La Tabla - Den Haag, Denneweg

Denneweg 41A, 2514 CD Den Haag

Jetzt geöffnet · bis 23:30

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Platten / Vorspeisen

Tabla de Buenos Aires

37.50

Auswahl feinster argentinischer Käse, Schinken und Chorizo mit gegrilltem Gemüse, Oliven und hausgemachter Empanada

Schätzung≈ 1200 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tabla de Saltavegetarian

37.50

Vegetarische Picada, inspiriert von der Region Salta im Norden Argentiniens. Viel Käse mit unserem Topping

Schätzung≈ 950 kcal40 g Kohlenhydrate

Gemeinsame Platten

Tabla de la Pampa

79.50

Premium argentinisches Filet oder Ribeye mit hausgemachter Chimichurri & Criolla, Pommes, Gemüse und Beilagen

Schätzung≈ 1800 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 31

Tabla de Patagonia

79.50

Frischer Fisch, das berühmte Cordero (Lamm) aus Patagonien oder saftige Rippchen mit saisonalen Kräutern und Gemüse

Schätzung≈ 1500 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hausgemachte Beilagen

Papas fritas caseras o batatavegetarian

5.80

Handgeschnittene (Süßkartoffel-) Pommes

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate

Papas bravas con salsa roja y blanca

9.50

Knusprige dreieckige Kartoffeln mit roter und weißer Sauce

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate

Ensalada mixtavegetarian

6.00

Frischer Beilagensalat mit Zwiebeln, Tomaten, Salat, Oliven und Senf-Kreuzkümmel-Dressing

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Ensalada criollavegetarian

12.50

Frischer Beilagensalat mit Radieschen, Käse, Tomaten, Gurken, Zwiebeln und Oliven

Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Berenjena o zapallito rellenovegetarian

9.50

Gegrillte Aubergine oder Zucchini mit Käse und Honig

Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Pimientos del padronvegan

12.50

Gesalzene Paprikas in Olivenöl

Schätzung≈ 200 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Croquetas de jamon, atun o vegetales

12.50

Hausgemachte Kroketten mit Schinken, Thunfisch oder Gemüse

Schätzung≈ 400 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Provoletavegetarian

11.50

Typisch argentinischer Grillkäse

Schätzung≈ 450 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Empanadas de carne, mais, queso, pollo o atún

12.50

Emblematische argentinische Teigtaschen mit Fleisch, Mais, Käse, Huhn oder Thunfisch

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate

Gambas al ajillo

12.50

Frische Garnelen in Knoblauch mit Tomaten-Basilikum-Sauce

Schätzung≈ 300 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Chorizo al infierno

9.75

Marinierte scharfe Würstchen, flambiert mit Brandy

Schätzung≈ 400 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Alitas de pollo

12.50

Hähnchenflügel mit argentinischen Kräutern

Schätzung≈ 450 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Jamon Iberico de Bellota

23.50

Schätzung≈ 300 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Saucen & Dips

Chimichurrivegan

4.00

Aus fein gehackter Petersilie, Knoblauch, Olivenöl, Oregano und Rotweinessig

Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Salsa criollavegan

4.00

Südamerikanische Sauce mit Zwiebel, roter Paprika, Tomate, Essig, Öl und Knoblauch

Schätzung≈ 100 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pimienta Verde

4.00

Eine cremige, hausgemachte Pfeffersauce

Schätzung≈ 150 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Salsa Picantevegan

4.00

Spicy Sauce — a spicy sauce with habaneros, mint and roasted paprika!

Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Aioli

4.00

mediterranean sauce made of garlic and olive oil

Schätzung≈ 120 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Guacamolevegan

5.75

avocado-based dip

Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Fleischgerichte

Hamburguesa casera

18.50

Homemade Burger

Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrate

Spare-ribs

22.00

Spare Ribs — sweet marinated ribs with fries

Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate

Milanesa de pollo

25.00

Chicken Milanesa — Argentinian style breaded chicken filet

Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Milanesa de ternera

27.00

Beef Milanesa — Argentinian style breaded tenderloin filet

Schätzung≈ 700 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Costillas de cordero

29.50

Lamb Racks — Patagonian lamb racks with a nice crust and baked potato w/ grilled vegetables

Schätzung≈ 800 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Bife de Chorizo

28.00

entrecote Argentinian steak

Schätzung≈ 600 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Bife de Ancho

28.00

Argentinian rib-eye

Schätzung≈ 650 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Bife de Lomo

31.00

premium Argentinian tenderloin

Schätzung≈ 550 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Salate

Ensalada Reinaldovegetarian

17.00

Reinaldo Salad — a delicious Latino salad with avocado, roasted corn, broad & black beans, crema fresca, tomato, mint, quinoa and a lemon dressing

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Ensalada Capresevegetarian

18.00

Caprese Salad — buffalo mozarella, tomato, oregano and balsamico-basil pesto

Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Ensalada Dulcevegetarian

16.50

Sweet Salad — salad with sweet potato, couscous, lettuce and a honey dressing

Schätzung≈ 500 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Fischgerichte

Grilled doradapescatarian

25.00

freshly grilled fish with steamed vegetables, lemon and Patagonian herbs

Schätzung≈ 400 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gambas a la parillapescatarian

25.00

Grilled Prawns — the king of prawns, caught and grilled, garnished with steamed vegetables and a black lemon sauce

Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Merluza a la Bilbainapescatarian

28.00

Hake fish prepared in a traditional Basque way with vegetables and marinated in a homemade tomato sauce

Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Suppen

Sopa de tomatevegetarian

9.00

Tomato Soup — fresh and creamy tomato soup

Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Sopa de verdurasvegan

9.00

Vegetable Soup — vegetable soup

Schätzung≈ 100 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Hausgemachte Desserts

Flan con dulce de lechevegetarian

9.00

Flan with Dulce de Leche — Argentinian flan with the famous caramel topping, fresh cream and a hint of vanilla

Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 31

Crema Catalanavegetarian

9.50

Das originale spanische Meisterwerk mit Zimt- und Vanillegeschmack

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Cheesecakevegetarian

9.50

Geschmackvoll, reichhaltig und süß

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 27

Moelleux de Dulce de leche & chocolatvegetarian

11.50

Lavakuchen mit flüssigem Dulce-de-Leche-Kern, garniert mit roten Früchten

Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 28

Sandwiches

Rib-Eye

12.50

Argentinisches Rib-Eye-Steak mit Chimichurri, Salat, Tomaten und frischen Zwiebeln im Baguette

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Lomito

13.80

Dünn geschnittenes Lendenfilet im getoasteten Brioche-Brötchen mit Käse, karamellisierten Zwiebeln, Salat und Guacamole

Schätzung≈ 700 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Provoleta (V)vegetarian

11.50

Ein Sandwich mit typisch geschmolzenem argentinischem Käse mit Oregano und gegrillter Paprika

Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Jamon Iberico

9.50

Spanischer Premium-Schinken mit Tomaten, Olivenöl und Salat

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81

Chorizo

9.50

Gegrillte Chorizo mit Chimichurri oder Criolla

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Milanesa de pollo

12.50

Milanesa de polllo — Ein dünnes paniertes Hähnchenfilet mit Zitrone, Salat und Criolla-Dressing. Frisch und gesund

Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Milanesa de carne

14.50

Ein typisch argentinisches Sandwich mit paniertem Fleischfilet, Salat, Käse und Tomatensauce

Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Tuna

8.50

Hausgemachte Mischung aus Thunfisch, Zwiebeln und Criolla mit Rucola. Herzhaft und frisch

Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Vorspeisen

Jamón ibérico

23.50

100g Iberico-Schinken

Schätzung≈ 320 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Empanadas mixtas

12.50

Empanadas mit Rindfleisch, Hähnchen, Mais, Käse oder Thunfisch

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate

Salate

Ensalada Ribeye

21.00

Salat mit frischen Zwiebeln, Tomaten, Salat und Rib-Eye mit Chimichurri

Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Hauptgang

Tabla Vegetarianavegetarian

37.50

Scharfe Guacamole, argentinische Teigtaschen mit Mais oder Käse, gegrillter Provoleta-Käse und mehr

Schätzung≈ 1100 kcal60 g Kohlenhydrate

Bife de Ancho*

28.00

Bife de Ancho* – Argentinian rib-eye (200g) — Argentinisches Rib-Eye (200g) mit Pommes oder einer Ofenkartoffel und gegrilltem Gemüse

Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Bife de Ancho*

35.00

Bife de Ancho* – Argentinian rib-eye (250g) — Argentinisches Rib-Eye (250g) mit Pommes oder einer Ofenkartoffel und gegrilltem Gemüse

Schätzung≈ 950 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Bife de Ancho*

42.00

Bife de Ancho* – Argentinian rib-eye (300g) — Argentinisches Rib-Eye (300g) mit Pommes oder einer Ofenkartoffel und gegrilltem Gemüse

Schätzung≈ 1050 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Bife de Lomo*

29.50

Bife de Lomo* – premium Argentinian tenderloin (200g) — Premium argentinisches Lendenfilet (200g) mit Pommes oder einer Ofenkartoffel und gegrilltem Gemüse

Schätzung≈ 800 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Bife de Lomo*

35.50

Bife de Lomo* – premium Argentinian tenderloin (250g) — Premium argentinisches Lendenfilet (250g) mit Pommes oder einer Ofenkartoffel und gegrilltem Gemüse

Schätzung≈ 900 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Bife de Lomo*

45.50

Bife de Lomo* – premium Argentinian tenderloin (300g) — Premium argentinisches Lendenfilet (300g) — mit Pommes oder einer Backkartoffel und gegrilltem Gemüse

Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 67

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75veggie
scoreSchätzung

Argentinische Tapas und Grill

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst die Tabla Vegetariana mit Guacamole und Empanadas oder den Provoleta-Käse wählen. Es gibt verschiedene Salate wie die Ensalada Reinaldo. Fleischesser bestellen oft Bife de Lomo.

22 vegetarische und 6 vegane Gerichte von 61

79dia
scoreSchätzung

Argentinische Steaks und frische Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele kohlenhydarm Optionen wie Bife de Lomo und Bife de Chorizo. Die Grillgerichte und frischen Salate sind sehr gut geeignet.

43 diabetesfreundlich · 61 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse: Denneweg 41A, 2514 CD Den Haag
Zeiten: Mo12:00–23:30
Di—
Mi12:00–23:30
Do12:00–23:30
Fr12:00–23:30
Sa12:00–23:30
So12:00–23:30
Conflicting information: some pages state closing at 22:00, others at 23:30. Lunch menu available from 12:00-16:00
Kontakt: +31704062900 info@latablarestaurant.nl
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), latablarestaurant.nl/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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