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Luups Dortmund

Neuer Graben 2, 44139 Dortmund

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

SUPPE
Rote Linse (vegetarisch)vegetarian
9.70
Red Lentil Soup — Kokos | Ingwer | Kräuter-Joghurt | Naan Brot
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 81
SALATE
Asia Curry (vegan)vegan
16.70
Asia Curry Salad — scharfe Aromen | Kokos | Wok Gemüse | Basmati Reis
Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
House Salad
8.30
Salate der Saison | Wildkräuter | Rohkost
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
gebackener Ziegenkäse (Stück)
3.70
Baked Goat Cheese
Schätzung≈ 150 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Roastbeefstreifen
7.70
Roast Beef Strips
Schätzung≈ 160 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Kikok Maishähnchen
6.70
Corn-fed Chicken Salad
Schätzung≈ 140 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
geräucherter Tofuf
5.70
Smoked Tofu
Schätzung≈ 120 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
gegrilltes Lachsfilet
8.70
Grilled Salmon Fillet
Schätzung≈ 210 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
KLEINES FEINES
Luups Jause
10.70
Luups Platter — Spanische Oliven | Zitronen-Aioli | Mojo Rojo | Kräuterdip | Rohkost | Brot
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Luups Currywurst
15.70
Currywurst — auch vegan
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate
Levantinisches Duett (vegan)vegan
12.70
Levantine Duo — Hummus | Baba Ganoush | Rohkost | Naan Brot
Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Falafel (2 Stück)
4.70
Falafel
Schätzung≈ 180 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
gebratene Chorizo
5.70
Fried Chorizo
Schätzung≈ 220 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Serrano Schinken
5.70
Serrano Ham
Schätzung≈ 140 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Dattel & Serrano
5.70
Dates and Serrano Ham
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Luups Fritten
4.70
Fries
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Gratinierter Ziegenkäse (vegetarisch)vegetarian
16.70
Gratinated Goat Cheese — Feige | Wildkräuter | Himbeere | Walnuss | Honig
Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrate
Nachos & Pulled Beef
10.70
Nachos with Pulled Beef — Cheddar | Avocado | Salat | Kräuterschmand | Jalapenos | Tomatensalsa
Schätzung≈ 780 kcal62 g Kohlenhydrate
Patatas Bravas (vegan | pikant)vegan
9.70
Patatas Bravas — Zitronen Aioli | Mojo Rojo
Schätzung≈ 410 kcal42 g Kohlenhydrate
Hausgerösteter Nussmix (Kokos, Curry)
4.70
Roasted Nut Mix
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
HAUPTGERICHTE
Pappardelle - Pesto Rahm
15.70
Pappardelle Pesto Cream — Basilikum-Pesto | wilder Brokkoli | Kirschtomate | Rahm
Schätzung≈ 850 kcal72 g Kohlenhydrate
Risotto "Funghi"
18.70
Mushroom Risotto — Waldpilze | Grana Padano DOP
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Lasagne 2.0 Luups Style
18.70
Lasagna Luups Style — Rind | Tomate | Mozzarella | Grana Padano DOP | Basilikum-Öl
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 68
BBQ Pulled Beef Burger
18.70
Red cole slaw | Gurke | Tomate | Röstzwiebeln | Brioche Bun
Schätzung≈ 950 kcal68 g Kohlenhydrate
Maishähnchen "Supreme"
23.70
Corn-fed Chicken Supreme — Kartoffel | Marktgemüse | Jus
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Lachs"Teriyaki"
23.70
Salmon Teriyaki — Asiatische Aromen | Wokgemüse | Basmati Reis
Schätzung≈ 720 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 71
NACHSPEISEN
Mousse au Chocolate
8.70
Chocolate Mousse
Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 34
Cassis-Feige
8.70
Cassis Fig Crumble — Crumble | Beeren
Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 41
Pastel de Nata
2.70
Das Original aus Portugal! Blätterteig trifft Vanillecreme
Schätzung≈ 310 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

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65veggie
scoreSchätzung

Barfood mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man kann hier ein Asia Curry oder ein levantinisches Duett mit Hummus und Baba Ganoush wählen. Es gibt auch vegetarische Hauptgerichte wie Risotto Funghi und Pappardelle mit Pesto.

6 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 29 · 1 Schätzung

65dia
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Kohlenhydratarme Bar-Snacks und Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele kleine Snacks mit wenigen Kohlenhydraten. Es gibt nur ein kohlenhydratarmes Hauptgericht.

12 diabetesfreundlich · 29 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Neuer Graben 2, 44139 Dortmund
Zeiten
Mo17:00–23:00
Di17:00–23:00
Mi17:00–23:00
Do17:00–23:00
Fr17:00–00:00
Sa17:00–00:00
Sogeschlossen
Kontakt
+4923195654260 kontakt@luupsladen.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), luupsladen.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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