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San Telmo Restaurant

Kazernestraat 116A, 2514 CW Den Haag

Jetzt geöffnet · bis 22:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen und Tapas
Tortillavegetarian
8.00
Spanisches Zwiebel-Ei-Kartoffel-Omelett
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Queso fritovegetarian
8.75
Panierter Brie
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Croquetas de jamón
8.50
Schinkenkroketten
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydrate
Croquetas de bacalao
8.50
Kabeljaukkroketten
Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydrate
Croquetas de atún
8.50
Thunfischkroketten
Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydrate
Croquetas de verdurasvegetarian
8.50
Gemüsekroketten
Schätzung≈ 240 kcal20 g Kohlenhydrate
Empanadas de Carne
11.50
Gefüllte Teigtaschen mit Fleisch
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate
Empanadas de choclovegetarian
11.50
Gefüllte Teigtaschen mit Mais
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Champignonesvegetarian
9.80
Gebratene Champignons
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Alitas de pollo
9.50
Marinierte Hähnchenflügel
Schätzung≈ 350 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Papas bravavegetarian
9.00
Kartoffeln in scharfer Sauce
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrate
Berenjena rellenavegetarian
9.00
Mit Käse gefüllte Auberginen
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Zapallitos rellenosvegetarian
9.00
Mit Käse gefüllte Zucchini
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pimientos padrónvegetarian
9.75
Spanische Padrón-Paprika
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Albóndigas
9.50
Fleischbällchen in Tomatensauce
Schätzung≈ 280 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Calamares a la romana
9.75
Panierte Tintenfischringe
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate
Pulpo a la gallega
11.75
Marinierter Kraken
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Verduras parrillavegetarian
10.75
Gegrilltes Gemüse
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gambas ajillo
12.50
Knoblauchgarnelen
Schätzung≈ 240 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Chorizos parrilla
11.75
Gegrillte Würstchen
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Jamón bellota
24.50
Pata Negra Schinken
Schätzung≈ 180 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Mixto de tapas
18.50
Gemischte Tapas vom Chef
Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Suppen
Sopa de tomatevegetarian
6.75
Cremige Tomatensuppe
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Sopa de verdurasvegetarian
6.75
Gemüsesuppe
Schätzung≈ 120 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Beilagen
Papas fritasvegetarian
4.75
Handgeschnittene Pommes
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrate
Papa asadavegetarian
4.50
Ofenkartoffel mit Sauerrahm
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Ensalada mixtavegetarian
6.50
Gemischter Salat
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Escalibadavegetarian
7.75
Gemüse nach spanischer Art
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Ensalada de tomate en oréganovegetarian
7.50
Tomatensalat mit Oregano
Schätzung≈ 120 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ensalada verdevegetarian
6.00
Grüner Salat
Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ensalada criollavegetarian
9.75
Gemischter Salat mit Fetakäse und Oliven
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Ensalada Capresevegetarian
14.50
Caprese-Salat (Mozzarella)
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Hauptspeisen
Spareribs
18.75
Marinierte Spareribs mit Pommes
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
Ternera con champignones y brandy
25.00
Kalbssteak mit Brandy
Schätzung≈ 620 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Milanesa de pollo
21.50
Panierte Hähnchenbrust
Schätzung≈ 580 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Milanesa a la napolitana
24.75
Panierte Kalbssteak
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Bife de chorizo
36.00
Entrecôte vom Grill
Schätzung≈ 750 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bife ancho
36.00
Rib-Eye-Steak vom Grill
Schätzung≈ 800 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Bife de lomo
38.00
Rinderfilet vom Grill
Schätzung≈ 680 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Fisch
Merluza en salsa
23.50
Hecht in typisch baskischer Sauce
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Dorada crujiente
23.50
Knusprig gebratene Goldbrasse
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gambas a la parrilla
23.50
Gegrillte Riesengarnelen
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Desserts
Flan casero
Hausgemachter Vanillepudding mit süßer Sahne
Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
Crema catalana
Spanische Creme Brulée
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Copa heladavegetarian
Verschiedene Eissorten mit Schlagsahne
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 27
Don pedrovegetarian
Shake aus Vanilleeis, süßer Sahne, Whisky und Walnüssen
Schätzung≈ 700 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 21
Torta de Quesovegetarian
Käsekuchen mit süßer Sahne
Schätzung≈ 500 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 36

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75dia
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Kohlenhydratarme spanische Tapas und Fleisch

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte und Tapas. Gegrillte Steaks und verschiedene Salate sind sehr kohlenhydratarm.

31 diabetesfreundlich · 47 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Kazernestraat 116A, 2514 CW Den Haag
Zeiten
Mo—
Di—
Mi16:00–22:00
Do16:00–22:00
Fr16:00–22:00
Sa16:00–22:00
So16:00–22:00
Kontakt
+32703106266
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), santelmo.nl/

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