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Les 3 Marches

11 Cours Gambetta, 83570 Cotignac

Öffnungszeiten noch unbekannt

Frenchpizzeria€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Menu des 3 Marches
Vorspeise + Hauptgang oder Hauptgang + Dessert
19.00
Entrée + plat ou plat + dessert
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 43
Vorspeise + Hauptgang + Dessert
25.00
Entrée + plat + dessert
Schätzung≈ 1400 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 24
MITTAGESSEN
Gourmet-Teller oder Tagesgericht & Dessert oder Kaffee
14.00
Assiette gourmande ou Plat du jour & dessert ou café
Schätzung≈ 900 kcal70 g Kohlenhydrate
Vorspeisen
Hausgemachte Wildschwein-Terrine
12.00
Terrine de sanglier maison — Mit Rosmarin vom Mesclun-Hügel, Komposition aus saisonalen Produkten mit mediterraner Inspiration
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Warmer Ziegenkäse-Bonbon und konfitierten Tomatenvegetarian
12.00
Bonbon de chèvre chaud et tomate confite — Mit einem kleinen Salat
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hauptspeisen
Gegrillte Lammkoteletts aus Sisteron
15.00
Côtelettes d’agneau de Sisteron grillées — Saisonales Gemüse und frische Pommes frites
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate
Rinderfilet
15.00
Filet de boeuf — Mit Beilagen
Schätzung≈ 750 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gebratene Entenbrust
15.00
Magret de canard rôti — Frische Pommes frites und saisonales Gemüse
Schätzung≈ 920 kcal45 g Kohlenhydrate
Wildgarnelen
15.00
Gambas sauvages — Mit Rum flambiert und Garnitur
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Desserts
Vanille-Crème brûlée
7.00
Crème brûlée parfumée à la vanille
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Hausgemachte Schokoladen-Brownies
7.00
Brownies au chocolat maison
Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 35
Ziegenkäse & Honigvegetarian
7.00
Fromage de chèvre & miel
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydrate
Handwerkliches EIS
7.00
GLACES artisanales — Vanille, Kaffee, Zitrone, Erdbeere
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42

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60dia
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Kohlenhydratarme französische und italienische Küche

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet mehrere proteinreiche Hauptgerichte. Die Kohlenhydratwerte variieren stark.

4 diabetesfreundlich · 13 Gerichte

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Praktisches

Adresse
11 Cours Gambetta, 83570 Cotignac
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+33667166599
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), les3marches.com/

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