Sushi Tokoro - Colomiers, 2 All. d'Occitanie
2 All. d'Occitanie, 31770 Colomiers
Öffnungszeiten noch unbekannt
Japanesesushi€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Take-away-Menüs
Maki-Menü
16.00
Menu Maki — 6 Lachs-Maki, 6 California-Maki, 6 Rote California-Maki
Schätzung≈ 780 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Sushi-Menü
18.00
Menu Sushi — 3 Lachs-Sushi, 2 Thunfisch-Sushi, 2 Doraden-Sushi, 1 Garnelen-Sushi, 3 California-Maki, 3 Lachs-Maki
Schätzung≈ 720 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Gourmet-Sushi-Menü
20.00
Menu Sushi Gourmand — 2 Thunfisch-Sushi, 2 Thunfisch-Sushi, 2 Garnelen-Sushi, 2 Doraden-Sushi, 1 Lachs-Avocado-Sushi, 1 Aal-Sushi, 1 Gunkan-Sushi
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Mix-Menü
24.00
Menu Mix — 2 Thunfisch-Sushi, 2 Lachs-Sushi, 2 Doraden-Sushi, Sashimi-Auswahl, 6 California-Maki, 6 Lachs-Maki
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Chirashi-Menü
13.50
Menu Chirashi — 10 Scheiben roher Lachs in einer Schale mit Essigreis
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Lachs-Sushi-Menü
17.00
Menu Sushi Saumon — 10 Lachs-Sushi
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Gourmet-Maki-Menü
20.00
Menu Maki Gourmand — 6 California-Maki (Lachs und Avocado), 6 Frühlingsrollen (Krabbe und Avocado), 6 Cali-Dill-Maki, 6 Rainbow-Maki
Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Mini-Mix-Menü
20.00
Menu Mini Mix — 2 Lachs-Sushi, 2 Thunfisch-Sushi, 3 Lachs-Sashimi, 2 Thunfisch-Sashimi, 3 California-Maki, 3 Lachs-Maki
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Sashimi-Menü
20.00
Menu Sashimi — 5 Lachs-Sashimi, 3 Thunfisch-Sashimi, 3 Makrelen-Sashimi, 2 Jakobsmuschel-Sashimi, Sashimi-Tartar, 1 Aal-Sashimi, 3 S
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Spießchen-Menü
19.00
Menu Brochettes — 3 Hähnchen, 3 Rind mit Käse, 2 Champignons, Schale Reis
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Unagi-Menü
25.00
Menu Unagi — Über Holzkohle gegrillter Aal auf einem Bett aus Reis mit Gemüse
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Gyoza-Menü
16.00
Menu Gyoza — 10 japanische gegrillte Hähnchen-Dumplings
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Yakiniku-Menü
17.00
Menu Yakiniku — Japanisch angebratenes Rindfleisch mit Gemüse und aromatischem Reis
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Vorspeisen
Tintfischsalat
7.50
Salade de calamars
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Algensalatvegan, vegetarian
6.00
Salade d’algues
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Kohlensalatvegan, vegetarian
3.00
Salade de choux
Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Räucherlachssalat
6.00
Salade au Saumon fumé
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Garnelensalat
6.00
Salade aux crevettes
Schätzung≈ 190 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Miso-Suppe
3.00
Soupe miso
Schätzung≈ 60 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
O-nigiri unagi
6.00
O-nigiri unagi (anguille grillée) — gegrillter Aal
Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrate
O-nigiri Garnelen-Tempura
5.00
O-nigiri tempura aux crevettes
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate
Maki (6 Stück)
Maki Gurkevegan, vegetarian
5.00
Maki concombre
Schätzung≈ 140 kcal28 g Kohlenhydrate
Maki Lachs oder Lachs-Käse
6.50
Maki saumon ou saumon cheese
Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrate
Maki Thunfisch
6.00
Maki thon
Schätzung≈ 180 kcal28 g Kohlenhydrate
California: Lachs, Avocado
7.00
California : saumon, avocat
Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
California: Foie Gras
8.50
California : foie gras
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
California: Thunfisch, Avocado
7.00
California : thon, avocat
Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
California: Garnele, Avocado
7.00
California : crevette, avocat
Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
California: Surimi, Avocado
6.00
California : surimi, avocat
Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Futo Maki: Thunfisch, Lachs, Avocado, Gurke, eingelegter Rettich
9.00
Futo Maki : thon, saumon, avocat, concombre, radis marinés
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Spring Rolls: Thunfisch oder Lachs, Reis und Salat
7.00
Spring Rolls : thon ou saumon enroulés, riz et laitue
Schätzung≈ 190 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vegetarische Spring Rolls: Avocado, Gurke, Paprikavegan, vegetarian
7.00
Spring Rolls végétarien : avocat, concombre, poivron
Schätzung≈ 170 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Spring Rolls Chili-Krabbe: Krabbensurimi, Avocado
7.00
Spring Rolls chili crabe : surimi de crabe, avocat
Schätzung≈ 200 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Spring Rolls Lachs-Käse
7.00
Spring Rolls saumon cheese
Schätzung≈ 230 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Rainbow passion: Avocado, Thunfisch
9.00
Rainbow passion : avocat, thon
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Rainbow king: Lachs, Avocado
9.00
Rainbow king : saumon, avocat
Schätzung≈ 290 kcal30 g Kohlenhydrate
Yakitori (pro Paar)
Yakitori Huhn
6.00
Yakitori poulet
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Yakitori Pilzevegetarian
5.50
Yakitori champignons
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Yakitori Lachs
7.00
Yakitori saumon
Schätzung≈ 200 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Yakitori Rindfleisch-Käse
7.00
Yakitori boeuf-fromage
Schätzung≈ 240 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Yakitori Thunfisch
7.50
Yakitori thon
Schätzung≈ 120 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Yakitori Garnelen
9.00
Yakitori gambas
Schätzung≈ 110 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Sashimi (10 Scheiben)
Sashimi Lachs
13.00
Sashimi saumon
Schätzung≈ 220 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Sashimi Roter Thunfisch
15.50
Sashimi thon rouge
Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Sashimi Dorade
15.00
Sashimi daurade
Schätzung≈ 150 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Sushi (pro Paar)
Sushi Lachs
5.50
Sushi saumon
Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydrate
Sushi Lachs, Avocado
7.00
Sushi saumon, avocat
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydrate
Sushi Thunfisch
6.00
Sushi thon
Schätzung≈ 130 kcal12 g Kohlenhydrate
Sushi Dorade
6.00
Sushi daurade
Schätzung≈ 130 kcal12 g Kohlenhydrate
Sushi Makrele
5.50
Sushi maquereau
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydrate
Sushi unagi
8.00
Sushi unagi (anguille grillée) — gegrillter Aal
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydrate
Sushi Garnele
6.00
Sushi crevette
Schätzung≈ 130 kcal12 g Kohlenhydrate
Sushi-Sortiment
11.00
Assortiment sushi (5 pièces) — 5 Stück
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Desserts
Süße Maki
6.00
Maki sucré Split banane, noix de coco et chocolat — Banane, Kokosnuss und Schokolade
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate
Exotische Maki
6.00
Maki exotique mangue, noix de coco, caramel — Mango, Kokosnuss, Karamell
Schätzung≈ 260 kcal32 g Kohlenhydrate
Mochi Daifuku
6.00
Mochi Daifuku (pâte de riz fourée de glace vanille / chocolat / mangue /pistache) — Reisteig gefüllt mit Eis: Vanille / Schokolade / Mango / Pistazie
Schätzung≈ 180 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39
Japanischer Kuchen Dorayaki
6.00
Gâteau japonais Dolayaki (génoise à la chataigne) — Kastanien-Biskuit
Schätzung≈ 250 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 39
Shiro daihukuvegan
6.00
Shiro daihuku (pâte de riz gluant fourré d’haricots rouge) — klebriger Reisteig gefüllt mit roten Bohnen
Schätzung≈ 220 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 42
Unsere Mittagsmenüs
All-you-can-eat SUSHI BAR MITTAGSMENÜ
16.90
Menu à volonté SUSHI BAR MIDI — Miso-Suppe, 2 Lachs-Sushi, unbegrenzt verschiedene Maki (Förderband)
Schätzung≈ 1200 kcal150 g Kohlenhydrate
MITTAGSMENÜ
16.90
MENU MIDI — Miso-Suppe, Japanischer Salat, Sashimi-Sortiment mit Reis +1€ ODER 5 Yakitori-Spieße
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 85
KINDERMENÜ SUSHI BAR ( < 10 Jahre ) MITTAG
12.90
Menu SUSHI BAR ENFANT ( < 10 ans ) MIDI — Miso-Suppe, All-you-can-eat gemischte Maki (auf dem Förderband), 1 Kugel Eis: Vanille / Schokolade / Erdbeere
Schätzung≈ 850 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 43
All-you-can-eat SUSHI BAR ABEND
ALL-YOU-CAN-EAT SUSHI BAR ABEND
23.90
Menu à volonté SUSHI BAR SOIR — Miso-Suppe, All-you-can-eat Sortiment an Sushi & gemischten Maki auf dem Förderband
Schätzung≈ 1200 kcal150 g Kohlenhydrate
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46veggie
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Begrenzte vegetarische japanische Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Man kann hier Gurken-Maki, vegetarische Spring Rolls und Yakitori-Pilze bestellen. Die Karte bietet viele Fisch- und Fleischgerichte für gemischte Gruppen.
6 vegetarische und 5 vegane Gerichte von 62
59dia
scoreSchätzung
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Proteinreich und kohlenhydratarm
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Sashimi und Yakitori sind hervorragende kohlenhydratarme Optionen. Die meisten Sushi und Maki enthalten viel Reis.
20 diabetesfreundlich · 62 Gerichte
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Praktisches
- Adresse
- 2 All. d'Occitanie, 31770 Colomiers
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +32561154576
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushitokoro.fr/
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 95 %
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