Naturel

Oostduinen, 2586ZZ Den Haag

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 18. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

FRÜHSTÜCK bis 12.00 Uhr

OMELET NATURELvegetarian

12.50

Cremig, mit Schnittlauch auf Toast

Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

FRUIT N’ YOGHURTvegetarian

10.50

Verschiedene Früchte, Granola, Bio-Kardamom, Vanille-Hangop und frisches Obst

Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrate

BRIOCHE TOAST

13.50

Goldbraun gebackener French Toast mit scharfem Thai-Salat und Lotuswurzel-Chips

Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrate

BREAD bis 17.00 Uhr

KÄSE-TOASTIvegetarian

6.50

TOSTI KAAS

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate

NORDIC SALMONpescatarian

14.50

Räucherlachs, frischer Meerrettich, Gurke und Zitrone auf Sauerteigbrot

Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

SMASHED AVOvegan

12.50

Avocado, Limette, Za’atar aus frischen Kräutern und knusprige Kürbiskerne auf Sauerteigbrot

Schätzung≈ 440 kcal34 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

PAN CON TOMATEpescatarian

13.50

Leicht scharfer Tomatenmarmelade, Sardellen, Knoblauchchips und Kerbel auf Sauerteigbrot

Schätzung≈ 380 kcal36 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

CHICKEN BUN

15.50

Frischer Hähnchensalat mit Estragon und Limette, Creme, Daikon, eingelegte rote Zwiebel und grüne Kräuter auf Brioche

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65

POMMES FRITESvegan

7.50

PATAT FRITES — Mit Mayonnaise

Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrate

NATUREL CHEESEBURGER

21.00

Beef Burger (200 g) mit Burgersauce, Cheddar, Tomate, Little Gem und Pickles auf Brioche

Schätzung≈ 850 kcal42 g Kohlenhydrate

SALATE ab 12.00 Uhr

PECORINO CAESAR

23.50

Little Gem Salat mit gegrilltem Hähnchenoberdreieck, weißen Sardellen, Pecorino, Sauerteig-Croutons, weichgekochtem Ei und Zitrone

Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

SPICY MELONvegetarian

21.00

Burrata mit Galia-Melone, gelber Zucchini, knusprigem Chili-Honig und Minze

Schätzung≈ 510 kcal28 g Kohlenhydrate

TOMATO TOMÁTOvegan

19.50

Salat aus Heirloom-Tomaten, süß-sauren Kirschtomaten, leicht scharfem Gazpacho-Dressing und Pepitas. Mit Sauerteigbrot

Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrate

TO SHARE ab 12.00 Uhr

ZA’ATR CHICKEN

23.50

Gegrilltes halbes Hähnchen mit Za’atar aus frischen Kräutern und Konfit

Schätzung≈ 750 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

ZEEDUIVEL MOQUECApescatarian

24.00

Seeteufel mit Moqueca-Sauce, holländischen Garnelen, Mais, Grünkohl und Limette

Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

THAI CABBAGEvegetarian

22.50

Über Holzkohle gegrillter Spitzkohl mit Erdnuss-Kokos-Creme, Kardamom, Vanille-Hangop und frischem Obst

Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydrate

DORADE CRUDOpescatarian

21.50

Rohe Dorade mit Ajo Blanco, Melone, Jalapeño, Sauerteig-Knusper und Fenchelspitzen

Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

PULPO TORTILLApescatarian

20.00

Spanische Tortilla mit Oktopus, geräucherter Creme und Schnittlauch

Schätzung≈ 540 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

TUNA TOSTADO’S (4 pcs)pescatarian

22.50

Knusprige Tostados mit rohem Thunfisch, Limette, Mais-Miso

Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

FRIKANDEL SPECIAALpescatarian

12.50

Korallenfisch, balinesische Kräuter, Kokos, Tempura und Frühlingszwiebel

Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

AUSTERN (6 Stk)pescatarian

28.00

OESTERS (6 pcs) — Gillardeau Austern mit klassischer Mignonette und Zitrus

Schätzung≈ 120 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

SNACKS ab 12.00 Uhr

BITTERBALLEN

9.50

BITTERBALLEN met mosterd — Mit Senf

Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydrate

CRISPY CHICKEN

12.00

Mit Sweet-Chili-Sauce

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydrate

AUSTERPILZ-KROKETTENvegetarian

9.50

OESTERZWAM KROKETJES — Mit Senf

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate

BROTPLATTEvegetarian

9.50

BROODPLANKJE — Mit hausgemachtem Dip

Schätzung≈ 400 kcal55 g Kohlenhydrate

GERÖSTELTE MANDELNvegan

6.00

GEROOKTE AMANDELEN

Schätzung≈ 180 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

MARINIERTE OLIVENvegan

6.00

GEMARINEERDE OLIJVEN

Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

SNACKPLATTE

39.50

SNACKPLANK — Kombination aus unseren Snacks und Bites

Schätzung≈ 1800 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 21

SIDES ab 17.30 Uhr

KARTOFFELNvegetarian

7.50

KRIELTJES — Knusprige Kartoffeln mit weißer Zwiebelcreme und Schnittlauch

Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrate

GRÜNER SALATvegan

5.50

GROENE SALADE — Little Gem mit Vinaigrette, Buchweizen-Crunch und Limettenkräutern

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

BBQ BROKKOLIvegetarian

6.00

BBQ BROCCOLI — Gegrillter Brokkoli mit Ricotta und Beurre Noisette

Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

DINNER ab 17.30 Uhr

SHARING PLATTER

39.50

Das Beste vom Chef. Eine Kombination aus Fisch, Fleisch und Veggie

Schätzung≈ 1500 kcal100 g Kohlenhydrateschwer 36

KIDS ab 12.00 Uhr

KINDERMENÜ

9.50

KINDERMENU — Knusprige Hähnchenstücke, Pommes Frites und ein kleiner Salat

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65

KINDER PASTAvegetarian

10.00

KIDDIE PASTA — Pasta mit Tomatensauce und Pecorino

Schätzung≈ 500 kcal70 g Kohlenhydrate

DESSERT ab 17.30 Uhr

SUMMER APRICOTvegetarian

10.00

Aprikosen mariniert in geröstetem Aprikosen-Coulis, frischer Sahne und Zitrus

Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrate

CAFÉ CHOCOvegetarian

11.00

Zartbitterschokoladenmousse mit Haselnuss-Kaffee-Crumble, Espresso-Karamell und gesalzenen Pepitas

Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 30

WALKING LUNCH

23.50

Summer Gazpacho, Tabouleh und Dive

Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 78

EINZELNE HÄPPCHEN

Taboulehvegan

9.50

Tabouleh: Libanese frisse salade van bulgur, tomaat en veel munt — Frischer libanesischer Salat aus Bulgur, Tomaten und viel Minze

Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Mini-Sandwiches

9.50

Diverse soorten mini sandwiches — Verschiedene Arten von Mini-Sandwiches

Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrate

Sommer-Gazpachovegan

7.50

Summer Gazpacho met micro greens & basilicum olie — mit Microgreens & Basilikumöl

Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

HÄPPCHEN (zum Teilen)

Häppchen Basis - 5 Stk.

8.25

Hapjes Basis - 5 st. — Oma Bobs Bitterballen, vegetarische Frühlingsrollen, Käse-Sticks, Gemüsekroketten, Butterfly Shrimps

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate

Häppchen Luxe - 5 Stk.

10.00

Hapjes Luxe - 5 st. — Oma Bobs Bitterballen, Crispy Chicken Bites, Austernpilz-Bitterballen, orientalische Fisch-Frühlingsrollen, Butterfly Shrimps

Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydrate

Häppchen Vega - 5 Stk.vegetarian

12.00

Hapjes Vega - 5 st. — Arancini, Käse-Sticks, Austernpilz-Nuggets, Thai Green Curry Bites, Samosas

Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrate

Häppchen Scheveningen - 5 Stk.pescatarian

14.50

Hapjes Scheveningen - 5 st. — Makrelen-Bruschetta, holländischer Hering auf Toast, Kibbeling-Bites mit Aioli, Scheveninger Garnelenkroketten mit Zitrone

Schätzung≈ 750 kcal48 g Kohlenhydrate

Häppchen Naturel Special - 5 Stk.pescatarian

18.50

Hapjes Naturel Special - 5 st. — Asiatische Auster, Brioche mit Thunfisch-Tartar, vietnamesische Reispapier-Frühlingsrolle, Steak-Tartar-Toast mit knusprigem Senf

Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate

EXTRAS (für den Tisch)

Kleines Brot mit Algenbuttervegetarian

8.50

Klein brood met zeewier boter

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Portion Oliven und geräucherte Mandelnvegan

8.75

Portie olijven en gerookte amandelen

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Crudités von Mini-Gemüse mit frischem Dipvegan

9.50

Crudité van mini groente met frisse dip

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Tropisches Früchteplättchenvegan

9.50

Tropical fruit platter

Schätzung≈ 220 kcal45 g Kohlenhydrate

Kombi-Plättchen

13.75

Combi plankje olijven, noten, brood en dip — Oliven, Nüsse, Brot und Dip

Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

AUSTERN

Gillardeau Naturelpescatarian

5.75

Gillardeau Naturel | Citroen en zwarte peper — Zitrone und schwarzer Pfeffer

Schätzung≈ 80 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Gillardeau Cevichepescatarian

6.25

Gillardeau Ceviche | Passievrucht, chili, basilicum — Passionsfrucht, Chili, Basilikum

Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

MIDNIGHT SNACKS

Pommes-Tüte mit Mayonnaisevegetarian

4.50

Puntzakje friet met mayonaise

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate

Süßkartoffel-Pommes-Tüte mit Mayovegetarian

5.50

Puntzakje zoete aardappel friet met mayo

Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrate

Oma Bobs Bitterballen

1.25

Oma Bob’s Bitterballen

Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

BARBECUE 1

34.50

Black Angus Beefburger, BBQ-Hähnchen, sanft gegartes Lachsfilet, geröstete Aubergine, Tabouleh, Heirloom-Tomatensalat

Schätzung≈ 1400 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 44

Austernpilz-Satévegan, vegetarian

3.50

Saté van oesterzwam met ketjap, seroendeng en huisgemaakt atjar ketimoen — mit Ketjap, Seroendeng und hausgemachtem Atjar Ketimoen (Vegetarisch)

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

BARBECUE 2

39.50

Black Angus Beefburger, BBQ-Hähnchen, sanft gegartes Lachsfilet, Riesengarnelen, geröstete Aubergine, Tabouleh, Heirloom-Tomaten

Schätzung≈ 1550 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 40

BARBECUE 3

47.50

gegrilltes Flanksteak, Black Angus Beefburger, BBQ-Hähnchen, sanft gegartes Lachsfilet, Riesengarnelen, geröstete Aubergine

Schätzung≈ 1700 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 40

SHARED DINING NATUREL

47.00

Antipasti, Sauerteigbrot, Summer Gazpacho, Bruschetta mit Iberico und Tomate, Juicy Lemon & Pepper BBQ Chicken, Banane

Schätzung≈ 1850 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 29

SHARED DINING DELUXE

59.00

Sauerteigbrot, Gillardeau Austern Naturel, Hawaiian Poke Shaker, Asian Steak Tartare, Frikandel Speciaal, Gurke

Schätzung≈ 2200 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 36

VERY VEGA BBQ

VERY VEGA BBQvegetarian

37.50

Vegetarische Burger, Austernpilz-Saté, Harissa-Blumenkohl, geröstete Aubergine, Taboulé, Heirloom-Tomatensalat

Schätzung≈ 1600 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 35

NATUREL PERSONAL FINE DINING

SIT DOWN DINER

80.00

Einzigartiges und spannendes Menü basierend auf persönlichen Wünschen

Schätzung≈ 1200 kcal80 g Kohlenhydrate

DESSERTS

Tortendenkmal

7.25

Taartenbuffet — Verschiedene Torten, kreiert von unserem eigenen Konditor

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 40

Der Naturel Eiswagen

8.75

De Naturel ijskar, incl. ijsboer(in) — Handgemachtes Speiseeis und hausgemachte Toppings, inkl. Eisverkäufer(in)

Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrate

Grand Dessert

13.50

Buffet mit verschiedenen Süßigkeiten und Desserts

Schätzung≈ 600 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 38

Mango Air

6.75

Sehr luftige Mangocreme mit knusprigem gefrorenem Himbeer-Granité

Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrate

Naturel Sundae

9.25

Marinierte rote Früchte mit cremigem Hangop, Kirschen, gesalzenem Crumble und weißer Schokoladenganache

Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 37

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Proteinreiche und kohlenhydratarme Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Diese Speisekarte bietet gute Optionen mit viel Protein und wenig Kohlenhydraten. Wählen Sie Grillgerichte und frische Salate.

24 diabetesfreundlich · 69 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Oostduinen, 2586ZZ Den Haag
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +31681283907 info@naturel.info
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), naturel.info/

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