Al Hayat
Fluwelen Burgwal 3B, 2511 CH Den Haag
Jetzt geöffnet · bis 23:00
LebaneseMiddle EasternTurkish€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Suppen
Harira
7.50
Kalbfleischstücke, Vermicelli, Kichererbsen, Linsen, Koriander und Gewürzmischung
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Linsensuppevegan
6.95
LINZENSOEP — Linsen mit einer Gewürzmischung
Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 87
Salate
Griechischer Salatvegetarian
14.95
GRIEKSE SALADE — Griechischer Salat mit Feta
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Fattoushvegan
12.95
FATOUSH veg — Arabischer Salat mit geröstetem libanesischem Brot
Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Taboulehvegan
13.50
TABOULEH veg — Libanesischer Salat mit Bulgur, Tomaten, Petersilie, Minze und Zwiebeln
Schätzung≈ 220 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Salatat Shamandarvegan
12.95
SALATAT SHAMANDAR veg — Traditioneller libanesischer Rote-Bete-Salat mit Petersilie, Olivenöl und Zitronensaft
Schätzung≈ 180 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Caesar Salad mit Hähnchen
14.95
CAESARSALADE MET KIP — Gemischter Salat, Hähnchen, Tomaten und Caesar-Dressing
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tapas & Vorspeisen
Hummusvegan
8.50
HUMMUS veg — Kichererbsen, Tahini, Knoblauch und Zitrone
Schätzung≈ 250 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Mutabelvegetarian
8.50
MUTABEL veg — Geräucherte Aubergine, Tahini, Knoblauch und Joghurt
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tzatzikivegetarian
8.50
TZATZIKI veg — Joghurt, Knoblauch, Gurke, Minze und Olivenöl
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Baba Ghanoushvegan
8.50
BABA GHANOUSH veg — Aubergine, Paprika, Petersilie, Granatapfel, Knoblauch und Balsamico-Essig
Schätzung≈ 190 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Muhammaravegan
8.50
MAHAMARA veg 🌶 — Geröstete Paprika, Walnüsse, Pinienkerne und Balsamico-Essig
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Warek Enabvegan
9.95
WAREK ENAB veg — 5 mit Reis gefüllte Weinblätter
Schätzung≈ 240 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Al Hayat Tapas (2 Pers.)
39.95
AL HAYAT TAPAS 2 PERS — Auswahl an heißen und kalten Vorspeisen
Schätzung≈ 1800 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 29
Al Hayat Tapas (4 Pers.)
79.95
AL HAYAT TAPAS 4 PERS — Auswahl an heißen und kalten Vorspeisen
Schätzung≈ 3600 kcal280 g Kohlenhydrateschwer 29
Heiße Beilagen
Koba Makli
11.95
4 Stück Bulgur gefüllt mit Lammhackfleisch und Pinienkernen
Schätzung≈ 420 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Sigara Borekvegetarian
10.95
SIGARA BOREK veg — 5 Stück Teigtaschen gefüllt mit Feta
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydrate
Sambusa Be Lahma
12.95
5 Stück Teigtaschen gefüllt mit Lammhackfleisch und Pinienkernen
Schätzung≈ 520 kcal32 g Kohlenhydrate
Falafelvegan
9.95
FALAFEL veg — 5 Stück frittierte Kichererbsen-Falafel
Schätzung≈ 410 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Batata Haravegan
12.95
BATATA HARA veg 🌶 — Scharfe Kartoffeln, Knoblauch und Koriander
Schätzung≈ 380 kcal34 g Kohlenhydrate
Feta Saganakivegetarian
10.95
FETA SAGANAKI veg — Frittierter Feta mit knuspriger Panade
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Aradies Banin
12.95
5 Stück knusprig panierte Garnelen
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Steakhouse Pommesvegan
4.95
STEAKHOUSE FRIETJES / FRIES veg — Pommes Frites
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrate
Reisvegan
4.95
RIJST / RICE veg — Weißer Basmati-Reis mit Vermicelli
Schätzung≈ 320 kcal65 g Kohlenhydrate
Hauptgerichte
Irakischer Kebab
20.95
IRAAKS KEBAB — 2 Spieße aus Lammhackfleisch mit Reis
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Al Hayat Kebab
22.95
AL HAYAT KEBAB 🌶 — 2 Stück gefüllter Kebab: Lamm mit gehackter Petersilie und Knoblauch, mit Reis
Schätzung≈ 780 kcal62 g Kohlenhydrate
Shish Tavuk
20.95
2 Spieße aus mariniertem Hähnchenbrustfilet mit Reis
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Tikka Lahma
22.95
2 Spieße aus Lammstücken mit Reis und Salat
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Lammkoteletts
32.95
LAMSKOTELETTEN — 5 Stück gegrillte Lammkoteletts mit Pommes oder Reis
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Mixed Grill (1 Pers)
33.95
MIXED GRILL 1 PERS — Irakischer Kebab, Shish Tavuk und Tikka Lahma mit Reis
Schätzung≈ 950 kcal70 g Kohlenhydrate
Mixed Grill (2 Pers)
67.90
MIXED GRILL 2 PERS — Irakischer Kebab, Shish Tavuk und Tikka Lahma mit Reis
Schätzung≈ 1900 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 42
Al Hayat Mixed Grill (1 Pers)
36.95
AL HAYAT MIXED GRILL 1 PERS 🌶 — Al Hayat Kebab, Shish Tavuk, Tikka Lahma und Lammkoteletts mit Salat und Reis
Schätzung≈ 980 kcal65 g Kohlenhydrate
Al Hayat Mixed Grill (2 Pers)
73.90
AL HAYAT MIXED GRILL 2 PERS 🌶 — Al Hayat Kebab, Shish Tavuk, Tikka Lahma und Lammkoteletts mit Salat und Reis
Schätzung≈ 1960 kcal130 g Kohlenhydrateschwer 36
Malik Dejaj
21.95
10 Stück marinierte gegrillte Hähnchenflügel mit Reis
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Dejaj Supreme
24.95
Hähnchenbrust mit Pilzsauce, Gemüse und Salat
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Qozi
27.95
Lammhaxe mit Reis und weißen Bohnen- oder Okraschsupersuppe
Schätzung≈ 880 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Tajine Al Hayat
27.95
Lamm, Kartoffeln, Pflaumen, Feigen und Aprikosen
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Rinderfilet
35.95
OSSENHAAS — Rinderfilet mit Pommes, Salat und Pfeffersauce
Schätzung≈ 820 kcal50 g Kohlenhydrate
Spareribs
33.95
Rinderrippen mit Pommes und Salat, Wahl zwischen normaler oder süßer Sauce
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate
Al Hayat Spareribs
34.95
AL HAYAT SPARERIBS 🌶🌶 — Sehr scharfe Rinderrippen mit Madame Janet Chili, Pommes und Salat
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate
Kindermenü
Kindermenü Nuggets
13.95
KINDERMENU NUGGETS — Hähnchen-Nuggets mit Pommes oder Reis, bis 12 Jahre
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Kindermenü Strips
13.95
KINDERMENU STRIPS — Hähnchen-Strips mit Pommes oder Reis, bis 12 Jahre
Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Vegetarische Gerichte
Bamiya (veg)vegan
18.95
BAMIYA veg — Okra, Knoblauch und Zwiebeln in Tomatensauce mit weißem Reis
Schätzung≈ 480 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Fasulya (veg)vegan
18.95
FASULYA veg — Weiße Bohnen in Tomatensauce mit weißem Reis
Schätzung≈ 520 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Falafel Al Hayat (veg)vegan
19.25
FALAFEL AL HAYAT veg — 10 Stück frittierte Kichererbsen-Falafel mit Salat und Pommes
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate
Meeresfrüchte
Doradepescatarian
29.95
Über Holzkohle gegrillte Dorade mit Pommes und Salat
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Aradiespescatarian
27.95
Gegrillte Garnelen mit Pommes und Salat
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Lachspescatarian
28.95
SALAMON — Gegrilltes Lachsfilet mit Pommes und Salat
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Desserts
Baklavavegetarian
11.95
Libanesische Süßspeise gefüllt mit Nüssen
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 35
Kunefevegetarian
11.95
Kadayif gefüllt mit geschmolzenem Käse
Schätzung≈ 480 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 37
Dame Blanche
9.95
Vanilleeis mit Schokoladensauce
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate
Muhalabi
8.95
Traditioneller libanesischer Milchreis-Pudding mit Orangenblütenwasser und Pistazien
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate
Schokoladenkuchen
9.95
CHOCOLADE CAKE — Warmer Schokoladenkuchen mit flüssigem Kern
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 30
Karamell-Cheesecake
11.95
CARAMEL CHEESECAKE — Cremiger Cheesecake mit gesalzenem Karamell
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 28
Dattel-Cheesecake
11.95
DADEL CHEESECAKE — Dattel-Cheesecake, ein arabischer Klassiker
Schätzung≈ 540 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 30
Pistazien-Cheesecake
11.95
PISTACHE CHEESECAKE — Pistazien-Cheesecake
Schätzung≈ 510 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32
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86veggie
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Viele libanesische vegetarische Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Das Menü bietet Hauptgerichte wie Bamiya und Fasulya. Es gibt eine große Auswahl an veganen Mezze wie Hummus, Baba Ghanoush und Tabouleh.
22 vegetarische und 15 vegane Gerichte von 56
55dia
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Kohlenhydratarme libanesische Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Es gibt viele geeignete Vorspeisen und Salate. Die meisten Hauptgerichte werden mit kohlenhydratreichem Reis oder Pommes serviert.
13 diabetesfreundlich · 56 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Fluwelen Burgwal 3B, 2511 CH Den Haag
- Zeiten
- MogeschlossenDi14:00–23:00Mi14:00–23:00Do14:00–23:00Fr14:00–23:00Sa14:00–23:00So14:00–23:00kitchen closes at 22:00. last reservation at 21:00
- Kontakt
- +31702136056 info@restaurantalhayat.nl
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantalhayat.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %