Tandr

Turfmarkt 10, 2511CA Den Haag

Jetzt geschlossen · öffnet Fr 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Dürüms

Dürüm vegavegetarian

12.00

Nach Wahl

Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Dürüm Lammleber

Dürüm lamslever — Lammfleisch

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Dürüm vega Menüvegetarian

19.00

Dürüm vega menu — Nach Wahl. Serviert mit frischen Pommes und einem Getränk nach Wahl

Schätzung≈ 1250 kcal140 g Kohlenhydrate

Dürüm Hähnchenbrust Menü

Dürüm kipfilet menu — Serviert mit frischen Pommes und einem Getränk nach Wahl

Schätzung≈ 1200 kcal135 g Kohlenhydrate

Dürüm Lammleber Menü

Dürüm lamslever menu

Schätzung≈ 1220 kcal130 g Kohlenhydrate

Dürüm Hackfleisch - adana kebab

13.00

Dürüm gehakt - adana kebab — Fein geschnittenes Lamm und Gemüse

Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Dürüm Hähnchenbrust

Dürüm kipfilet — Hähnchenfleisch

Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Dürüm Lammfleisch

Dürüm lamsvlees

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Dürüm Lammfleisch Menü

20.00

Dürüm lamsvlees menu

Schätzung≈ 1200 kcal130 g Kohlenhydrate

Platten

Platte Hähnchenflügel

27.00

Schotel middenvleugel kip — Zehn Stück

Schätzung≈ 850 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Platte Lammrippen

30.00

Schotel lamsribben — 350 Gramm

Schätzung≈ 950 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Platte Lammleber

Schotel lamslever

Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Platte Mixed Grill

35.00

Schotel mixed grill — Verschiedene Fleischsorten

Schätzung≈ 1100 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Platte Hackfleisch adana

Schotel gehakt adana — Fein geschnittenes Lammfleisch mit Gemüse, 250 Gramm

Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Platte Hähnchenbrust

Schotel kipfilet — Hähnchen

Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Platte Lammfleisch

Schotel lamsvlees — 250 Gramm

Schätzung≈ 700 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Mezze

Frühlingsrollen

7.50

Loempia's — Drei Stück

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate

Icli kofte

8.50

Türkische Fleischbällchen. Zwei Stück

Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tapas Mix

25.00

Vier Sorten Tapas

Schätzung≈ 1200 kcal80 g Kohlenhydrate

Tapas Mix Spezial

Tapas mix speciaal — Sieben Sorten Tapas

Schätzung≈ 1800 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 36

Cig koftevegan

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Tzatzikivegetarian

Joghurt, Gurke, Knoblauch und Minze oder Dill

Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tapas Tandrvegetarian

Gegrillte Aubergine, Paprika, Zwiebel und Fetakäse

Schätzung≈ 280 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Hummusvegan

Kichererbsen, Tahini, Zitronensaft und Knoblauch

Schätzung≈ 250 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Mutabbalvegan

Gegrillte Aubergine, Zitronensaft und Tahini

Schätzung≈ 200 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Suppen

Linsensuppevegan

8.00

Linzensoep — Suppe

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87

Patile

Patile gözleme

10.00

Herzhaft belegt

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Patile Kartoffelvegan

10.00

Patile aardappel — Mit Zwiebel

Schätzung≈ 500 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Patile Spinatvegetarian

10.00

Patile spinazie — Mit Spinat

Schätzung≈ 420 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Patile Gouda-Käsevegetarian

10.00

Patile Goudse kaas — Mit Käse

Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrate

Patile Feta-Käsevegetarian

10.00

Patile feta kaas — Mit oder ohne Zwiebel

Schätzung≈ 520 kcal50 g Kohlenhydrate

Patile sucuk

10.00

Mit Wurst und Käse

Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrate

Salate

Gemischter Salatvegan

Gemengde salade — Tomaten, Paprika, gemischter Salat, Gurken, Zwiebeln und Dressing

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Avocado-Salatvegetarian

17.00

Avocado salade — Tomaten, Paprika, Rucola, Gurken, Zwiebeln, Mais, Walnüsse, Fetakäse, Honig und Dressing

Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Tandr-Salatvegetarian

Tandr salade — Gegrillte rote Paprika, Walnüsse, Rosinen, Dressing, Fetakäse und gemischter Salat

Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Grilled chicken

15.50

Hähnchenbrust, Salat, Paprika, Zwiebel, Gurke, Tomaten und Dressing

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Kindermenü

Hähnchenflügel-Menü

14.00

Kip middenvleugel menu — Serviert mit frischen Pommes und Sauce

Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Hähnchen-Nuggets-Menü

12.50

Kipnuggets menu

Schätzung≈ 700 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Hähnchenbrust-Menü

Kipfilet menu

Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Warme Mahlzeit

Turluvegan

Gericht mit Aubergine, Paprika, Zwiebel, Tomate und Karotte

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Kuru fasulye yemegivegan

Gericht mit weißen Bohnen

Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 91

Falafel

Falafel-Menüvegan

Menu falafel — Serviert mit einem Wrap, Pommes und einem Getränk nach Wahl

Schätzung≈ 1250 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 41

Falafel Dürümvegan

Dürüm falafel — Mit frischem Gemüse und Sauce

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Falafel-Tellervegan

22.00

Schotel falafel — Unsere Teller werden mit Pommes oder Reis, Salaten und Lavash-Brot serviert

Schätzung≈ 950 kcal90 g Kohlenhydrate

Extras

Extra Sauce

1.50

Extra saus

Schätzung≈ 80 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Lavashvegan

2.00

Schätzung≈ 210 kcal38 g Kohlenhydrate

Frische Pommesvegan

6.00

Verse friet

Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrate

Reisvegan

Rijst

Schätzung≈ 220 kcal45 g Kohlenhydrate

Hähnchenflügel

Middenvleugel kip — Sieben Stück

Schätzung≈ 580 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Desserts

Sutlacvegetarian

Hausgemachter Milchreis

Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32

Baklava

7.00

Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 31

Red Velvet Cake

Hausgemacht

Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 36

Schokoladen-Brownie

Chocolade brownie

Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 35

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Praktisches

Adresse: Turfmarkt 10, 2511CA Den Haag
Zeiten: Mo12:00–21:30
Di12:00–21:30
Mi12:00–21:30
Do12:00–21:30
Fr12:00–21:30
Sa12:00–21:30
Sogeschlossen
Bezorg tijden
Kontakt: +31704500064
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tandrrestaurant-denhaag.nl/

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