Everest Nepalese & Indian Restaurant Clongriffin
25 Main Street, D13 T6W9 Dublin 13
Jetzt geschlossen · öffnet 16:30
Middle Eastern€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
GEMÜSE-CURRY
JHANEKO DAALvegetarian
10.95
Langsam gegarter gelber Dal mit Kreuzkümmelsamen, Ingwer und Knoblauch.
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
PANEER GARLIC CHILLIvegetarian
10.95
Hüttenkäse mit Tomatensauce, Knoblauch, Zwiebeln, Paprika, frischen Kräutern und Chili.
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
SAAG PANEERvegetarian
10.95
Hüttenkäse und Spinat mit cremigen Zwiebeln, Tomaten und Currygewürzen.
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
EVEREST MIX VEGvegetarian
10.95
Frisches Saisongemüse mit Tomatensauce, Knoblauch, Ingwer, Frühlingszwiebeln und Koriander.
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
BHINDI GARLIC CHILLIvegetarian
10.95
Pfannengeröstete Okraschoten mit Zwiebeln, Tomaten, getrockneten Mangogewürzen und Koriander.
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
LEKHALI ALOO TARKARIvegetarian
10.95
Gewürfelte Kartoffeln mit braunen Zwiebeln, Tomaten, frischem Koriander und gemahlenen Gewürzen.
Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrate
CHANA TARKARIvegetarian
10.95
Langsam gegarte Kichererbsen mit Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Pflaumentomaten und Currygewürzen.
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
BEILAGEN
BASMATI BOILED RICEvegetarian
2.00
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
BASMATI PILAU RICEvegetarian
3.00
Schätzung≈ 260 kcal44 g Kohlenhydrate
LEMON & CUMIN RICEvegetarian
3.00
Schätzung≈ 260 kcal44 g Kohlenhydrate
EGG FRIED RICE
3.50
Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrate
PLAIN NAANvegetarian
3.00
Schätzung≈ 280 kcal52 g Kohlenhydrate
GARLIC NAANvegetarian
3.50
Schätzung≈ 310 kcal50 g Kohlenhydrate
CHEESE NAANvegetarian
4.00
Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrate
PESHAWARI NAANvegetarian
4.00
Schätzung≈ 360 kcal55 g Kohlenhydrate
STUFFED PARATHAvegetarian
4.50
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate
CHEESE CHILLI NAANvegetarian
4.50
Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrate
GARLIC ONION CORRIANDER NAANvegetarian
4.00
Schätzung≈ 310 kcal50 g Kohlenhydrate
GREEN SALADvegetarian
4.95
Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
MIX RAITAvegetarian
3.95
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chipsvegetarian
3.50
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
Papadumvegetarian
1.50
Schätzung≈ 120 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mint Chutneyvegetarian
1.00
Schätzung≈ 45 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mango Chutneyvegetarian
1.00
Schätzung≈ 80 kcal18 g Kohlenhydrate
VORSPEISEN AUS DEM TANDOOR-OFEN
Veg Momovegetarian
12.95
Authentische nepalesische Teigtaschen gefüllt mit Gemüse, Currygewürzen, Schalotte, Ingwer, Knoblauch und Koriander
Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Chicken Momo
14.95
Authentische nepalesische Teigtaschen gefüllt mit Hähnchen, Currygewürzen, Schalotte, Ingwer, Knoblauch und Koriander
Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Samosa Chaatvegetarian
7.95
Knusprige herzhafte Teigtaschen gefüllt mit Kartoffeln, Erbsen, süßen Zwiebeln, Koriander und Kreuzkümmel
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate
Chicken Five Spices
8.95
Chicken Tikka-Scheiben, mariniert mit fünf speziellen Gewürzen des Chefs und frittiert
Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Aloo Chopvegetarian
6.95
Knusprige Kartoffelkuchen mit roten Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Kreuzkümmel, Koriander und süß-sauren Tomaten
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Achari Tikka
6.95
Chicken Tikka-Würfel, mariniert in Joghurt und Gewürzen mit Pickles-Geschmack
Schätzung≈ 220 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Aloo Kerau Paneer Chaatvegetarian
6.95
Mischung aus Kartoffeln, Paneer und Erbsen, gekocht mit Pfeffer, Zwiebeln und speziellen Gewürzen
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Chicken Wings
6.95
Über Nacht marinierte BBQ-Hähnchenflügel mit knackigem Salat und süß-saurer Glasur
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fish Garlic Pakorapescatarian
9.95
Frischer Kabeljau, mariniert in Zitronensaft und gelber Senfpaste, anschließend frittiert
Schätzung≈ 290 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lamb Kebab
8.95
Geschmackvolle Nudeln, die chinesische Stir-Fry-Techniken mit nepalesischen Gewürzen und Sojasauce kombinieren
Schätzung≈ 410 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Nepali Spice Bag
10.95
Kombination aus knusprigem Hähnchen, Pommes, sautiertem Gemüse und scharfen nepalesischen Gewürzen
Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrate
Grill Prawnpescatarian
10.95
Marinierte Tigergarnelen mit Ingwer, Knoblauch, Currygewürzen, schwarzem Salz, Fenchelsamen und Zitrone
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Chicken Tandoori
14.95
Halbes Bio-Hähnchen, mariniert mit Tandoori-Gewürzen, Joghurt und Zitronensaft, langsam im Lehmofen gegart
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Tandoori Jhingapescatarian
16.95
Marinierte Tigergarnelen mit Fenchelsamen, Ingwer, Knoblauch, schwarzem Salz und Zitrone, im Lehmofen gegart
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Seikh Kebab
14.95
Kebabs aus Lammhackfleisch, Zwiebeln, Bockshornklee, Ingwer, Chili, frischem Koriander und Kreuzkümmel
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Everest Mix Sizzler
17.95
Mischung aus Riesengarnelen, Tandoori-Hähnchen, Chicken Tikka und Lamm mit Paprika und Zwiebeln
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
ALL-TIME FAVOURITES
Everest Prawn Currypescatarian
14.95
Tigergarnelen gekocht mit Kokoscreme, Koriander, Chili, Tomaten- und Zwiebelsauce
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kohalpuri Chicken
13.95
Hähnchen gekocht mit frischer Chili-Sauce, Curryblättern, Senfsaat, Ingwer, Knoblauch, Tomate und Bockshornklee
Schätzung≈ 410 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Everest Chicken Chilli
13.95
Knuspriges Hähnchen gekocht mit Tomatensauce, Knoblauch, Zwiebeln, Paprika, frischen Kräutern und Chili
Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Nepali Fish Currypescatarian
14.95
Kabeljau gekocht mit Tamarindensauce und Curryblättern
Schätzung≈ 440 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Khasi Ko Masu
14.95
Lammfleischscheiben gekocht in Joghurt, Tomate, Knoblauch, Garam Masala und Safran
Schätzung≈ 460 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Tikka Masala
13.95
Über Nacht mariniertes Chicken Tikka mit frischer Sahne, Mandel, süßen Zwiebeln, Tomaten, Ingwer, Knoblauch und Lorbeer
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Everest Butter Chicken
14.95
Cremiges Gericht langsam gekocht mit Hähnchen und Butter in einer Tikka Masala Sauce
Schätzung≈ 620 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Himalayan Curryvegetarian
13.95
Grünes Curry mit Cashewnüssen, geräuchertem Knoblauch, süßen Zwiebeln, Ingwer, Tomaten und Himalayasalz
Schätzung≈ 490 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamb Rogan Josh
13.95
Langsam gekochte dicke Sauce mit süßen Zwiebeln, Tomaten, Pilzen, Knoblauch, Ingwer, Chili und frischem Koriander
Schätzung≈ 510 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Crunchy Jalfrezi
13.95
Scharfes Lammcurry mit süßen Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Tomaten, grünen Chilis, Paprika und Kurkuma
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Ledobedo Lamb
13.95
Nepalesisches Lammcurry mit Zwiebeln, Tomaten, Frühlingszwiebeln, Koriander und Bockshornkleeöl
Schätzung≈ 470 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Korma
13.95
Süßes und cremiges Curry mit frischer Sahne, Mandel, Kokos, süßen Zwiebeln und Currygewürzen
Schätzung≈ 560 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
NAYALAMIH NIEMWOHC
Chicken Chowmein
12.95
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Prawn Chowmein
13.95
PRAWN CHOEMEIN
Schätzung≈ 630 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Vegetable Chowmeinvegetarian
11.95
Schätzung≈ 580 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 78
INAYRIB
Chicken Biryani
14.95
Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Lamb Biryani
14.95
Schätzung≈ 780 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Vegetable Biryanivegetarian
12.95
Schätzung≈ 640 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Everest Special Biryani
14.95
Schätzung≈ 850 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 73
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96veggie
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Viele nepalesische und indische Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Gerichte wie Saag Paneer, Veg Momo und Vegetable Biryani wählen. Verschiedene Naan-Brote und Reisvarianten sind ebenfalls verfügbar.
30 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 59
82dia
scoreSchätzung
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Kohlenhydratarme nepalesische und indische Gerichte
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Currys und Tandoori-Optionen. Die meisten Fleischgerichte haben einen niedrigen glykämischen Index.
32 diabetesfreundlich · 59 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- 25 Main Street, D13 T6W9 Dublin 13
- Zeiten
- Mo16:30–22:30DigeschlossenMi16:30–22:30Do16:30–22:30Fr16:30–23:00Sa13:00–16:30, 16:30–23:00So13:00–16:30, 16:30–22:30
- Kontakt
- +3218296332
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), everestrestaurant.ie/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 94 %
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