Depot Podjok

Bankastraat 97, 2585 EJ Den Haag

Öffnungszeiten noch unbekannt

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Beilagen (pro 100 Gramm)

Udang Peté

10.50

Geschälte kleine Garnelen mit Peteh-Bohnen

Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Udang rica

9.50

Geschälte Garnelen in scharfer Sauce

Schätzung≈ 110 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Rendang

5.75

Langsam gegartes scharfes Rindfleisch

Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Smoor

5.00

Rindfleisch geschmort in süßer Sauce

Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tumis boontjesvegetarian

3.95

Gebratene Bohnen

Schätzung≈ 70 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Sayur lodehvegetarian

4.25

Gemüse in Kokosbouillon

Schätzung≈ 90 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Orak arikvegetarian

3.95

Gebratenes Gemüse

Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Terong baladovegetarian

4.25

Aubergine in scharfer Sauce

Schätzung≈ 110 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Atjar djawavegetarian

4.95

Eingelegte Gurken und rote Zwiebeln

Schätzung≈ 45 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Snacks

Pangsit

11.00

6 Stück knusprig frittierte indonesische Hähnchen-Wontons

Schätzung≈ 360 kcal24 g Kohlenhydrate

Soempiavegetarian

4.00

6 Stück vegetarische Mini-Frühlingsrollen

Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydrate

Loempia ayam

4.00

Frühlingsrolle gefüllt mit Hähnchen und Gemüse

Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydrate

Panada

4.00

Pastete gefüllt mit Thunfisch

Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydrate

Lemper

4.00

In Kokosmilch gekochter Klebereis gefüllt mit gewürztem Hähnchen

Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydrate

Pastei ayam

4.00

Pastete gefüllt mit Hähnchen und Gemüse

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate

Risoles ayam

4.00

Knusprig panierter Pfannkuchen gefüllt mit Hähnchenragout

Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydrate

Dadar gulungvegetarian

4.50

Indonesischer Pfannkuchen gefüllt mit Kokos und Palmsucker

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate

Spekkoekvegetarian

3.50

Gewürzschichtkuchen

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate

Beilagen (pro Portion)

Dadar isi

11.50

Gefülltes Omelett mit Rinderhackfleisch

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Nasi kuning extravegetarian

8.00

Schätzung≈ 350 kcal65 g Kohlenhydrate

Nasi djawa extravegetarian

8.00

Schätzung≈ 350 kcal55 g Kohlenhydrate

Nasi goreng extra

7.00

Schätzung≈ 420 kcal60 g Kohlenhydrate

Bami goreng extra

7.00

Schätzung≈ 450 kcal58 g Kohlenhydrate

Weißer Reis extravegan

5.00

Witte rijst extra

Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate

Lontong extravegan

5.00

Schätzung≈ 180 kcal40 g Kohlenhydrate

Dessert

Es Tjendolvegetarian

5.00

Schätzung≈ 320 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 32

Es Kelapa Mudavegan

5.00

Schätzung≈ 250 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42

Es Tapevegetarian

5.00

Schätzung≈ 300 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 35

Es Tjampurvegetarian

5.00

Schätzung≈ 380 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 34

Spekkoek Eis

6.50

Spekkoek ijs

Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42

Rames Spezialitäten

Nasi kuningvegetarian

18.00

Gelber Reis

Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Nasi djawa

18.00

Scharf gebratener Reis serviert mit weißem Reis

Schätzung≈ 780 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Nasi goreng

17.00

Gebratener Reis

Schätzung≈ 720 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Bami goreng

17.00

Gebratene Bami

Schätzung≈ 750 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Nasi putihvegan

16.00

Weißer Reis serviert mit Lontong

Schätzung≈ 600 kcal100 g Kohlenhydrate

Lontongvegan

16.00

Klebriger Reis serviert mit weißem Reis

Schätzung≈ 620 kcal105 g Kohlenhydrate

Spezialitäten

Rawon

17.75

Authentische Rindfleischsuppe aus Ost-Java

Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Gule kambing

17.75

Lammfleisch in Kokos sauce serviert mit weißem Reis

Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrate

Tongseng

17.75

Süß-würziges Lammfleisch-Eintopf

Schätzung≈ 680 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Iga kambing bakar

17.75

Geröstete Lamm-Spareribs in Ketjap-Sauce serviert mit weißem Reis

Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate

Vegetarische Gerichte

Lotekvegetarian

15.50

Blanchiertes Gemüse, Tempeh und Tofu mit weißem Reis und süß-scharfer Erdnusssauce

Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Karedokvegetarian

15.50

Indonesischer Kohlsalat in süß-saurer Erdnusssauce mit weißem Reis und Emping

Schätzung≈ 680 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Tahu ketoprakvegetarian

15.50

Lauwarmer Salat aus Tofu, Sprossen und Glasnudeln serviert mit Lontong

Schätzung≈ 580 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Gado gadovegetarian

14.50

Blanchiertes Gemüse, Ei, Tempeh und Tofu in Erdnusssauce serviert mit Lontong

Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Tahu telorvegetarian

15.00

Tofu in Ei gebraten auf javanische Art

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Suppe

Soto ayam istimewa

14.00

Authentische indonesische Hühnersuppe

Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Hähnchengerichte

Ayam bakar

17.50

Geröstetes süß-scharfes Hähnchen serviert mit weißem Reis

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Ayam setan

15.75

Scharfes Hähnchen serviert mit weißem Reis

Schätzung≈ 600 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Ayam goreng kremes

15.75

Mariniertes Brathähnchen mit knusprigen Stückchen serviert mit weißem Reis

Schätzung≈ 750 kcal58 g Kohlenhydrate

Ayam goreng asam garam

14.75

Mariniertes Brathähnchen serviert mit weißem Reis

Schätzung≈ 700 kcal55 g Kohlenhydrate

Sate

Sate betawi

22.50

5 Rinderfilet-Sate mit Erdnusssauce, Atjar, Orak Arik serviert mit Nasi Kuning

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Sate kambing

16.00

3 Lamm-Sate in Sojasauce, Atjar serviert mit Lontong

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Sate ayam madura

14.50

5 Hähnchen-Sate nach madurese Art, Atjar serviert mit Lontong

Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Sate ayam

13.50

3 Hähnchen-Sate mit Erdnusssauce, Atjar serviert mit Lontong

Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Fischgerichte

Pepes ikan

18.50

Scharfes Makrelenfilet in Bananenblättern gedämpft serviert mit weißem Reis

Schätzung≈ 610 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Batagor

15.50

Frittierte Fisch-Bakso und Tofu mit leicht scharfer Erdnusssauce

Schätzung≈ 580 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Rijsttafel

Rijsttafel Depot Podjok für zwei Personen

65.00

Rijsttafel Depot Podjok voor twee personen — Vorspeise, Wahl aus Reis/Bami, Hauptgerichte (Smoor, Rendang, Tumis Bohnen, Sayur lodeh, Sate ayam, Sate kambing)

Schätzung≈ 2200 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 27

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Kohlenhydratarme indonesische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Wählen Sie Beilagen wie Rendang oder Udang rica. Rawon und Tahu telor sind gute sättigende Optionen mit wenigen Kohlenhydraten.

14 diabetesfreundlich · 57 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Bankastraat 97, 2585 EJ Den Haag
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Kontakt: +31703523139 info@depotpodjok.nl
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), depotpodjok.nl/

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