Restaurante PortoRio
30, N10, 78310 Coignières
Öffnungszeiten noch unbekannt
Latin AmericanPortuguese€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Vorspeisen
Œuf mimosavegetarian
6.50
Ovo mimosa
Schätzung≈ 150 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Schweinesalat
6.90
Salade suine — Salada suína
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Schweineohren
Oreilles de porc
Schätzung≈ 280 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Galet de viande
7.50
Hackrindfleisch, Paniermehl, Brot, Ei, Pfeffer
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tropischer Salatpescatarian
12.50
Salade tropicale — Garnelen, Avocado, Mango, Wein, Mayonnaise, Ketchup
Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydrate
Oktopussalatpescatarian
14.50
Salade de poulpe — Oktopus, Olivenöl, Zwiebeln, Petersilie, Weinessig
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Empadinhas
8.50
Beignets — Hähnchen, Mais, Oliven, Tomaten, Zwiebeln
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate
Auswahl an kleinen Häppchen (6 Stück)
10.50
Assortiment de petits fours (6 pièces) — 2 Käse, 2 Garnelen, 2 Hähnchen
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrate
Pasteis de bacalhau (6 Stück)pescatarian
12.00
Beignets de morue (6 pièces) — Kabeljau, Zwiebeln, Petersilie, Ei, Kartoffeln, milder Paprika
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrate
Halbe Wurst flambiert mit Cachaça (1 Pers.)
10.50
Demi-saucisse flambée à la Cachaça (1 pers.) — Linguiça Cachaça
Schätzung≈ 350 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Wurst flambiert mit Cachaça (2 Pers.)
16.90
Saucisse flambée à la Cachaça (2 pers.) — Linguiça Cachaça
Schätzung≈ 700 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gambas flambiert mit Cognacpescatarian
12.50
Gambas flambées au Cognac — Gambas com Cognac
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Serrana-Teller portugiesisches Schweinefleisch
18.00
Assiette Serrana porc portugais — Rohschinken & geräucherte Wurst
Schätzung≈ 580 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Apéritif-Platte portugiesisches Schweinefleisch
25.00
Planche apéritive porc portugais — Geräucherte Wurst & Rohschinken
Schätzung≈ 750 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fleisch - Schwein, Rind, Huhn
Bitoque
16.90
Rindfleisch/Steak, Spiegelei, Pickles, Pommes, Reis, Salat
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
Gegrilltes Rindfleischstück (nach Verfügbarkeit)
16.50
Pièce de bœuf grillée selon arrivage — Peça de carne bovina
Schätzung≈ 650 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Picanha
24.80
Rumpsteak, Tradition Südbrasiliens. Reis, Farofa, schwarze Bohnen, Kochbanane, Grünkohl
Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Virada a PortoRio
19.80
Gegrilltes Schweinefleisch, geräucherte Brust, Wurst, Ei, Reis, Farofa, schwarze Bohnen, Kochbanane, Grünkohl
Schätzung≈ 1100 kcal75 g Kohlenhydrate
Gegrilltes Hähnchen
12.80
Poulet grillé — Frango grelhado
Schätzung≈ 450 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Panierte Hähnchenbrust
14.50
Filet de poulet pané — Filé de Frango panado
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Schweinerippchen — Costelinha
14.50
Travers de porc — Costelinha
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rumsteak-Pavé — Naco de vaca
22.50
Pavé de rumsteck — Naco de vaca
Schätzung≈ 550 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rinderfleischspieß — Espetada de vaca
19.80
Brochette de bœuf — Espetada de vaca
Schätzung≈ 500 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Tropischer Spieß — Espetada tropical
28.50
Brochette tropicale — Garnelen, Rindfleisch und Ananas
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Entrecôte PortoRio-Art — Filé de costela PortoRio
26.00
Entrecôte façon PortoRio — Butter, Sardellen, Knoblauch, Petersilie
Schätzung≈ 720 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gemischtes Churrasco — Churrasco misturado
28.50
Churrasco mixte — Rind, Schwein, Huhn
Schätzung≈ 850 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Fisch
Frittierter Kabeljau — Pescada fritapescatarian
12.60
Merlu frit — Tiefkühlfisch, vor Ort zubereitet
Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydrate
Gegrillter Kabeljau — Bacalhau assadopescatarian
19.90
Morue grillée — Gesalzener Trockenkabeljau, Olivenöl, Knoblauch, rohe Zwiebeln
Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Polvo à Lagareiro Algarvepescatarian
35.00
Poulpe Lagareiro — Gegrillter TK-Oktopus, Olivenöl, Knoblauch, Petersilie, Weinessig
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tequila- flambierte Garnelen — Gambas com Tequilapescatarian
28.50
Gambas flambées à la tequila — Tiefkühlfisch, vor Ort zubereitet
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frischer Fischpescatarian
Poisson frais — Je nach Lieferung
Schätzung≈ 400 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Vegetarisch
Vegetarischer Tellervegetarian
15.00
Assiette végétarienne — Reis, Farofa, schwarze Bohnen, Kochbanane, Grünkohl
Schätzung≈ 620 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Saucen
Chimichurrivegan
2.00
Oregano, Lorbeer, schwarzer Pfeffer, Salz, Olivenöl, Weinessig
Schätzung≈ 90 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pfeffersauce
2.00
Poivre — Butter, grüner Pfeffer, Cognac, Rinderfond, Sahne, Pfeffer
Schätzung≈ 150 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Grüne Saucevegetarian
2.00
Verte — Knoblauch, Zwiebel, Ei, Koriander, Schnittlauch, Salz
Schätzung≈ 110 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Roquefortvegetarian
2.00
Roquefort, Milch, Butter
Schätzung≈ 180 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Beilagen
Kochbananen-Tellervegan
4.50
Assiette banane plantain
Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrate
Beilage nach Wahl
4.50
Accompagnement au choix — Pommes, Reis, Bratkartoffeln, Pasta, gedämpfte Kartoffeln, grüne Bohnen
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
Take-away-Box
1.00
Boîte à emporter
Schätzung≈ 0 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Mittagsmenüs
Menü – Vorspeise + Hauptgang ODER Hauptgang + Dessert
16.90
Menu — Entrée + plat OU plat + dessert
Schätzung≈ 1100 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 43
Menü – Vorspeise + Hauptgang + Dessert
18.90
Menu — Entrée + plat + dessert
Schätzung≈ 1300 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 34
Menüs
PortoRio Menü
32.00
Menu PortoRio — Vorspeise (Wahl): Galets de viande, Petit Fours, Salade suîna / Hauptgang (Wahl): Rumpsteak, Virada a PortoRio, Kabeljau
Schätzung≈ 1400 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 37
Kindermenü (bis 12 Jahre)
9.50
Menu enfant (jusqu'à 12 ans) — Hauptgang (Wahl): Bitoque picado (Steak-Ei/Rind), gegrilltes Hähchen, paniertes Hähchenfilet / Dessert (Wahl): Milchreis
Schätzung≈ 800 kcal70 g Kohlenhydrate
Rodízio
Rodízio
35.00
Churrasco-Fleisch (Schweinebratwurst, Hähchenflügel & Keulen, etc.) und Beilagen all-you-can-eat
Schätzung≈ 1800 kcal60 g Kohlenhydrate
Käse
Kuhkäsevegetarian
7.00
Fromage de vache — Queijo de vaca
Schätzung≈ 300 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Ziegen- & Schafkäsevegetarian
8.00
Fromage de chèvre & brebis — Queijo de cabra e ovelha
Schätzung≈ 320 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Käse-Trio & Guavenpastevegetarian
9.00
Trio fromage & pâte de goyave — Goiabada
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 35
Desserts
Kokosflanvegetarian
7.50
Flan noix de coco — Quindim. Eigelb, Kokosmilch, Kokosraspeln, Zucker
Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 33
Milchreisvegetarian
6.50
Riz au lait — Arroz doce
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39
Molotof
6.50
Molotov. Eiweiß, Karamell
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 37
Pasteis de natas (x2)
7.50
Ei, Milch, Mehl, Zucker, Blätterteig, Zitrone, Zimt
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 27
Natiroles
8.50
Natirolas. 2 Pasteis de natas, 2 Kugeln Vanilleeis, heiße Schokolade
Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 22
Hausgemachter Apfelkuchen
6.50
Tarte aux pommes maison — Torta de maçã caseira
Schätzung≈ 400 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 42
Tarte PortoRio
8.00
Torta Portorio. Apfelkuchen, Vanilleeis, heiße Schokolade
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 30
Passionsfrucht-Mousse
7.50
Mousse fruit de la passion — Mousse de maracujá
Schätzung≈ 300 kcal25 g Kohlenhydrate
Schokoladenmousse
7.50
Mousse au chocolat — Mousse de chocolate
Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydrateschwer 42
Crème brûlée
7.00
Leite creme queimado
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Frischer Obstsalatvegan, vegetarian
7.00
Salade de fruits frais — Salada de frutas frescas
Schätzung≈ 120 kcal25 g Kohlenhydrate
Portugiesischer Flan
7.50
Flan portugais — Pudim. Milch, Ei, Karamell
Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
Gegrillte Ananas mit Zimt (3 Scheiben)vegan, vegetarian
7.00
Ananas cannelle grillé (3 tranches) — Abacaxi
Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
Flambierte Ananas oder Banane mit Rumvegan, vegetarian
8.50
Ananas ou banane flambé au Rhum — Abacaxi ou banana flambada com Rum
Schätzung≈ 250 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 35
Molotof Rio
8.00
Eiweiß, Karamell, Crème Anglaise, geröstete Mandeln
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 31
Café PortoRio
5.00
1 Kugel Eis nach Wahl, Schlagsahne
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Gourmet-Kaffee oder Tee
8.50
Café ou thé gourmand — 1 Pastel de Nata, 1 Schokoladen-Leckerei, 1 Kokos-Quindim
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 26
Eis
Coupe 1 Kugel nach Wahl
3.00
Coupe 1 boule au choix
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate
Coupe 2 Kugeln nach Wahl
5.50
Coupe 2 boules au choix
Schätzung≈ 300 kcal36 g Kohlenhydrateschwer 41
Coupe 3 Kugeln nach Wahl
8.00
Coupe 3 boules au choix
Schätzung≈ 450 kcal54 g Kohlenhydrateschwer 37
Coupe 2 Kugeln + Likör
9.00
Coupe 2 boules + liqueur
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 38
Coupe Carnaval
9.00
Limette, Mango, Passionsfrucht, Kokosmilch, Schlagsahne
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 37
Banana Tanga
9.00
Banane, 1 Kugel Vanille, 1 Kokos, 1 Ananas, heiße Schokolade, Schlagsahne
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 31
Dame Blanche
8.00
2 Kugeln Vanille, heiße Schokolade, Schlagsahne
Schätzung≈ 480 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 30
Café Liégeois
8.00
2 Kugeln Kaffee, heiße Rum-Kaffeesauce, Schlagsahne
Schätzung≈ 460 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 31
Chocolat Liégeois
8.00
2 Kugeln Schokolade, heiße Schokolade, Schlagsahne
Schätzung≈ 480 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 30
Extra Schlagsahne
1.00
Supplément crème fouettée
Schätzung≈ 60 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
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Low-Carb Lateinisch-Portugiesischer Grill
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele gegrillte Fleisch- und Fischgerichte. Es gibt eine große Auswahl an proteinreichen Optionen.
32 diabetesfreundlich · 75 Gerichte
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Praktisches
- Adresse
- 30, N10, 78310 Coignières
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +33130490989
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurante-portorio.fr/