastilla au poulet et aux amandes grillés — Süß-salzige Pastilla mit grünem Salat
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate
Meeresfrüchte-Pastilla
18.00
Pastilla aux fruits de mer — Herzhafte Pastilla mit grünem Salat
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Extras
Fleisch: 1 Hähnchenspieß, 1 Merguez, 3 Bällchen
3.50
Viande 1 brochette poulet, 1 merguez, 3 boulett
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Lammkeule, Kalbfleischstück
5.50
Gigot d'agneau, pièce de veau
Schätzung≈ 220 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Grieß
3.00
Semoule
Schätzung≈ 250 kcal45 g Kohlenhydrate
Gemüsevegan, vegetarian
3.50
Légumes
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Batbout
1.50
Schätzung≈ 150 kcal28 g Kohlenhydrate
Tfayavegan, vegetarian
1.50
Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydrate
Kichererbsenvegan, vegetarian
1.50
poids chiche
Schätzung≈ 160 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Pommes fritesvegan, vegetarian
3.50
Frites
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
Grüner Salatvegan, vegetarian
3.00
Salade verte
Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
DESSERTS
Hausgemachte marokkanische Patisserievegetarian
2.50
Pâtisseries marocaines faites maison à la pièce — Auswahl verschiedener marokkanischer Gebäcksorten pro Stück
Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydrate
Baghrir-Pfannkuchenvegetarian
4.90
Crêpes au mille trous saveur au choix — Geschmack nach Wahl: Honig, Butter und Mandeln, Amlou
Schätzung≈ 420 kcal50 g Kohlenhydrate
Orange mit Zimtvegan, vegetarian
4.50
Orange à la cannelle
Schätzung≈ 110 kcal25 g Kohlenhydrate
Eis 2 Kugelnvegetarian
4.00
Glace 2 boules — Geschmack nach Wahl: Vanille, Schokolade, Erdbeere
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate
Tee oder Café Gourmandvegetarian
7.00
Thé ou café gourmand — Serviert mit 3 marokkanischen Gebäckstücken
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 42
OURIKA-MENÜ
Ourika-Menü
17.50
Menu Ourika — VORSPEISE: Briwates mit Hackfleisch oder Zaalook. HAUPTGERICHT: Hähnchen-Tajine mit Kartoffeln, Merguez-Couscous oder Veggie-Couscous
Schätzung≈ 1150 kcal135 g Kohlenhydrate
MARRAK able-MENÜ
Komplettmenü (35€)
35.00
Menu complet à 35€ — Auswahl marokkanischer Salate und Briwates, Briwates nach Wahl, Lamm-Tajine mit Pflaumen, Aprikosen und gerösteten Mandeln
Schätzung≈ 1400 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 43
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74veggie
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Marokkanische Gerichte mit vegetarischen Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt einen vegetarischen Couscous und einen vegetarischen Tajine. Als Vorspeisen werden Zaalook und Karotten mit Kreuzkümmel angeboten.
18 vegetarische und 11 vegane Gerichte von 62
74dia
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Kohlenhydratarme marokkanische Grillgerichte
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Der Grillbereich bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Sie können Couscous oder Brot gegen extra Gemüse austauschen.
21 diabetesfreundlich · 62 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Rue Saint-Vincent de Paul 11, 63000 Clermont-Ferrand
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +33415819960 les.ruelles.de.marrakech@gmail.com
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesruellesdemarrakech.fr/
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %
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