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Sushi For You - Dortmund, Vinckestraße

Vinckestraße 2, 44139 Dortmund

Jetzt geschlossen · öffnet 11:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 22. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 22. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Menüs
Shibuya Menü
15.90
Shibuya Menu — 8 Stk. Inside-Out Alaska Roll, 8 Stk. Inside-Out Honey Chicken Roll, 6 Stk. Maki Kappa
Schätzung≈ 1150 kcal145 g Kohlenhydrate
Tori Menü
23.60
Tori Menu — 8 Stk. Inside-Out Onion Sake Tempura Roll, 8 Stk. Inside-Out Crispy Chicken Roll, 6 Stk. For You Roll Chicken, 6 Stk. Maki Kappa
Schätzung≈ 1420 kcal160 g Kohlenhydrate
Koro Menü
19.90
Koro Menu — 8 Stk. Inside-Out Kappa, 8 Stk. Inside-Out Avocado Rucola, 6 Stk. For You Roll Salmon, 6 Stk. Maki Sake
Schätzung≈ 1050 kcal135 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Kyoto Menü
17.70
Kyoto Menu — 8 Stk. Inside-Out Crispy Sake, 8 Stk. Inside-Out California, 6 Stk. Maki Sake
Schätzung≈ 980 kcal120 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Maki Menü Tempura
14.40
Maki Tempura Menu — 6 Stk. Maki Tempura Sake, 6 Stk. Maki Tempura Chicken, 6 Stk. Maki Tempura Kappa
Schätzung≈ 850 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Lachs Menü
21.90
Salmon Menu — 2 Nigiri Sake, 6 Maki Sake, 8 Alaska Roll, 8 Philadelphia Roll
Schätzung≈ 1100 kcal130 g Kohlenhydrate
Veggie Party Plattevegetarian
24.90
Veggie Party Platter — 6 Maki Avocado, 6 Maki Kappa, 6 Maki Wakame, 6 Maki Paprika, 6 Maki Tamago, 8 Inside-Out Kappa Roll, 2 Nigiri Shinko
Schätzung≈ 1250 kcal170 g Kohlenhydrateschwer 39
Family & Friends Menü
28.50
Family & Friends Menu — 6 Stk. Maki Sake, 6 Stk. Maki Frühlingszwiebel, 6 Stk. Maki Möhre, 6 Stk. Maki Crispy, 8 Stk. Inside-Out Tekka Roll, 8 Stk. Inside-Out Kappa Roll
Schätzung≈ 1180 kcal155 g Kohlenhydrate
Minato Menü
22.90
Minato Menu — 6 Stk. Maki Ebi Tempura, 8 Stk. Inside-Out Tofu Roll, 6 Stk. For You Roll Lachs, 8 Stk. Inside-Out California Roll
Schätzung≈ 1220 kcal148 g Kohlenhydrate
Uda Menü
13.90
Uda Menu — 6 Stk. Maki Sake, 6 Stk. Maki Kappa, 8 Stk. Inside-Out California Roll
Schätzung≈ 780 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Chicken Menü
21.90
Chicken Menu — 6 Maki Chicken, 8 Inside-Out Chicken, 8 Inside-Out Crispy-Chicken, 6 For You Chicken
Schätzung≈ 1350 kcal140 g Kohlenhydrate
Hideko Menü
23.40
Hideko Menu — 8 Inside-Out Philadelphia Roll, 8 Inside-Out Seelachsfilet, 6 Maki Kappa, 6 For You Salmon
Schätzung≈ 1180 kcal135 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Sato Menü
22.90
Sato Menu — 6 Stk. Maki Sake, 8 Stk. Inside-Out Teriyaki Roll, 8 Stk. Inside-Out Philadelphia Roll, 6 Stk. For You Salmon
Schätzung≈ 1200 kcal140 g Kohlenhydrate
Takashi Menü
24.90
Takashi Menu — 2 Nigiri Sake, 6 Maki Sake, 6 Maki Kappa, 8 Inside-Out Surimi-Ebi-Mix, 6 For You Salmon
Schätzung≈ 1150 kcal138 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Nigiri Menü
13.90
Nigiri Menu — 2 Nigiri Sake, 2 Nigiri Maguro, 2 Nigiri Unagi
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Maki Menü
12.90
Maki Menu — 6 Maki Sake, 6 Maki Kappa, 6 Maki Tekka
Schätzung≈ 620 kcal95 g Kohlenhydrate
Vegetaria Menüvegetarian
20.50
Vegetaria Menu — 2 Nigiri Shinko, 6 Maki Kappa, 8 Inside-Out Avocado Kappa, 6 Vegetaria For You
Schätzung≈ 1050 kcal150 g Kohlenhydrate
For You Rolls Menü
22.90
For You Rolls Menu — 6 For You Chicken, 6 For You Lachs, 6 For You Garnele
Schätzung≈ 1100 kcal130 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Partyplatte
37.50
Party Platter — 2 Nigiri Sake, 2 Nigiri Maguro, 2 Nigiri Ebi, 6 Maki Sake, 6 Maki Tekka, 6 Maki Kappa, 8 Philadelphia Roll, 8 Inside-Out Ebi Avocado
Schätzung≈ 1850 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 40
Super Roll Menü
23.90
Super Roll Menu — 6 Maki Sake, 8 Inside-Out Philadelphia, 8 Inside-Out Tekka, 8 Inside-Out Ebi Avocado
Schätzung≈ 1250 kcal145 g Kohlenhydrate
Crispy Chicken Menü
22.90
Crispy Chicken Menu — 6 Maki Crispy, 8 Inside-Out Chicken, 8 Inside-Out Crispy Chicken, 6 For You Crispy Chicken
Schätzung≈ 1150 kcal130 g Kohlenhydrate
XL-Partyplatte
51.90
XL Party Platter — 2 Nigiri Sake, 2 Nigiri Ebi, 2 Nigiri Maguro, 6 Maki Sake, 6 Maki Tekka, 6 Maki Kappa, 6 Maki Ebi, 6 Maki Sake Avocado, 8 Inside-Out Alaska, 8 Inside-Out Ebi Avocado, 8 Inside-Out Philadelphia
Schätzung≈ 2100 kcal240 g Kohlenhydrate
XXL-Partyplatte
86.90
XXL Party Platter — 4 Nigiri Sake, 4 Nigiri Maguro, 4 Nigiri Ebi, 12 Maki Sake, 12 Maki Kappa, 12 Maki Tekka, 16 Inside-Out Philadelphia, 16 Inside-Out Tekka, 16 Inside-Out California
Schätzung≈ 2800 kcal320 g Kohlenhydrateschwer 40
Yokohama Menü
22.50
Yokohama Menu — 6 Maki Kappa, 8 Inside-Out Salmon, 8 Inside-Out California, 6 For You Lachs
Schätzung≈ 850 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Fujiyama Menü
19.40
Fujiyama Menu — 2 Nigiri Sake, 2 Nigiri Maguro, 6 Maki Sake Avocado, 8 Inside-Out Alaska Roll
Schätzung≈ 680 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Kaiser Menü
22.90
Kaiser Menu — 2 Nigiri Sake, 2 Nigiri Maguro, 2 Nigiri Ebi, 6 Maki Sake, 8 California Roll
Schätzung≈ 720 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Aiko Menü
23.90
Aiko Menu — 2 Nigiri Sake, 6 Maki Ebi, 6 Maki Kappa, 8 Inside-Out Crispy-Chicken, 6 For You Salmon
Schätzung≈ 920 kcal115 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Katana Menü
24.90
Katana Menu — 2 Nigiri Sake, 6 Maki Kappa, 6 Maki Surimi, 8 Inside-Out Tuna, 6 For You Salmon
Schätzung≈ 780 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Maki Menü Tempura 2
14.90
Maki Tempura Menu 2 — 6 Stck. Maki Sake Avocado, 6 Stck. Maki Surimi, 6 Stck. Maki Tuna
Schätzung≈ 520 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Tanaka Menü
21.90
Tanaka Menu — 6 Maki Kappa, 6 Maki Sake Avocado, 8 Inside-Out Alaska, 6 For You Salmon
Schätzung≈ 810 kcal108 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Maki
Maki Ebi Tempura
5.90
Frischkäse, Ebi Tempura
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate
Maki Avo Cream Cheesevegetarian
5.20
Maki Avocado Cream Cheese — Avocado, Frischkäse, Sesam
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Maki Avocado Kappavegetarian
4.90
Avocado, Gurke, Frischkäse, Sesam
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Maki Avocado Rucolavegetarian
5.20
Avocado, Rucola, Frischkäse
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Maki Tekka Kappa
6.90
frischer Thunfisch, Gurke, Frischkäse
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Maki Crispy
5.50
Noriblatt, Crispy Chicken, Sweet Chili Sauce
Schätzung≈ 240 kcal25 g Kohlenhydrate
Maki Wakamevegan
4.50
Algensalat, Sesam
Schätzung≈ 130 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Maki Sake
4.90
Lachs
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Maki Cheesyvegetarian
4.60
Mozzarella in Tempura gebacken, Cocktailsauce
Schätzung≈ 260 kcal24 g Kohlenhydrate
Maki Sake Avocado
5.50
Lachs, Avocado
Schätzung≈ 170 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Maki Inarivegan
4.20
marinierte Tofutaschen, Sesam
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Maki Rucolavegetarian
4.60
Noriblatt, Rucola, Frischkäse, Sesam
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate
Maki Sake Kappa
5.40
Lachs. Gurke, Frischkäse
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate
Maki Tekka
6.10
Thunfisch
Schätzung≈ 130 kcal18 g Kohlenhydrate
Maki Tuna
5.70
gekochter Thunfisch, Frühlingszwiebeln, Mayonnaise
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydrate
Maki Unagi
6.10
gegrillter Flussaal, Sweet Sauce, Sesam
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate
Maki Kappavegetarian
4.40
Gurke, Frischkäse, Sesam
Schätzung≈ 130 kcal18 g Kohlenhydrate
Maki Frühlingszwiebelnvegan
4.30
Maki Spring Onion — Frittierte Frühlingszwiebeln, Cocktailsauce
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate
Maki Avocadovegan
4.90
Avocado
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Maki Paprikavegetarian
4.60
Paprika, Frischkäse
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate
Maki Ebi
5.70
Shrimp Maki — gekochte Garnele
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate
Maki Salmon
4.90
Salmon Maki — gegrillter Lachs, Sweet Sauce, Sesam
Schätzung≈ 190 kcal22 g Kohlenhydrate
Maki Chicken
4.90
Chicken Maki — Hähnchenfleisch, Frischkäse, Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 170 kcal18 g Kohlenhydrate
Maki Tamago
3.90
Tamago Maki — japanisches Omelette
Schätzung≈ 160 kcal20 g Kohlenhydrate
Maki Surimi
4.90
Surimi Maki — Krebsfleischimitat, Avocado
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydrate
Maki Futo
9.90
Futo Maki — Lachs, Surimi, Garnele, Avocado, leichte Masago-Schicht
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate
Maki Tempura Sake Kappa
6.80
Tempura Salmon Kappa Maki — Lachs. Gurke, Frischkäse. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam
Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydrate
Maki Tempura Crispy
6.90
Tempura Crispy Chicken Maki — Noriblatt, Crispy Chicken, Sweet Chili Sauce. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam
Schätzung≈ 310 kcal30 g Kohlenhydrate
Maki Tempura Sweetvegetarian
5.60
Tempura Pineapple Maki — eingelegte Ananas. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam
Schätzung≈ 260 kcal35 g Kohlenhydrate
Maki Tempura Wakamevegan
5.90
Tempura Wakame Maki — Algensalat, Sesam. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam
Schätzung≈ 240 kcal26 g Kohlenhydrate
Maki Tempura Sake
6.30
Tempura Salmon Maki — Lachs. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Maki Tempura Sake Avocado
6.90
Tempura Salmon Avocado Maki — Lachs, Avocado. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam
Schätzung≈ 350 kcal34 g Kohlenhydrate
Maki Tempura Inarivegan
5.60
Tempura Inari Maki — marinierte Tofutaschen, Sesam. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Maki Tempura Rucolavegetarian
6.00
Tempura Rucola Maki — Noriblatt, Rucola, Frischkäse, Sesam. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam
Schätzung≈ 330 kcal33 g Kohlenhydrate
Maki Tempura Tekka
7.50
Tempura Tekka Maki — Thunfisch. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrate
Maki Tempura Tuna
7.10
Tempura Tuna Maki — gekochter Thunfisch, Frühlingszwiebeln, Mayonnaise. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam
Schätzung≈ 360 kcal34 g Kohlenhydrate
Maki Tempura Unagi
7.50
Tempura Unagi Maki — gegrillter Flussaal, Sweet Sauce, Sesam. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam
Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrate
Maki Tempura Kappavegetarian
5.80
Tempura Kappa Maki — Gurke, Frischkäse, Sesam. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam
Schätzung≈ 310 kcal33 g Kohlenhydrate
Maki Tempura Frühlingszwiebelnvegetarian
5.70
Tempura Spring Onion Maki — Frittierte Frühlingszwiebeln, Cocktailsauce. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam
Schätzung≈ 340 kcal36 g Kohlenhydrate
Maki Tempura Avocadovegan
6.30
Tempura Avocado Maki — Avocado. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam
Schätzung≈ 340 kcal34 g Kohlenhydrate
Maki Tempura Paprikavegetarian
6.00
Tempura Pepper Maki — Paprika, Frischkäse. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam
Schätzung≈ 320 kcal33 g Kohlenhydrate
Maki Tempura Shiitakevegetarian
5.30
Tempura Shiitake Maki — Shiitake-Pilze, Gurke, Meerrettich-Creme. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Maki Tempura Ebi
7.10
Tempura Shrimp Maki — gekochte Garnele. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Maki Tempura Chicken
6.30
Tempura Chicken Maki — Hähnchenfleisch, Frischkäse, Frühlingszwiebeln. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam
Schätzung≈ 340 kcal33 g Kohlenhydrate
Maki Tempura Tamagovegetarian
5.30
Tempura Tamago Maki — japanisches Omelette. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam
Schätzung≈ 330 kcal38 g Kohlenhydrate
Maki Tempura Surimi
6.30
Tempura Surimi Maki — Krebsfleischimitat, Avocado. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam
Schätzung≈ 340 kcal34 g Kohlenhydrate
Maki Tempura Futo
11.30
Tempura Futo Maki — Lachs, Surimi, Garnele, Avocado, leichte Masago-Schicht. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrate
Maki Spargelvegetarian
4.10
Asparagus Tempura Maki — mit grünem Spargel in Tempura gebacken und Cocktail Sauce
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Maki Tempura Tao
7.30
Tempura Smoked Salmon Maki — geräucherter Lachs, Meerrettich-Creme. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam
Schätzung≈ 330 kcal34 g Kohlenhydrate
Inside Out Rolls
Inside-Out Honey Chicken Roll
9.90
Honey Chicken Inside-Out Roll — Crispy Chicken, Avocado, Gurke, Frischkäse, Teriyaki Sauce, Honig, weißer & schwarzer Sesam als Umhüllung
Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Inside Out Crispy Sake Roll
9.90
Crispy Salmon Inside-Out Roll — Frischer Lachs, Avocado, Frischkäse, Rucola, Sesam und eine leichte Panade mit Sweet- & Cocktailsauce als Topping
Schätzung≈ 560 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Inside-Out Teriyaki Roll
7.60
Teriyaki Chicken Inside-Out Roll — Chicken Teriyaki, Sesam, Schnittlauch Umhüllung
Schätzung≈ 510 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Inside-Out Tofu Rollvegetarian
6.90
Tofu Inside-Out Roll — frittierter Tofu, Erdnusscreme, Frischkäse, Avocado, Sesam-Umhüllung
Schätzung≈ 540 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Inside-Out Onion Sake Tempura Roll
8.90
Onion Salmon Tempura Inside-Out Roll — frittierter Lachs im Tempuramantel mit Frischkäse, frischem Rucola, Röstzwiebel-Umhüllung und Teriyaki Sauce on Top
Schätzung≈ 590 kcal56 g Kohlenhydrate
Inside-Out Tekka Avocado Roll
9.90
Tuna Avocado Inside-Out Roll — Frischer Thunfisch, Avocado, Frischkäse + Umhüllung nach Wahl
Schätzung≈ 480 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Inside-Out Koyama Roll
9.80
Koyama Salmon Inside-Out Roll — Salmon, Frühlingszwiebeln, Gurke, Mayonnaise, umhüllt mit frischem Lachs
Schätzung≈ 520 kcal46 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Inside-Out Pangasius Roll
7.20
Pangasius Tempura Inside-Out Roll — in Tempura gebackenes Pangasius Filet, Erdnuss-Creme, Gurke, Umhüllung nach Wahl
Schätzung≈ 550 kcal54 g Kohlenhydrate
Inside-Out Avocado Rucola Rollvegetarian
7.40
Avocado Rucola Inside-Out Roll — Avocado, Rucola, Frischkäse, Sesam
Schätzung≈ 420 kcal44 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Inside-Out Asuka Roll
8.20
Asuka Salmon Inside-Out Roll — gegrillter Lachs, frittierte Avocado, Frischkäse, Sweet- & Cocktailsauce on Top, mit Umhüllung nach Wahl
Schätzung≈ 570 kcal56 g Kohlenhydrate
Inside-Out Son Gohan Roll
8.40
Son Gohan Salmon Tempura Roll — in Tempura gebackener Lachs mit Tamago, Honig-Senf-Dressing, und Schnittlauch-Sesam Umhüllung
Schätzung≈ 560 kcal58 g Kohlenhydrate
Inside-Out Sake-Tempura Roll
7.60
Salmon Tempura Inside-Out Roll — in Tempura panierter Lachs, Gurke, Frischkäse, Umhüllung nach Wahl
Schätzung≈ 530 kcal52 g Kohlenhydrate
Inside-Out Takeda Roll
8.20
Takeda Chicken Inside-Out Roll — Mit Crispy Chicken, Avocado, Frischkäse, Cocktail- und Teriyaki Sauce on Top
Schätzung≈ 580 kcal56 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Inside-Out Cheesyvegetarian
7.20
Cheesy Inside-Out Roll — Mozzarella paniert, Rucola, Cocktailsauce, Umhüllung nach Wahl
Schätzung≈ 540 kcal54 g Kohlenhydrate
Inside-Out Crispy Chicken Roll
7.90
Crispy Chicken Inside-Out Roll — Hähnchen in pikanter Knusperpanade, Gurke, Frischkäse, Umhüllung nach Wahl
Schätzung≈ 550 kcal52 g Kohlenhydrate
Inside-Out Ebi Tempura Roll
8.90
Ebi Tempura Inside-Out Roll — in Tempura gebackene Garnelen, Gurke, Frischkäse, Umhüllung nach Wahl
Schätzung≈ 530 kcal52 g Kohlenhydrate
Inside-Out Yoshida
7.80
Yoshida Salmon Inside-Out Roll — Lachs, frittierte Frühglingszwiebeln, Cocktailsauce, Umhüllung nach Wahl
Schätzung≈ 540 kcal54 g Kohlenhydrate
Inside-Out Surimi-Ebi-Mix Roll
7.40
Surimi Ebi Mix Inside-Out Roll — Krebsfleischimitat und Garnele kleingeschnitten in Mayonnaise vermischt, Masago-Sesam Umhüllung
Schätzung≈ 490 kcal48 g Kohlenhydrate
Inside-Out Fitness Rollvegetarian
8.10
Fitness Tofu Inside-Out Roll — marinierte Tofutasche, Gurke, Tamago, Umhüllung nach Wahl
Schätzung≈ 460 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Inside-Out Sake-Rucola Roll
7.90
Salmon Rucola Inside-Out Roll — Lachs, Rucola, Frischkäse, Sesam-Umhüllung
Schätzung≈ 470 kcal46 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Inside-Out Kappa Rollvegetarian
6.80
Gurke, Frischkäse, Frühlingszwiebeln, Sesam-Umhüllung
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Inside-Out Avocado Kappa Rollvegetarian
7.20
Avocado, Gurke, Frischkäse, Sesam-Umhüllung
Schätzung≈ 310 kcal30 g Kohlenhydrate
Inside-Out Philadelphia Rollpescatarian
7.20
Lachs, Gurke, Frischkäse, Umhüllung nach Wahl
Schätzung≈ 340 kcal31 g Kohlenhydrate
Inside-Out Alaska Rollpescatarian
7.60
Lachs, Avocado, Umhüllung nach Wahl
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Inside-Out Tekka Rollpescatarian
9.80
Thunfisch, Gurke, Frischkäse, Umhüllung nach Wahl
Schätzung≈ 330 kcal31 g Kohlenhydrate
Inside-Out Spicy Tuna Rollpescatarian
8.20
gekochter Thunfisch, Gurke, Frühlingszwiebeln, Mayonnaise, Chilisauce, Umhüllung nach Wahl
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate
Inside-Out Ebi Avocado Rollpescatarian
7.90
Garnele, Avocado, Umhüllung nach Wahl
Schätzung≈ 310 kcal30 g Kohlenhydrate
Inside-Out Salmon Rollpescatarian
7.20
gegrillter Lachs, Gurke, Frischkäse, Frühlingszwiebeln, Umhüllung nach Wahl
Schätzung≈ 340 kcal31 g Kohlenhydrate
Inside-Out Chicken Roll
7.40
Hähnchenfleisch, Frischkäse, Gurke, Umhüllung nach Wahl
Schätzung≈ 330 kcal31 g Kohlenhydrate
Inside-Out California Rollpescatarian
6.90
Surimi, Avocado, Umhüllung nach Wahl
Schätzung≈ 290 kcal30 g Kohlenhydrate
Salate & Suppen
Mango Salatvegan
7.30
Mango Salad — Mango, Gurke, Rucola, Paprika, Sojasprossen, Erdnüsse, Koriander, Sesam, dazu Mango Minze Sauce
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate
Glasnudelsalat Veggievegetarian
7.40
Vegetarian Glass Noodle Salad — Glasnudeln, Eisbergsalat, Karotten, Zitronen-Scheiben, Chili-Stücke, Fischsauce, Gurken, Röstzwiebeln
Schätzung≈ 210 kcal32 g Kohlenhydrate
Glasnudelsalat Hähnchen
8.70
Chicken Glass Noodle Salad — Glasnudeln, Eisbergsalat, Karotten, Zitronen-Scheiben, Chili-Stücke, Fischsauce, Gurken, Röstzwiebeln
Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Glasnudelsalat Garnelepescatarian
9.40
Shrimp Glass Noodle Salad — Glasnudeln, Eisbergsalat, Karotten, Zitronen-Scheiben, Chili-Stücke, Fischsauce, Gurken, Röstzwiebeln
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Edamamevegan
5.30
gegarte Sojabohnen, gewürzt mit Meersalz
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Edamame (Spicy)vegan
5.30
Spicy Edamame — gegarte Sojabohnen, gewürzt mit Meersalz (scharf)
Schätzung≈ 130 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Algensalatvegan
5.30
Seaweed Salad — mit würzigem Sesamdressing
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Glasnudel Suppevegan
9.80
Glass Noodle Soup — Typisch gewürzt mit Edamame-Bohnen, Möhren, Glasnudeln, Koriander, Porree, Chinakohl
Schätzung≈ 240 kcal38 g Kohlenhydrate
Chicken Suppe
5.90
Chicken Soup — typisch gewürzt mit Hähnchenfleisch, Frühlingszwiebeln und Seetang
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Miso Suppevegan
4.80
Miso Soup — typisch gewürzt, verfeinert mit Tofu, Seetang und Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 90 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Garnelen Suppepescatarian
5.90
Shrimp Soup — Typisch gewürzt mit Garnelen, Seetang, Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Lachssuppepescatarian
5.90
Salmon Soup — typisch gewürzt mit Lachsstücken, Seetang und Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Kokoscreme Suppevegetarian
4.90
Coconut Cream Soup — Kokosnussmilch, Kochsahne, Gemüse und Koriander
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kimchi Salatvegan
5.30
Kimchi Salad — eingelegter Chinakohl
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Yellow Curry Glasnudelsuppevegan
9.80
Yellow Curry Glass Noodle Soup — -mild- Kokosnussmilch, Champignons, Brokkoli, Paprika, Möhren, Sprossen, Bambus, Glasnudeln, Koriander
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Red Curry Glasnudelsuppevegan
9.80
Red Curry Glass Noodle Soup — -scharf- Kokosnussmilch, Champignons, Brokkoli, Paprika, Möhren, Sprossen, Bambus, Glasnudeln, Koriander
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 75
For You Rolls & Sushi Burger
For You Cheesy
Cheesy Chicken Roll — Chicken, Mozzarella, Cocktailsauce
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Create your own Maki
9.30
Custom Maki — 6 Stück
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
For You Lachspescatarian
9.50
For You Salmon Roll — Lachs, Frischkäse, Avocado, Gurke, Sesam, panierte Tempura-Kokosflocken-Umhüllung, verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam
Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrate
For You Tunapescatarian
9.10
For You Tuna Roll — gekochter Thunfisch, Gurke, leichte Masago-Schicht, Sesam, panierte Tempura-Kokosflocken-Umhüllung, verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam
Schätzung≈ 560 kcal50 g Kohlenhydrate
For You Vegetariavegetarian
8.70
For You Vegetarian Roll — Avocado, Gurke, Frischkäse, Frühlingszwiebeln, Sesam, panierte Tempura-Kokosflocken-Umhüllung, verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam
Schätzung≈ 510 kcal48 g Kohlenhydrate
For You Garnelepescatarian
9.70
For You Shrimp Roll — Garnele, Frühlingszwiebeln, Gurke, Frischkäse, Sesam, panierte Tempura-Kokosflocken-Umhüllung, verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam
Schätzung≈ 570 kcal50 g Kohlenhydrate
For You Salmonpescatarian
9.10
For You Grilled Salmon Roll — gegrillter Lachs, Frischkäse, Frühlingszwiebeln, Gurke, panierte Tempura-Kokosflocken-Umhüllung, verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam
Schätzung≈ 560 kcal48 g Kohlenhydrate
For You Chicken
9.10
For You Chicken Roll — Hähnchenfleisch, Frischkäse, Frühlingszwiebeln, Gurke, panierte Tempura-Kokosflocken-Umhüllung, verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam
Schätzung≈ 560 kcal48 g Kohlenhydrate
Sushi Burger Veggievegetarian
8.00
Veggie Sushi Burger — Avocado, Gurke, Frischkäse Cocktail- / Sweet Sauce on Top mit Sesam
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sushi Burger Chicken
8.10
Chicken Sushi Burger — Chicken, Gurke, Frischkäse Cocktail- / Sweet Sauce on Top mit Sesam
Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Sushi Burger Lachspescatarian
8.40
Salmon Sushi Burger — Lachs, Gurke, Frischkäse Cocktail- / Sweet Sauce on Top mit Sesam
Schätzung≈ 400 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Sushi Burger Tunapescatarian
8.20
Tuna Sushi Burger — Thunfisch, Avocado, Frischkäse Cocktail- / Sweet Sauce on Top mit Sesam
Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Sushi Burger Garnelepescatarian
8.30
Shrimp Sushi Burger — Garnelen, Gurke, Frischkäse Cocktail- / Sweet Sauce on Top mit Sesam
Schätzung≈ 400 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
For You Ente
9.50
Duck Breast Inside-Out Roll — Inside-Out Rolle mit kross gebratener Entenbrust, Avocado, Gurke, Frischkäse, Sesam und Frühlingszwiebel, getoppt mit Sweet Sauce
Schätzung≈ 540 kcal42 g Kohlenhydrate
Specials
Frühlingsrollen vegetarisch mit Sweet Chili Saucevegan
4.30
Vegetarian Spring Rolls — Karotten, Zwiebeln, Weißkohl, Glasnudeln
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate
Sashimi Mix Lachspescatarian
16.40
Salmon Sashimi Mix — mit 8 Lachsscheiben oder 8 Thunfischscheiben oder 4 Thunfischscheiben und 4 Lachsscheiben und eine Reisbeilage
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Sashimi Mix Thunfischpescatarian
20.90
Tuna Sashimi Mix — mit 8 Lachsscheiben oder 8 Thunfischscheiben oder 4 Thunfischscheiben und 4 Lachsscheiben und eine Reisbeilage
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Sashimi Mix Mixpescatarian
18.90
Sashimi Mix — mit 8 Lachsscheiben oder 8 Thunfischscheiben oder 4 Thunfischscheiben und 4 Lachsscheiben und eine Reisbeilage
Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Sommerrolle Vegetarischvegan
4.10
Vegetarian Summer Roll — Reispapierrolle gefüllt mit frischem Salat-Mix, Glasnudeln, Rucola, dazu Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 140 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sommerrolle Chicken
4.80
Chicken Summer Roll — Reispapierrolle gefüllt mit frischem Salat-Mix, Glasnudeln, Rucola, Hähnchenfleisch, dazu Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Sommerrolle Garnelepescatarian
5.10
Shrimp Summer Roll — Reispapierrolle gefüllt mit frischem Salat-Mix, Glasnudeln, Rucola, Garnelen, dazu Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 170 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Crispy Chicken Sticks
6.60
Hähnchenstreifen in pikanter Knusperpanade
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Crispy Chicken Sticks
9.30
Hähnchenstreifen in pikanter Knusperpanade
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Yakitori Spieße
9.40
Yakitori Skewers — Mariniertes Hähnchenbrust-Filet mit Teriyaki Sauce on top
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Crispy Mozzarella Sticksvegetarian
6.20
Mozzarella Sticks with Plum Cinnamon Dip — mit Pflaume-Zimt-Dip
Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydrate

Stimmt diese Karte noch?

83veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische Sushi-Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt ein Vegetaria Menü mit Nigiri Shinko und Inside-Out Avocado Kappa. Die Veggie Party Platte bietet verschiedene Maki wie Maki Wakame und Maki Paprika.

46 vegetarische und 18 vegane Gerichte von 151

61dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme japanische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Restaurant bietet verschiedene proteinreiche Sushi-Rollen und leichte Vorspeisen. Einfache Maki und Suppen sind die besten Optionen.

32 diabetesfreundlich · 151 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Vinckestraße 2, 44139 Dortmund
Zeiten
Mo11:00–21:45
Di11:00–21:45
Mi11:00–21:45
Do11:00–21:45
Fr11:00–21:45
Sa11:00–21:45
So11:00–21:45
Mittags-Angebot nur lieferbar von Montag-Freitag von 11:00 Uhr bis 15:00 Uhr außer an Feiertagen. Create your own Sushi exklusives Angebot von Montags bis Samstags zwischen 11:00 und 17:00 Uhr
Kontakt
+4923122386120
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushi-for-you.de/dortmund/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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