Somos Peru Restaurant and Catering
Javastraat 13, 2585 AB Den Haag
Jetzt geöffnet · bis 23:00
Latin American€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 9. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Vorspeisen
Ceviche Tradicional
16.50
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Ceviche Carretillero
17.50
Schätzung≈ 250 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Ceviche Mixto
17.50
Schätzung≈ 260 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Tiradito de Camaron
17.50
Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Ceviche de Aji Amarillo
17.50
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Causa Atun
9.95
Causa mit Thunfisch
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Causa de Pollo
9.00
Causa mit Hähnchen
Schätzung≈ 270 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Causa de Camarones
12.00
Causa mit Garnelen
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Causa Veggievegetarian
8.50
Vegetarische Causa
Schätzung≈ 240 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Pulpo al olivo
17.00
Kraken mit Oliven
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Beilagen
Yuca Frita
6.75
Frittierte Yuca
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate
Papas fritas
5.50
Pommes Frites
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate
Canchita
4.50
Gerösteter peruanischer Mais
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Arroz
2.95
Reis
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Rocoto
2.50
Rocoto-Paprika
Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hauptgerichte
Arroz con Mariscos
26.95
Reis mit Meeresfrüchten
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Pescado a lo Macho
26.95
Fisch auf 'Macho'-Art
Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Jalea Mixta
26.95
Gemischte Meeresfrüchte-Frittiertes
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Chupe de Camarones
26.95
Garnelensuppe
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Dorada Frita
25.00
Frittierte Goldbrasse
Schätzung≈ 610 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lomo Saltado
23.00
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Camaron Saltado
24.95
Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Champignon Saltadovegetarian
17.95
Schätzung≈ 520 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Anticuchos
18.50
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tallarin saltado con Lomo
22.00
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Tallarin saltado con Camaron
23.95
Schätzung≈ 720 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Desserts
Crema Volteada
9.00
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32
Suspiro a la Limeña
9.00
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 33
Cheesecake
8.25
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 30
Copa de Helado
8.75
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate
Dessert des Tages
8.75
Dessert of the day
Schätzung≈ 400 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 33
Klassische Ceviches
Traditional / Classic
18.50
Frischer roher Rooibaars in Limettensaft, Leche de Tigre, Koriander und Zwiebeln. Mit Süßkartoffel
Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Carretillero
20.00
Traditionelles Ceviche mit Chifles und einer Mischung aus knusprigem Fisch und Calamari
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Mixto
21.50
Klassisches Ceviche mit lokalen Meeresfrüchten. Mit Süßkartoffel und weißem Mais
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Tiradito de Ají Amarillo
20.00
Frischer roher Rooibaars in Leche de Tigre mit Ají Amarillo und Limettensaft. Mit weißem Mais und Süßkartoffel
Schätzung≈ 360 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Camarones
20.50
Frische Garnelen in Limettensaft und Leche de Tigre, serviert mit Süßkartoffel und weißem Mais
Schätzung≈ 340 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Champignons (Vegan)vegan
16.50
Vegane Alternative zu Ceviche. Frische Champignons in Limettensaft und Leche de Tigre
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Nikkei
19.50
Nikkei (Peruvian-Japanese Fusion) — Frischer roher Rooibaars in Limettensaft mit schwarzem Soja und Leche de Tigre. Mit Zwiebel, Gurke und Avocado
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Causas
Limeña
11.50
Stampf aus gelben Kartoffeln mit Limettensaft und Ají Amarillo. Mit Hähnchensalat und Avocado
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Acevichada
16.50
Causa mit traditionellem Ceviche, Canchita und Choclo. Fusion zweier ikonischer peruanischer Aromen
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Atún
11.50
Causa-Schichten mit hausgemachtem cremigem Thunfisksalat, belegt mit Avocado, Ei und Olive
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Veggyvegetarian
9.50
Causa-Schichten mit einer leckeren Sauce aus Karotten, Erbsen und gehackten Zwiebeln, belegt mit Ei und Olive
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Andere Gerichte
Papa a la Huancaínavegetarian
12.00
Traditionelles Gericht aus den Anden: gekochte Kartoffeln mit mild-scharfer, cremiger Aji Amarillo-Käsesauce
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate
Calamares Fritos
18.50
Knusprig frittierte Calamari mit Sarsa Criolla
Schätzung≈ 520 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Choros a la Chalaca
14.00
Farbenfrohe Vorspeise mit Zutaten aus der peruanischen Küsten- und Andenregion
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Chicharrones de Cerdo
18.00
Knuspriges und zartes Schweinefleisch mit Hausgewürzen, Sarsa Criolla, frittiertem Maniok und Haussauce
Schätzung≈ 750 kcal40 g Kohlenhydrate
Acevichada Arroz
3.00
Weißer Reis
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Sarsa Criollavegan
2.50
Frische Mischung aus roten Zwiebelstreifen, Tomaten, Koriander und Zitronensaft
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mayo/Ketchup
2.50
Mayo/Ketchup
Schätzung≈ 100 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Klassische Saltados
Seco de Cabrito
29.95
Lammhaxe mariniert in dunklem Bier, geschmort mit Gemüse und Koriandersauce, serviert mit Reis und weißen Bohnen
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Arroz con Pato
26.00
Ente mit aromatischem Koriander-Reis, leicht gebratene Entenkeulen mit Brühe und dunklem Bier
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Tallarín Saltado con Lomo
28.50
Zarte Rinderfiletstreifen im Wok mit Soja- und Austernsauce, roten Zwiebeln, Tomaten und Spaghetti
Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Camarón Saltado
29.50
Frische Tigergarnelen im Wok mit Soja- und Austernsauce, roten Zwiebeln und Tomaten. Mit Pommes und Reis
Schätzung≈ 920 kcal85 g Kohlenhydrate
Sudado de Pescado con Mariscos
31.50
Frischer Kabeljau und Meeresfrüchte pochiert in Weißwein, Knoblauch, Zwiebeln, Koriander und Tomaten
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 90
Tallarín Saltado con Camarón
29.50
Frische Tigergarnelen im Wok mit Soja- und Austernsauce, roten Zwiebeln, Tomaten und Spaghetti
Schätzung≈ 800 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Jalea Mixta Personal
31.50
Frittierte Meeresfrüchte mit frittiertem Maniok, Canchita (weißer Mais) und Sarsa Criolla
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Combos
Trio Somos Perú
59.95
Trio aus Anticuchos, Lomo Saltado und Chicharrón mit Maniok, Kartoffeln, weißem Mais und Sarsa Criolla
Schätzung≈ 1400 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 38
Con Bocados
49.50
Fünf klassische Vorspeisen: Ceviche, Papa a la Huancaina, Causa Limeña, Tiradito und frittierte Calamari
Schätzung≈ 1100 kcal80 g Kohlenhydrate
Trio Frio
35.50
Mix aus Küstenaromen: Causa Limeña, traditionelles Ceviche und Papa a la Huancaina
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate
Mar y Tierra
39.50
Surf & Turf: Kombination aus klassischem Lomo und Camarón Saltado
Schätzung≈ 1200 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 44
Jalea Mixta Familiar
54.00
Familienplatte mit knusprig frittierten Meeresfrüchten, serviert mit frittiertem Maniok, Canchita, weißem Mais und Sarsa Criolla
Schätzung≈ 2800 kcal220 g Kohlenhydrateschwer 34
Top 5 peruanische Must-try Gerichte
Ceviche
Roher Fisch in Limettensaft mariniert, gemischt mit Zwiebeln, Koriander und Chilischoten
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Aji de Gallina
Zupfhähnchen in einer cremigen, scharfen Sauce aus Aji Amarillo-Paprika, Milch und Käse auf gekochten Kartoffeln
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Causa Rellena
Schichten aus gewürztem Kartoffelbrei gefüllt mit Huhn, Thunfisch oder Gemüse, garniert mit Avocado und gekochtem Ei
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 90
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Peruanische Fisch und Meeresfrüchte
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele kohlenhydratarme Optionen auf Basis von Fisch und Meeresfrüchten. Ceviches und Grillgerichte sind gute Wahlen.
20 diabetesfreundlich · 64 Gerichte
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Praktisches
- Adresse
- Javastraat 13, 2585 AB Den Haag
- Zeiten
- Mo14:00–23:00Di14:00–23:00Mi14:00–23:00Do14:00–23:00Fr14:00–23:00Sa14:00–23:00So14:00–23:00Keuken open tot 21:30. 31 december t/m 2 januari - GESLOTEN
- Kontakt
- +32707786184 somosperurest@outlook.com
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), somos-peru.nl/nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 99 %
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