Miraku

Rue du Maréchal Joffre 5, 92700 Colombes

Jetzt geschlossen · öffnet 11:30

Japanese€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Kombinierte Mittagsmenüs - Mix-Menüs

Mix-Menü 1

15.90

Menu Mixte 1 — 1 Suppe + 1 Salat + 1 Reis

Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Mix-Menü 2

14.90

Menu Mixte 2 — 1 Suppe + 1 Salat + 1 Reis

Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Mix-Menü 3

15.90

Menu Mixte 3 — 1 Suppe + 1 Salat + 1 Reis

Schätzung≈ 580 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Mix-Menü 4

16.90

Menu Mixte 4 — 1 Suppe + 1 Salat + 1 Reis

Schätzung≈ 610 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Mix-Menü 5

16.50

Menu Mixte 5 — 1 Suppe + 1 Salat + 1 Reis

Schätzung≈ 590 kcal67 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Mix-Menü 6

17.20

Menu Mixte 6 — 1 Suppe + 1 Salat + 1 Reis

Schätzung≈ 630 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Mix-Menü 7

17.90

Menu Mixte 7 — 1 Suppe + 1 Salat + 1 Reis

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Mix-Menü 8

17.90

Menu Mixte 8 — 1 Suppe + 1 Salat + 1 Reis

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Mix-Menü 9

17.90

Menu Mixte 9 — 1 Suppe + 1 Salat + 1 Reis

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Mix-Menü 10

18.90

Menu Mixte 10 — 1 Suppe + 1 Salat + 1 Reis

Schätzung≈ 680 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Mix-Menü 11

19.90

Menu Mixte 11 — 3 Lachs-Sushi, 5 Lachs-Sashimi

Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Mix-Menü A12

17.50

Menu Mixte A12 — 2 Lachs-Avocado Témaki

Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mix-Menü 13

18.50

Menu Mixte 13 — 5 Hähnchen Karaage

Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Maki Sushi Sashimi Menü

11.80

8 Lachs-Avocado California, 8 Lachs-Maki (1 Suppe + 1 Salat)

Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

13.90

4 Lachs-Sushi, 8 Lachs-Avocado California (1 Suppe + 1 Salat)

Schätzung≈ 560 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77

14.50

8 Lachs-Sushi (1 Suppe + 1 Salat)

Schätzung≈ 510 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73

15.50

4 Lachs-Sushi, 4 Thunfisch-Sushi (1 Suppe + 1 Salat)

Schätzung≈ 520 kcal56 g Kohlenhydrateausgewogen 77

15.00

16 Royal Lachs (1 Suppe + 1 Salat)

Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 67

M6vegetarian

15.80

8 Gurken-Maki, 8 Avocado-Maki, 8 Rettich-Maki (1 Suppe + 1 Salat)

Schätzung≈ 540 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 70

16.00

8 Lachs-Avocado California, 8 Surimi-Avocado California, 8 Thunfisch-Maki (1 Suppe + 1 Salat)

Schätzung≈ 650 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 82

15.00

8 Lachs Roll Cheese, 8 Lachs Roll Avocado (1 Suppe + 1 Salat)

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70

17.90

8 Lachs Roll Cheese, 8 Frühlings-Lachs Avocado, 2 Lachs Sushi (1 Suppe + 1 Salat)

Schätzung≈ 850 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 67

M10

15.50

8 Lachs Maki, 5 Sushi-Sortiment (1 Suppe + 1 Salat)

Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77

M11

14.50

8 California Tempura, 8 Crispy Lachs Avocado (1 Suppe + 1 Salat)

Schätzung≈ 920 kcal75 g Kohlenhydrate

M12

16.90

8 Neige Avocado, 8 California Royal, 8 Lachs Maki (1 Suppe + 1 Salat)

Schätzung≈ 880 kcal85 g Kohlenhydrate

M13

15.90

8 California Lachs Avocado, 9 Lachs Sashimi (1 Suppe + 1 Salat)

Schätzung≈ 740 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85

M14

16.50

8 Lachs Maki, 4 Lachs Sushi, 4 Lachs Sashimi (1 Suppe + 1 Salat)

Schätzung≈ 760 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 85

M15

14.50

12 Lachs Sashimi (1 Suppe + 1 Salat + 1 weißer Reis)

Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77

M16

15.50

12 Sashimi-Sortiment (1 Suppe + 1 Salat + 1 weißer Reis)

Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77

M17

16.00

10 halbgegartes Lachs Sashimi (1 Suppe + 1 Salat + 1 Reis)

Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Bento Menü

Bento 1

17.80

5 Lachs Sashimi, 2 Lachs Sushi, 6 California Lachs Avocado, 3 gegrillte japanische Ravioli

Schätzung≈ 710 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Bento 2

18.50

3 Lachs Sashimi, 6 Lachs Rolls Cheese, 3 gegrillte japanische Ravioli, 2 Spieße (Hähnchen, Hähnchenbällchen), 1 Reis

Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Yakitori Menü

9.80

2 Hähnchen, 2 Hähnchenbällchen

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

12.50

2 Lachs, 2 Thunfisch

Schätzung≈ 300 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

10.50

2 Rindfleisch, 2 Rindfleisch mit Käse

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

11.50

5 Fleischspieße: 1 Hähnchen, 1 Hähnchenflügel, 1 Rindfleisch, 1 Hähnchenbällchen, 1 Rindfleisch mit Käse

Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

16.90

6 Meeresfrüchte-Spieße: 2 Garnelen, 2 Jakobsmuscheln, 1 Lachs, 1 Thunfisch

Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

17.90

8 gemischte Spieße: 2 Garnelen, 2 Lachs, 1 Hähnchenflügel, 1 Hähnchenbällchen, 1 Rindfleisch, 1 Rindfleisch mit Käse

Schätzung≈ 520 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

11.80

5 Rindfleisch-Käse-Spieße

Schätzung≈ 400 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

B8vegetarian

11.80

6 Gemüsespieße: 3 Champignons, 3 Zucchini

Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

Kindermenü

9.50

Menu enfant — 3 Spieße: 1 Hähnchen, 1 Hähnchenflügel, 1 Hähnchenballen. 1 Reis, 1 Nougat oder 1 Litschi

Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Chirashi Menü

Lachs Chirashi

13.50

Chirashi saumon — Frische Lachsscheiben auf Essigreis (1 Suppe + 1 Salat)

Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Thunfisch Chirashi

15.50

Chirashi thon — Frische Thunfischscheiben auf Essigreis (1 Suppe + 1 Salat)

Schätzung≈ 600 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Gemischter Chirashi

15.00

Chirashi assorti — Frische gemischte Fischscheiben auf Essigreis (1 Suppe + 1 Salat)

Schätzung≈ 610 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Lachs-Tartar

15.00

Tartare de saumon — Lachs- und Avocadoscheiben auf Essigreis (1 Suppe + 1 Salat)

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Gegrillter Lachs Chirashi

15.50

Chirashi saumon grillé — Gegrillter Lachs auf weißem Reis (1 Suppe + 1 Salat)

Schätzung≈ 630 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Panierte Hähnchen Chirashi

14.50

Chirashi poulet pané — Panierte Hähnchen auf Essigreis (1 Suppe + 1 Salat)

Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Chirashi Karaage Curry

15.00

Bowl mit weißem Reis, Karaage Hähnchen, japanischem Curry, Kartoffel, Karotte, Zwiebel (1 Suppe)

Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Chirashi Boeuf Gyudon

15.00

Bowl mit weißem Reis, Gyudon-Rindfleisch mit einem Spiegelei (1 Suppe)

Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72

1/2 Avocadovegan

1.00

1/2 avocat

Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Miraku Boote

Happy

38.00

10 Sushi-Sortiment, 18 Maki: 6 Lachs, 6 Thunfisch, 6 Gurke, 12 California Maki: 6 Lachs-Avocado, 6 Surimi-Avocado

Schätzung≈ 2400 kcal280 g Kohlenhydrateschwer 40

Love

41.90

15 Sashimi-Sortiment, 6 Sushi-Sortiment, 8 California Lachs-Avocado, 8 Spieße: 2 Hähnchen, 2 Hähnchenballen

Schätzung≈ 2100 kcal160 g Kohlenhydrate

Royal

49.90

21 Sashimi-Sortiment, 8 Sushi-Sortiment, 6 Maki: 3 Lachs, 3 Thunfisch, 8 California Royal (2 Suppen, 2 Salate, 2 Reis)

Schätzung≈ 2600 kcal250 g Kohlenhydrateschwer 40

Spezielle California

Dragon roll

10.50

8 Stück

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate

Arc en ciel

9.90

8 Stück

Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrate

King roll

11.50

8 Stück

Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate

Udon Suppe

14.90

Soupe Udon

Schätzung≈ 450 kcal70 g Kohlenhydrate

Vorspeisen & Beilagen

Miso Suppe

2.50

Soupe miso

Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Rohkostsalatvegetarian

2.50

Salade de crudité

Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Weißer Reisvegan

2.50

Riz nature

Schätzung≈ 200 kcal45 g Kohlenhydrate

Essigreisvegan

3.00

Riz vinaigré

Schätzung≈ 150 kcal32 g Kohlenhydrate

Algensalatvegan

5.00

Salade d’algues

Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Edamamevegan

4.50

Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Gyoza Huhn & Gemüse 6 Stk.

7.50

Gyoza aux poulet légumes 6pcs

Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gyoza Gemüse 6 Stk.vegan

7.50

Gyoza aux légumes 6pcs

Schätzung≈ 220 kcal26 g Kohlenhydrate

Garnelen Tempura 5 Stk.

9.50

Tempura crevettes 5pcs

Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hühnchen Nems 5 Stk.

6.50

Nêms aux poulet 5pcs

Schätzung≈ 300 kcal28 g Kohlenhydrate

Garnelen Nems 5 Stk.

7.50

Nêms aux crevettes 5pcs

Schätzung≈ 280 kcal26 g Kohlenhydrate

Gebratene Nudeln mit Huhn

8.50

Nouilles sautées au poulet

Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Hähnchen-Beignet

8.50

Beignet de poulet

Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Lachs-Avocado-Salat

8.50

Salade au saumon avocat

Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Chicken Karaage 5 Stk.

8.50

Poulet karrage 5pcs

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sushi

Lachs

4.50

saumon — Pro 2 Stück

Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate

Thunfisch

5.00

Thon — Pro 2 Stück

Schätzung≈ 100 kcal15 g Kohlenhydrate

Dorade

4.30

Daurade — Pro 2 Stück

Schätzung≈ 100 kcal15 g Kohlenhydrate

Garnele

4.50

Crevette — Pro 2 Stück

Schätzung≈ 110 kcal16 g Kohlenhydrate

Aal

5.50

Anguille — Pro 2 Stück

Schätzung≈ 160 kcal16 g Kohlenhydrate

Lachs Käse

5.00

Saumon cheese — Pro 2 Stück

Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydrate

Lachs Avocado

5.00

Saumon avocat — Pro 2 Stück

Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydrate

Lachskaviar

7.00

Oeufs de saumon — Pro 2 Stück

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate

Lachs-Tartar

5.00

Tartare de saumon — 2 Stück

Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Sashimi

Lachs Sashimi

10.90

Sashimi saumon — 10 Scheiben

Schätzung≈ 220 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Thunfisch Sashimi

11.90

Sashimi Thon — 10 Scheiben

Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Dorade Sashimi

10.90

Sashimi Daurade — 10 Scheiben

Schätzung≈ 160 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Makrellen Sashimi

10.20

Sashimi Maquereau — 10 Scheiben

Schätzung≈ 250 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Sashimi-Sortiment

11.90

Sashimi Assortiment — 10 Scheiben

Schätzung≈ 210 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Maki

Lachs

5.00

saumon — 8 Stück

Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrate

Thunfisch

5.30

Thon — 8 Stück

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate

Surimi

5.00

8 Stück

Schätzung≈ 230 kcal28 g Kohlenhydrate

Cheesevegetarian

5.00

8 Stück

Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrate

Surimi Cheese

5.30

8 Stück

Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydrate

Avocadovegan

4.50

Avocat — 8 Stück

Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrate

Gurkevegan

4.50

Concombre — 8 Stück

Schätzung≈ 190 kcal28 g Kohlenhydrate

Radieschenvegan

4.50

Radis — 8 Stück

Schätzung≈ 190 kcal28 g Kohlenhydrate

California

Lachs Avocado

5.50

saumon avocat — 8 Stück

Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrate

Thunfisch Avocado

5.80

Thon avocat — 8 Stück

Schätzung≈ 290 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Garnele Avocado

5.70

Crevette avocat — 8 Stück

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Surimi Avocado

5.50

Surimi avocat — 8 Stück

Schätzung≈ 290 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65

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52veggie
scoreSchätzung

Japanisches Sushi und verschiedene Vorspeisen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Maki mit Gurke, Avocado oder Rettich wählen. Es gibt auch Gemüse-Gyoza und Edamame. Die meisten anderen Gerichte enthalten Fisch oder Fleisch.

13 vegetarische und 9 vegane Gerichte von 98

71dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme japanische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen mit wenig Kohlenhydraten. Sashimi und Yakitori sind gute Wahlen für einen stabilen Blutzuckerspiegel.

27 diabetesfreundlich · 98 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Rue du Maréchal Joffre 5, 92700 Colombes
Zeiten: Mo11:30–14:30, 18:00–22:30
Di11:30–14:30, 18:00–22:30
Mi11:30–14:30, 18:00–22:30
Do11:30–14:30, 18:00–22:30
Fr11:30–14:30, 18:00–22:30
Sa18:00–22:30
So18:00–22:30
Sauf samedi midi et dimanche midi
Kontakt: +33174546165 miraku92700@gmail.com
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), miraku.fr/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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