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Le Phenicien - Dijon, 49 Rue Jeannin

Rue Jeannin 49, 21000 Dijon

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

LebaneseMiddle Eastern€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

KALTE VORSPEISEN
Libanesischer Taboulévegetarian
10.00
Taboulé Libanais — Vegetarische Zubereitung aus glatter Petersilie, rohem Bulgur, fein gehackten Tomaten, Olivenöl und Zitronensaft
Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hommousvegetarian
9.00
Kichererbsencreme mit Tahini (Sesampaste), Knoblauch, Zitrone, Olivenöl
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Moutabalvegetarian
9.00
Grill-Auberginencreme mit Tahini (Sesampaste), Knoblauch, Zitrone, Olivenöl
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Weinblättervegetarian
8.50
Feuilles de vignes — Vegetarische Vorspeise aus gekochten Weinblättern, gefüllt mit Reis, Olivenöl und Zitrone
Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 71
WARME VORSPEISEN
Falafel-Vorspeisevegetarian
9.50
Entrée falafel — Vegetarische Vorspeise aus Kichererbsen, Koriander und Knoblauch (5 Stück)
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Käse-Samboussakvegetarian
9.50
Samboussak fromage — Brique-Blätterteig gefüllt mit Feta, Thymian und Petersilie (5 Stück)
Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrate
Spinat-Fatayersvegetarian
9.50
Fatayers aux épinards — Teigtaschen gefüllt mit Spinat und kleinen Zwiebeln (4 Stück)
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Fleisch-Fatayers
9.50
Fatayers à la viande — Teigtaschen gefüllt mit Hackfleisch und Pinienkernen (4 Stück)
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Arayess
10.00
Libanesisches Brot gefüllt mit Kefta: Rinderhackfleisch mit Petersilie und frischen Zwiebeln
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Kebbé
10.00
Knusprige Hülle aus Bulgur, fein gehacktem gewürztem Rindfleisch, Zwiebeln und Pinienkernen
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
HAUPTGERICHTE
Teller 'Le Phénicien'
23.50
Plat "Le Phénicien" — Teller mit drei kalten Mezzes und einem Falafel, dazu Kefta und Taouk (mariniertes Hähnchen)
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Teller 'Warme Entdeckung'
23.00
Plat "Découverte chaude" — Auswahl unserer warmen Mezzes, serviert mit Rohkost und Beilagen
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Teller 'Kalte Entdeckung'vegetarian
20.00
Plat "Découverte froide" — Auswahl unserer kalten Mezzes: Taboulé, Houmous, Moutabal und Weinblätter
Schätzung≈ 700 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Vegetarischer Tellervegetarian
20.00
Plat végétarien — Zwei kalte Mezzes, ein Spinat-Teigtaschen, ein Käse-Samboussak, ein Falafel und Rohkost
Schätzung≈ 820 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Falafel-Tellervegetarian
20.00
Plat falafel — Vegetarischer Teller mit zwei kalten Mezzes, fünf Falafeln, Rohkost und Beilagen
Schätzung≈ 880 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Taouk-Teller
20.00
Plat taouk — Hähnchenbrust in milden Gewürzen mariniert, Rohkost, Wahl zwischen libanesischem Reis oder Bulgur
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchen-Fahita-Teller
20.00
Plat fahita poulet — Hähnchenbrust mariniert mit Paprika, Mais und milden Gewürzen, Rohkost, Wahl zwischen Reis oder Bulgur
Schätzung≈ 780 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Kafta-Teller
22.00
plat kafta — Fünf Stück Rinderhackfleisch mit Petersilie und frischen Zwiebeln, Rohkost und Beilage
Schätzung≈ 820 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Shawarma-Teller
23.50
Plat chawarma — Am Spieß gegartes Kalbfleisch, mariniert in milden Gewürzen, Wahl zwischen libanesischem Reis oder Bulgur
Schätzung≈ 800 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Sawda-Teller
20.00
plat Sawda — Hühnerleber in milden Gewürzen mariniert, sautiert mit Zwiebeln und Zitrone, Rohkost und Beilage
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
DESSERTS
Baklawah
3.00
Libanesisches Gebäck aus Filoteig mit Pistazien und Mandeln und Sirup
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Mhalabiyé
6.50
Sahne- und Milchpudding mit Orangenblütenwasser, mit Pistazien oder Spekulatius
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
SANDWICHES
Taouk Sandwich
8.50
Sandwich taouk — Mariniertes Hähnchenbrustfilet, frisches Gemüse
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Taouk Sandwich
9.50
Sandwich taouk — Mariniertes Hähnchenbrustfilet, frisches Gemüse
Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Kafta Sandwich
9.50
Sandwich kafta — Rinderhackfleisch mit Zwiebeln und Petersilie, frisches Gemüse
Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Kafta Sandwich
10.50
Sandwich kafta — Rinderhackfleisch mit Zwiebeln und Petersilie, frisches Gemüse
Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Falafel Sandwichvegetarian
8.50
Sandwich falafel — Vegetarisches Sandwich mit frittierten Kichererbsen, frisches Gemüse
Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Falafel Sandwichvegetarian
9.50
Sandwich falafel — Vegetarisches Sandwich mit frittierten Kichererbsen, frisches Gemüse
Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Chawarma Sandwich
12.50
Sandwich chawarma — Mariniertes Kalbfleisch vom Spieß, frisches Gemüse
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Chawarma Sandwich
13.50
Sandwich chawarma — Mariniertes Kalbfleisch vom Spieß, frisches Gemüse
Schätzung≈ 700 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Hähnchen-Fahita Sandwich
8.50
Sandwich fahita poulet — Mariniertes Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Mais, Zwiebeln, frisches Gemüse
Schätzung≈ 580 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Hähnchen-Fahita Sandwich
9.50
Sandwich fahita poulet — Mariniertes Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Mais, Zwiebeln, frisches Gemüse
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79
CHAWARMA Menü
15.00
Formule CHAWARMA — Chawarma Sandwich + Pommes + Getränk
Schätzung≈ 1250 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 42
Sandwich Menü nach Wahl
11.50
Formule sandwich au choix — Sandwich nach Wahl + Pommes + Getränk
Schätzung≈ 1150 kcal100 g Kohlenhydrateschwer 41
Sawda Sandwich
9.00
Sandwich Sawda — Hühnerleber mariniert mit milden Gewürzen, frisches Gemüse
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Sawda Sandwich
10.00
Sandwich Sawda — Hühnerleber mariniert mit milden Gewürzen, frisches Gemüse
Schätzung≈ 720 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73

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88veggie
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Libanesische Küche mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Sie können Gerichte wie Falafel, Taboulé und Moutabal wählen. Es gibt einen speziellen vegetarischen Teller mit kalten Mezzes und Spinat-Fatayers.

12 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 36

65dia
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Libanesische Optionen mit wenig Kohlenhydraten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet verschiedene proteinreiche Hauptgerichte und Mezzes an. Viele Optionen sind für kohlenhydratbewusstes Essen geeignet.

14 diabetesfreundlich · 36 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Rue Jeannin 49, 21000 Dijon
Zeiten
Mo12:00–14:30, 19:00–22:30
Di12:00–14:30, 19:00–22:30
Mi12:00–14:30, 19:00–22:30
Do12:00–14:30, 19:00–22:30
Fr12:00–14:30, 19:00–22:30
Sa12:00–14:30, 19:00–23:00
So19:00–22:00
fermeture le Dimanche midi
Kontakt
+32951520000
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-lephenicien.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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