Olivez Tallaght
Unit 4, Saint Johns House, High St, D24 N9CA Dublin
Jetzt geöffnet · bis 22:30
Indian€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Vorspeisen von knusprigen Happen bis zu sizzling Tandoor
Paneer Tikkavegetarian
9.50
Gegrillter Hauskäse, mariniert in Joghurt & Gewürzen, im Tandoor gegart.
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Onion Bhajivegetarian
7.00
Knusprige goldbraune Zwiebel-Pakoras mit einer Prise Gewürzen.
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Veg Manchurian (10 Stk)vegetarian
9.50
VEG MANCHURIAN (10 pcs) — Knusprige Gemüsekloßchen in einer würzigen Knoblauch-Sojasauce.
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate
Chicken Tikka
9.50
Saftige Hähnchenwürfel, im Lehmofen mit indischen Gewürzen geröstet.
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Thattukada Chicken Fry
9.95
Frittiertes Hähnchen nach Kerala-Art mit einer würzigen Masala-Kruste.
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Injipuli Chicken
10.95
Süß-scharfes Hähnchen mit Ingwer, Tamarinde & Jaggery.
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tandoori Chicken
9.50
Klassisches im Lehmofen geröstetes Hähnchen mit Joghurt-Marinade.
Schätzung≈ 260 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lamb Seekh Kebab
9.95
Saftige Lammhackfleisch-Spieße aus dem Tandoor.
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Prawns 65 / Koliwada
12.95
Knusprig frittierte Garnelen mit südindischen Gewürzen.
Schätzung≈ 340 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chemmeen Thenga Fry
12.95
Garnelen sautiert mit Kokos und Curryblättern.
Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Grüner Salatvegetarian
5.95
GREEN SALAD
Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hähnchensalat
9.95
CHICKEN SALAD
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Zwiebelringe-Plattevegetarian
7.95
ONION RING PLATTER
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate
Authentische Platten inspiriert von Kerala-Traditionen
Chattichoru
25.95
Traditionelles Kerala-Reismahl mit vegetarischen & nicht-vegetarischen Currys in einem Tontopf.
Schätzung≈ 1100 kcal120 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Kalyana Choru
24.95
Hochzeitsstil Kerala-Reisplatte mit Dal, Hähnchen- & Rindfleischcurrys im Tontopf.
Schätzung≈ 1200 kcal110 g Kohlenhydrate
Kerala Fish Curry Mealspescatarian
21.95
Mahlzeit-Platte mit Kerala Fischcurry & Beilagen.
Schätzung≈ 950 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Kappa Biriyani
17.95
Rustikale Kerala-Spezialität aus Rindfleischcurry mit zerstampftem Maniok und geröstetem Masala.
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Kizhi Porotta
20.95
Porotta-Paket gefüllt mit Hähnchen oder Rind, gedämpft, mit einem Spiegelei garniert.
Schätzung≈ 900 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Paal Kappavegetarian
12.50
Traditioneller Maniok in Kokosmilch geschmort, verfeinert mit Schalotten und Curryblättern.
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrate
Klassische indische Currys mit Hähnchen, Lamm oder Garnelen
Tikka Masala
16.95
Reiche & cremige Tomatensauce mit aromatischen Gewürzen.
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Butter Chicken
16.95
Zartes Hähnchen in einer reichhaltigen, cremigen Tomatensauce, fein gewürzt und mit Butter veredelt.
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Madras
16.95
Scharfes Curry mit Zwiebeln, Tomaten und einer feurigen Chili-Mischung.
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Saagvegetarian
16.95
Mildes Curry auf Spinatbasis mit Knoblauch und Gewürzen.
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Jalfrezi
16.95
Herzhafte, mittelscharfe Sauce mit Paprika, Zwiebeln und Chilis.
Schätzung≈ 410 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Fisch / Garnelen Mango Currypescatarian
18.95
FISH / PRAWNS MANGO CURRY — Reife Mangos verleihen der gewürzten Sauce eine süße, säuerliche Note.
Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 65
VEGETARISCHE GENÜSSE
Paneer Chilli Masalavegetarian
15.95
Weiche Paneer-Würfel mit Zwiebeln, Paprika und grünen Chilis in einer würzigen Masala-Sauce.
Schätzung≈ 520 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Paneer Saagvegetarian
15.95
Frische Paneer-Würfel in einem mild gewürzten Püree aus Spinat und Saisongemüse.
Schätzung≈ 460 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Dal Tadkavegetarian
13.50
Nordindisches Linsengericht aus gelbem Dal, langsam gegart bis zur cremigen Konsistenz.
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
SPICE FUSION FAVORITEN
Chilli Chicken
16.50
Hähnchenbrust mit Paprika und Zwiebeln in einer scharfen indo-chinesischen Sauce.
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Devil's Chicken
16.50
DEVIL’S CHICKEN — Knuspriges Hähnchen in einer feurigen, würzigen Sauce.
Schätzung≈ 550 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Travancore & Malabar Spezialitäten
Travancore Chicken Roast
17.50
Kerala-Spezialität: Hähnchen langsam geröstet mit Kokosöl, Curryblättern und aromatischen Gewürzen.
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Malabar Chicken Curry
16.50
Kerala-Klassiker: Zartes Hähnchen in einer Mischung aus gerösteten Gewürzen, Kokos und Curryblättern.
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
KERALA RIND_KLASSIKER
Kerala Beef Curry
17.50
Rindfleisch mit Kerala-Gewürzen in einem reichhaltigen Curry.
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Beef Varattiyath
17.95
Langsam geröstetes Rindfleisch mit Kokos und zerstoßenem schwarzem Pfeffer.
Schätzung≈ 580 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
VON DER KÜSTE
Kerala Fish Currypescatarian
15.95
Säuerliches Fischcurry mit Tamarinde und Kokos.
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Vizhinjam Meen Frypescatarian
18.99
Knusprig frittiertes Fischsteak, mariniert in Gewürzen.
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Meen Pollichathupescatarian
24.95
Ganzer Fisch in Bananenblatt gewickelt und mit Masala geröstet.
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Kuttanadan Konju Roastpescatarian
18.95
Tigergarnelen geröstet mit Kerala-Gewürzen.
Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Duftende Reisgerichte
Veg Biriyanivegetarian
15.50
Schätzung≈ 620 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Chicken Biriyani
16.95
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Lamb Biryani
17.50
LAMB BIRIYANI
Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Prawns Biryanipescatarian
18.95
PRAWNS BIRIYANI
Schätzung≈ 780 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Malabar Chicken Biryani
17.50
MALABAR CHICKEN BIRIYANI
Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Veg Fried Ricevegetarian
10.99
Schätzung≈ 650 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Egg Fried Ricevegetarian
12.99
Schätzung≈ 720 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Chicken & Egg Fried Rice
13.95
Schätzung≈ 800 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Arabic Chicken Mandi
18.95
Duftender Basmati-Reis mit arabischen Gewürzen, serviert mit Tandoor-Hähnchenschenkel, Salat & Haus-Dip.
Schätzung≈ 880 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Brote und Reis
Tandoori Rotivegetarian
3.50
Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrate
Plain Naanvegetarian
3.50
Schätzung≈ 300 kcal45 g Kohlenhydrate
Butter Naanvegetarian
3.95
Schätzung≈ 360 kcal45 g Kohlenhydrate
Garlic Naan
4.50
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate
Goc Naan
4.95
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate
Kerala Porotta
3.00
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate
Idiyappam
4.50
Schätzung≈ 200 kcal40 g Kohlenhydrate
Ghee Rice
5.50
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate
Gekochter Reis
4.00
BOILED RICE
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Pilau Rice
4.50
Schätzung≈ 280 kcal45 g Kohlenhydrate
Matta Rice
4.50
Schätzung≈ 230 kcal48 g Kohlenhydrate
Kinderfreundliche Favoriten
Gun Powder Chips
6.95
Mild gewürzte Pommes.
Schätzung≈ 420 kcal50 g Kohlenhydrate
Chicken Tenders mit Pommes
9.95
CHICKEN TENDERS WITH CHIPS — Knusprige Tenders & Pommes.
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate
Hähnchen-Nuggets
8.95
CHICKEN NUGGETS — Nuggets mit Dip
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
DIPS UND EXTRA
Knoblauchmayonnaise
2.00
GARLIC MAYO
Schätzung≈ 100 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Minzsauce
2.00
MINT SAUCE
Schätzung≈ 40 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Scharfe Sauce
2.00
SPICY SAUCE
Schätzung≈ 50 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Haus-Spezialsauce
2.00
HOUSE SPECIAL SAUCE
Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Raitavegetarian
1.50
Schätzung≈ 60 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pickle
2.00
Schätzung≈ 30 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Papad mit Trio-Chutneyvegetarian
2.50
PAPAD WITH TRIO CHUTNEY
Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrate
Desserts
Gulab Jamunvegetarian
6.50
Milchklößchen in Sirup
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate
Rasmalaivegetarian
7.50
Safran-Milchplättchen
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Rasgullavegetarian
7.50
Paneer-Bällchen in Sirup
Schätzung≈ 250 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32
Stimmt diese Karte noch?
72veggie
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Kerala-Gerichte und vegetarische Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt einen eigenen vegetarischen Bereich mit Paneer Chilli Masala und Dal Tadka. Man kann auch Veg Biriyani oder Paal Kappa bestellen.
21 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 71
74dia
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Kohlenhydratarme indische und keralische Gerichte
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Tandoori- und Currygerichte. Diese Optionen eignen sich für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.
35 diabetesfreundlich · 71 Gerichte
Bewertungen
BewertungNoch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.
Praktisches
- Adresse
- Unit 4, Saint Johns House, High St, D24 N9CA Dublin
- Zeiten
- Mo12:00–22:30Di12:00–22:30Mi12:00–22:30Do12:00–22:30Fr12:00–22:30Sa12:00–22:30So12:00–22:30
- Kontakt
- +35314630798
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), olivez.ie/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %