Menny's Kitchen
Piet Heinstraat 66, 2518 CK Den Haag
Jetzt geschlossen · öffnet Fr 16:00
GreekMiddle Eastern€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Salate
Dakosvegetarian
10.80
Dakos🌱 — Kretischer Gerstenzwieback mit frischen Tomaten, weißem Käse (Mizithra), Oregano, Kapern, Oliven und Olivenöl.
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Horiatikivegetarian
12.80
Horiatiki🌱 — Tomaten, Gurken, Zwiebeln, grüne Paprika, Kapern, Feta, Oregano, Oliven und extra Olivenöl.
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gegrillte Gemüsesaladevegetarian
12.50
Gegrilde groentesalade🌱 — Auberginen, Zucchini, rote und gelbe Paprika, Pilze und gegrillte Zwiebeln mit Balsamico-Olivenöl-Sauce.
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Horta Vrastavegetarian
12.50
Horta Vrasta🥦 — Gekochtes grünes Gemüse als Salat.
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kichererbsensalatvegetarian
12.50
Kikkererwtensalade🥦 — Kichererbsen mit Frühlingszwiebeln und Artischocken, beträufelt mit Olivenöl und Zitronensaft.
Schätzung≈ 310 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Tapas - Kalte Vorspeisen
Tapas Plattevegetarian
19.50
Bio feta kaas, olijven, fava (spliterwten van Santorini), dolmadakia, taramosalata, hummus, auberginesalade, tzatziki en tyrokafteri. — Bio-Feta, Oliven, Fava, Dolmadakia, Taramosalata, Hummus, Auberginensalat, Tzatziki und Tyrokafteri.
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Tapas - Warme Vorspeisen
Meleniavegetarian
9.80
Melenia🌱 — Feta in Filoteig gewickelt, gebacken und mit Honig und Sesam serviert.
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydrate
Feta aus dem Ofenvegetarian
10.50
Feta uit de oven🌱 — Fetakäse im Ofen gebacken mit frischen Tomaten und Basilikum.
Schätzung≈ 310 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Saganakivegetarian
8.50
Saganaki🌱 — Gebratener halbharter gelber Käse.
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Octopuspescatarian
18.50
Gegrillter Tintenfisch mit Olivenöl und Balsamico-Essig, serviert mit Santorini Fava Hummus.
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kalamaripescatarian
13.50
Serviert mit Skordalia.
Schätzung≈ 360 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Kolokithokeftedesvegetarian
8.50
Kolokithokeftedes🌱 — Frittierte Zucchini-Bällchen.
Schätzung≈ 240 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Austernpilzvegetarian
11.50
Oesterzwam🥦 — Mit Knoblauch und Thymian, garniert mit Petersilie.
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Wurstplatte
15.50
Worstplateau — Drei Sorten Würstchen: Wasserbüffel, Schwein mit Lauch und traditionell, mit Honig-Senf-Sauce.
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pommesvegetarian
4.50
Patat🥦
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate
Kabeljau Pastirmaspescatarian
9.50
Kabeljauw Pastirmas — Kabeljaufilet geräuchert mit Bockshornklee und Kräutern.
Schätzung≈ 190 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Brot mit Aiolivegetarian
5.50
Brood met aiolie🌱
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Hauptgerichte
Wochengericht
Weekgerecht — Jede Woche servieren wir eine andere griechische Spezialität.
Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Keftedakia
18.50
Rinderhackbällchen mit Kräutern und Zwiebeln, in Olivenöl gebraten. Mit Tzatziki und Pommes serviert.
Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Moussaka
20.50
Moussaka / Mouzaka — Schichten aus Kartoffeln, Auberginen, Zucchini und Rinderhackfleisch mit hausgemachter Béchamelsauce.
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamm aus dem Ofen
24.00
Lam uit de oven — Lammschulter mit ofengebackenen Kartoffeln, extra nativem Olivenöl und griechischen Kräutern.
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Garnelen Saganakipescatarian
22.00
Garnalen Saganaki — Marinierte Garnelen mit griechischen Kräutern, Tomatensauce und Feta-Käse. Serviert mit Gemüse und Reis.
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Gyros (Hähnchen oder Schwein)
18.50
Gyros (kip of varken) — Serviert mit Pitabrot, Pommes, Tzatziki-Sauce und einem kleinen griechischen Salat.
Schätzung≈ 980 kcal85 g Kohlenhydrate
Extra Brotkorbvegetarian
2.00
Extra mandje brood🥦
Schätzung≈ 320 kcal55 g Kohlenhydrate
Pitabrotvegetarian
1.80
Pita brood🥦
Schätzung≈ 180 kcal32 g Kohlenhydrate
Beilagen zu den Hauptgerichtenvegetarian
3.00
Bijgerechten van de hoofdgerechten — Pommes, Feta-Käse, Pitabrot, Reis oder Salat.
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Vega Gerichte
Gigantesvegetarian
15.00
Gigantes🥦 — Weiße Riesenbohnen aus dem Ofen mit Zwiebeln, Lauch, Sellerie, Tomaten und Petersilie.
Schätzung≈ 420 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 91
Imamvegetarian
15.50
Imam🌱 — Auberginen gebraten mit extra nativem Olivenöl, Tomaten und Zwiebeln, getoppt mit Feta.
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Briamivegetarian
15.50
Briami🥦 — Zucchini, Aubergine, Paprika, Kartoffeln und frische Tomaten aus dem Ofen mit extra Olivenöl.
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gemistavegetarian
18.50
Gemista🥦 — Mit Reis gefüllte Tomaten und Paprika aus dem Ofen.
Schätzung≈ 480 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Torten
Spinat-Käse-Tartevegetarian
8.00
Spinazie-kaas taart🌱
Schätzung≈ 320 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchen-Tarte
7.80
Kip taart
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hortopitavegetarian
7.50
Hortopita🥦 — Brennnessel, Lauch und Bergkräuter.
Schätzung≈ 280 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Nachspeisen
Dessert der Woche
Dessert van de Week
Schätzung≈ 500 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 32
Bugatsavegetarian
7.50
Bugatsa🌱 — Filoteiggebäck mit Grießfüllung.
Schätzung≈ 420 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 38
Baklavavegetarian
8.00
Baklava🌱🥜
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 34
Portokalopitavegetarian
8.00
Portokalopita🌱
Schätzung≈ 380 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 38
Baklava Cheesecakevegetarian
8.50
Baklava cheesecake🌱🥜
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 30
Chocolatinavegetarian
8.50
Chocolatina🌱
Schätzung≈ 400 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 36
Griechischer Joghurtvegetarian
5.80
Griekse yoghurt🌱 — Mit Honig oder Fruchtsirup.
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate
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Griechische und nahöstliche Gerichte
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Karte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte und warme Vorspeisen. Als Beilage zu den Hauptgerichten kann Salat gewählt werden.
21 diabetesfreundlich · 40 Gerichte
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Praktisches
- Adresse
- Piet Heinstraat 66, 2518 CK Den Haag
- Zeiten
- MogeschlossenDigeschlossenMi16:00–22:00Do16:00–22:00Fr16:00–22:00Sa12:00–22:00So12:00–22:00De keuken is geopend tot 21:00
- Kontakt
- +31611503903 mennyskitchen@gmail.com
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mennyskitchen.nl/nl