Tafel Zestien

Gaversesteensweg 16, 9800 Deinze

Jetzt geschlossen · öffnet Sa 09:00

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 6. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 6. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

FRÜHSTÜCK

FRÜHAUFSTEHER

15.00

VROEGE VOGEL — Heißgetränk, Fruchtsaft, Smoothie nach Wahl, 1 Kaffeekuchen oder 1 weißes/braunes Brötchen mit Käse oder getrockneten Tomaten, Basilikum

Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrate

HAUSFRÜHSTÜCK

18.00

ONTBIJT VAN HET HUIS — Heißgetränk, Fruchtsaft, 1 Kaffeekuchen, 1 weißes/braunes Brötchen mit Käse, Schinken oder süß, Joghurt mit Granola, Smoothie nach Wahl

Schätzung≈ 950 kcal110 g Kohlenhydrate

DELUXE

22.00

Heißgetränk, Fruchtsaft, 1 Kaffeekuchen, Pesto, Basilikum, Gemüse, 1 weißes/braunes Brötchen, 1 warmes Mehrkornbrötchen, getrocknete Tomaten

Schätzung≈ 1100 kcal120 g Kohlenhydrate

DUO DELUXE

27.00

Heißgetränk, Fruchtsaft, 1 Kaffeekuchen, 1 weißes/braunes Brötchen, 1 warmes Mehrkornbrötchen mit Spiegelei oder Rührei, Käse

Schätzung≈ 1300 kcal130 g Kohlenhydrateschwer 39

WRAPS

MOZZARELLAvegetarian

8.00

Grünes Pesto, Gemüse, Mozzarella, Pesto, Tomate, Basilikum

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

DREI KÄSESORTENvegetarian

6.00

DRIE KAZEN — Mozzarella, Brie, Gruyère, Tomate

Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

HUMMUSvegetarian

8.00

Feta, Gemüse

Schätzung≈ 480 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 75

TROPICAL

6.00

Käse, Schinken, Ananas

Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrate

SCHINKEN

8.00

HAM — Kräuterkäse, Gemüse

Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

ITALIANO

8.00

Mozzarella, Rohschinken, Parmesan, Curry-Mangosauce, Tomate

Schätzung≈ 610 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69

BOULET

6.00

Mozzarella, Fleischbällchen, Bolognesesauce, Gemüse

Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 69

PEPPER

6.00

Mozzarella, Fleischbällchen, Pfeffersauce

Schätzung≈ 640 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69

RUNDSCARPACCIO

8.00

Grünes Pesto, Parmesan, Gemüse, frische Zwiebel, Tomate

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

HÜHNER

6.50

KIP — Mozzarella, gebratenes Hähnchen, Ananas, getrocknete Zwiebel, Gemüse

Schätzung≈ 600 kcal55 g Kohlenhydrate

PUTE

8.00

KALKOEN — Kräuterkäse, Gemüse, getrocknete Zwiebel, Curry-Mangosauce

Schätzung≈ 560 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Lachs

7.50

ZALM — Mozzarella, Lachs, grünes Pesto, gebratenes Hähnchen, Dressing, Croutons, Rucola, getrocknete Tomaten, Parmesan, Gemüse

Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 73

CAESAR

8.00

Mozzarella, Lachs, grünes Pesto, gebratenes Hähnchen, Dressing, Croutons, Rucola, getrocknete Tomaten, Parmesan, Gemüse

Schätzung≈ 690 kcal54 g Kohlenhydrateausgewogen 73

THUNFISCH

8.00

TONIJN — Paprika, frische Zwiebel, Piri-Piri-Gewürze, Gemüse

Schätzung≈ 510 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 75

PANINI

GEMÜSEvegetarian

10.00

GROENTEN

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

TOMATE-MOZZARELLAvegetarian

15.00

TOMAAT-MOZZARELLA

Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Burratavegetarian

15.00

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate

Gebratenes Hähnchen

15.00

GEBAKKEN KIP

Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Préparé

15.00

Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydrate

Feine Fleischsorten

15.00

FIJNE VLEESSOORTEN

Schätzung≈ 640 kcal42 g Kohlenhydrate

Tomate-Garnele

15.00

TOMAAT-GARNAAL

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Surimi oder Thunfisch

15.00

SURIMI of TONIJN

Schätzung≈ 560 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Räucherlachs

15.00

GEROOKTE ZALM

Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrate

PASTA

Penne Arrabiatavegetarian

14.00

scharfe Tomatensauce

Schätzung≈ 520 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Penne Vier Käsevegetarian

14.00

PENNE VIER KAZEN — feine Käsesauce

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate

Penne Carbonara

14.00

Rahmsauce, Speck, Schinken

Schätzung≈ 820 kcal62 g Kohlenhydrate

Penne Bolognese

14.00

PENNE BOLOGNAISE — Bolognese-Sauce, Gemüse

Schätzung≈ 680 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Spaghetti Bolognese

14.00

SPAGHETTI BOLOGNAISE

Schätzung≈ 680 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Macaroni

14.00

Mozzarella, Fleischballchen, Pfeffersauce, frische Zwiebel, Tomate

Schätzung≈ 750 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Lasagne Bolognese

14.00

LASAGNE BOLOGNAISE

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Lasagne Veggievegetarian

14.00

grünes Pesto, Tomate, Basilikum

Schätzung≈ 610 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Spirelli Grünes Pestovegetarian

14.00

SPIRELLI GROENE PESTO — grünes Pesto, Pinienkerne, Parmesan, Basilikum

Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrate

Spirelli Burratavegetarian

14.00

Burrata, Kirschtomaten, grünes Pesto, Oregano, Basilikum

Schätzung≈ 740 kcal60 g Kohlenhydrate

Spirelli Tropical

14.00

gebratenes Hähnchen, Paprika, Ananas, Gurke, Curry-Dressing

Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Spirelli Italiano

14.00

Mozzarella, Rohschinken, Rucola, grünes Pesto, Pinienkerne, getrocknete Tomaten

Schätzung≈ 710 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Spirelli Lachs

14.00

SPIRELLI ZALM — Räucherlachs, frische Zwiebel, Tomate, Gurke, Schnittlauch-Dressing

Schätzung≈ 640 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 71

POKÉ BOWLS

Wähle Basis, 5 Gemüse, 3 Toppings, 2 Dressings

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 90

SUPPE

FRISCHE HAUSGEMACHTE SUPPE 0,5 L

4.00

VERSE HUISBEREIDE SOEP 0,5 L

Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

SUPPE MIT BROT UND BUTTER

8.50

SOEP MET BROOD EN BOTER

Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 66

FLEISCHBRÖTCHEN

SMOS

4.60

junger Käse, Schinken, Mayo, Salat, Ei, Tomate, Karotte

Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrate

VARIÉ

4.60

Braten, Cocktailsauce, Salat, Ei, Tomate, Karotte

Schätzung≈ 540 kcal46 g Kohlenhydrate

OMER

4.50

Käse, Schinken, Cocktailsauce, Ananas, Salat

Schätzung≈ 560 kcal48 g Kohlenhydrate

3-COLOR

5.10

junger Käse, Schinken, Salami, Mayo, Senf, frische Zwiebel, Tomate, Salat

Schätzung≈ 580 kcal46 g Kohlenhydrate

CRUSTY BOULET

4.60

Fleischballchen, Käse, Bickysauce, getrocknete Tomaten, Rucola, Ketchup, getrocknete Zwiebel

Schätzung≈ 610 kcal48 g Kohlenhydrate

HOT BOULET

4.60

Fleischballchen, Pfeffersauce, Tomate, frische Zwiebel, Salat

Schätzung≈ 590 kcal47 g Kohlenhydrate

CLUB

4.60

préparé, Mayo, Tomate, Ei, Kresse

Schätzung≈ 550 kcal46 g Kohlenhydrate

MARTINO

4.60

p zi r lv é e p r a u r i é , , a m ns o jo st v e is rd , t , o t m ab a a s t c , o a , u gurk

Schätzung≈ 540 kcal46 g Kohlenhydrate

PRÉPARTINO

4.60

préparé, Mayo, Silberzwiebel, Paprika, Sardellen, Kresse

Schätzung≈ 560 kcal46 g Kohlenhydrate

CARPACCIO

5.60

Rindscarpaccio, grünes Pesto, Oregano, Parmesan, getrocknete Zwiebel, Tomate, Gurke, getrocknete Tomaten, Rucola

Schätzung≈ 580 kcal44 g Kohlenhydrate

PRÉPARÉ SPEZIAL

4.60

PRÉPARÉ SPECIAAL — préparé, Tartarsauce, Ei, Salat

Schätzung≈ 530 kcal45 g Kohlenhydrate

BICKY

4.60

préparé, Joppiesauce, getrocknete Zwiebel, Pinienkerne, Tomate, Gurke

Schätzung≈ 570 kcal47 g Kohlenhydrate

PICALILLY

4.60

gemischtes Hackfleisch, Pickles, Tex-Mex-Gewürze, Salat, Tomate

Schätzung≈ 550 kcal46 g Kohlenhydrate

ROSBIEFKE

4.60

gebratenes Roastbeef, Tartarsauce, Parmesan, Tomate, Rucola

Schätzung≈ 540 kcal45 g Kohlenhydrate

KÄSE / VEGGIE BRÖTCHEN

BRIE SÜSSvegetarian

5.10

BRIE ZOET — Brie, Honig, Tomate, Ei, Kresse

Schätzung≈ 560 kcal46 g Kohlenhydrate

BRIE SPEZIALvegetarian

5.10

BRIE SPECIAAL — Brie, Honig, Pinienkerne, getrocknete Tomaten, Rucola

Schätzung≈ 580 kcal44 g Kohlenhydrate

ZIEGENKÄSEvegetarian

5.00

GEITENKAAS

Schätzung≈ 520 kcal44 g Kohlenhydrate

Junger Käsevegetarian

4.00

JONGE KAAS

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Gemüsebrötchenvegan, vegetarian

4.60

GROENTENBROODJE — vollsortiment an Gemüse

Schätzung≈ 280 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Gesundvegetarian

4.60

GEZOND — Eiersalat, Tomate, Gurke, Salat, Karotte

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate

Ziegenkäse Spezial

5.60

GEITENKAAS SPECIAAL — Ziegenkäse, Honig, Rohschinken, getrocknete Zwiebel, Pinienkerne

Schätzung≈ 450 kcal34 g Kohlenhydrate

HÜHNER / PUTE BRÖTCHEN

Hähnchen Hawaii Spezial

4.60

KIP HAWAÏ SPECIAAL — Hähnchen-Hawaii-Salat, Ananas, Salat

Schätzung≈ 390 kcal36 g Kohlenhydrate

Hähnchen Curry Spezial

4.60

KIP CURRY SPECIAAL — Hähnchen-Curry-Salat, Ananas, Salat

Schätzung≈ 390 kcal36 g Kohlenhydrate

Chicken Run

5.60

gebratenes Hähnchen, Curry-Mangosauce, Ananas, Salat

Schätzung≈ 460 kcal38 g Kohlenhydrate

Italiano Spezial

5.60

ITALIANO SPECIAAL — Mozzarella, Rohschinken, grünes Pesto, Rucola

Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydrate

Truthahn Tropical

4.60

KALKOEN TROPICAL — Truthahnfilet, Cocktailsauce, sonnengetrocknete Tomate

Schätzung≈ 360 kcal34 g Kohlenhydrate

Hähnchen

5.60

KIPPETJE — gebratenes Hähnchen, BBQ-Sauce, getrocknete Zwiebel, Tomate, Gurke

Schätzung≈ 440 kcal36 g Kohlenhydrate

Hähnchen Hawaii

5.00

KIP HAWAÏ

Schätzung≈ 410 kcal36 g Kohlenhydrate

Hähnchen Curry

5.00

KIP CURRY

Schätzung≈ 410 kcal36 g Kohlenhydrate

FISCHBRÖTCHEN

Marinadepescatarian

5.60

Paprika, Salat, Tomate, Brunnenkresse

Schätzung≈ 350 kcal36 g Kohlenhydrate

2-Fishpescatarian

5.80

Schätzung≈ 380 kcal34 g Kohlenhydrate

Ozeanpescatarian

5.80

OCEAAN — Surimisalat, Räucherlachs, Tartarsauce, Salat, Tomate

Schätzung≈ 420 kcal36 g Kohlenhydrate

Lachs Spezialpescatarian

5.80

ZALM SPECIAAL — Räucherlachs, Effi light, Tomate, Rucola

Schätzung≈ 360 kcal32 g Kohlenhydrate

Atlanticpescatarian

5.80

Räucherlachs, grünes Pesto, Rucola, sonnengetrocknete Tomate, Mozzarella

Schätzung≈ 470 kcal32 g Kohlenhydrate

Surimisalatpescatarian

5.50

SURIMISALADE

Schätzung≈ 370 kcal35 g Kohlenhydrate

Garnelensalatpescatarian

5.50

GARNAALSALADE

Schätzung≈ 370 kcal35 g Kohlenhydrate

WARME BRÖTCHEN

Chicken Bun

6.50

KIP BUN — Salat, Tomate, Sauce

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate

FISH BUNpescatarian

6.50

Salat, Tomate, Sauce

Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate

MEXICANO BUN

6.50

Salat, Tomate, Sauce

Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrate

SNACKS

KOFFIEKOEKvegetarian

1.80

Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrate

WORSTCHENRÖLLE

2.50

WORSTENBROODJE

Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

CROQUE MONSIEUR

12.00

CROQUE MONSIEUR (2 stuks) — 2 Stück

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate

PLATTEN UND TELLE

MINI-BRÖTCHEN

12.00

MINI-BROODJES (5 stuks p.p.) — 5 Stück p.P.

Schätzung≈ 1100 kcal120 g Kohlenhydrate

WRAP-PLATTE

15.00

WRAPSCHOTEL (anderhalve wrap p.p.) — anderthalb Wraps p.P.

Schätzung≈ 950 kcal110 g Kohlenhydrate

LUNCH-PLATTE

18.00

LUNCHSCHOTEL (broodjes, wraps en potje pasta) — Brötchen, Wraps und ein kleines Schälchen Pasta

Schätzung≈ 1400 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 42

TAPAS-PLATTE

25.00

TAPASSCHOTEL

Schätzung≈ 1200 kcal60 g Kohlenhydrate

POKÉ BOWLS

NATURTUNFISCHpescatarian

15.00

TONIJN NATUUR

Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85

FLEISCHBRÖTCHEN

JENSY

4.10

Préparé, gelbe Bickysauce, getrocknete Zwiebel, Tomate, Essiggurke

Schätzung≈ 480 kcal40 g Kohlenhydrate

FISCHBRÖTCHEN

FRANCEvegetarian

5.10

Camembert, Lütticher Sirup, Senf, frische Zwiebel, Tomate, Salat

Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrate

BRIEvegetarian

4.50

Curry-Mangosauce

Schätzung≈ 540 kcal42 g Kohlenhydrate

FLEISCH- & FISCHPLATTE

Fleischplatte

24.50

vleesschotel — Kombination aus feiner Charcuterie und Hähnchen, ergänzt mit Obst und knackigem Rohkostgemüse

Schätzung≈ 900 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Fischplattepescatarian

28.50

visschotel — geräucherter und gebratener Lachs, Heilbutt, Tomaten-Garnelen, Scampi, Makrele und hausgemachter Thunfisch-Dip

Schätzung≈ 850 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Kombinationsplatte Fleisch und Fisch

26.50

combinatie vlees- en visschotel

Schätzung≈ 880 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 67

KÄSEPLATTE

Käseplattevegetarian

20.00

kaasschotel — Auswahl an weichen, halbharten und würzigen Käsesorten, ergänzt mit frischem Obst wie Trauben oder Feigen

Schätzung≈ 1100 kcal50 g Kohlenhydrate

KALTE PASTAPLATTE

kalte Pastaplatte

17.50

koude pastaschotel — verschiedene Pasta mit buntem Gemüse, Kräutern, Käse, Fleisch oder Fisch, abgerundet mit einer leichten Vinaigrette

Schätzung≈ 900 kcal80 g Kohlenhydrate

QUICHES

Quichesvegetarian

25.00

herzhafte Torten mit reichhaltiger, cremiger Füllung auf einem knusprigen Teigboden

Schätzung≈ 1300 kcal90 g Kohlenhydrate

QUINOA- & TABOULEH-PLATTEN

Quinoa-Gerichtevegan, vegetarian

17.50

quinoa gerechten — zubereitet mit sorgfältig ausgewählten Kräutern und frischem Gemüse

Schätzung≈ 700 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Taboulehvegan

17.50

Frischer und geschmackvoller Salat, reich an frischen Kräutern und knackigem Gemüse

Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 87

Gegrilltes Gemüsevegan

Gegrilde groenten — Gegrillte Zucchini und Auberginen, Sonnenblumenkerne, Pinienkerne, süße Spitzpaprika, Süßkartoffel, Rucola, Mais, Sirup

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Griechische Variantevegetarian

Griekse variant — Wassermelone, Feta, Gurke, Sirtaki-Kräuter, Rucola, Sonnenblumenkerne, Oliven

Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate

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68veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische Brötchen und Pasta

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie Penne Vier Käse, Lasagne Veggie und einen Mozzarella-Wrap wählen. Veganische Optionen sind das Gemüsebrötchen und gegrilltes Gemüse.

26 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 103

51dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Wraps und Platten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Menü bietet verschiedene proteinreiche Optionen. Die Fischplatte und das gegrillte Gemüse haben einen niedrigen glykämischen Index.

10 diabetesfreundlich · 103 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Gaversesteensweg 16, 9800 Deinze
Zeiten: Mo07:30–16:00
Di07:30–16:00
Mi07:30–16:00
Do07:30–16:00
Fr07:30–16:00
Sa09:00–16:00
Sogeschlossen
Op zon- en feestdagen is de winkel gesloten.
Kontakt: +3293803025 info@tafelzestien.be
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tafelzestien.be/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 84 %

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