Moya Tapas Club

Plein 14, 2511 CR Den Haag

Jetzt geschlossen · öffnet 10:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

PASTELERÍA | PIE

Pastel de nata

3.50

Portugiesisches Puddinggebäck

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42

Torta caprese

5.50

Italienischer Schokolade-Mandel-Brownie

Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydrate

Tarte de queso

6.25

Baskischer Cheesecake

Schätzung≈ 450 kcal28 g Kohlenhydrate

ENSALADA | SALADS

Sandíavegetarian

15.00

Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Caesar

17.50

Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

BOCADILLO | SANDWICH

Jamon

16.00

Ibérico-Schinken | Tomate | Olivenöl | Balsamico

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate

Salmón

15.00

Räucherlachs | Avocadocreme | Zwiebel | Radieschen | Gurken-Joghurt

Schätzung≈ 460 kcal40 g Kohlenhydrate

Pollo

13.50

Gegrilltes Hähnchen | Pilze | Padron-Paprika | rote Zwiebel | geräucherte Paprikacreme

Schätzung≈ 510 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Burratavegetarian

14.00

Burrata | Tomate | Pistazie | Zitrone | Rucola (v)

Schätzung≈ 540 kcal40 g Kohlenhydrate

Carillada Ibérica estofada

15.00

Geschmortes Ibérico-Schwein | Cabrales | Bacon-Marmelade | knusprige Zwiebeln

Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrate

Huevovegetarian

12.00

pochiertes Ei | Avocado | Tomate | Dukkah (v)

Schätzung≈ 440 kcal38 g Kohlenhydrate

PINTXO

Pintxo sardina

4.00

Gegrilltes Brot | Sardine | Ricotta-Creme | Guindilla | Kapern

Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pintxo burratavegetarian

3.75

Gegrilltes Brot | Burrata | Pistazie | Zitrone | Zucchini (v)

Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pintxo jamon

4.50

Gegrilltes Brot | Ibérico-Schinken | Feigenmarmelade | Rucola | Manchego

Schätzung≈ 230 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

LUNCH TAPAS | COLD

Cecina entrecot curada

14.50

Dünn geschnittenes gepökeltes Rib-Eye | Romesco | Antiboise | knusprige Kapern | Pinienkerne

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Ceviche salmonpescatarian

14.50

Schätzung≈ 280 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

LUNCH TAPAS | HOT

Sardinas parillapescatarian

11.50

Gegrillte Sardinen | Limette | Meersalz | Aïoli

Schätzung≈ 340 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Albóndigas de cordero

14.00

Lammfleischbällchen | Shakshuka-Sauce | Parmesankäse | Harissa | Petersilie

Schätzung≈ 380 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Setas y champinonesvegetarian

12.00

Waldpilze | pochiertes Ei | Chimichurri | Dukkah (v)

Schätzung≈ 260 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Coliflor fritosvegetarian

12.00

Knuspriger Blumenkohl | Curry-Gewürze | Mango | Raita (v)

Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Patatas bravasvegetarian

6.75

Knusprige Kartoffel | Bravas-Sauce | Aioli (v)

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate

TABLA MIXTA | MIX PLATEAU

Tabla Mixta

35.00

Schätzung≈ 1100 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

CHARCUTERIE Y QUESO | COLD CUTS & CHEESE

Jamón Ibérico

18.00

Jamon Ibérico — Roher Ibérico-Schinken

Schätzung≈ 280 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Sobrasada

11.00

Würzige streichfähige Ibérico-Chorizo | karamellisierte Zwiebel | Pavesi Maiscracker

Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Manchegovegetarian

13.00

Spanischer Käse | Pedro Ximénez Sirup (v)

Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Plato de quesovegetarian

16.00

Vier Käsesorten | Feigenbrot | Feigenkonfitüre (v)

Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydrate

PARA PICAR | SNACK TAPAS

Aceitunasvegetarian

5.75

Marinierte grüne Oliven (v)

Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Almendra ahumadavegetarian

6.00

Geräucherte Mandeln (v)

Schätzung≈ 180 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Chipironespescatarian

13.25

Tintfischringe | schwarzes Aioli | Zitrone

Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Croquetas espinaca y quesovegetarian

8.75

Spinat-Käse-Kroketten | geräucherte Paprikacreme (v)

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Croquetas jamón Ibérico

9.75

Croquetas jamon Ibérico — Ibérico-Kroketten | Estragon-Mayonnaise

Schätzung≈ 340 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pimientos de padrónvegetarian

9.50

Pimientos de padron — Grüne Paprikaschoten | Meersalz | Aioli | Pangrattato (v)

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

PAN | BROOD

Pan planovegetarian

7.00

Brot | Aioli | Anticucho-Butter (v)

Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrate

Pintxo sobrasada

3.50

Gegrilltes Brot | würzige streichfähige Ibérico-Chorizo | Pedro Ximénez | karamellisierte Zwiebel | knuspriges Bacon-Crumble

Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

TAPAS FRIAS | TAPAS KOUD

Taco tártar de solomillo

14.00

Rinder-Tartar | Maistaco | Avocado | Pecorino | Guindilla

Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Tártar de atúnpescatarian

16.50

Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

TAPAS CALIENTES | TAPAS WARM

Coles de Bruselas cruijentesvegetarian

11.00

Knusprige Rosenkohl | Sriracha-Honig | Haselnuss | knusprige Schalotte | Sesam (v)

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Mejillonespescatarian

14.75

Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gambapescatarian

13.50

Riesengarnelen | Piri Piri | karamellisierte Ananassauce | Aji Panca Mayonnaise

Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Pulpo alla gallegapescatarian

17.00

Gegrillter Oktopus | Kartoffel | geräucherte Paprika | Salsa Verde | Senf-Kaviar

Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Pollo anticuchos

13.50

Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Bistec de paletilla

16.00

Flat Iron Steak | Auberginen-Trüffel-Kaviar | Sanbaizu-Sauce

Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

CHULÉTON

Chuléton

79.00

Chuléton – 800 gr — 800g Côte de Boeuf | Chimichurri | Gurke Sumach

Schätzung≈ 1800 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 37

POSTRE | DESSERTS

Crèma Catalana

9.25

Katalanische karamellisierte Creme | Mango-Sorbet

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 34

Tarta de queso

12.00

Baskischer Cheesecake | Birne | Moscatel | Walnuss

Schätzung≈ 520 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 38

Porn Star Pavlova

10.00

Pavlova | Passionsfrucht | weiße Schokolade | Limette | Sgroppino-Eis

Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 33

Chocolate

10.00

Churros | Schokolade-Mandel-Brownie | gesalzenes Dulce de Leche | weiße Schokoladeneis

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 22

GROEPSMENU’S

LUNCHMENU TO SHARE

23.50

Ensalada, Bocadillo, Tapas

Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate

GROUPMENU TO SHARE

39.50

Tapas, Plato, Postre

Schätzung≈ 1600 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 29

GROUPMENU TO SHARE DELUXE

45.50

4 RUNDEN / 5 RUNDEN

Schätzung≈ 2100 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 29

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Proteinreiche Tapas und Steaks

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Diese Speisekarte bietet viele kohlenhydratarme Optionen wie Jamon Ibérico und Bistec de paletilla. Die warmen Tapas enthalten viel Fisch und Fleisch.

30 diabetesfreundlich · 50 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Plein 14, 2511 CR Den Haag
Zeiten: Mo10:00–01:00
Di10:00–01:00
Mi10:00–01:00
Do10:00–01:00
Fr10:00–03:00
Sa10:00–03:00
So10:00–00:00
Kontakt: +31702171072 info@moyatapasclub.nl
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), moyatapasclub.nl/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %

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