Le Cap - Clichy, 43 Rue de l'Avenir

Rue de l'Avenir 43, 92110 Clichy

Jetzt geöffnet · bis 22:30

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 15. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

APERITIF - VORSPEISE

Assortiment aus Garnelen-Rissóis und Kabeljau-Pastéis

7.00

ASSORTIMENT DE RISSÓIS DE CREVETTES ET DE PASTELS DE MORUE

Schätzung≈ 320 kcal24 g Kohlenhydrate

Assortiment aus Garnelen-Rissóis und Kabeljau-Pastéis

11.50

ASSORTIMENT DE RISSÓIS DE CREVETTES ET DE PASTELS DE MORUE

Schätzung≈ 480 kcal36 g Kohlenhydrate

Rissóis mit mariniertem Thunfisch

8.00

RISSOIS AU THON MARINÉ

Schätzung≈ 280 kcal20 g Kohlenhydrate

Rissóis mit mariniertem Thunfisch

12.50

RISSOIS AU THON MARINÉ

Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrate

Kaltes Vorspeisenbuffet

5.50

BUFFET D’ENTRÉES FROIDES — Farbenfrohes Sortiment aus knackigem Rohkost, Macédoine, hartgekochten Eiern, geräuchertem Hering, Oliven und Auswahl

Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Kaltes Vorspeisenbuffet

10.50

BUFFET D’ENTRÉES FROIDES — Farbenfrohes Sortiment aus knackigem Rohkost, Macédoine, hartgekochten Eiern, geräuchertem Hering, Oliven und Auswahl

Schätzung≈ 520 kcal27 g Kohlenhydrateausgewogen 67

KAPVERDISCHE BRUNCH-FORMEL

Kapverdische Brunch-Formel

FORMULE BRUNCH CAPVERDIEN — Zusammensetzung aus kapverdischen Spezialitäten und französischen Frühstücksklassikern

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 66

HAUPTGERECHTE

Kriola Burgerhalal

14.00

Brioche-Brötchen mit gewürztem mariniertem Hähnchenfilet und leicht scharfer hausgemachter Kriola-Sauce

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate

Traditionelles Gericht: Vegetarische Cachupavegetarian

14.00

PLAT TRADITIONNEL : CACHUPA VÉGÉTARIEN — Vegetarische Version auf Basis von getrocknetem Mais und exotischem Gemüse, langsam gegart

Schätzung≈ 550 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Traditionelles Gericht: Cachupa

16.00

PLAT TRADITIONNEL : CACHUPA — Typisch kapverdischer Eintopf aus getrocknetem Mais und Gemüse, mit zartem Schweinefleisch und Chorizo

Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 90

Guisado de Boeuf

16.00

Herzhafter Eintopf aus zartem Rindfleisch mit Maniok, Süßkartoffel, Kartoffel und Karotte

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 84

Königsdorade

16.00

DAURADE ROYALE — Frischer ganzer Fisch, auf kapverdische Weise gegrillt mit hausgemachter Marinade (400 g)

Schätzung≈ 520 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Königsdorade

20.00

DAURADE ROYALE — Frischer ganzer Fisch, auf kapverdische Weise gegrillt mit hausgemachter Marinade (400 g)

Schätzung≈ 520 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Crevettes Diabolicas

20.00

Garnelen sautiert in Kokosmilch, Gewürzen und Chili, serviert mit weißem Reis und Pommes

Schätzung≈ 880 kcal70 g Kohlenhydrate

Bacalhau à Brás

Herzhafte Mischung aus gezupftem Kabeljau, fein geschnittenen Kartoffelchips und Zwiebeln, sautiert

Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Entrecôte mit Kriola-Sauce

23.00

ENTRECÔTE SAUCE KRIOLA — 250g gegrilltes Fleisch mit einer leicht scharfen, fruchtigen hausgemachten Sauce. Zwei Beilagen

Schätzung≈ 750 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

MITTAGSFORMEL*

Tagesgericht

14.00

PLAT DU JOUR — Tagesgericht auf der Tafel, vegetarische Cachupa oder Cachupa

Schätzung≈ 600 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 84

Vorspeise oder + Tagesgericht

17.00

ENTRÉE ou + PLAT DU JOUR — Buffet-Vorspeise oder Mangomousse, Obstsalat, Fromage Blanc oder Schokoladenmousse

Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrate

Komplettmenü

19.00

MENU COMPLET

Schätzung≈ 950 kcal90 g Kohlenhydrate

Kindermenü

12.00

MENU ENFANT — Ein Diabolo + ein Kindergericht (Hacksteak oder Hähnchen-Nuggets) + eine Kugel Eis

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate

Kindergericht (nur Hauptspeise)

10.00

Plat enfant seul

Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 69

DESSERTS

SALADE DE FRUITS EXOTIQUESvegan, vegetarian

5.50

Frisches Obst: Ananas, Passionsfrucht, Apfel, Orange.

Schätzung≈ 120 kcal30 g Kohlenhydrate

BOLO DE BOLACHA

5.50

Kaffeebiscuits, geschichtet mit einer geschmeidigen, leichten Schlagsahne.

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32

MOUSSE DE MANGUE & SPECULOOS

5.50

Mousse mit Speculoos-Stückchen und einem cremigen Mangocoulis.

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 44

MOUSSE AU CHOCOLAT

5.50

Hausgemachte Schokoladenmousse, leicht und zartschmelzend.

Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydrateschwer 42

EISBECHER

5.50

COUPE DE GLACE — Zwei Kugeln nach Wahl: Mango, Passionsfrucht, Kokos, Vanille, Rum-Rosinen, Karamell, Limette.

Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrate

Eine Kugel Eis

3.50

Une boule de glace

Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate

QUEIJO & DOCE PAPAYAvegetarian

6.50

Kuhmilch-Weichkäse mit hausgemachter Papayakonfitüre.

Schätzung≈ 280 kcal20 g Kohlenhydrate

CRÈME BRÛLÉE COCO

7.50

Cremige Kokoscreme mit einer braunen Zuckerkruste.

Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42

CAFÉ OU THÉ GOURMAND

8.00

Heißgetränk serviert mit drei kleinen Köstlichkeiten.

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Herzhafte Häppchen

Pastel de bacalhau

Kabeljau

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pastel au thon

Weizenmehl

Schätzung≈ 170 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pastel de milho

Maismehl und Thunfisch

Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Rissóis de crevettes

Garnelen

Schätzung≈ 190 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mini Burger Kriola

Hähnchen, zählt als zwei Stück

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Marinierte Hähnchenspieße

Brochettes de poulet marinées

Schätzung≈ 210 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Mini Wrap de Cachupa

Schweinefleisch

Schätzung≈ 240 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Crevettes diabolicas

Scharfe Kokosmilch

Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mini verrines de canja végévegetarian

Reisbrühe

Schätzung≈ 110 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Rissóis de thon

Thunfisch

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tintenfisch-Spieß mit Vinaigrette

Brochette de calamar vinaigré

Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Süßkartoffel-Chorizo-Wrap

Wrap patate douce chorizo

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kichererbsensalat-Verrine mit Rohkost und Thunfisch

Verine de Salade de pois chiche crudités thon

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Toresma — Schweinefleisch

Toresma — porc

Schätzung≈ 320 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Süße Häppchen

Kamoka-Mousse-Windbeutel

Choux mousse de kamoka

Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate

Bolo de bolacha

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 42

Panna Cotta Guaven-Coulis

Panna Cotta coulis goyave

Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydrateschwer 42

Queijadinha — Kokosvegetarian

Queijadinha — à la noix de coco

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate

Mangomousse mit Speculoos

Mousse de mangue spéculos

Schätzung≈ 260 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Exotischer Fruchtspießvegan, vegetarian

Brochette de fruits exotique

Schätzung≈ 80 kcal18 g Kohlenhydrate

Kokos-Donut

Donete de coco

Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrate

Mini-Spieße

Mini Brochettes — Hähnchen, Garnelen, Schwein, Rind, Jakobsmuscheln, Oktopus, Gemüse

Schätzung≈ 250 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

VORSPEISEN

Rohkostsalat mit exotischer Notevegetarian

Salade de crudités touche exotique

Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Kichererbsensalat mit mariniertem Thunfischpescatarian

Salade de pois chiche et thon mariné

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86

Rohkostsalat mit marinierten Garnelenpescatarian

Salade crudités et crevettes marinées

Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

Süßkartoffel-Veloutévegetarian

Velouté de patate douce

Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

HAUPTGERECHTE

Traditionelle Cachupa

Plat traditionnel Cachupa — Schwein, Halal-Rind oder Vegetarisch

Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 90

Feijoada congo

Getrocknete oder reife Augenbohnen

Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 95

Feijao

Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 91

Guisado de boeuf

Schätzung≈ 500 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Estufado de porc

Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Gegrilltes Hähnchen mit Knoblauch und Chili

Poulet grillé ail piment

Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Arroz de Mariscopescatarian

Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 76

BEILAGEN

Duftender weißer Reisvegan, vegetarian

Riz blanc parfumé

Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate

Gesautiertes Gemüsevegan, vegetarian

Légumes sautés

Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Drillingevegan, vegetarian

Pommes de terre grenaillles

Schätzung≈ 180 kcal32 g Kohlenhydrate

Gedämpftes Wurzelgemüsevegan, vegetarian

Légumes de terra vapeur — Süßkartoffel, Maniok, Karotte

Schätzung≈ 240 kcal48 g Kohlenhydrate

Rohkostsalatvegan, vegetarian

Salade crudités

Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

DESSERTS

Mango- und Spekulosschaumvegetarian

Mousse de Mangue et spéculos

Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 34

Schokoladenmoussevegetarian

Mousse au chocolat

Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 41

Kamoka Moussevegetarian

Mousse de Kamoka

Schätzung≈ 360 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42

Exotischer Obstsalatvegan, vegetarian

Salade de fruits exotique

Schätzung≈ 150 kcal35 g Kohlenhydrate

Pudim de leite oder cocovegetarian

Pudim de leite ou de coco

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Süße Cocktail-Häppchenvegetarian

Pièces cocktails sucrées

Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate

Platten zum Teilen

Frische Obstplatte zum Teilenvegan, vegetarian

50.00

Plateaux de fruits frais à partager — Platte mit 40 cm Durchmesser

Schätzung≈ 600 kcal140 g Kohlenhydrate

Charcuterie-Platte

80.00

Plateau de charcuterie — Platte mit 40 cm Durchmesser

Schätzung≈ 2200 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 44

Queijo und Doce de Papaya Plattevegetarian

20.00

Plateau de Queijo et Doce de Papaya maison — Hausgemachter Käse mit Papaya-Konfitüre

Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrate

Longuissa und Brot

54.00

Longuissa et pain — 20 geschnittene Stücke zum Teilen

Schätzung≈ 1800 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 39

FORMELN

Buffet-Aperitifs

20.00

Pièces apéritives en buffet (10 pièces par personne) — 10 Stück pro Person

Schätzung≈ 800 kcal60 g Kohlenhydrate

Buffet-Aperitifs

12.00

Pièces apéritives en buffet (5 pièces par personne) — 5 Stück pro Person

Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Formule Simple

27.00

Aperitif + Vorspeise + Hauptgang (4 Stück, einfache Vorspeise und Hauptgänge nach Wahl)

Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrate

Formule Combo

37.00

Aperitif + Hauptgang (10 Stück, Hauptgänge nach Wahl)

Schätzung≈ 1400 kcal110 g Kohlenhydrate

Formule Plus

40.00

Aperitif + Vorspeise + Hauptgang (10 Stück, aufwendige Vorspeise und Hauptgänge nach Wahl)

Schätzung≈ 1300 kcal100 g Kohlenhydrate

Formeln

Wochentags-MIDI-Formel

19.00

Formule MIDI en semaine — Vorspeise, Tagesgericht und Dessert

Schätzung≈ 1200 kcal130 g Kohlenhydrate

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63veggie
scoreSchätzung

Kapverdische Küche mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Hier gibt es die vegetarische Cachupa, einen Eintopf aus Mais und exotischem Gemüse. Zudem stehen Mini-Verrines von Canja Vegé und eine Süßkartoffelvelouté auf der Karte.

22 vegetarische und 9 vegane Gerichte von 86 · 1 Schätzung

84dia
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Kohlenhydratarme kapverdische Küche

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Menü bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Beilagen können flexibel gegen Gemüse ausgetauscht werden.

32 diabetesfreundlich · 86 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse: Rue de l'Avenir 43, 92110 Clichy
Zeiten: Mo10:00–22:30
Di10:00–22:30
Mi10:00–22:30
Do10:00–22:30
Fr10:00–23:59
Sa10:00–23:59
So11:00–15:00
Sunday brunch is by reservation only. Kitchen closes between 15:30 and 19:00
Kontakt: +33147375695
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lecapvertclichy.fr/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 77 %

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