The Mint Cottage
2A Main St, D05 K3K6 Dublin
Jetzt geschlossen · öffnet 16:30
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Vorspeise
Haryali Boti
6.95
Haryali Boti (7) — Hähnchenbruststücke mariniert mit Ingwer, Knoblauch und Minz-Joghurt-Sauce.
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tandoori Jhinga
11.50
Tandoori Jhinga (3) — Riesengarnelen mariniert in Ingwer, Knoblauch und Masala, gegrillt mit Pfeffersauce.
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Batak Roll
8.50
Batak Roll (1) — Entenfleisch mit scharfem Cajun und Gemüse in knusprigem Teig. Mit Chili-Knoblauch-Sauce.
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate
Lahori Fish
8.95
Lahori Fish (1)(3) — Gebratenes Kabeljaufilet mariniert in Zitronensaft, Koriander, Kreuzkümmel und Mehl. Mit Sauce.
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Bakri Paneervegetarian
8.50
Bakri Paneer (1)(7) — Scharfer Ziegenkäse in Filoteig, serviert mit frischen Tomaten und Ananas.
Schätzung≈ 310 kcal24 g Kohlenhydrate
Masalay Dar Champ
8.95
Masalay Dar Champ (7) — Lammkoteletts mit Knoblauch, Kurkuma und Chili, langsam über Holzkohle gegart.
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Makhani Sabzi Tikkivegetarian
6.95
Makhani Sabzi Tikki (1)(7) — Gebratene Kartoffelkuchen mit Knoblauch, Ingwer und Maisstärke, mit Minzsauce.
Schätzung≈ 260 kcal32 g Kohlenhydrate
Lamm & Rind
Chilli Masala Gosht
17.95
Irisches Lamm mit Knoblauch, grünen Chilis und Tomaten, garniert mit Koriander und roten Chilis.
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Bhuna Gosht
16.95
Irisches Lamm mit einer Auswahl an Gewürzen, gehackten Zwiebeln und Paprika.
Schätzung≈ 460 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Beef Jalfrezi
17.50
Rinderfiletstücke mit Paprika, Zwiebeln und Tomaten. Garniert mit Ingwer und Koriander.
Schätzung≈ 420 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Makhani Gosht
17.50
Gelbes Lammcurry im Malai-Stil mit Knoblauch, Schalotten, Kurkuma, Chili und Kokosmilch.
Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Geflügel
Mughlai Murgh
17.50
Mughlai Murgh (7) — Hähnchenbrust mit Kokosmilch, Sahne, Aubergine, Knoblauch und schwarzem Pfeffer.
Schätzung≈ 540 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Murgh Korma
17.50
Murgh Korma (7)(8) — Hähnchen in einer cremigen Cashew- und Mandelsauce.
Schätzung≈ 590 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Murgh Jalfrezi
16.95
Hähnchen im Jalfrezi-Stil mit Paprika, Zwiebeln und Tomaten. Mit Koriander und Ingwer.
Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Murgh Tikka Masala
17.50
Murgh Tikka Masala (7)(8) — Barbecue-Hähnchenbrust in cremiger Tomatensauce, garniert mit knusprigen Mandeln.
Schätzung≈ 560 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Murgh Sindhi Biriyani
17.50
Murgh Sindhi Biriyani (7) — Hähnchen mit Basmatireis, Gewürzen und Koriander, serviert mit Raita-Sauce.
Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Murgh Naryal
16.95
Murgh Naryal (7) — Zarte Hähnchenstücke mit Sahne und Gewürzen, abgerundet mit Kokoscreme.
Schätzung≈ 530 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Murgh Badami
17.50
Hähnchenstücke mit Röstzwiebeln, Joghurt, Nelken und Koriander.
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Meeresfrüchte
Jalfrezi Jhinga
18.95
Jalfrezi Jhinga (2) — Garnelen mit Koriander, Kreuzkümmel, Paprika, Zwiebeln und Currysauce. Mit Ingwer.
Schätzung≈ 410 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Bhuna Hoa Jhinga
18.95
Bhuna Hoa Jhinga (2) — Tigergarnelen mit Kurkuma und Knoblauch, gegart mit Paprika und Zwiebeln, mit Frühlingszwiebeln.
Schätzung≈ 390 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Machali Laziz Masala
17.50
Machali Laziz Masala (3) — Kabeljaufilet in authentischer Gewürzmischung mit Paprika und Schalotten gekocht.
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ethnische Pakwan
Beef Zuffrani Nehari
19.95
Beef Zuffrani Nehari (1) — Rindfleischstücke mit Khas-Scharfer Sauce von der pakistanischen Küste, Zitrone und Ingwer.
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Began Aloo Gosht
17.50
Zartes irisches Lamm mit Kartoffeln, Curry, Ingwer und Knoblauch. Langsam gegart mit Tomaten und Auberginen.
Schätzung≈ 620 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Saag Gosht
17.50
Kombination aus irischem Lamm und frischem Spinat mit einzigartigen Gewürzen. Mit Koriander verfeinert.
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Beef Garam Masala
17.95
Beef Garam Masala (7) — Langsam gegarte Rinderfiletstücke, mariniert in Knoblauch, Nelken, Joghurt und Gewürzen.
Schätzung≈ 510 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Sabzi Jalfrezivegetarian
14.95
Frisches Mischgemüse mit gehackten Zwiebeln und frischen Tomaten. Garniert mit Ingwer und Koriander.
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rogani Gosht
17.95
Zartes irisches Lamm mit frischen Tomaten, Koriander, Paprika und Zwiebeln. Verfeinert mit Safran.
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Murgh Thai
17.50
Murgh Thai (2)(7) — Hähnchen nach traditioneller thailändischer Art mit Zitronengras, getrocknetem roten Chili, Garnelenpaste und Kokosmilch.
Schätzung≈ 540 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Mint Cottage platter
18.95
Mint Cottage platter (1)(2)(7) — Auswahl an gegrilltem Hähnchen, Lammkoteletts, Garnelen und Kartoffelkuchen. Mit Sauce serviert.
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Jingha Adrak Masala
19.50
Jingha Adrak Masala (2)(7) — Tigergarnelen in authentischen Gewürzen mariniert, geschmort mit Ingwer, Zwiebelsauce und Joghurt.
Schätzung≈ 410 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Beilagen
Saag Paneervegetarian
7.50
Saag Paneer (7) — Frischer Spinat in Sahne mit Hüttenkäse, Ingwer und Knoblauch. Mit Tomatenscheiben garniert.
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tarka Dalvegetarian
6.50
Tarka Dal (7) — Linsen gekocht mit frischen Tomaten und Zwiebelsauce. Verfeinert mit Ghee.
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Aloo Bhujiavegetarian
5.50
Aloo Bhujia (7) — Irische Kartoffeln mit Kurkuma und einem Hauch Joghurt. Garniert mit Frühlingszwiebeln.
Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Mushroom Masalavegetarian
6.95
Mushroom Masala (7) — Pilze gekocht mit Zwiebeln, Chilipulver, Kurkuma und einem Hauch frischer Sahne.
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Chana Chaat Masalavegetarian
6.50
Chana Chaat Masala (7) — Kichererbsen gekocht mit Garam Masala, Ghee, Zwiebel- und Tomatensauce.
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Saag Aloovegetarian
6.50
Irische kleine Kartoffeln und frischer Spinat in einer schmackhaften Currysauce.
Schätzung≈ 210 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Begleitungen
Pilau Ricevegetarian
3.00
Aromatischer Basmati-Reis mit gebratenen Zwiebeln und Gewürzen.
Schätzung≈ 220 kcal42 g Kohlenhydrate
Dum Ricevegetarian
2.50
Gekochter Basmati-Reis.
Schätzung≈ 180 kcal38 g Kohlenhydrate
Mint Coriander Naanvegetarian
2.95
Mint Coriander Naan (1)(7) — Naan gefüllt mit Cheddar-Käse, Minze und Koriander.
Schätzung≈ 340 kcal38 g Kohlenhydrate
Pathani Naanvegetarian
3.50
Pathani Naan (1)(7)(8) — Berühmtes pakistanisches Naan gefüllt mit roten Kirschen, Mandelpulver, Kokos und Honig.
Schätzung≈ 410 kcal55 g Kohlenhydrate
Plain Naanvegetarian
2.50
Plain Naan (1)(7) — Im Lehrofen gebackenes Naan mit Ghee.
Schätzung≈ 280 kcal45 g Kohlenhydrate
Garlic Naanvegetarian
3.00
Garlic Naan (1)(7) — Naan gefüllt mit gehacktem Knoblauch.
Schätzung≈ 320 kcal46 g Kohlenhydrate
Keema Naan
3.00
Keema Naan (1)(7) — Naan gefüllt mit Lammhackfleisch, Koriander, grünen Chilis und Gewürzen.
Schätzung≈ 420 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 66
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71veggie
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Pakistanische Gerichte und vegetarische Beilagen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Als Vorspeisen gibt es Bakri Paneer und Makhani Sabzi Tikki. Vegetarische Hauptoptionen finden sich bei den Beilagen, wie Tarka Dal und Saag Paneer.
15 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 43
84dia
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Kohlenhydratarme pakistanische Küche
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Currys und gegrillte Fleischgerichte. Diese enthalten von Natur aus weniger Kohlenhydrate.
27 diabetesfreundlich · 43 Gerichte
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Praktisches
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- Kontakt
- +35318317878
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mintcottage.ie/
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- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %