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Grill N Spice Indian Restaurant

Herengracht 38, 2511 EJ Den Haag

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

Indian€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
Chicken Tikka
7.95
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tandoori Chicken
7.95
Schätzung≈ 250 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Chicken Malai Tikka
9.00
Schätzung≈ 310 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Sheek Kebab
8.50
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Lamb Boti Kebab
8.95
Schätzung≈ 260 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Lamm-Samosa
6.95
LAMB SAMOSA
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chilli Chicken
8.50
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tandoori Paneer Tikkavegetarian
9.50
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchen-Samosa
5.95
CHICKEN SAMOSA
Schätzung≈ 190 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tandoori Mix Platter
17.95
Schätzung≈ 750 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
King Prawn Tandoori
11.95
4 Stück
Schätzung≈ 240 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gemüse-Samosavegetarian
6.75
VEGETABLES SAMOSA
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Onion Bhajevegetarian
6.50
Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chilli Paneervegetarian
9.50
CHILLI PANNER
Schätzung≈ 340 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pilzkebabvegetarian
6.95
MUSHROOM KEBAB
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vegetarische Plattevegetarian
17.95
VEGETARIAN PLATTER
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gemischter Salatvegetarian
5.95
MIXED SALAD
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Dal Suppevegetarian
6.95
DAL SOUP
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Tomatensuppevegetarian, gluten_free
6.75
TOMATO SOUP — glutenfrei
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Papadomvegetarian
1.50
Schätzung≈ 110 kcal18 g Kohlenhydrate
Mango Chutneyvegetarian
1.50
Schätzung≈ 60 kcal15 g Kohlenhydrate
Cucumber Raithavegetarian
4.95
Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Naturjoghurtvegetarian
4.00
PLAIN YOGHURT
Schätzung≈ 70 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Grills
Chicken Tikka (Hauptgericht)
18.50
CHICKEN TIKKA (MAIN)
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chicken Shaslik
18.95
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Lams Tikka (Hauptgericht)
19.50
LAMS TIKKA (MAIN)
Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Sheek Kebab (Hauptgericht)
19.50
SHEEK KEBAB (MAIN)
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Wolfsbarsch (Ganz)pescatarian
19.95
SEA BASS FISH (WHOLE)
Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Dorade (Ganz)pescatarian
19.95
DORADO FISH (WHOLE)
Schätzung≈ 340 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
King Prawns Tandoori (Hauptgericht)pescatarian
22.50
KING PRAWNS TANDOORI (MAIN)
Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Mixed Grill
24.95
Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hauptspeisen
Chicken Korma
18.50
CHICKEN KORMA (MILD) — Mild
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Chicken Tikka Masala
18.95
CHICKEN TIKKA MASALA (MILD OR SPICY) — Mild oder scharf
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Butter Chicken
18.95
BUTTER CHICKEN (MILD OR SPICY) — Mild oder scharf
Schätzung≈ 580 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Chicken Khasmeri
18.95
CHICKEN KHASMERI (MILD) — Mild
Schätzung≈ 510 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Chicken Madras
18.50
CHICKEN MADRAS (MEDIUM SPICY) — Mittelscharf
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chicken Bhona
18.50
CHICKEN BHONA (NORMAL SPICY) — Normal scharf
Schätzung≈ 460 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chicken Karahi
18.50
CHICKEN KARAHI (NORMAL SPICY) — Normal scharf
Schätzung≈ 470 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chicken Rogan Josh
18.95
CHICKEN ROGAN JOSH (NORMAL SPICY) — Normal scharf
Schätzung≈ 490 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chicken Balti
18.50
CHICKEN BALTI (NORMAL SPICY) — Normal scharf
Schätzung≈ 470 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chicken Jalfzi
18.50
CHICKEN JALFZI (MEDIUM SPICY) — Mittelscharf
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Curry
18.50
CHICKEN CURRY (NORMAL SPICY) — Normal scharf
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Sag
18.95
CHICKEN SAG (NORMAL SPICY) — Normal scharf
Schätzung≈ 380 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Chicken Vindaloo
18.95
CHICKEN VINDALOO (HOT) — Scharf
Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamb Karahi
19.95
LAMB KARAHI (NORMAL SPICY) — Normal scharf
Schätzung≈ 550 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamb Madras
18.95
LAMBMADRAS (MEDIUM SPICY) — Mittelscharf
Schätzung≈ 520 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamb Bhona
19.95
LAMB BHONA (NORMAL SPICY) — Normal scharf
Schätzung≈ 540 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamb Rogen Josh
20.50
LAMB ROGEN JOSH (NORMAL SPICY) — Normal scharf
Schätzung≈ 560 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamb Balti
19.95
LAM BBALTI (NORMAL SPICY) — Normal scharf
Schätzung≈ 530 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamb Sag
20.50
LAMB SAG (NORMAL SPICY) — Normal scharf
Schätzung≈ 480 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamb Vindaloo
20.50
LAMB VINDIALOO (HOT) — Scharf
Schätzung≈ 510 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamb Curry
19.75
LAMB CURRY (NORMAL SPICY) — Normal scharf
Schätzung≈ 540 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamb Jalfzi
19.75
LAMB BALFZI (MEDIUM SPICY) — Mittelscharf
Schätzung≈ 510 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
King Prawn Massala
22.50
KING PRAWN MASSALA (MILD) — Mild
Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Prawn Massala Curry
19.50
PRAWN MASSALA CURRY (NORMAL SPICY) — Normal scharf
Schätzung≈ 390 kcal17 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
King Prawn Bhona
22.50
KING PRAWN BHONA (NORMAL SPICY) — Normal scharf
Schätzung≈ 430 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
King Prawn Madras
22.50
KING PRAWN MADRAS (MEDIUM SPICY) — Mittelscharf
Schätzung≈ 400 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
King Prawn Jalfzi
22.50
KING PRAWN JALFZI (MEDIUM SPICY) — Mittelscharf
Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
King Prawn Vindaloo
22.50
KING PRAWN VINDALOO (EXTRA SPICY) — Extra scharf
Schätzung≈ 390 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Mix Vegetables Jalfzivegetarian
16.50
MIX VEGETABLES JALFZI (MEDIUM SPICY) — Mittelscharf
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Mix Vegetables Curryvegetarian
16.50
MIX VEGETABLES CURRY (NORMAL SPICY) — Normal scharf
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vegetable Kormavegetarian
16.50
VEGETABLE KORMA (MILD) — Mild
Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Vegetable Kashmirivegetarian
16.50
VEGETABLE KASHMIRI (MILD) — Mild
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Palak Paneervegetarian
16.50
PALAK PANEER (NORMAL SPICY) — Normal scharf
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Paneer Karahivegetarian
16.50
PANEER KARAHI (NORMAL SPICY) — Normal scharf
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Paneer Butter Massalavegetarian
16.95
PANEER BUTTER MASSALA (MILD) — Mild
Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Mushroom Bhindi Karahivegetarian
16.50
MUSHROOM BHINDI KARAHI (NORMAL SPICY / MEDIUM SPICY) — Normal / mittel scharf
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Chana Massalavegetarian
16.50
CHANA MASSALA (NORMAL SPICY) — Normal scharf
Schätzung≈ 340 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Bhindhi Massalavegetarian
16.50
BHINDHI MASSALA (NORMAL SPICY) — Normal scharf
Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Mixed Vegetable Curryvegetarian
9.50
Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Aloo Gobi Fryvegetarian
9.50
Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrate
Mushroom Bajeevegetarian
9.50
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Tarka Dallvegetarian
9.50
Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Sag Bajeevegetarian
9.50
Schätzung≈ 340 kcal30 g Kohlenhydrate
Bhindhi Bajeevegetarian
9.50
Schätzung≈ 360 kcal32 g Kohlenhydrate
Reis & Biryani
Basmati Reisvegan, vegetarian
4.00
BASMATI RICE
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Jeera Reisvegan, vegetarian
5.25
JEERA RICE
Schätzung≈ 250 kcal44 g Kohlenhydrate
Pilzreisvegetarian
5.50
MUSHROOM RICE
Schätzung≈ 280 kcal48 g Kohlenhydrate
Gemüse- gebratener Reisvegetarian
5.95
VEGETABLE FRIED RICE
Schätzung≈ 350 kcal52 g Kohlenhydrate
Chicken Biryani
17.50
CHICKEN BIRYANI (NORMAL SPICY / MEDIUM SPICY) — Normal / mittel scharf
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Lamb Biryani
18.95
LAMB BIRYANI (NORMAL SPICY / MEDIUM SPICY) — Normal scharf / Mittelscharf
Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Prawns Biryani
18.50
PRAWNS BIRYANI (NORMAL SPICY / MEDIUM SPICY) — Normal scharf / Mittelscharf
Schätzung≈ 780 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 76
King Prawns Biryani
22.50
KING PRAWNS BIRYANI (NORMAL SPICY / MEDIUM SPICY) — Normal scharf / Mittelscharf
Schätzung≈ 800 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Vegetable Biryanivegetarian
17.00
VEGETABLE BIRYANI (NORMAL SPICY / MEDIUM SPICY) — Normal scharf / Mittelscharf
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Brote & Kinder
Plain Naan
4.00
Schätzung≈ 260 kcal45 g Kohlenhydrate
Garlic Naan
4.95
Schätzung≈ 310 kcal45 g Kohlenhydrate
Peshwari Naan
5.50
Schätzung≈ 380 kcal55 g Kohlenhydrate
Cheese Naanvegetarian
5.50
Schätzung≈ 360 kcal45 g Kohlenhydrate
Paratha
4.50
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate
Tandoori Rotigluten_free
4.00
Glutenfrei
Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrate
Butter Naan
4.50
Schätzung≈ 300 kcal45 g Kohlenhydrate
Aloo Naanvegetarian
5.50
Schätzung≈ 350 kcal55 g Kohlenhydrate
Chicken Tikka
15.00
CHICKEN TIKKA (MILD) — Mild
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pommes Fritesvegetarian
4.95
FRENCH FRIES
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate
Desserts
Dame Blanchevegetarian
6.75
Schätzung≈ 600 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 28
Cheesecakevegetarian
7.50
Cheese Cake
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38
Pistachio Kulfivegetarian
8.50
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Pistazieneisvegetarian
6.75
Pistachio Ice Cream
Schätzung≈ 250 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42
Banana Splitvegetarian
8.50
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 36
Gulab Jamunvegetarian
6.00
Schätzung≈ 300 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 39
Rasmalaivegetarian
6.50
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41
Kheervegetarian
6.50
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 41

Stimmt diese Karte noch?

90veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische indische Gerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die Karte bietet vegetarische Hauptgerichte wie Palak Paneer und Chana Massala. Es gibt auch Vorspeisen wie Onion Bhaje und Tandoori Paneer Tikka. Fleischesser können aus verschiedenen Hähnchen- und Lammgerichten wählen.

45 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 102

80dia
scoreSchätzung

Indischer Grill und Curry kohlenhydratarm

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen. Tandoori-Grills und die meisten Currys sind kohlenhydratarm.

70 diabetesfreundlich · 102 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Herengracht 38, 2511 EJ Den Haag
Zeiten
Mo12:00–21:30
Di12:00–21:30
Migeschlossen
Do12:00–21:30
Fr12:00–21:30
Sa12:00–21:30
So12:00–21:30
Kontakt
+31707447645 grillnspicenl@gmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), grillnspice.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %

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