Perino im Lindenhof

Stedinger Landstraße 24, 27751 Delmenhorst

Jetzt geöffnet · bis 00:00

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

SUPPEN

HÜHNERSUPPE

5.90

chicken soup — Mit Eierstich und Mettbällchen.

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

TOMATEN-CREMESUPPE

5.90

tomato cream soup — Cremig fein.

Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

VORSPEISEN

BLÄTTERTEIGRÖLLCHEN

8.90

puff pastry rolls with feta — Mit Hirtenkäse gefüllt, dazu Tzatziki als Dip.

Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate

GEFÜLLTE CHAMPIGNONS

9.90

stuffed mushrooms — Mit Hackfleisch gefüllte, überbackene Champignons in Tomaten-Sahnesauce.

Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

SAGANAKI

9.50

Gebackener Hirtenkäse mit Zwiebeln und Tzatziki.

Schätzung≈ 340 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

KRÄUTERBUTTER

5.90

herb butter with rolls — Mit 3 ofenfrischen Brötchen.

Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrate

PANIERTE CHAMPIGNONS

8.50

breaded mushrooms — Mit Tzatziki als Dip.

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

GEGRILLTE PEPERONIvegan

7.50

grilled peperoni — Mit Knoblauch abgeschmeckt.

Schätzung≈ 120 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

HIRTENKÄSE MEDITERRANvegetarian

10.90

mediterranean feta cheese — Aus dem Backofen mit Tomaten, Peperoni, Oliven und Zwiebeln.

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

MEDITERRANER VORSPEISENTELLER

16.90

mediterranean appetizer platter — Eine Kreation aus kalten und warmen Vorspeisen.

Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

TZATZIKIvegetarian

5.90

Unser Hausrezept macht uns so schnell keiner nach!

Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

BRUSCHETTAvegan

9.50

Pizzabrot mit Tomaten, Zwiebeln und Rucola.

Schätzung≈ 310 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 65

DOLMADAKIAvegan

7.90

Mit Reis gefüllte Weinblätter auf Tzatziki, auf Wunsch auch warm.

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

MOZZARELLA E POMODOROvegetarian

8.90

mozzarella and tomato — Mozzarella-Käse mit frischen Tomaten.

Schätzung≈ 260 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

SALATE

BAUERNSALATvegetarian

12.90

farmer's salad — Salat der Saison mit Tomaten, Gurken, Paprika, Zwiebeln, Mais, Peperoni, Oliven und Hirtenkäse.

Schätzung≈ 420 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

SALAT POLLO

14.90

chicken salad — Hähnchenstreifen mit frischen Champignons und Zwiebeln gegrillt, auf Tomaten, Gurken, Mais, Peperoni und grünem Salat.

Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

SALAT À LA CHEF

13.90

chef's salad — Mit knackfrischem Salat, Paprika, Gurken, Tomaten, Schinken, Gouda-Käse und Mais.

Schätzung≈ 460 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

SALAT PERINOpescatarian

15.50

Perino salad — Mit Tomaten, Gurken, Ei, Thunfisch, Gouda-Käse, Zwiebeln und grünem Salat.

Schätzung≈ 490 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

SALAT SAGANAKIvegetarian

15.90

Saganaki salad — Salat der Saison, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Paprika und gebackener Hirtenkäse

Schätzung≈ 510 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

MEDITERRANE SPEZIALITÄTEN

GYROS ALLA SANTORINI

17.90

In Metaxa-Sauce, dazu Reis, Krautsalat und Tzatziki.

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate

GYROS

14.90

Original griechische Spezialität, dazu Reis, Krautsalat und Tzatziki.

Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate

GYROS SPEZIAL (überbacken)

18.50

gyros special — Mit Champignons in einer cremigen Tomaten-Sahnesauce und Gouda-Käse überbacken, dazu Krautsalat und Tzatziki.

Schätzung≈ 920 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

GEFÜLLTE SOUVLAKI METAXA

20.90

stuffed souvlaki metaxa — In cremiger Metaxa-Sauce, dazu Reis, Krautsalat und Tzatziki.

Schätzung≈ 810 kcal60 g Kohlenhydrate

SOUVLAKI

15.90

Zwei Schweinefleisch-Spieße vom Grill, dazu Reis, Krautsalat und Tzatziki.

Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

GEFÜLLTE SOUVLAKI VOM GRILL

19.90

stuffed grilled souvlaki — Mit Hirtenkäse und Peperoni gefüllte Röllchen am Spieß, dazu Reis, Krautsalat und Tzatziki.

Schätzung≈ 850 kcal58 g Kohlenhydrate

RINDERLEBER

14.90

grilled beef liver — Herzhaft gegrillte Leber mit gebratenen Zwiebeln, dazu Reis, Krautsalat und Tzatziki.

Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71

BIFTEKI

15.90

Frikadellen vom Grill, dazu Reis, Krautsalat und Tzatziki.

Schätzung≈ 790 kcal55 g Kohlenhydrate

INTERNATIONALE SPEZIALITÄTEN

RÄUBERSTEAK

19.90

robber steak — Hacksteak gefüllt mit Tomaten, Hirtenkäse und Peperoni, dazu Reis, gebratenes Gemüse, Krautsalat und Tzatziki.

Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65

HIRTENSPIESS

22.90

shepherd's skewer — Rumpsteak und Schweinefilet am Spieß mit gebratenen Champignons, Paprika und Zwiebeln, dazu Reis, Krautsalat, Tzatziki und Kräuterbutter.

Schätzung≈ 950 kcal58 g Kohlenhydrate

GRILLTELLER PERINO

26.90

Perino grill platter — Lammfilet, Rumpsteak und 2 Hähnchenfilets mit Reis, dazu Krautsalat und Tzatziki.

Schätzung≈ 1050 kcal55 g Kohlenhydrate

GEGRILLTE HÄHNCHENBRUSTFILETS

18.90

grilled chicken breast — Mit gebratenen Zwiebeln, Champginons und Paprika, Reis, Krautsalat und Tzatziki.

Schätzung≈ 760 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71

MEDAILLONS NONNA

19.90

Nonna medallions — Schweinemedaillons mit gebratenen Champignons, Paprika und Zwiebeln, dazu Kräuterbutter, Reis, Krautsalat und Tzatziki.

Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrate

ALLES VOM LAMM

LAMMFILET METAXA

26.90

lamb fillet metaxa — In Metaxa-Sauce, dazu Pommes Frites, Krautsalat und Tzatziki.

Schätzung≈ 980 kcal65 g Kohlenhydrate

LAMMFILET

25.90

lamb fillet — Mit frisch gebratenen Champignons, Paprika und Zwiebeln, dazu Pommes Frites, Krautsalat, Tzatziki und Kräuterbutter.

Schätzung≈ 1020 kcal60 g Kohlenhydrate

SCHNITZELGERICHTE

SCHWEINESCHNITZEL HOLLANDAISE

18.90

pork schnitzel hollandaise — Mit Sauce Hollandaise, dazu Pommes Frites und gemischter Salat.

Schätzung≈ 1100 kcal65 g Kohlenhydrate

SCHWEINESCHNITZEL METAXA

17.90

pork schnitzel metaxa — Mit Metaxasauce, dazu Pommes Frites und gemischter Salat.

Schätzung≈ 1000 kcal68 g Kohlenhydrate

SCHWEINESCHNITZEL WIENER ART

15.50

vienna style pork schnitzel — Dazu Pommes, Zitrone und gemischter Salat.

Schätzung≈ 900 kcal62 g Kohlenhydrate

SCHWEINESCHNITZEL JÄGER ART

17.90

hunter's style pork schnitzel — Mit Jägersauce, dazu Pommes Frites und gemischter Salat.

Schätzung≈ 980 kcal62 g Kohlenhydrate

HÄHNCHENSCHNITZEL

17.90

chicken schnitzel — Mit frischen Champignons und Rahmsauce, dazu Pommes Frites und gemischter Salat.

Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrate

PANIERTE SCHNITZELROLLE

20.90

breaded schnitzel roll — Gefüllt mit Schinken und Käse, dazu Sauce Hollandaise oder Metaxasauce, Pommes Frites und gemischter Salat.

Schätzung≈ 1150 kcal65 g Kohlenhydrate

STEAKS

GEGRILLTES RUMPSTEAK

25.90

grilled rump steak — Dazu Pommes Frites, gemischter Salat und Kräuterbutter.

Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate

GRILLTELLER

GRILLPLATTE

17.90

grill platter — Mit Gyros, Souvlaki und 2 Stücke Leber, dazu Reis, Krautsalat und Tzatziki.

Schätzung≈ 920 kcal65 g Kohlenhydrate

GOURMET-PLATTE

19.90

gourmet platter — Mit Gyros, zwei Bifteki und Hähnchenfilet, dazu Reis, Krautsalat und Tzatziki.

Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 66

SPEZIALPLATTE

21.90

special platter — Mit Gyros, Souvlaki, gefüllten Souvlaki und Bifteki, dazu Reis, Krautsalat und Tzatziki.

Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate

PERINO-PLATTE

22.90

Perino platter — Mit Gyros, Souvlaki, Hähnchenbrust, Leber und Bifteki, dazu Reis, Krautsalat und Tzatziki.

Schätzung≈ 980 kcal65 g Kohlenhydrate

STEAK-PLATTE SPEZIAL

26.90

special steak platter — Mit Rumpsteak, Schweinefilet, Hähnchensteak, Schweinesteak und Bifteki, dazu Pommes Frites, Kräuterbutter, Krautsalat und Tzatziki.

Schätzung≈ 1100 kcal60 g Kohlenhydrate

AUFLAUFGERICHTE

GEMÜSEAUFLAUFvegetarian

13.90

vegetable casserole — Verschiedene Gemüsesorten in Tomaten-Sahnesauce und mit Käse überbacken.

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

CURRY-AUFLAUF

14.90

curry casserole — Nudeln mit Hähnchenbruststreifen, Mais, Paprika und Zwiebeln in aromatischer Curry-Sahnesauce und mit Käse überbacken.

Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrate

KARTOFFEL-SOUFFLÉ

15.90

potato soufflé — Mit Hähnchenstreifen, Kartoffeln, Paprika und Broccoli in Café-de-Paris-Kräutersauce und mit Käse überbacken.

Schätzung≈ 720 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

PENNE AL METAXA

14.90

Penne mit Schinken, Pilzen in cremiger Metaxa-Sauce, mit Käse überbacken.

Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrate

PIZZA

PIZZA SALAMI

12.90

Salami Pizza — Mit feiner Salami.

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrate

PIZZA PROSCIUTTO

14.90

Prosciutto Pizza — Mit Tomaten, Parmaschinken, Rucola und Parmesan-Käse.

Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 68

PIZZA RUSTICA

13.90

Rustica Pizza — Mit Schinken, Salami, Paprika und Champignons.

Schätzung≈ 900 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 65

PIZZA TONNO E CIPOLLE

13.90

Tuna and Onion Pizza — Mit Thunfisch, Zwiebeln und Peperoni.

Schätzung≈ 880 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 66

PIZZA HAWAII

13.90

Hawaiian Pizza — Mit Schinken und Ananas.

Schätzung≈ 860 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 67

PIZZA PERINO

13.90

Perino Pizza — Mit Schinken, Salami, Thunfisch und Champignons.

Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrate

PIZZA VEGETARIAvegetarian

13.90

Vegetarian Pizza — Mit Paprika, Zwiebeln, Champignons, Spinat und Oliven.

Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 76

PIZZA GYROS

15.90

Gyros Pizza — Mit Gyros, Zwiebeln und Peperoni.

Schätzung≈ 980 kcal80 g Kohlenhydrate

PASTA

PENNE GYROS

14.90

Mit Gyros und Champignons in cremiger Sahnesauce.

Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate

PENNE DE PARIS

15.90

Mit Hähnchenfiletstreifen und Champignons in cremiger Spezial-Kräutersauce.

Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrate

TAGLIATELLE CARBONARA

12.90

Der Klassiker mit Käse, Schinken und Sahnesauce.

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

PENNE CON SPINACIvegetarian

14.90

Penne with Spinach — Mit Blattspinat und cremigem Hirtenkäse in Knoblauch-Sahnesauce.

Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65

TAGLIATELLE AI BROCCOLI PIKANTvegetarian

14.90

Spicy Tagliatelle with Broccoli — Bandnudeln mit Broccoli in Sahnesauce und Knoblauch.

Schätzung≈ 700 kcal62 g Kohlenhydrate

TAGLIATELLE AL SALMONEpescatarian

17.90

Bandnudeln mit zarten Lachsfiletstreifen in Sahnesauce.

Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrate

PENNE ALLA SALTIMBOCCA

16.90

Mit Schweinefiletspitzen, Salbei und italienischem Landschinken in Weißwein-Sahnesauce, darauf Parmesan.

Schätzung≈ 820 kcal62 g Kohlenhydrate

PASTA RUCOLA (VEGAN)vegan

13.90

Pasta Rucola — In fruchtiger Tomatensauce mit Knoblauch und Rucola.

Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 78

ITALIENISCHE PFANNENGERICHTE

SALTIMBOCCA ALLA ROMANA

21.90

Schweinemedaillons mit Parmaschinken, frischem Salbei und Weißwein-Sahnesauce, dazu gemischter Salat und Pommes Frites.

Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate

SCALOPPINE METAXA

21.90

Schweinemedaillons mit Champignons in Metaxa-Sahnesauce, dazu gemischter Salat und Pommes Frites.

Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrate

POLLO A LA MENDOZA

21.90

Zartes Hähnchengeschnetzeltes mit frischen Champignons in Kräutersauce, dazu Salat und Pommes Frites.

Schätzung≈ 880 kcal52 g Kohlenhydrate

NEUENDEELER PFANNE

21.90

Neuendeeler Pan — Schweinemedaillons mit frischen Champignons und Sahnesauce, dazu gemischter Salat und Pommes Frites.

Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrate

HÄHNCHENFILET SPEZIAL

21.90

Chicken Fillet Special — Hähnchenbrustfilet mit gebratenen Ananasstücken in Sauce Hollandaise, dazu gemischter Salat und Pommes Frites.

Schätzung≈ 980 kcal58 g Kohlenhydrate

FISCHGERICHTE

GAMBERONI ALLA GRIGLIApescatarian

23.90

Grilled Gamberoni — Gegrillte Gambas mit Pommes Frites, dazu gemischter Salat und Knoblauch-Dip.

Schätzung≈ 850 kcal50 g Kohlenhydrate

SALMONE ALLA GRIGLIApescatarian

24.90

Grilled Salmon — Gegrilltes Lachsfilet mit Pommes Frites, dazu gemischter Salat und Knoblauch-Dip.

Schätzung≈ 880 kcal50 g Kohlenhydrate

LINDENHOF-PFANNEpescatarian

19.90

Lindenhof Pan — Zanderfilet an Senfkornsauce, dazu Pommes Frites und gemischter Salat.

Schätzung≈ 820 kcal50 g Kohlenhydrate

LACHSFILETpescatarian

25.90

Salmon Fillet — Gegrillt, mit frischem Spinat in Knoblauch-Sahnesauce, dazu Pommes Frites und gemischter Salat.

Schätzung≈ 900 kcal50 g Kohlenhydrate

NUR FÜR KINDER BIS 12 JAHRE

PINOCCHIOvegetarian

7.50

Pinocchio Penne — Penne mit Tomatensauce.

Schätzung≈ 450 kcal70 g Kohlenhydrate

DONALD DUCK

8.90

Donald Duck Gyros — Gyros mit Pommes Frites.

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate

MICKEY MAUS

8.90

Mickey Mouse Schnitzel — Hähnchenschnitzel mit Pommes Frites.

Schätzung≈ 680 kcal48 g Kohlenhydrate

KINDER-PIZZA

8.90

Kids Pizza — Mit Salami.

Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrate

BEILAGEN & EXTRAS

PORTION REISvegan, gluten_free

3.90

Rice

Schätzung≈ 200 kcal40 g Kohlenhydrate

PORTION KROKETTENvegetarian

4.50

Croquettes

Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrate

PORTION POMMES FRITESvegan

3.90

French Fries

Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate

BRATKARTOFFELNvegan

4.90

Fried Potatoes

Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate

AYVAR SCHARFE SAUCEvegan

3.90

Ayvar Sauce

Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

METAXA-SAUCE

4.50

Metaxa Sauce

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

CHAMPIGNON-RAHMSAUCEvegetarian

4.50

Mushroom Cream Sauce

Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

PFEFFER-SAUCE

4.90

Pepper Sauce

Schätzung≈ 160 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

SAUCE HOLLANDAISEvegetarian

5.20

Hollandaise Sauce

Schätzung≈ 250 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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61veggie
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Griechisch-italienische Gerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt vegetarische Hauptgerichte wie den Gemüseauflauf, Pizza Vegetaria und Pasta Rucola. Veganische Optionen finden sich vor allem bei Vorspeisen wie gegrillte Peperoni und Dolmadakia.

21 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 88

66dia
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Griechische und italienische Gerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Es gibt viele kohlenhydratarme Vorspeisen und Salate. Die meisten Hauptgerichte werden mit Reis oder Pommes serviert.

24 diabetesfreundlich · 88 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Stedinger Landstraße 24, 27751 Delmenhorst
Zeiten: Mogeschlossen
Digeschlossen
Mi17:30–00:00
Do17:30–00:00
Fr17:30–00:00
Sa17:30–00:00
So12:00–14:30, 17:00–00:00
Sonn- und Feiertage 12.00 – 14.30 Uhr und ab 17.00 Uhr. Closing times not specified, 'ab' indicates opening time
Kontakt: +4942215900084 info@perino-delmenhorst.de
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), perino-delmenhorst.de/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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