Le Tournesol - Clermont-l'Hérault, 2 All. Roger Salengro
Allée Roger Salengro 2, 34800 Clermont l'Hérault
Öffnungszeiten noch unbekannt
French€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Salate & Tagesgericht
Salade Gourmande
19.10
Salat, Tomaten, Kropfleber, geräuchertes Magret, Foie gras
Schätzung≈ 720 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Toskanischer Salat mit Burratavegetarian
18.20
Salade Toscane à la Burrata — Salat, Tomaten, Schinken, Pecorino, Kapern, Oliven, getrocknete Tomaten, Artischocke, Burrata
Schätzung≈ 680 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Salade Fermièrevegetarian
16.90
Salat, Tomaten, Walnüsse, warmer Ziegenkäse
Schätzung≈ 510 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Caesar Salad
17.80
Salade César — Salat, Hähnchen, Tomaten, Croutons, Pecorino, hartgekochtes Ei
Schätzung≈ 580 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Salade Tournesol
21.10
warmer Ziegenkäse, Rindertatar, marinierte Sardinen, Schinken, Foie gras
Schätzung≈ 850 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Salade de la merpescatarian
18.80
Salat, Gravlax, marinierte Sardinen, Tintenfisch, Oktopus-Carpaccio
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tagesgericht
13.50
Plat du jour
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Unsere DUO-Angebote
DUO-Menüangebot 36,00 €
28.00
Formule DUO du menu à 36,00€ : Entrée / Plat ou Plat / Dessert — Vorspeise / Hauptgang oder Hauptgang / Dessert
Schätzung≈ 1400 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 38
DUO-Menüangebot 25,00 €
19.00
Formule DUO du menu à 25,00€ : Entrée / Plat ou Plat / Dessert — Vorspeise / Hauptgang oder Hauptgang / Dessert
Schätzung≈ 1100 kcal60 g Kohlenhydrate
Vorspeisen
Rindertatar mit Gribiche-Sauce
13.90
Tartare de bœuf sauce gribiche — Beilage grüner Salat
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Oktopus-Carpacciopescatarian
17.80
Carpaccio de Poulpes
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gebratene Foie gras auf Birnen
23.10
Foie gras poêlé sur lit de poires, sauce vanillée — Vanillesauce
Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydrate
Hausgemachter Lachs-Gravlaxpescatarian
13.80
Gravlax de Saumon maison
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Garnelen-Bouquetpescatarian
14.20
Buisson de Crevettes
Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Sardinen-Marinade à la Sétoisepescatarian
12.90
Marinade de sardines à la Sétoise
Schätzung≈ 280 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Warmer Cabecou-Salatvegetarian
12.40
Salade de Cabecou chaud
Schätzung≈ 340 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Halbgares Entenfoie gras mit grüner Tomatenkonfitüre
21.90
Foie gras de canard mi-cuit et sa confiture de tomates vertes
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Überbackene Miesmuschelnpescatarian
13.90
Moules gratinées — 18 Stück
Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Duo von halbgarer und gebratener Foie gras
24.90
Duo de foie gras mi-cuit et poêlé
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Muscheln & Meeresfrüchte
12 Austernpescatarian
21.50
12 Huîtra
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
9 Austernpescatarian
17.50
9 Huîtra
Schätzung≈ 120 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
6 Austernpescatarian
13.50
6 Huîtra
Schätzung≈ 80 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
LE PANACHÉpescatarian
26.00
9 Austern, 12 Miesmuscheln, 6 Garnelen
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
LE DÉGUSTATIONpescatarian
37.00
12 Austern, 14 Miesmuscheln, 6 Garnelen, 3 Langoustinen
Schätzung≈ 600 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
LE SUPRÊMEpescatarian
73.00
24 Austern, 24 Miesmuscheln, 14 Garnelen, 4 Langoustinen, 1 Hummer
Schätzung≈ 1100 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Fleischkarte
Entrecôte
28.90
Entrecôte nature ou / roquefort / béarnaise — Natur oder mit Roquefort / Béarnaise
Schätzung≈ 750 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Portion Pommes fritesvegetarian
4.50
Assiette de frites
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrate
Lammkoteletts
25.10
Côtelettes d'agneau , sauce Chermoula — Mit Chermoula-Sauce
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Le Burger du Tournesol
19.00
Schätzung≈ 900 kcal60 g Kohlenhydrate
Filet Mignon
19.90
Filet mignon, sauce Barbecue — Mit Barbecue-Sauce
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Entenbrust
23.30
Magret de Canard sauce orange — Mit Orangensauce
Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Le Burger Aveyronnais
19.50
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
Fischkarte
Platte gegrillter Fischpescatarian
69.80
Assiette de poissons grillés pour 2 personnes — Für 2 Personen
Schätzung≈ 1200 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrillter Rotbarschpescatarian
23.80
Rouget grillée sur lit de tapenade — Auf Tapenade-Bett
Schätzung≈ 400 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Seeteufel-Medaillonspescatarian
26.60
Médaillons de Lotte aux agrumes — Mit Zitrusfrüchten
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Calamari à la planchapescatarian
27.10
Calamars à la plancha, grappe tomates frits — Mit frittierten Kirschtomaten
Schätzung≈ 500 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gambaspescatarian
33.60
Gambas flambées au pastis — Mit Pastis flambiert
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Ganze Seezungepescatarian
34.90
Sole entière meunière ou grillée — Meunière oder gegrillt
Schätzung≈ 600 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Turbotfiletpescatarian
36.80
Filet de Turbot grillé à l’huile d’olive — In Olivenöl gegrillt
Schätzung≈ 400 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Wolfsbarschfiletpescatarian
23.80
Filet de Loup sauce vierge — Mit Sauce Vierge
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Jakobsmuscheln mit Pommespescatarian
25.90
St Jacques frits, balsamique de Truffe — mit Trüffel-Balsamico
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Vegetarisch
Gebratene Gnocchivegetarian
15.90
Gnocchis poìlés sauce tomate et fromage — mit Tomatensauce und Käse
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Omelettvegetarian
16.10
Omelette au fromage ou aux fines herbes — mit Käse oder feinen Kräutern
Schätzung≈ 480 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Käse- und Gemüseplattevegetarian
16.20
Méli-mélo de fromages & crudités
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Desserts
Crêpes «Tournesol»vegetarian
12.90
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 33
Eisbechervegetarian
9.00
Coupe de glace (3 boules) — 3 Kugeln
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 43
Hausgemachtes Nougatglacevegetarian
10.90
Nougat glacé artisanal
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 34
Schokoladenküchleinvegetarian
11.50
Moelleux au chocolat, glace vanille — mit Vanilleeis
Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 27
Millefeuille Berbèrevegetarian
13.20
Millefeuille Berbère à la fleur d'oranger — mit Orangenblüte
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 28
Teller «Tournesol»vegetarian
17.00
Assiette «Tournesol»
Schätzung≈ 680 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 29
Hausgemachte Waffel
10.10
Gaufre maison, verrine chocolat chaud — mit einem Glas heißer Schokolade
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 28
Trilogie de l'Aveyron
9.00
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Café gourmand
9.60
Kaffee mit kleinen Desserts
Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 40
Thé gourmand
9.90
Tee mit kleinen Desserts
Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 40
Omelette Norvégienne
14.70
gebackenes Baiser mit Eis
Schätzung≈ 600 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 25
Stimmt diese Karte noch?
55veggie
scoreSchätzung
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Französische Küche mit vegetarischen Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Gnocchi mit Tomatensauce und Käse oder ein Omelett wählen. Es gibt auch Salate wie die Salade Fermière mit warmem Ziegenkäse. Die Karte bietet viel Fleisch und Fisch für gemischte Gruppen.
13 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 55
77dia
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Französische Fleisch- und Fischgerichte
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit wenig Kohlenhydraten. Die gegrillten Fisch- und Fleischoptionen sind sehr geeignet.
37 diabetesfreundlich · 55 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Allée Roger Salengro 2, 34800 Clermont l'Hérault
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +33467969922
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), letournesol.fr/
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %
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