Beachclub BIRDS

Zuiderstrand 19, Strandslag 2, Kijkduin, Den Haag, 2555ZZ, 2555 ZZ Den Haag

Jetzt geschlossen · öffnet 09:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

FRÜHSTÜCK

BIRDS BREAKFAST BOWLvegetarian

9.40

Hausgemachtes Granola, Chia, griechischer Joghurt, Ahornsirup und frisches Obst

Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrate

TROPICAL SMOOTHIE BOWLvegan

10.90

Smoothie Bowl aus Mango, Banane, Beeren und Kokos mit frischem Obst, Chia, Granola und Kokos

Schätzung≈ 610 kcal78 g Kohlenhydrate

BREAKFAST BURRITO

14.50

Tortilla mit Bacon, Rührei, Cheddar, Avocado, Sour Cream, Koriander, Limette und Salsa Roja

Schätzung≈ 820 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 75

PANCAKE STACKvegetarian

12.30

Mit Mascarpone, Ahornsirup und frischem Obst

Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrate

AVO EGG TOASTvegetarian

12.50

Brot mit Avocado, 2 pochierten Eiern, einer Tapenade aus sonnengetrockneten Tomaten und crispy Chili-Öl

Schätzung≈ 540 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

TURKISH EGGSvegetarian

13.90

Labneh, 2 pochierte Eier, crispy Chili-Butter und Dill. Serviert mit Brot

Schätzung≈ 510 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

EARLY BIRDS BREAKFASTvegetarian

18.90

Avo Egg Toast, Joghurt mit Granola und frischem Obst, Cinnamon Knot und Orangensaft

Schätzung≈ 1150 kcal135 g Kohlenhydrate

GEBÄCK

APFELKUCHENvegetarian

5.50

APPELTAART

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 43

CARROT CAKEvegetarian

5.70

Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 35

TAGESGERICHT

5.70

DAG SPECIAL

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate

SCHLAGSAHNEvegetarian

0.70

SLAGROOM

Schätzung≈ 60 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

CROISSANTvegetarian

4.20

Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

CINNAMON KNOTvegetarian

4.20

Schätzung≈ 340 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 42

MITTAGESSEN

FOCACCIA MORTADELLA & STRACCIATELLA

14.80

Focaccia mit Mortadella, Stracciatella di Burrata, Pistazienkrümel und Pesto

Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

PULLED CHICKEN BUN

14.50

Brioche-Bun mit Pulled Chicken, Coleslaw, eingelegten roten Zwiebeln und Koriander

Schätzung≈ 590 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

LACHS-BAGELpescatarian

14.30

ZALM BAGEL — Bagel mit Frischkäse, Räucherlachs, Kapern und Brunnenkresse

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

HAGER CROQUETTEN

12.60

HAAGSCHE CROQUETTEN — Brot mit 2 handgemachten Kroketten und Senfmayonnaise

Schätzung≈ 620 kcal52 g Kohlenhydrate

ZIEGENKÄSE- UND GEWÜRZHONIG-TOASTvegetarian

12.60

TOAST GEITENKAAS EN SPICED HONEY — Sauerteigbrot mit überbackenem Ziegenkäse, Thymian und gewürztem Honig

Schätzung≈ 410 kcal34 g Kohlenhydrate

WHIPPED CHICKPEASvegan

12.50

Sauerteigbrot mit aufgeschlagenen Kichererbsen, geräuchertem Paprikaöl, Zitronenabrieb und frischer Minze

Schätzung≈ 380 kcal36 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

REUBEN SANDWICH

15.20

Sandwich mit Pastrami, Käse, Sauerkraut und unserer eigenen BIRDS-Sauce

Schätzung≈ 650 kcal44 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

HOTDOGTOPUSpescatarian

16.50

Gegrillter Pulpo mit frischer Yuzu-Crème-Fraîche, Kimchi und gewürzter Kimchi-Mayo

Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

KLASSISCHER TOASTIE

6.50

TOSTI KLASSIEK — Mit Schinken und/oder Käse

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate

MUHAMMARA SANDWICHvegan

12.50

SANDWICH MUHAMMARA — Aus roter Paprika und Walnuss mit Granatapfelkernen und Avocado

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

BURGER

KOREAN KIMCHI BURGERvegan

17.10

KOREAANSE KIMCHI BURGER — Mit eingelegter Gurke, Sesam, Coleslaw, Kimchi und Gochujang-Mayonnaise (100% vegan)

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrate

CHEESY BURGER

17.10

Bio-Burger im Brötchen mit Double-Cheddar, Salat, Tomate, Zwiebel, Gurke und spezieller BIRDS-Sauce

Schätzung≈ 780 kcal50 g Kohlenhydrate

SALATE & BOWLS

ITALIAN SALADvegetarian

15.00

Burrata, Tomaten, Salatmix, frisches Basilikum, italienisches Olivenöl und Pistazien-Pesto. Mit Brot serviert

Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

CHICKEN RICE BOWL

16.50

Japanischer Reis, Teriyaki-Hähnchen, Gurke, Avocado, Kimchi, Furikake und Chipotle-Mayonnaise

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

BIRDS BUDDHA BOWLvegan

14.10

Avocado, Mango, Gurke, knusprige Kichererbsen, Rotkohl, eingelegte Zwiebel, Spinat, Quinoa und Sesam-Dressing

Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 79

SUPPEN

GERÖSTETE PAPRIKASOUPPEvegetarian

11.50

GEROOSTERDE PUNTPAPRIKA SOEP — Mit Tomate, Knoblauch, Feta und frischem Basilikum. Mit Brot und/oder Sirup serviert

Schätzung≈ 410 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

BISQUEpescatarian

15.20

Hausgemachte cremige Bisque mit Garnelen, Pulpo und Zitrone. Mit Brot serviert

Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

KINDER

PANCAKEvegetarian

7.50

PANNEKOEK — Natur mit Puderzucker. Mit und/oder Sirup serviert

Schätzung≈ 580 kcal75 g Kohlenhydrate

KINDERMENÜ

10.00

KIDS MENU — Chicken Nuggets, Kibbeling oder Kroketten. Mit Rohkost, Pommes und Apfelmus

Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65

OBSTPLATTEvegan

12.50

FRUIT PLATTER

Schätzung≈ 150 kcal30 g Kohlenhydrate

HAPPETS

BROTvegetarian

8.50

BROOD — Mit aufgeschlagenen Kichererbsen, Paprikaöl, Labneh & Za’atar

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

GYOZAS

14.90

GYOZA’S — Mit Sesam, Koriander

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

NACHOSvegetarian

10.90

NACHO’S — Überbacken mit Cheddar, Guacamole, Pico de Gallo, Sour Cream

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 66

6 HANDWERKLICHE BITTERBALLEN

9.10

6 AMBACHTELIJKE BITTERBALLEN — Von der Haagsche Croquetterij mit Senfmayonnaise und Chipotle-Mayonnaise

Schätzung≈ 540 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

SWEET & STICKY CHICKEN

11.50

Mit Koriander

Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

AUSTERNpescatarian

3.50

OESTERS — Mit Schalotten-Vinaigrette

Schätzung≈ 80 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

OLIVEN & NÜSSEvegan

7.20

OLIVES & NUTS — Große grüne Oliven und Ingwer-Limetten-Cashews

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

CALAMARESpescatarian

11.90

Mit Aioli

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

MEDITERRANE MEZZE PLATTEvegetarian

19.90

MEDITERRAANSE MEZZE PLATTER — Die vegetarische Vorspeisenplatte

Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

BIRDS BORREL PLANK

32.50

Lass dich überraschen!

Schätzung≈ 1200 kcal60 g Kohlenhydrate

PIMENTOS DE PADRONvegan

9.50

Mit grobem Meersalz und gerösteter Sesam-Mayonnaise

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

VORSPEISEN

TOMATEN-STRACCIATELLAvegetarian

13.50

TOMATO STRACCIATELLA — Geröstete Tomate, Stracciatella, Parmesankäse, frisches Basilikum und Tomaten-Vinaigrette

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

GERÖSTETE AUBERGINEvegetarian

12.50

ROASTED EGGPLANT — Aubergine mit aufgeschlagener Feta, konfitiertes Chili-Dressing und Sumach. Mit Brot serviert

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate

THUNFISCH-TARTARpescatarian

13.90

TONIJN TARTAAR — Mit Avocado, Soja, Sesamöl, Limette und Heringskaviar. Mit Toast serviert

Schätzung≈ 410 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

GEGRILLTER HALLOUMIvegetarian

12.90

GRILLED HALLOUMI — Mit knusprigem und süßem Chili-Honig. Mit Brot serviert

Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrate

HAUPTSPEISEN

STEAK

31.00

Mit hausgemachter Salsa Verde, grünem Spargel und Zitronen-Knoblauch-Kartoffeln

Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Königsprawnspescatarian

25.80

KING PRAWNS — Gegrillt mit grobem Meersalz, Zitrone, Knoblauch, rotem Paprika und Petersilie. Mit Salat und Pommes

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

DORADEpescatarian

24.90

Gegrillte ganze Dorade mit Zitrone, Knoblauch und Petersilie. Mit Salat und Zitronen-Knoblauch-Kartoffel

Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

GEGRILLTES HÜHNERFLEISCH

23.50

GRILLED CHICKEN — Halbes Ofenhähnchen mit Zitronen-Knoblauch-Kartoffeln und frischem Salat

Schätzung≈ 720 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

TOMATENRISOTTOvegetarian

22.90

Mit Stracciatella, Zitrone, Parmesankäse und frischem Basilikum. Mit oder ohne knusprige Chorizo

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69

BLUMENKOHL-STEAKvegan

22.30

CAULIFLOWER STEAK — Gegrillter Blumenkohl mit Zitronen-Tahini, Knoblauch und Petersilie (100% vegan). Mit Pommes serviert

Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65

BEILAGEN

SÜSSETKARTOFFELPOMMESvegetarian

6.80

ZOETE AARDAPPELFRITES met truffelmayonaise — Mit Trüffelmayonnaise

Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrate

POMMES FRITESvegetarian

5.90

GEWONE FRITES met mayonaise — Mit Mayonnaise

Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate

FRISCHER SALATvegetarian

5.90

FRISSE SALADE

Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

GRÜNER SPARGELvegetarian

5.90

GROENE ASPERGES — In Knoblauch gebraten mit grobem Meersalz

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

DESSERTS

CHEESECAKEvegetarian

10.50

Mit gesalzenem Karamell, Popcorn und Karamelleis

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 22

TIRAMISUvegetarian

9.40

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 27

Tarte Tatinvegetarian

10.50

Apfel mit Vanilleeis

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 26

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95veggie
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Viele vegetarische und vegane Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie den koreanischen Kimchi-Burger und das Blumenkohl-Steak wählen. Auch die Birds Buddha Bowl und aufgeschlagene Kichererbsen sind verfügbar.

37 vegetarische und 9 vegane Gerichte von 61

79dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Hauptgerichte und Snacks

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Diese Speisekarte bietet gute Optionen mit viel Protein und wenig Kohlenhydraten. Die Fleisch- und Fischgerichte sind sehr geeignet.

30 diabetesfreundlich · 61 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Zuiderstrand 19, Strandslag 2, Kijkduin, Den Haag, 2555ZZ, 2555 ZZ Den Haag
Zeiten: Mo09:00–21:00
Di09:00–21:00
Mi09:00–21:00
Do09:00–22:00
Fr09:00–22:00
Sa09:00–22:00
So09:00–22:00
Kontakt: +310703687506 info@beachclubbirds.nl
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), beachclubbirds.nl/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 100 %

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