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Phia's Smulparadijs

Bouwlustlaan 111, 2544 JP Den Haag

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Phias belegte Brötchen (HALAL-Beläge)
Curry-Eihalal
3.75
Kerrie Ei
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
Kutteln und Leberhalal
4.75
Maagjes en levertjes
Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydrate
Curry-Hähnchenhalal
4.75
Kerrie Kip
Schätzung≈ 360 kcal28 g Kohlenhydrate
Hähnchen Ketjaphalal
4.75
Kip Ketjap
Schätzung≈ 370 kcal32 g Kohlenhydrate
Scharfes Hähnchenhalal
4.75
Hete Kip (Let op: echt heet!) — Achtung: wirklich scharf!
Schätzung≈ 360 kcal28 g Kohlenhydrate
Surinamischer Fleischballenhalal
5.00
Surinaamse Gehaktbal
Schätzung≈ 390 kcal28 g Kohlenhydrate
Kousenband mit Garnelenhalal
5.00
Kousenband Garnalen
Schätzung≈ 340 kcal30 g Kohlenhydrate
Satéhalal
5.00
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate
Geschmortes Fleischhalal
5.00
Stoofvlees
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
Bakkeljauwhalal
5.00
Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydrate
Pom mit Hähnchenhalal
5.00
Pom met Kip
Schätzung≈ 370 kcal30 g Kohlenhydrate
Curry-Lammhalal
5.00
Kerrie Lams
Schätzung≈ 390 kcal28 g Kohlenhydrate
MIXhalal
5.50
2 Beläge nach Wahl
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate
Andere Beläge (nicht Halal)
Blutwurst
5.00
Bloedworst
Schätzung≈ 360 kcal28 g Kohlenhydrate
Schweinespeck
5.00
Varkensspek
Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrate
Char Siu
5.00
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate
Fleischwurst
5.00
Vleesworst
Schätzung≈ 370 kcal28 g Kohlenhydrate
Phias Gerichte (später am Tag) (HALAL)
Roti Lammhalal
15.00
Roti Lams
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Roti Roll Lammhalal
12.50
Roti Rol Lams
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Phias Tagessuppehalal
10.50
Phia’s Soep dag
Schätzung≈ 300 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Phia’s Mahlzeithalal
17.50
Phia’s Maaltijd
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Roti Blancohalal
2.50
Schätzung≈ 220 kcal38 g Kohlenhydrate
Roti Rollhalal
11.00
Roti Rol — Gefüllt mit Hähnchenbrust, Kartoffeln und Kousenband
Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Kreolische Roti Rollhalal
11.50
Creoolse Roti Rol — Gefüllt mit Kartoffeln, Spitzkohl und Hähnchen Ketjap. Spezial mit Ei
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Bamihalal
12.00
Serviert mit Kousenband, Hähnchen (mit Knochen oder Ketjap), Beilagen, Essiggemüse und Sambal (separat)
Schätzung≈ 720 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Nasihalal
12.00
Serviert mit Kousenband, Hähnchen (mit Knochen oder Ketjap), Beilagen, Essiggemüse und Sambal (separat)
Schätzung≈ 750 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Roti Hähnchenhalal
13.00
Roti kip — Hähnchen in Curry, Kousenband, Kartoffeln und ein Roti blanco
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Kreolische Roti Hähnchenbrusthalal
15.00
Creoolse Roti Kipfilet — Hähnchenbrust in Ketjap, Kartoffeln, Kousenband und Spitzkohl
Schätzung≈ 710 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Roti Hähnchenbrusthalal
14.00
Roti Kipfilet — Curry-Hähnchenbrust, Kousenband, Kartoffeln und ein Roti blanco
Schätzung≈ 760 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Kreolische Roti Hähnchenhalal
14.50
Creoolse Roti Kip — Hähnchen in Ketjap, Kartoffeln, Kousenband und Spitzkohl
Schätzung≈ 730 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Phias Snacks
Verschiedene Surinamische Chips und Kekse
3.50
Diverse Surinaamse Chips en Koeken
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate
Hähnchenwurst
4.00
Kipworst — Nicht Halal
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Saté-Spieß
3.25
Stokje Saté — Mit Erdnusssauce
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Telo mit Bakkeljauw
7.50
Telo met Bakkeljauw
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Telo Trie
8.00
Schätzung≈ 240 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Telo Großer Mix
14.50
Telo Groot Mix — Bakkeljauw und Kutteln
Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Saoto Suppe
9.00
Saoto Soep — Nur mittwochs und samstags erhältlich
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Phias Verschiedenes
Extra Sambal
1.25
Schätzung≈ 20 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Einzelnes Curry-Ei
2.25
Los Kerrie Ei
Schätzung≈ 110 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Extra Erdnusssauce
1.50
Extra Pindasaus
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kousenband-Schalevegan, vegetarian
3.00
Bakje Kousenband
Schätzung≈ 85 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Schale mit 1 Belag nach Wahl
5.25
Bakje met 1 Belegsoort naar keuze
Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Phias Vegetarisch
Baravegetarian
3.50
Nur freitags erhältlich
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bakabana mit Erdnusssaucevegetarian
4.50
Portie Bakabana met pindasaus
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Frittierter Maniokvegan, vegetarian
4.50
Bakje gebakken Cassave
Schätzung≈ 210 kcal35 g Kohlenhydrate
Gemüse-Mix Brötchenvegetarian
4.75
Broodje Mix Groente — Gemüse des Tages
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Curry-Kartoffel-Brötchen mit Kousenbandvegetarian
4.75
Broodje Kerrie Aardappel met Kousenband
Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Tempeh-Kousenband-Brötchenvegetarian
4.75
Broodje Tempeh Kousenband
Schätzung≈ 410 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Pitjelvegetarian
7.00
Gemischtes Gemüse (Spitzkohl, Kousenband und Sojasprossen), optional mit Erdnusssauce
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Nasi Vegavegetarian
12.00
Serviert mit Paprika, Spitzkohl, Erbsen und Kousenband oder mit Tempeh
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Bami Vegavegetarian
12.00
Serviert mit Paprika, Spitzkohl, Erbsen und Kousenband oder mit Tempeh
Schätzung≈ 620 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Roti Vegavegetarian
13.00
Serviert mit Paprika, Spitzkohl, Erbsen, Kartoffeln und Kousenband
Schätzung≈ 680 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Phias Snacks
Portion BW
6.75
Portie BW
Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Portion BW/VW
7.50
Portie BW/VW
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Portion VW
7.00
Portie VW
Schätzung≈ 300 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Telo mit Bakkeljauw Groß
11.00
Telo met Bakkeljauw Groot
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Trie klein/groß
8.00
Trie klein/groot
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Mix
13.50
MiX ( Bakkeljauw & Trie ) — Bakkeljauw & Trie
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydrate
Telo XL (neu)
15.00
Telo XL (nieuw) — BJ und Trie + 2,50 €
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate
Telo Trie Groß
12.00
Telo Trie Groot
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Telo Trie XL
16.00
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrate
Telo Groot Mix Groot
13.50
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrate
Telo Groot Mix XL
17.50
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrate

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60veggie
scoreSchätzung

Surinamische Gerichte mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt einen eigenen vegetarischen Bereich mit Nasi vega, Bami vega und Roti Vega. Man kann auch ein Tempeh Kousenband Brötchen oder Bakabana mit Erdnusssauce wählen. Die Karte enthält viele Fleischgerichte wie Roti Lams.

11 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 63

57dia
scoreSchätzung

Surinamische Snacks und Beilagen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten kohlenhydratarmen Optionen sind kleine Snacks oder Beilagen. Hauptgerichte wie Roti und Nasi enthalten viele Kohlenhydrate.

17 diabetesfreundlich · 63 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Bouwlustlaan 111, 2544 JP Den Haag
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+32707851813
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), phiassmulparadijs.nl/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 94 %

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