Le Kashmir - Dole, 84 Rue des Arènes
rue des Arènes 84, 39100 DOLE
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IndianPakistani€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Vorspeisen & Grillgerichte
Zwiebel Pakoravegetarian
4.50
PAKORA OIGNON — Zwiebel-Pakoras mit Kichererbsenmehl.
Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Allo Pakoravegetarian
4.50
PAKORA ALLO — Kartoffel-Pakoras mit Kichererbsenmehl.
Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrate
Auberginen Pakoravegetarian
5.50
PAKORA AUBERGINE — Auberginen-Pakoras mit Kichererbsenmehl.
Schätzung≈ 230 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Pakora Garnelen oder Krabbe
7.50
PAKORA CREVETTES ou CRABE — Garnelen- oder Krabben-Pakoras.
Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mixed Pakora
7.50
PAKORA MIXTE — Pakoras aus Kartoffeln, Zwiebeln, Auberginen, Garnelen & Krabben mit Kichererbsenmehl.
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gemüse Samosavegetarian
6.50
SAMOSSA LEGUMES — Frittierte Teigtaschen mit verschiedenen Gemüsen.
Schätzung≈ 210 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Raitavegetarian
5.00
Joghurt mit Tomaten, Gurken, Karotten und Gewürzen (leicht).
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Garnelen Raitapescatarian
6.50
RAITA CREVETTES — Geschälte Garnelen mit Joghurt und Gurken.
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Poulet Tandoori
5.50
Hähnchenkeule mariniert mit Knoblauch, Ingwer & frischen Kräutern, im Lehmofen gegrillt.
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Poulet Tikka
7.00
Entbeintes Hähnchen in einer leicht gewürzten Sauce mariniert, im Tandoori gegrillt.
Schätzung≈ 190 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Sheesh Kebab
6.50
Hackfleisch, Ingwer, Knoblauch, Koriander.
Schätzung≈ 250 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Agneau Tikka
9.00
Entbeinte Stücke vom Lammschenkel, gegrillt.
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Saumon Tikkapescatarian
9.00
Lachs mariniert mit Ingwer & Knoblauch, dann gegrillt.
Schätzung≈ 210 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gambas Tandooripescatarian
25.00
Geschälte Riesengarnelen in frischen Gewürzen mariniert, im Tandoori gegrillt.
Schätzung≈ 240 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Kashmir Mix Grill
27.00
Für 2 Pers.: Grillgemischt, Sheesh Kebab, Agneau Tikka, Poulet Tikka, Fish Tikka & Gambas Tandoori.
Schätzung≈ 1400 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Brote
Nanvegetarian
2.50
Klassisches weißes Weizenbrot, Hefeteig.
Schätzung≈ 210 kcal38 g Kohlenhydrate
Nan Garlicvegetarian
4.00
Weißes Weizenbrot gefüllt mit frischem Knoblauch.
Schätzung≈ 240 kcal37 g Kohlenhydrate
Nan Cheesevegetarian
4.00
Weißes Weizenbrot gefüllt mit Käse.
Schätzung≈ 310 kcal36 g Kohlenhydrate
Nan Kasmirivegetarian
4.00
Weißes Weizenbrot gefüllt mit Trockenfrüchten.
Schätzung≈ 350 kcal48 g Kohlenhydrate
Nan Keema
4.50
Weißes Weizenbrot gefüllt mit Hackfleisch.
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Chapativegan, vegetarian
2.50
Ungesäuertes Vollkornmehlbrot.
Schätzung≈ 120 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Stuffed Parathavegetarian
4.00
Gefülltes Brot mit Gemüse.
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Hauptgerichte
Poulet Vindaloo
10.50
Hähnchen ohne Knochen mit Kartoffeln, Tomaten, Koriander und Ingwer in Vindaloo-Sauce (ziemlich scharf).
Schätzung≈ 550 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Poulet Madras
10.50
Hähnchen ohne Knochen in einer Sauce mit Ingwer, Knoblauch und Gewürzen aus Südindien (scharf).
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Poulet Tikka Massala
12.00
Hähnchen ohne Knochen aus dem Lehmofen mit Paprika, Zwiebeln und Tomaten (mittelscharf).
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Poulet Shahi Korma
12.00
Hähnchenbrust zubereitet mit Cashewnüssen, Mandeln und Crème fraîche.
Schätzung≈ 680 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Butter Chicken
11.50
Im Lehmofen gegrillte Hähnchenbrust mit frischen Tomaten und Mandeln.
Schätzung≈ 580 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Poulet Kafrial
10.50
Hähnchen ohne Knochen mit frischer Minze, frischem Koriander & Tomaten (mild). Spezialität aus Nordpakistan.
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Poulet Balti
14.00
Hähnchenfilet zubereitet mit Paprika & Knoblauch.
Schätzung≈ 460 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Poulet Gingembre
10.50
Hähnchen ohne Knochen, gekocht mit frischem Ingwer, Tomaten & frischem Koriander.
Schätzung≈ 440 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Agneau Vindaloo
12.50
Lammkeulenstücke zubereitet mit Kartoffeln in einer scharfen Sauce.
Schätzung≈ 620 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Agneau Madras
12.50
Lammkeulenstücke zubereitet mit Knoblauch, Ingwer, Tomaten & Madras-Curry (scharf).
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Agneau Sagwala
13.00
Lammkeule mit Tomaten, Knoblauch, frischem Koriander & gehacktem Spinat mit Crème fraîche (mittelscharf).
Schätzung≈ 610 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Agneau Tikka Massala
13.00
Lammkeulenstücke aus dem Lehmofen mit frischen Tomaten, Paprika, Knoblauch & frischem Koriander.
Schätzung≈ 560 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Agneau Shahi Korma
13.00
Lammkeulenstücke zubereitet mit Cashewnüssen, Mandeln & Crème fraîche.
Schätzung≈ 720 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Agneau Ginger
14.00
Lammkeulenstücke gekocht mit frischem Ingwer, Tomaten & frischem Koriander.
Schätzung≈ 540 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Agneau Balti
17.00
Lammkeulenstücke gekocht mit Ingwer, Knoblauch, frischem Koriander, roter und grüner Paprika & Zitrone.
Schätzung≈ 560 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Bœuf Madras
11.00
BØEUF MADRAS — Rindfleischstücke zubereitet mit grünem Chili, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer & Koriander.
Schätzung≈ 520 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Bœuf Korma
11.00
BØEUF KORMA — Rindfleisch zubereitet mit Cashewnüssen, Mandeln und Crème fraîche.
Schätzung≈ 660 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Bœuf Vindaloo
12.00
BØEUF VINDALOO — Rindfleisch zubereitet mit Kartoffeln in Vindaloo-Sauce (scharf).
Schätzung≈ 600 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Keema Matar
11.50
Rinderhackfleisch zubereitet mit Tomaten, Knoblauch, Ingwer, Erbsen & frischem Koriander
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Korma Garnelenpescatarian
12.00
CREVETTES KORMA — Geschälte Garnelen mit Mandelblättchen, Cashewnüssen & Crème fraîche
Schätzung≈ 510 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Madras Garnelenpescatarian
12.50
CREVETTES MADRAS — Geschälte Garnelen in Ingwer- & Knoblauchsauce (mittelscharf). Nordindische Spezialität
Schätzung≈ 320 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Fish Manglapescatarian
12.50
Grätenfreies Fischfilet mit Tomaten, frischem Knoblauch, gegrillten Auberginen & Ingwer
Schätzung≈ 340 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Fish Kashmiripescatarian
12.50
Grätenfreies Fischfilet, zubereitet mit Cashewnüssen, Mandeln & Crème fraîche
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Balti Gambaspescatarian
28.00
GAMBAS BALTI — Geschälte Gambas geschmort mit grüner Paprika, Tomaten, Knoblauch, Ingwer & frischem Koriander. Maiso Spezialität
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Kashmiri Gambaspescatarian
28.00
GAMBAS KASHMIRI — Geschälte Gambas geschmort mit Cashewnüssen, Mandeln und Crème fraîche
Schätzung≈ 550 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Vegetarische Beilagen
Gemischtes Gemüsevegan, vegetarian
6.50
MIX LEGUMES — Verschiedenes Gemüse zubereitet mit Tomaten
Schätzung≈ 120 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Baingan Bhartavegan, vegetarian
7.50
BANGAN BARHTA — Aromatisiertes Kaviar aus gegrillten Auberginen
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gemüse Kormavegetarian
7.50
LEGUMES KORMA — Verschiedenes Gemüse mit Cashewnüssen, Kokos, Mandeln & Crème fraîche
Schätzung≈ 220 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Palak Paneervegetarian
7.50
Gehackter Spinat zubereitet mit Tomaten, Zwiebeln, frischem Koriander & hausgemachtem Käse
Schätzung≈ 240 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Pilz-Curryvegetarian
7.50
MASHROOM CURRY — Frische Pilze zubereitet mit Tomaten, frischem Koriander & Zwiebeln
Schätzung≈ 130 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Dal Makhnivegetarian
7.50
DALL MAKNI — Indische Linsen zubereitet mit Tomaten, Knoblauch, frischem Koriander, traditioneller Butter & indischem Gemüse
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Naturreisvegan, vegetarian
3.50
RIZ NATURE — Traditioneller Basmati-Reis
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Matar Pulaovegan, vegetarian
4.50
Traditioneller Basmati-Reis, Kreuzkümmel & Erbsen
Schätzung≈ 260 kcal52 g Kohlenhydrate
Kashmiri Pulaovegetarian
4.50
Basmati-Reis, Trockenfrüchte, Mandeln & Cashewnüsse
Schätzung≈ 320 kcal48 g Kohlenhydrate
Hauptgerichte serviert mit Basmati-Reis
Sabzi Biryanivegetarian
12.00
Verschiedenes Saisongemüse geschmort mit Basmati-Reis, Cashewnüssen, Rosinen
Schätzung≈ 580 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Chicken Biryani
14.00
Hähnchen geschmort mit Basmati-Reis & Cashewnüssen
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Lamm Biryani
15.00
AGNEAU BIRYANI — Lammkeule geschmort mit Basmati-Reis, Erbsen, Cashewnüssen, Rosinen
Schätzung≈ 720 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Rind Biryani
14.50
BØEUF BIRYANI — Rindfleisch geschmort mit Basmati-Reis, Cashewnüssen & Rosinen
Schätzung≈ 680 kcal76 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Crevettes Biryani
14.00
Geschälte Garnelen geschmort mit Basmatireis, Cashewnüssen & Rosinen.
Schätzung≈ 680 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Kashmir Special Biryani
17.00
Gemischtes Fleisch geschmort mit Basmatireis, Erbsen, Cashewnüssen, Rosinen.
Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Desserts
Goulab Jammunvegetarian
6.00
Hausgemachter Kuchen, Milch mit Kokosnuss.
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39
Halwa Semoulevegetarian
6.00
Grießkuchen, Butter, Mandeln.
Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 42
Kheervegetarian
6.00
Reis mit indischer Milch, Kokos, Pistazien und Mandeln.
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Kulfivegetarian
7.00
Indisches Eis – Kokosmilch und Pistazie
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Eisvegetarian
GLACES — 1 oder 2 Kugeln – Sorten auf Anfrage.
Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrate
Menüs
Menu du jour
12.50
Vom Chef ausgewähltes Fleisch, Curry-Gemüse, saisonale Gemüsemischung, Basmatireis, Naan, Hausbrot.
Schätzung≈ 1100 kcal140 g Kohlenhydrate
Menu du chef
19.90
Vorspeise nach Wahl (Sheesh Kebab, Gemüse-Samosa oder Auberginen-Pakora), Hauptgang nach Wahl.
Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Menu Kashmir
28.00
Vorspeise nach Wahl (Mix Grill oder Mix Pakora), Hauptgang nach Wahl (außer Gambas), hausgemachtes Naan.
Schätzung≈ 1300 kcal150 g Kohlenhydrate
Kindermenü
9.00
Menu Enfant — Poulet Shashi Korma, Basmatireis, Käse-Naan, Eis
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 65
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85veggie
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Große Auswahl indisch vegetarisch
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt viele vegetarische Optionen wie Pakora Aubergine, Palak Paneer und Sabzi Biryani. Veganische Wahlen sind Chapati und Bangan Barhta. Für Fleischesser gibt es Gerichte wie Poulet Tandoori.
26 vegetarische und 5 vegane Gerichte von 71
76dia
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Kohlenhydratarme indische und pakistanische Küche
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Currys und Tandoori-Grills. Diese Gerichte sind von Natur aus kohlenhydratarm.
45 diabetesfreundlich · 71 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- rue des Arènes 84, 39100 DOLE
- Zeiten
- Mo12:00–14:00, 18:45–22:00Di12:00–14:00, 18:45–22:00MigeschlossenDo12:00–14:00, 18:45–22:00Fr12:00–14:00, 18:45–22:00Sa12:00–14:00, 18:45–22:00So12:00–14:00, 18:45–22:00Le restaurant sera fermé le samedi 26 juillet toute la journée et le dimanche 27 à midi.
- Kontakt
- +33384720157 contact@kashmirrestaurant.fr
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kashmirrestaurant.fr/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %
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